Massage voor facelift thuis

Het eerste wat we zien bij iemand die we ontmoeten, is zijn of haar gezicht. We beoordelen het uiterlijk, de stemming en soms ook de gezondheid van een buurman, kennis of iemand die we voor het eerst zien op basis van zijn of haar gezicht. Om er jong, fris en verzorgd uit te zien, is enige inspanning nodig. Naast cosmetische producten is een faceliftmassage een effectieve remedie. Hieronder bespreken we enkele technieken.

Faceliftmassage thuis

Het arsenaal aan verjongende behandelingen omvat behandelingen die niet alleen in salons beschikbaar zijn, maar ook voor onafhankelijke behandelingen. Een faceliftmassage thuis is gemakkelijk en praktisch dagelijks uit te voeren. U hoeft zich niet in te schrijven bij een massagetherapeut en u hoeft niet te haasten om op een specifiek tijdstip aanwezig te zijn, afhankelijk te zijn van vervoer en andere omstandigheden, geld te betalen en u vervolgens weer te haasten - in plaats van te ontspannen en maximaal te profiteren en plezier te beleven aan de behandeling.

Er zijn verschillende bekende massagetechnieken voor facelifting, met wisselende resultaten na een reeks behandelingen.

1. Klassiek: er is sprake van een algemene versteviging, de contouren zijn duidelijker gedefinieerd, de kleur is frisser.
2. Knijpen: het gezicht ontdoet van huiduitslag, het reliëf wordt egaler en sommige oneffenheden worden verwijderd.
3. Er vindt verjonging plaats.

Elke techniek heeft zijn eigen kenmerken. Zo bestaat klassieke massage uit strijken, kloppen en cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen langs de hoofdlijnen. De bewegingen zijn licht en zorgvuldig.

De knijpmethode is een medische procedure. De massage wordt uitgevoerd met knijpbewegingen, sterke druk en vibrerende bewegingen.

De Japanse methode kenmerkt zich door energie, intensiteit en individuele, bijzonder sterke druk. Deze manipulaties zouden de zogenaamde schoonheidspunten moeten beïnvloeden en de lymfestroom moeten stimuleren.

De actieve punten bevinden zich als volgt:

• in het midden van het voorhoofd;
• ogen - in alle hoeken;
• op de neusbrug tussen de wenkbrauwen;
• op de tempels;
• in de hoeken van de lippen;
• onder de onderlip.

Met regelmatige massagebehandelingen en het volgen van de regels bereikt u een uitstekend resultaat. Mimische rimpels worden gecamoufleerd, zwellingen verdwijnen, het ovaal en het huidoppervlak worden geëgaliseerd, de bloedsomloop en lymfevaten verbeteren, het gezicht krijgt een gezonde uitstraling en kleur, en veroudering wordt vertraagd. Massagebehandelingen werken als gymnastiek op het hele lichaam en verbeteren niet alleen het uiterlijk, maar ook de stemming van een persoon.

Gezichtsvorming, natuurlijke lifting

Faceforming is een nieuw begrip in verjongingstechnologieën, een pijnloos en betaalbaar alternatief voor plastische chirurgie. Faceforming is een natuurlijke facelift, bedacht en onderbouwd door Benita Cantieni, een voormalige Italiaanse journalist en later schoonheidsspecialiste uit Zwitserland. Het is een reeks eenvoudige oefeningen, een soort yoga voor het gezicht, die je zelfstandig kunt uitvoeren.

• De auteur is van mening dat veroudering samenhangt met een slechte houding en hoofdpositie. Daarom richt hij zijn faceliftmassagetechniek op het activeren van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de tonus en stevigheid van het gezicht.

Het doel is om bewust spanning te creëren en je gezichtsuitdrukking te vormen zodat je eruitziet zoals je je voelt. Het helpt niet alleen om je te verjongen, maar ook om je gelaatstrekken te verbeteren als je ze om de een of andere reden niet mooi vindt. Aanbevolen voor 30+.

• Als u besluit het systeem van mevrouw Cantieni over te nemen, moet u veel doorzettingsvermogen en geduld hebben.

Ten eerste moet je een speciale training ondergaan om je houding te verbeteren, zonder welke faceforming waarschijnlijk niet effectief zal zijn. Althans, dat denkt de auteur niet. Daarna moet je drie weken lang elke dag een volledige set van 13 technieken uitvoeren. Dit is een training van de gezichtsspieren - om actieve punten te activeren, te activeren en te belasten.

Elke afspraak duurt 2 minuten, de hele procedure duurt een half uur per dag. Frequentie - minimaal 5 keer per week. Discipline is een zeer belangrijk punt van het systeem.

• Maar het lijkt in het begin moeilijk en ingewikkeld. Als je er eenmaal aan gewend bent, kun je onopvallend faceforming doen op je werk, in het openbaar vervoer, voor de tv en vooral in je vrije tijd.

Na deze periode beloven ze verbluffende verjongende resultaten, die behouden kunnen worden door twee dagen per week te sporten.

Japanse faceliftmassage

De populairste versie van Japanse faceliftmassage werd gepresenteerd door een beroemde styliste in haar boek, wat zowel bewondering als kritiek opleverde bij lezers. De auteur verbeterde oude technieken die Japanse vrouwen al kenden. Het boek heet "Gezichtsmassage" en de faceliftmassagetechniek is Asahi of Zogan. De vertaling is respectievelijk "ochtendzonmassage" en "gezichtscreatie".

• De belangrijkste regel bij een Japanse facelift is het nauwkeurig volgen van de locatie van de lymfebanen en het werken aan de lymfeklieren, waardoor overtollig vocht en giftige componenten effectief en snel kunnen worden verwijderd.

Massage wordt als therapeutisch beschouwd. Om rimpels te verminderen, is het voldoende om lichtjes op de huid te drukken, meestal met twee vingers. Het is aan te raden om dit 's ochtends te doen, op een schone en droge huid. Het is het beste om massageolie te gebruiken; als u die niet in huis heeft, kunt u deze vervangen door crème of cosmetische melk. Veeg de resten af en spoel af met water.

De massage beïnvloedt zowel de oppervlakkige als de diepere huidlagen, tot aan de schedelbasis. Het zorgt voor lymfedrainage, verhoogt de spierspanning en creëert zo een liftend effect. Volgens de auteur, mevrouw Tanako, reinigt en opent de behandeling de belangrijkste energiekanalen. Dit alles zorgt ervoor dat de huid er minstens zeven jaar jonger uitziet.

• De techniek vereist het gebruik van redelijke kracht. Je hoeft geen medelijden met jezelf te hebben als je het gewenste resultaat wilt bereiken. Vooral waar geen lymfeklieren aanwezig zijn, zijn krachtige bewegingen nodig.

U mag een massage alleen weigeren als er contra-indicaties zijn: huidaandoeningen, problemen met het lymfestelsel, KNO-aandoeningen. De methode is ook niet geschikt voor vrouwen met een smal gezicht, omdat het na de massage nog dunner wordt. Het lichaam kan anders reageren op kritieke dagen of bij vermoeidheid. Deskundigen adviseren om uzelf te observeren en te beslissen of u de behandeling op zulke dagen wilt uitstellen of juist wel wilt gebruiken.

Het is interessant dat de klassieke oosterse houding – zittend of staand, met een strikt aangehouden houding – in de Europese praktijk licht ontspannen is: de massage wordt liggend uitgevoerd, wanneer de spieren meer ontspannen zijn. Vrouwen kunnen zelf kiezen welke methode het beste bij hen past.

Japanse facelift-oefentechniek

Naast massage, die het lymfestelsel beïnvloedt, bestaat er een Japanse methode voor facelifting met oefeningen. Het effect wordt bereikt door druk uit te oefenen op actieve punten, waardoor de vochtbalans wordt hersteld. Deze methode heet Shiatsu.

Massage voor faceliftoefeningen wordt dagelijks uitgevoerd, volgens strikte regels, rekening houdend met contra-indicaties. Hieronder volgen enkele voorwaarden:

1. Zelfmassage wordt tweemaal per dag uitgevoerd op de gereinigde huid: 's ochtends - na de hygiëneprocedures, 's avonds - na het verwijderen van make-up.
2. Elke sessie moet oefeningen bevatten voor alle probleemgebieden.
3. Voordat u met de hoofdoefeningen begint, moet u de spieren 'opwarmen' met lichte rek- en strekoefeningen.
4. Let op het ademhalingsregime, herhaal de oefeningen indien nodig: 4 tot 10 keer.
5. Smeer de huid in met een crème of olie die geen allergische reactie veroorzaakt. Een product met verwarmende eigenschappen is nuttig.
6. Doe je haar onder een haarband.

Japanse gymnastiek wordt afgeraden bij aandoeningen van diverse organen en tijdens de menstruatie, indien het pijn veroorzaakt. Massage is niet toegestaan bij blessures, infectieziekten, huidkanker, maag-darmklachten en hemofilie.

De Japanse methode bestaat uit aparte technieken die bedoeld zijn voor alle zones: wangen, kin, ogen, lippen, voorhoofd en neuslippenplooien. Er worden ook oefeningen aangeboden om rimpels op meerdere plekken tegelijk te bestrijden.

Acupressuurmassage voor het verstevigen van de gezichtshuid

De techniek, die gymnastiek combineert met het werken op actieve punten, wordt puntmassage genoemd en is bedoeld om de gezichtshuid te verstevigen. Dankzij verbeterde weefselvoeding en lymfecirculatie worden de spieren versterkt en ontstaat er een liftend en verjongend effect.

Voordat u begint met een massage voor een facelift met behulp van de puntmethode, moet u de locatie van biologisch actieve punten op het hele hoofd bestuderen. De diagrammen dienen als illustratie bij het thematische materiaal. Op uw hoofd kan iedereen door aanraking kleine inkepingen op de schedelbotten vinden; dit zijn de noodzakelijke punten. Regel nummer één: wanneer u stevig met uw vingers drukt, mag de huid van uw gezicht en hoofd niet verschuiven.

• Er zijn veel puntmethoden, die allemaal effectief zijn in niet-verwaarloosde gevallen. Bij duidelijke tekenen van veroudering is het resultaat veel zwakker.

Om maximaal effect te bereiken, moet alles volgens de regels gebeuren.

1. Het gezicht moet grondig gereinigd worden, zodat er geen vuil meer op zit.
2. Was en desinfecteer uw handen.
3. Neem kant-en-klare olie of maak er een mengsel van. Ongeraffineerde olijfolie is de beste optie.
4. Bereid de huid elke keer voor: druk lichtjes met twee vingers, beginnend bij de wenkbrauwen en dan naar beneden bewegend over de wangen.
5. Zelfmassage begint met lichte strijkingen met je vingers, gevolgd door cirkelvormige wrijf- en kneedbewegingen, en tot slot kloppen. De bewegingen moeten vrij actief zijn, maar mogen geen ongemak veroorzaken.
6. Drink voor de behandeling niet te veel, om zwelling te voorkomen.
7. Frequentie van de manipulaties: 2-3 keer per week, indien mogelijk voor het slapengaan, absoluut.
8. Breng ten slotte een product aan op uw gezicht dat past bij uw huidtype.
9. Als u een lichte roodheid ziet, is dit normaal. De manipulatie activeert namelijk de bloedsomloop.

Gezichtsmassagelijnen voor het liften

In artikelen over cosmetische onderwerpen komt de term "massagelijntjes" veel voor. Maar weten alle lezers precies waar ze zich bevinden en waarom gezichtsmassagelijntjes belangrijk zijn voor het liften van de huid?

Deze term verwijst naar zones met minimale uitrekking van huidweefsel. Deze voorwaardelijke regels moeten worden gevolgd tijdens alle behandelingen: wassen, aanbrengen van cosmetica, reinigen, verzorgen en natuurlijk tijdens een faceliftmassage. Dit is een van de belangrijkste cosmetische regels, waarmee u veroudering en de vorming van rimpels kunt vertragen.

• Het komt erop neer dat door de gebieden te behandelen waar het minst wordt uitgerekt, de collageenvezels intact blijven en rimpels geen kans krijgen.

Aangezien we dergelijke handelingen dagelijks uitvoeren, is het preventieve effect moeilijk te overschatten (mits je de adviezen van specialisten opvolgt). En hoeveel schade kun je jezelf toebrengen als je het advies van professionals negeert!

En nu het belangrijkste: waar lopen de beruchte lijnen?

• voorhoofd: van het midden tot aan de slapen;
• bij de ogen: van de binnenste ooghoeken langs het bovenste ooglid, via de buitenste naar de binnenste ooghoeken;
• neus: van de neusbrug tot de punt, van de vleugels tot de oren;
• lippen: boven - van het midden tot de oren, kin - van het midden tot de oren;
• nek: vanaf de borst en het midden van het decolleté tot aan de kin, langs de randen naar beneden, richting de sleutelbeenderen.

De massagelijnen zijn het beste te zien in de illustraties. En gebruik deze informatie niet alleen voor zelfmassage, maar ook voor de dagelijkse verzorging.

Overal ter wereld zoeken vrouwen die hun jeugd willen verlengen naar een alternatief voor dure cosmetica, plastische chirurgie en hardwaretechnologieën. Faceliftmassages die je zelf kunt doen, hebben hun effectiviteit al bij miljoenen mensen bewezen. Om veroudering te vertragen, hoef je het wiel niet opnieuw uit te vinden en astronomische bedragen te betalen; het is voldoende om een methode te kiezen en met je eigen handen schoonheid te creëren.