Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
De voordelen en nadelen van sport bij kanker
Laatst beoordeeld: 03.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Fysieke activiteit is een uitstekend hulpmiddel bij kankerpreventie of -behandeling, omdat het het immuunsysteem kan versterken door de synthese van immuuncellen te stimuleren. Beweging stabiliseert ook het gewicht van de patiënt, wat erg belangrijk is, omdat bekend is dat overgewicht de kans op tumorvorming vergroot. Als kanker zich ontwikkelt tegen een achtergrond van obesitas, verhoogt dit het risico op vroege uitzaaiingen. Volgens artsen zijn sport en kanker daarom perfect verenigbaar.
Kun je sporten als je kanker hebt?
Sporten wordt beschouwd als een erkende en effectieve revalidatiemethode tijdens kankerbehandeling. Bovendien ervaren veel mensen met de diagnose kanker depressie, en sporten helpt om deze te elimineren of de symptomen ervan te verminderen.
Alleen uw arts kan beslissen of u mag sporten als u kanker heeft. Sporten mag alleen onder begeleiding van een specialist. U moet direct na de diagnose van de ziekte beginnen met trainen, vooral als u nog niet eerder heeft gesport. Om een positief resultaat te bereiken, moet u duurtrainingen (bijvoorbeeld fietsen of wandelen) en gymnastiek (krachtoefeningen, stretchen, training om de coördinatie te verbeteren) op de juiste manier combineren.
U kunt vaker wandelen en niet te lang in bed blijven liggen om uw vermoeide en vermoeide gezondheid niet te verergeren. U kunt ook matig huishoudelijk werk doen en sporten op een mini-stepper.
Het type oefening wordt individueel gekozen, rekening houdend met het type kanker dat de patiënt heeft.
[ Voordelen en nadelen van lichaamsbeweging bij kanker
Sporten en kanker kunnen goed samengaan. Uit diverse onderzoeken blijkt namelijk dat er oefeningen zijn die een positief effect kunnen hebben op de gezondheid van de patiënt en kunnen helpen bij de behandeling van kanker.
Dankzij sportbeoefening na de diagnose kanker neemt de levensverwachting van patiënten toe en neemt het risico op een mogelijke terugval juist af. Dit is vooral nuttig voor patiënten met darm-, eierstok-, borst- en prostaatkanker.
Intensieve of overmatige fysieke inspanning wordt afgeraden. Als u kanker heeft, kan dit meer kwaad dan goed doen.
Als u chemotherapie ondergaat, mag u op de dag van de ingreep en gedurende 6 uur erna niet sporten. Lichamelijke inspanning moet worden beperkt als er pijn optreedt. In het algemeen is het raadzaam om de inspanning te doseren, in overleg met een gekwalificeerde specialist.