Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Sportafdelingen voor kinderen: jongens - voetbal, meisjes - gymnastiek
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Vaak weten ouders niet aan welke sportafdeling hun kind moet geven. We zullen je vertellen over de twee meest populaire van hen - voetbal en ritmische gymnastiek. De eerste is goed voor jongens, de tweede - voor meisjes.
[1]
Plasticiteit als levensstijl
Artistieke gymnastiek is een dergelijke vorm van sportarbeid (om precies te zijn, een manier van leven) die bij het kind een spoor voor al het leven achterlaat. In de vorm van mooi gestrekte schouders, lichte gang en fier opgeheven kin. Dansers en artistieke turners zijn zelfs in een grote menigte te zien - dankzij hun mooie houding en het vermogen om te houden - elegant en plastisch.
Trainings vestibulaire apparatuur, het vermogen om te dansen met verschillende objecten (tape, foelie, stick), stretching - dit wordt het kind geleerd in de eerste ritmische gymnastieklessen.
Dankzij deze vaardigheden begint het kind zich veel zelfverzekerder te voelen in welk team dan ook, hij reageert gevoelig op schoonheid in al zijn verschijningsvormen. Om nog maar te zwijgen over het feit dat zijn spieren, gewrichten en ligamenten flexibel, sterk en getraind worden en de ademhaling gelijkmatig en vol is. Plus geheugentraining: je weet hoeveel oefeningen in ritmische gymnastiek je moet onthouden en foutloos kunt uitvoeren?
Hoeveel wordt er in ritmische gymnastiek besteed aan elke oefening?
Je zult verrast zijn: niet meer dan anderhalve minuut. En dan volgt nog een oefening. De constante verandering van activiteiten verveelt het kind niet, het traint verschillende spiergroepen.
Contra-indicaties voor artistieke gymnastiek
Ziekten van het bewegingsapparaat, in het bijzonder de cervicale wervelkolom.
Welke kleding is nodig voor ritmische gymnastiek?
Cheshki (balletschoenen), panty's - dat is alles.
Wanneer te beginnen?
Het is mogelijk al vanaf de leeftijd van drie. Maar alleen met een ervaren coach. En nog steeds een certificaat van de kinderarts nodig dat het kind naar de lessen kan gaan.
Hoeveel kost een les?
Van 50 tot 200 UAH. Maar het is het waard!
Football. Kinderschool op Dynamo
Vandaag is voetbal het meest massieve en professionele niveau van de best betaalde sport. Dit is een teamspel tussen 22 atleten, verdeeld over 2 teams, waarvan 2 halftijd voor 45 minuten. Voetbal is zo geliefd dat het niet stopt met spelen sinds de oudheid.
De eerste spelers waren de oude Egyptenaren, de Grieken, die de bal schopten om het lichaam te trainen, de snelheid van reactie in militaire veldslagen. Maar de eerste voetbalregels in de vorm waarin we ze nu kennen, werden ontwikkeld en officieel goedgekeurd in de late jaren 40 van de 18e eeuw.
Spelersjongens
Bij de beroemde Dynamo Kiev is er een kindervoetbalacademie. Daar nemen ze de meest begaafde kinderen uit alle teams, vanaf de leeftijd van 10. Ze zijn kandidaten voor het nationale team van Oekraïne. "Vanaf hun 14e leven, eten en trainen ze volledig gratis in de academische groep," zegt Anatoly Kroshchenko, de geëerde coach van Oekraïne, de beroemde coach van de Lubanovsky DYuPSH Dynamo-coach. "Dit is het district Nivok of Konchy-Zaspa, waar alle voorwaarden voor succesvolle ontwikkeling voor de kinderen worden gecreëerd." En in eerste instantie gaan de kinderen naar een voetbalschool in de "Dynamo".
Hoe kom je bij de kindervoetbalschool op de "Dynamo"?
Geef de selectie door van een kind van een sportschool, beginnend op 7-jarige leeftijd. "Als een dergelijke selectie is voltooid, is het kind ingeschreven in een internaat waar ze professioneel leren voetballen", zegt Anatoly Kroshchenko. Sterren van het Russische voetbal Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko en vele andere voetballers - leerlingen van deze school. Nu studeren 1200 jongens op school in "Dynamo".
Testen in de voetbalschool
Vanaf 7 jaar - rennen met een snelheid van 20 m, een verspringen vanaf de plek, een snelle bal van vijf racks, jongleren met de bal met beide voeten en direct de voetbalwedstrijd. Als het kind goede resultaten liet zien, is hij ingeschreven bij een voetbalschool met Dynamo. Zijn takken bestaan in verschillende steden.
Sportgedeelten voor kinderen brengen dus veel voordelen met zich mee. Mis niet de kans om uw kind te ontwikkelen en hem te helpen omgaan met de complexen die door sport worden verwijderd, maar helpt tegelijkertijd de gezondheid te verbeteren.