Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Voordelen en recepten voor haarmaskers van citroen
Laatst beoordeeld: 06.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Citroensap heeft zich bewezen als haarverzorgingsproduct en u kunt thuis zelf een haarmasker met citroen gebruiken.
Mensen met problemen zoals een vette hoofdhuid, roos en haaruitval kunnen deze problemen verhelpen door citroensap verdund met water op de hoofdhuid aan te brengen en het een tot twee minuten lichtjes te masseren. Spoel het haar vervolgens uit met water waaraan citroensap is toegevoegd (50 ml per liter) om het glanzender te maken.
Voordelen van citroen voor haar
Volgens trichologen zijn de voordelen van citroen voor haar en hoofdhuid te danken aan de organische zuren die het bevat (citroenzuur en appelzuur zijn hiervan de meest voorkomende), en aan de vitaminen en micro-elementen, met name zink.
De buitenste laag van het haar, de cuticula, die de cortex en het merg in de haarschacht beschermt, bestaat voornamelijk uit α-keratines, vezelachtige structurele eiwitten waarvan de moleculen worden gevormd door cysteïne-zwavelhoudende aminozuren. Keratine is vrij sterk, maar de cuticula heeft een schubachtige structuur (zie Haarstructuur voor meer informatie ).
De natuurlijke zuurgraad van haar (pH) is 4,5-5. Studies hebben aangetoond dat de haarstructuur bij blootstelling aan vloeistoffen met een pH van 4-9 vrijwel onveranderd blijft. Bij zowel lage als hoge pH-waarden verandert de structuur van de cuticula-eiwitten en wordt het haar dichter. Citroensap heeft een pH van 2-3, dus na het spoelen van je haar met water en citroensap (of tafelazijn) begint het te glanzen.
Dit gebeurt echter alleen wanneer het haar gezond genoeg is, d.w.z. de schubben van de cuticula zitten stevig vast aan de haarschacht en de koolzuurhydroxyzuren van citroensap kunnen de haarschacht niet binnendringen. En als het haar te droog is door haarverf en een föhn, dringt het zuur gemakkelijk door de slecht vastzittende schubben heen en tast het de proteïnen van de cuticula aan, waardoor het haar kapotgaat. Basische oplossingen werken overigens op een vergelijkbare manier.
Daarom kun je citroenhaarmaskers alleen gebruiken als je redelijk gezond haar hebt, en per haartype - vettig of normaal met neiging tot vettig haar. Tegelijkertijd moet de hoeveelheid sap in de maskers minimaal zijn.
Haarmaskerrecepten met citroen
Om het haar te versterken en de haargroei te stimuleren, wordt een masker aanbevolen dat bestaat uit klis- of olijfolie (eetlepel), glycerine (theelepel) en citroensap (theelepel).
Wrijf dit mengsel in de hoofdhuid, wikkel je hoofd in een handdoek en laat het 25-30 minuten intrekken. Was het daarna uit met shampoo en spoel het daarna uit met kamille- of brandnetelextract (3 eetlepels kruiden per liter water).
Haarmasker met honing en citroen
Dit masker kan geschikt zijn voor zowel vet als normaal haar, omdat honing de hoofdhuid en het haar voedt en citroen het haar reinigt.
Om het te bereiden, heb je ongeveer 100 ml water, een eetlepel natuurlijke vloeibare honing en een theelepel citroensap nodig. Smeer zowel de hoofdhuid als het haar in met olie, wikkel het in een handdoek en laat het ongeveer een kwartier intrekken.
Als uw hoofdhuid jeukt, voeg dan 5 druppels salie- of lavendelolie toe aan het masker.
Haarmasker met citroen en ei
Als je je haar regelmatig verft, heeft het last van een vochttekort. Een masker met ei en citroensap kan helpen, maar alleen bij vet haar. Dit masker kan je haar niet alleen hydrateren, maar ook overtollige olie van de hoofdhuid verwijderen.
1-2 rauwe eieren (de hoeveelheid hangt af van de haarlengte) en een theelepel citroensap worden goed gemengd, op de hoofdhuid en het haar aangebracht en 10-15 minuten ingetrokken. Daarna wordt het eruit gewassen (zonder reinigingsmiddelen).
Haarmasker met citroen en kefir
Dit recept is ook geschikt voor mensen met haar dat snel vet wordt. Met dit recept kunt u de vettigheid enigszins verminderen.
Voor 150-200 ml 1% kefir, neem een theelepel citroensap en aloë vera-sap. Alle andere handelingen zijn hierboven beschreven.
Haarmasker met citroen tegen roos
Deze samenstelling voor de bestrijding van roos wordt aanbevolen door trichologen – specialisten in haarpathologieën en de behandeling ervan.
Wrijf een maand lang elke 5-6 dagen een mengsel van een theelepel kliswortelolie, een eidooier, een theelepel citroensap en 5 druppels eucalyptus- of tea tree-olie in je hoofdhuid. Wikkel je hoofd na het inwrijven in een handdoek en laat het masker 20-25 minuten intrekken.
En om je haar na het afspoelen van dit masker te spoelen, maak je een aftreksel van medicinale planten zoals klaver, pepermunt, oregano, salie of stinkende gouwe (ze bevatten allemaal, net als citroen, zink). Groene thee werkt trouwens ook.
De weinige reviews van haarmaskers met citroen hebben betrekking op het gebruik van citroenolie (om de hoofdhuid te masseren) en dezelfde procedure met vers citroensap. Ze beweren dat deze methode de vettigheid van de huid vermindert en roos elimineert.