Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
De voordelen en schade van sporten bij kanker
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
In het proces van preventie of behandeling van kanker is fysieke activiteit een uitstekende hulp, omdat het de immuniteit kan versterken door de synthese van immuuncellen te stimuleren. Ook, met behulp van oefening, stabiliseert het gewicht van de patiënt, wat erg belangrijk is, omdat bekend is dat overmatig gewicht de kans op het vormen van tumoren vergroot. Als de kanker zich ontwikkelt tegen de achtergrond van obesitas, verhoogt het het risico van vroege metastase. Daarom zijn sport en kanker volgens artsen perfect compatibel.
Kan ik sporten met kanker?
Lichamelijke oefeningen worden beschouwd als een erkende en effectieve methode voor revalidatie bij de behandeling van kanker. Bovendien ervaren veel mensen met de diagnose kanker depressie en sport helpt de symptomen te elimineren of te verminderen.
Of het mogelijk is om te gaan sporten voor kanker, alleen je behandelend arts kan dit oplossen. Sportoefeningen mogen alleen worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist. Beginnen met trainen moet onmiddellijk na de diagnose van de ziekte zijn, vooral als iemand geen sportbelastingen heeft uitgevoerd. Om een positief resultaat moet goed worden gecombineerd uithoudingsvermogen te oefenen (bijvoorbeeld hometrainer of lopen) en gymnastische oefeningen (gewicht opleiding, stretching, training om de coördinatie te verbeteren) te verkrijgen.
Je moet vaker lopen en niet blijven hangen in bed, om de uitgeputte en vermoeide gezondheid niet te verergeren. Je kunt ook in een bescheiden tempo huiswerk maken, je kunt een mini-stepper oefenen.
Het soort oefeningen wordt individueel gekozen, rekening houdend met het type kanker dat de patiënt ziek is.
[De voordelen en schade van lichaamsbeweging bij kanker
Sport en kanker kunnen verenigbaar zijn - zoals uit verschillende onderzoeken blijkt, zijn er oefeningen die de gezondheid van de patiënt positief kunnen beïnvloeden en kunnen helpen bij de behandeling van kanker.
Dankzij sportieve belasting neemt de levensverwachting van patiënten na het diagnosticeren van kanker af en neemt het risico op een mogelijke terugval juist af. Dit is vooral handig bij patiënten die lijden aan colon-, eierstok-, borst- en prostaatkanker.
Het wordt niet aanbevolen om intensieve of te zware lichamelijke oefeningen uit te voeren - van hen, als je kanker hebt, zal er meer kwaad dan goed zijn.
Als u chemotherapie ondergaat, kunt u de oefeningen niet doen op de dag van de procedure en 6 uur na het einde. Lichamelijke training moet worden beperkt als er pijnlijke gevoelens zijn. Over het algemeen moet de belasting worden gedoseerd, in overleg met een gekwalificeerde specialist.