Buikwandcorrectie: chirurgie, oefeningen, garen, maskers

Voor een meisje is een mooi figuur net zo belangrijk als een knap gezicht. Iedereen heeft zijn eigen schoonheidscriteria, maar algemeen aanvaarde concepten zijn onder meer lange benen, een slanke taille en een platte buik. Het is dit deel van het lichaam dat vaak het onderwerp is van teleurstelling en complexen, omdat het een van de eerste is die reageert op extra kilo's en zijn tonus verliest na de geboorte van een kind. Er zijn veel manieren om de buik strakker te maken, wat de druk kan versterken en de buik zijn oorspronkelijke vorm kan teruggeven. [ 1 ]

Indicaties voor het verstevigen van de buikhuid

De behoefte om de buik strakker te maken ontstaat meestal wanneer deze zijn vorm heeft verloren door langdurige spiergroei tijdens de zwangerschap, na snel gewichtsverlies. Leeftijd en hormonale veranderingen leiden ook tot verlies van elasticiteit en verslapping van de huid. Niet iedereen weet dat de dwarse buikspier belangrijk is voor de lendenwervels, door deze te versterken voorkomen we blessures en rugpijn. [ 2 ]

• Postpartum buikwandcorrectie

Na de bevalling droomt elke vrouw ervan haar slanke, strakke figuur terug te krijgen. En hoewel de aandacht in het begin vooral naar de baby uitgaat, heeft de moeder naarmate die groeit tijd voor zichzelf. Je kunt 1,5 tot 2 maanden na de bevalling beginnen met oefeningen, en een maand na een keizersnede. Doe de gewichten geleidelijk. De belangrijkste taak is natuurlijk om de buikspieren te versterken, wat zal leiden tot een strakkere buik, en om goed na te denken over je voeding.

Niet-chirurgische buikwandcorrectie

Niet alleen chirurgische ingrepen helpen om onnodige onderhuidse ballast te verwijderen, maar ook verschillende cosmetische en fysieke ingrepen; gelukkig zijn hiervoor veel methoden en speciale middelen ontwikkeld.

Voor jongeren is deze methode veel beter dan plastische chirurgie, omdat ze hierdoor langere tijd niet aan het leven en werk hoeven te werken, geen narcose nodig hebben, geen revalidatie hoeven te ondergaan en er geen complicaties optreden.

Alle niet-chirurgische ingrepen die in salons worden uitgevoerd, worden, afhankelijk van het gewenste effect (het verwijderen van huid die zijn elasticiteit heeft verloren of een laagje vet), onderverdeeld in verschillende typen:

• cosmetische massage;
• inpakken met hefmiddelen;
• draad optillen;
• injecties;
• hardwaremethoden: galvanotherapie, laserliposuctie, ultrasone cavitatie, RF-lifting.

Buikwandcorrectie thuis

Het is heel goed mogelijk om thuis spieren te versterken door speciale buikspieroefeningen te doen. Regelmatige gymnastiek (bij voorkeur dagelijks) in combinatie met goede voeding zal zeker resultaat opleveren.

Buikgymnastiek is gebaseerd op concentratie op specifieke groepen buikspieren en het beïnvloeden ervan met behulp van je lichaam. Elke oefening vereist 15-20 herhalingen. Hier zijn mogelijke oefeningen, liggend uitgevoerd:

• benen gebogen op de knieën, armen gekruist, handpalmen op de schouders - het bovenlichaam komt van de vloer en reikt tot aan de knieën (voor de centrale spiergroep);
• armen langs het lichaam, benen gestrekt, eerst worden ze langzaam omhoog gebracht (het is raadzaam de knieën niet te buigen), daarna wordt het bovenste deel van het lichaam betrokken, rustend op de schouderbladen (de onderste buikspieren worden betrokken);
• handen achter het hoofd, benen gebogen, voeten op de vloer, afwisselend de knie en elleboog aan weerszijden verbinden (voor de schuine buikspieren);
• benen gebogen op de knieën, armen langs het lichaam, span de buikspieren aan en til het bekken op, houd 10 seconden vast, laat zakken;
• zet uw voeten vast, bijvoorbeeld door ze onder de bank te leggen, til uw bovenlichaam op en laat uzelf langzaam weer zakken;
• Draai je om op je buik, waarbij je op je onderarmen steunt, je ellebogen gebogen zijn en je tenen naar voren staan. Hef je torso van de vloer en houd deze positie zo lang mogelijk vast.

Buikwandcorrectie producten

Naast fysieke oefeningen zullen speciale cosmetica met een liftend effect helpen om de maag te normaliseren. Deze producten maken de huid elastischer en flexibeler en zorgen ervoor dat deze er weer als vanouds uitziet.

De taak van de buikwandcorrectiecrème is het activeren van de bloedmicrocirculatie voor diepere celvoeding, snellere celregeneratie, hydratatie en versteviging van de opperhuid en het elimineren van oedeem. Om te "werken", moet de samenstelling het volgende bevatten:

• hyaluronzuur voor de productie van collageen;
• retinol, dat de celdeling activeert;
• glycerine, dat de bovenste laag van de opperhuid verzacht;
• oliën voor het hydrateren van de huid;
• plantenextracten die het voeden;
• essentiële oliën die de regeneratie versnellen;
• cafeïne, dat het energiemetabolisme verhoogt;
• organische zuren die dode cellen verwijderen;
• vitamine C en E zijn antioxidanten;
• mineralen voor het herstel van celmembranen.

Oliën voor het verstevigen van de buik

Plantaardige oliën helpen het probleem op te lossen en besparen bovendien geld. Een combinatie van basale en etherische oliën heeft bewezen een goed effect te hebben op het verstevigen van de buik. Ze kunnen worden gebruikt in plaats van crème of voor massages en wraps.

Avocado-, druivenpit-, jojoba-, olijfolie en andere oliën worden gebruikt als basis in de cosmetica. Ze zijn goed voor de huid dankzij hun meervoudig onverzadigde vetzuren, vitaminen en micro-elementen, waardoor de opperhuid wordt hersteld, de regeneratie wordt versneld, slapheid wordt geëlimineerd en de elasticiteit wordt verhoogd.

Castorolie wordt beschouwd als effectiever in het verstevigen van de huid van de buik, omdat het het hoogste penetratievermogen heeft. Het wordt gewonnen uit ricinuszaad door middel van koude of warme persing.

Het belangrijkste effect op de huid is hydraterend, voedend, het verbetert de water-lipidenbalans, verzacht en versnelt de celvernieuwing. Het liftende effect is nog beter merkbaar als u er een paar druppels citroensap aan toevoegt. Breng dit mengsel elke avond voor het slapengaan op de buik aan.

Buikversteviging met massage

Regelmatige buikmassage verbetert de conditie aanzienlijk, vooral als u specialisten vertrouwt die precies weten welke technieken het meest effectief zijn om de spieren te verstevigen. Een van de populairste is een knijpmassage. Deze wordt voorafgegaan door een verplichte voorbereidende procedure: douchen en droogwrijven.

De massage begint met lichte strijkingen over de buik met de klok mee, gevolgd door tikken met de rand van de handpalm, gevolgd door knijpende bewegingen met duim en wijsvinger. Ze grijpen de huid vast en trekken deze gedurende 10 minuten intensief. De behandeling eindigt met langzame strijkingen, waarna crème op de huid wordt aangebracht.

Honingmassage is niet minder nuttig om het gestelde doel te bereiken. Voorafgaand aan de massage wordt natuurlijke honing op de buik aangebracht, waarna de handpalm erop wordt geplakt en eraf wordt getrokken. De bewegingen worden van onder naar boven gericht, met de klok mee, enzovoort, gedurende 10-15 minuten. Tot slot wordt het kleverige oppervlak onder de douche afgespoeld en wordt er een verstevigende crème aangebracht.

Het massage-effect ontstaat ook door de hoepel te draaien. Hiervoor wordt een hula-hoep gebruikt – een ringvormige sporttrainer. Dagelijks draaien levert duidelijke resultaten op zonder noemenswaardige financiële investeringen.

Maskers voor buikversteviging

Naast de bovengenoemde methoden om de buik te verstevigen, kunt u maskers gebruiken en verschillende ingrediënten combineren met een liftend effect. Denk hierbij aan plantaardige oliën en extracten, etherische oliën, honing, algen, cosmetische klei, rauw eiwit, gelatine, yoghurt, kefir, biergist en hete peper.

Het bereide mengsel wordt aangebracht op de gereinigde huid van de buik en 30-60 minuten laten inwerken. U kunt een folie (wikkel) gebruiken of het zo laten. De frequentie van dergelijke procedures moet 2-3 keer per week zijn.

Mumijo werkt zeer goed tegen overmatig rekken van de huid. Deze harsachtige, viskeuze substantie is verkrijgbaar bij de apotheek, verdund in warm water en kan aan maskers worden toegevoegd. Dankzij de vele mineralen herstelt het de huid snel en geeft het haar verloren elasticiteit terug.

Buikwandcorrectie met mesothreads

Het inbrengen van speciale draden onder de buikhuid ter "versteviging" wordt draadlifting genoemd. Deze ingreep wordt poliklinisch uitgevoerd en duurt enkele uren. Met behulp van de dunste, flexibele naalden van medisch staal worden de draden onder de huid ingebracht. De draden zelf zijn gemaakt van polydioxanone, een materiaal dat vanuit de chirurgie in de cosmetologie is terechtgekomen, waar ze werden gebruikt om weefsels van uitwendige en inwendige organen en pezen vast te zetten.

Om de pijn te verlichten, is een verdovende crème voldoende. De ingreep is niet traumatisch en vereist geen revalidatieperiode, behalve dat u enkele dagen geen fysieke activiteit mag verrichten en geen badhuis of sauna mag bezoeken. Het effect is merkbaar na de eerste ingreep en houdt tot twee jaar aan.

Buikwandcorrectie operatie

Niet elke buikafwijking reageert op training, massages en cosmetica. Soms is een buikwandcorrectie – abdominoplastiek – de enige manier om de situatie te corrigeren en de contouren te verbeteren. Hierbij worden vetophopingen verwijderd en slappe huid weggesneden. De operatie vindt plaats in het ziekenhuis onder algehele narcose en duurt anderhalf tot drie uur. Er blijft een litteken achter op de buik ter hoogte van de bikinilijn, dat na verloop van tijd minder opvalt, en er is ook een klein litteken bij de navel. [ 3 ]

Er wordt gedurende enkele dagen drainage aangebracht, een drukverband aangebracht en de hechtingen worden na een week verwijderd. In de eerste 7-10 dagen van de herstelperiode moet anesthesie worden gebruikt vanwege de pijn; na 2 weken kunnen middelen worden gebruikt om de genezing van de hechtingen te versnellen. Als u zich goed voelt, kunt u pas na 4-6 maanden weer beginnen met sporten. [ 4 ]

Laser buikwandcorrectie

Laserlifting is, in tegenstelling tot een buikwandcorrectie, geen invasieve procedure en brengt daarom geen risico op complicaties met zich mee. De laser stimuleert fibroblasten – huidstructuren – waardoor ze actiever collageen en elastine aanmaken, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit en dichtheid van de huid.

Het zichtbare effect wordt bereikt na 3-4 procedures. Ze kunnen slappe huid en striae na de bevalling aanpakken, maar ze verwijderen geen vet. Cryosculpting kan dit wel: het bevriezen van vetcellen met een speciaal apparaat. Ze worden bevroren en vervolgens op natuurlijke wijze uit het lichaam uitgescheiden. [ 5 ]

Niet-chirurgische methoden voor een buikwandcorrectie hebben over het algemeen geen contra-indicaties, behalve mogelijke allergieën voor bepaalde cosmetica of beschadiging van de oppervlakkige lagen van de opperhuid. Chirurgische ingrepen zijn echter grotendeels afhankelijk van de algemene gezondheidstoestand en de tolerantie voor anesthesie.

Een buikwandcorrectie wordt niet uitgevoerd bij verergering van een ontsteking, bij borstvoeding, bij hartfalen, bij suikerziekte of bij oncologische aandoeningen.

Zoals bij elke invasieve procedure kan een chirurgische buikwandcorrectie tot complicaties leiden. Negatieve gevolgen worden vaak veroorzaakt door het niet naleven van het postoperatieve regime. Schending van de steriliteit kan leiden tot ettervorming van de hechtingen en ophoping van exsudaat in de wond. Als de chirurg niet gekwalificeerd is, kunnen er grove littekens en hematomen ontstaan. [ 6 ], [ 7 ]

Afhankelijk van de omvang van het operatiegebied duurt de revalidatie enkele weken tot enkele maanden. De eerste twee dagen na de operatie wordt bedrust voorgeschreven, drainageslangetjes worden gereinigd voordat ze worden verwijderd en hechtingen worden dagelijks behandeld. Speciaal compressieondergoed wordt gedurende anderhalf tot twee maanden gedragen. [ 8 ], [ 9 ]

Beoordelingen

Afgaande op de reviews geven de meeste vrouwen (mannen maken zich veel minder zorgen over de buikproblemen) de voorkeur aan een niet-chirurgische lift. Jonge meisjes, vooral jonge moeders, gaan graag naar de sportschool, schoonheidssalon en proberen verschillende crèmes en maskers uit.

Abdominale plastische chirurgie is ook populair, maar vereist aanzienlijke financiële kosten en brengt, net als elke andere operatie, bepaalde risico's met zich mee. Uit beoordelingen blijkt dat niet iedereen het geluk heeft een ervaren chirurg te vinden, wat wijst op de noodzaak van een zorgvuldige selectie van kliniek en specialist.