Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Proteïne gezichtsmasker - voor een heldere en gezonde huid
Laatst beoordeeld: 06.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Verschillende zelfgemaakte gezichtsmaskers zijn zeer effectief. Vóór de komst van kant-en-klare producten, die nu de schappen van cosmeticawinkels vullen, waren ze de enige optie voor vrouwen in hun strijd voor een mooie, verzorgde huid. En - en dat moet vooral benadrukt worden - zelfgemaakte cosmetische maskers zijn absoluut natuurlijk.
En het eenvoudig te maken gezichtsmasker met eiwitten was zo'n populaire cosmetische behandeling voor thuis dat meisjes, vrouwen en oudere dames hun gezicht insmeerden met tot schuim opgeklopt eiwit, ongeacht hun huidtype.
Maar jij en ik weten heel goed dat de gezichtshuid droog, normaal, vet of gecombineerd kan zijn, en de keuze van het masker hangt af van het huidtype. Een proteïnemasker is daarom een ideale optie voor mensen met een vette of gecombineerde huid, die vooral behoefte hebben aan maskers die vergrote poriën verfrissen en "vernauwen".
[ 1 ]
Voordelen van eiwitten voor de gezichtshuid
Kippeneiwitten zijn hiervoor de beste keuze. Eiwitten bevatten veel verschillende stoffen. De onbetwiste voordelen van eiwitten voor de gezichtshuid liggen in de vitamines die ze bevatten (B2, B5, B12, PP). Daarnaast zijn rauwe eiwitten rijk aan aminozuren (glutaminezuur en asparaginezuur, leucine, serine, lysine, isoleucine, threonine) en essentiële micro-elementen zoals magnesium, kalium, calcium, zink, koper, fosfor, molybdeen, jodium, vanadium, chroom, maar vooral zwavel, natrium en kobalt.
Neem bijvoorbeeld magnesium. Bij een tekort hieraan in de opperhuidcellen vertraagt de eiwitsynthese in het bindweefsel aanzienlijk, en de gezichtshuid reageert hierop met een verminderde elasticiteit (turgor) en het ontstaan van rimpels. Koper en zink helpen de aanmaak van melanine (huidpigment) in de huid te reguleren, en een disbalans van deze micro-elementen leidt tot de vorming van pigmentvlekken (hyperpigmentatie).
Houd er echter rekening mee dat de proteïne van een vers ei een alkalische omgeving heeft met een zuurtegraad (pH) van 7,6-7,9 (met een neutrale pH van 7), en tijdens de bewaring kan deze oplopen tot 9,7. De oppervlaktelaag van onze huid heeft normaal gesproken een zure omgeving met een pH van 5,5-5,7. Een vette huid heeft een pH van 4-5,2. Een gezichtsmasker met proteïne neutraliseert daarom overtollig talg (verwijdert een vette glans), droogt de huid uit en vernauwt de poriën. En de voordelen van proteïne voor de gezichtshuid zijn alleen merkbaar bij dit huidtype.
Recepten voor het maken van gezichtsmaskers van eiwitten
Allereerst willen we u eraan herinneren dat het erg belangrijk is om een cosmetisch masker alleen op een schone huid aan te brengen, zodat de heilzame stoffen echt hun werk kunnen doen. Het aangebrachte gezichtsmasker met proteïne (ongeacht de andere componenten in het masker) moet 15-20 minuten inwerken en vervolgens met water bij kamertemperatuur worden afgespoeld. Gebruik dergelijke maskers maximaal 2-3 keer per week.
Recepten voor gezichtsmaskers met proteïne zijn talrijk en gevarieerd. Het effect van hun reinigende, voedende, hydraterende of blekende werking op de huid hangt direct af van de ingrediënten in hun samenstelling.
Het eenvoudigste gezichtsmasker met proteïne vermindert de vette huid. Om het te bereiden, moet je afgekoelde rauwe proteïne tot schuim kloppen, er ongeveer een theelepel vers citroensap aan toevoegen en roeren. Het is aan te raden om het mengsel in twee stappen op het gezicht aan te brengen: wacht na de eerste laag tot de proteïne is opgedroogd en breng dan een tweede laag aan. Wat je vervolgens moet doen - lees je een paar regels hierboven.
Een witmakend masker van eiwitten is net zo eenvoudig te maken: voeg een 3% oplossing van waterstofperoxide (10-15 druppels) en 3-4 druppels van een etherische olie die geschikt is voor de vette huid toe aan het proteïneschuim - olie van bergamot, cipres, geranium, salie, lavendel, citroen, rozemarijn, cajeput en ylang-ylang.
Er zijn andere recepten voor een masker met een witmakend effect op basis van eiwitten: neem voor één eiwit 50 g fijngehakte peterselie of dezelfde hoeveelheid geraspte verse komkommer, of komkommersap, of geraspte zure appel, of cranberries... Je kunt het opgeklopte eiwit mengen met een paar eetlepels meloen, geplet tot puree. Om een vette huid lichter te maken en een glimmende huid te verwijderen, is het goed om twee eetlepels magere kefir of yoghurt aan het masker toe te voegen, samen met het eiwit.
Een gezichtsmasker van eiwit kan een vette huid goed reinigen. Om een reinigend masker te maken, klop je een eiwit los, meng je het met een eetlepel tarwebloem of havermout tot een vrij dikke pasta en breng je het aan op de huid. Het masker is effectiever als je de bloem vervangt door dezelfde hoeveelheid cosmetische klei - wit of blauw.
Een gezichtsmasker van proteïne en honing (voedend en tonifiërend) is ook geschikt voor mensen met een gecombineerde huid (dus alleen plaatselijk vet). Het wordt als volgt bereid: meng twee theelepels vloeibare honing met twee theelepels tarwebloem en een geklopt eiwit. Spoel na een cosmetische behandeling van 20 minuten het mengsel eerst af met warm water en spoel je gezicht vervolgens af met koud water. Het is echter niet aan te raden om vaak een gezichtsmasker van proteïne en honing te maken, vooral niet voor mensen met verwijde bloedvaten.