Massage voor facelift thuis

Het eerste dat we zien bij iemand die we ontmoeten, is zijn gezicht. Aan het gezicht beoordelen we het uiterlijk, de stemming en soms de gezondheid van onze buurman, kennis en nieuwe bezoekers. Om er jong, fris en verzorgd uit te zien, is enige inspanning vereist. Naast cosmetische producten, effectieve middelen - massage om het gezicht te liften. Hieronder vertellen wij u meer over enkele technieken.

Massage voor facelift thuis

In het arsenaal aan verjongende procedures zijn er die niet alleen beschikbaar zijn in salons, maar ook voor zelfuitvoering. Massage voor facelift thuis is handig en gemakkelijk uit te voeren bijna elke dag. U hoeft zich niet aan te melden voor een masseur en u te haasten om een ​​bepaalde tijd te halen, afhankelijk te zijn van vervoer en andere omstandigheden, geld te betalen en dan weer te haasten - in plaats van te ontspannen en het maximale voordeel en plezier uit de manipulatie te halen.

Er zijn verschillende facelift-massagetechnieken bekend, met wisselend resultaat na een kuur.

1. Klassiek: er wordt een algemene verstrakking waargenomen, de contour is scherper, de kleur is frisser.
2. Knijpen: het gezicht wordt gereinigd van huiduitslag, maakt het reliëf glad en elimineert enkele defecten.
3. Japans: er vindt verjonging plaats.

Elke techniek heeft zijn eigen bijzonderheden. Klassieke massage omvat bijvoorbeeld strelen, tikken, cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen langs de hoofdlijnen. De bewegingen zijn licht en zacht.

De tapvariant behoort tot de therapeutische verrichtingen. De massage wordt uitgevoerd door knijpen, sterke druk en vibrerende bewegingen.

De Japanse methode wordt gekenmerkt door kracht, intensiteit en individuele, bijzonder sterke druk. Deze manipulaties zouden de zogenaamde schoonheidspunten moeten beïnvloeden en de lymfestroom moeten stimuleren.

De actieve punten bevinden zich als volgt:

• in het midden van het voorhoofd;
• ogen - in alle hoeken;
• op de neusbrug tussen de wenkbrauwen;
• op je slapen;
• op de hoeken van mijn lippen;
• onder de onderlip.

Met regelmatige massagemanipulaties, volgens de regels, krijgt u uitstekende resultaten. Rimpels worden verborgen, zwelling wordt geëlimineerd, het ovaal en het oppervlak worden gladgemaakt, de bloed- en lymfevatencirculatie wordt verbeterd, het gezicht krijgt een gezonde uitstraling en kleur, vervaging wordt vertraagd. Massageprocedures werken als gymnastiek voor het hele organisme en verbeteren niet alleen het uiterlijk, maar ook de stemming van de persoon.

Faceforming, natuurlijke lift

Faceforming is een nieuw woord in verjongingstechnologieën, een pijnloos en budgetvriendelijk alternatief voor plastische chirurgie. Faceforming is een natuurlijke facelift, bedacht en onderbouwd door een voormalige Italiaanse journalist en vervolgens cosmetoloog uit Zwitserland, Benita Cantieni. Het is een reeks eenvoudige oefeningen, een soort yoga voor het gezicht, beschikbaar voor zelfuitvoering.

• De auteur is van mening dat veroudering verband houdt met een slechte houding en een slechte pasvorm van het hoofd. Daarom richt ze haar facelift-massagetechniek op het activeren van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de tonus en strakheid van het gezichtsgedeelte.

Het doel is om bewust spanning op te wekken en uw gezichtsuitdrukking vorm te geven zodat deze eruitziet zoals u zich voelt. Helpt niet alleen om verjonging te bereiken, maar ook om gelaatstrekken te verbeteren als je ze op de een of andere manier niet leuk vindt. Aanbevolen voor kinderen vanaf 30 jaar.

• Nu we besloten hebben het systeem van mevrouw Cantieni over te nemen, moeten we doorzettingsvermogen en geduld hebben.

Ten eerste is het noodzakelijk om een ​​speciale training te volgen om de houding te verbeteren, zonder welke faceforming waarschijnlijk niet effectief zal zijn. De auteur denkt in ieder geval van niet. Vervolgens moet u gedurende drie weken elke dag een volledig complex van 13 technieken uitvoeren. Dit is een training van gezichtsspieren - om actieve punten te activeren, activeren en laden.

Elke behandeling duurt 2 minuten, in totaal duurt de procedure een half uur per dag. De frequentie bedraagt ​​minimaal 5 keer per week. Discipline is een heel belangrijk aspect van het systeem.

• Maar het lijkt in eerste instantie alleen maar moeilijk en ingewikkeld. Als je er eenmaal mee bezig bent, kan faceforming ongemerkt worden beoefend op het werk, in het transport, voor de tv en nog meer in je vrije tijd.

Na deze periode beloven ze verbluffende verjongende resultaten, voor de ondersteuning waarvan het voldoende is om twee dagen per week te sporten.

Japanse faceliftmassage

De meest populaire variant van de Japanse faceliftmassage werd door een beroemde stylist in haar boek gepresenteerd, wat zowel vreugde als kritiek van de lezers veroorzaakte. De auteur heeft al lang bestaande technieken geperfectioneerd die bij Japanse vrouwen bekend zijn. Het boek heet "Facial Massage" en de facelift-massagetechniek heet Asahi of Zogan. De vertaling is respectievelijk "ochtendzonmassage" en "gezicht maken".

• De belangrijkste regel van de Japanse facelift is om nauwkeurig de locatie van de lymfebanen te volgen en door de lymfeklieren te werken om effectief en snel overtollig vocht en giftige componenten te verwijderen.

De massage wordt als therapeutisch beschouwd. Om rimpels te elimineren, volstaat het om lichtjes op de huid te drukken, voornamelijk met twee vingers. Het wordt aanbevolen om 's ochtends te oefenen op een gereinigd en gedroogd huidoppervlak. Het is het beste om massageolie te gebruiken, als deze ontbreekt, kan deze worden vervangen door room of cosmetische melk. Veeg op het einde het residu af en was met water.

De massage werkt op zowel oppervlakkige als diepe lagen, tot aan de benige basis van de schedel. Het voert lymfedrainage uit, verbetert de tonus van het spierstelsel en bereikt zo een liftend effect. Volgens de auteur, mevrouw Tanako, reinigt en opent de procedure de belangrijkste energiekanalen. Dit alles bij elkaar verjongt de huid gedurende minimaal zeven jaar.

• De techniek vereist het gebruik van redelijk geweld. Je moet geen medelijden met jezelf hebben als je het gewenste resultaat wilt bereiken. Vooral krachtige bewegingen zijn nodig als er geen lymfeklieren zijn.

U mag massage alleen weigeren als er contra-indicaties zijn: huidziekten, problemen met het lymfestelsel, KNO-pathologieën. De methode is niet geschikt voor vrouwen met een dun gezicht, omdat dit na de massage nog dunner wordt. Het lichaam kan op kritieke dagen of in een vermoeide toestand anders reageren. Specialisten adviseren om uzelf te observeren en te beslissen of u de procedure wilt uitstellen of, omgekeerd, deze op dergelijke dagen wilt toepassen.

Interessant is dat de klassieke oosterse houding - zitten of staan, met een strikt aangehouden houding - in de Europese praktijk enigszins ontspannen is: de massage wordt uitgevoerd in liggende positie, wanneer de spieren meer ontspannen zijn. Vrouwen krijgen de keuze welke methode het beste bij hen past.

Japanse methode van facelift met oefeningen

Naast massage, die het lymfesysteem beïnvloedt, bestaat er een Japanse faceliftmethode met oefeningen. Het effect wordt bereikt door op actieve punten te drukken, waardoor de waterbalans wordt hersteld. De methode heet Shiatsu.

Oefening faceliftmassage wordt dagelijks uitgevoerd, volgens strikte regels, rekening houdend met contra-indicaties. Hier zijn een paar voorwaarden:

1. Zelfmassage wordt twee keer per dag uitgevoerd op de gereinigde huid: 's ochtends - na hygiënische procedures,' s avonds - na het verwijderen van make-up.
2. Elke sessie moet oefeningen voor alle probleemgebieden bevatten.
3. Voordat u met de basisoefeningen begint, moet u de spieren "opwarmen" door licht te kneden.
4. Observeer de manier van ademhalen, oefeningen om te herhalen volgens de vereiste: van 4 tot 10 keer.
5. Smeer de huid met een crème of olie die geen allergische reactie veroorzaakt. Een product met verwarmende eigenschappen is nuttig.
6. Stop je haar onder het verband.

Japanse gymnastiek wordt niet aanbevolen in de aanwezigheid van pathologieën van verschillende organen en tijdens de menstruatie, als het pijnlijke gevoelens veroorzaakt. Massage mag niet worden gedaan in het geval van verwondingen, infectieziekten, oncoplasma's op de huid, gastro-intestinale aandoeningen, hemofilie.

De Japanse methode bestaat uit individuele technieken voor alle gebieden: wangen, kin, ogen, lippen, voorhoofd, nasolabiale plooien. Er zijn ook oefeningen waarmee je rimpels op meerdere plekken tegelijk kunt bestrijden.

Acupressuurmassage voor het verstrakken van de gezichtshuid

De techniek die oefeningen en actieve punten combineert, wordt acupressuurmassage voor gezichtshuidverstrakking genoemd. Dankzij de verhoogde weefselvoeding en lymfecirculatie worden de spieren versterkt en treden er liftende en verjongende effecten op.

Voordat u begint met massage voor facelift met de puntmethode, moet u de locatie van biologisch actieve punten op het hele hoofd bestuderen. De diagrammen worden aangeboden als illustraties voor thematische materialen. Op zijn hoofd kan iedereen kleine inkepingen op de botten van de schedel voelen, dit zijn de juiste punten. Regel nummer één: als u stevig met uw vingers drukt, mag de huid van het gezicht en het hoofd niet verschuiven.

• Er zijn veel spotmethoden, die allemaal effectief zijn in niet-begonnen gevallen. Bij duidelijke tekenen van veroudering is het resultaat veel zwakker.

Om het effect te maximaliseren, moet je alles volgens het boekje doen.

1. Het gezicht moet grondig worden gereinigd van alle soorten vuil.
2. Handen wassen en ontsmetten.
3. Gebruik kant-en-klare olie of maak een mengsel. Extra vergine olijfolie is het beste.
4. Bereid de huid elke keer voor: druk lichtjes aan met twee vingers, beginnend bij de wenkbrauwen, werk vervolgens naar beneden via de wangen.
5. Zelfmassage moet beginnen met lichte streling met de vingers, gevolgd door cirkelvormig wrijven en kneden, en ten slotte kloppen. De bewegingen moeten behoorlijk actief zijn, maar mogen geen ongemak veroorzaken.
6. Drink vóór de procedure niet veel vocht om zwelling te voorkomen.
7. Frequentie van manipulatie - 2-3 keer per week, voor het slapengaan, indien mogelijk - zonder over te slaan.
8. Sluit af door uw gezicht te deppen met een product dat geschikt is voor uw huidtype.
9. Als er een lichte roodheid is, is dit normaal, omdat de manipulatie de bloedcirculatie activeert.

Gezichtsmassagelijnen voor een facelift

In artikelen over cosmetische onderwerpen komt de uitdrukking 'massagelijnen' heel vaak voor. Maar weten alle lezers duidelijk waar ze zich bevinden en waarom facelift-massagelijnen belangrijk zijn?

Deze term verwijst naar de gebieden met minimale uitrekking van de huidweefsels. Langs deze voorwaardelijke lijnen moet bij alle manipulaties worden bewogen: wassen, cosmetica aanbrengen, reinigen, verzorgen en natuurlijk masseren om het gezicht te liften. Dit is een van de belangrijkste cosmetische regels, waarvan de naleving u vervaging en de vorming van rimpels kunt vertragen.

• Het idee is dat door zich te richten op gebieden waar minder uitrekking plaatsvindt, de collageenvezels intact blijven, waardoor rimpels geen kans krijgen.

Als we er rekening mee houden dat dergelijke acties dagelijks worden uitgevoerd, is het preventieve effect moeilijk te overschatten (als je de aanbevelingen van experts opvolgt). En hoeveel schade kan u uzelf toebrengen als u het advies van professionals negeert!

Nu het belangrijkste punt: waar gaan de spreekwoordelijke lijnen naartoe?

• voorhoofd: van het midden tot aan de slapen;
• nabij de ogen: van de binnenhoeken langs het bovenste ooglid, via de buitenhoeken naar de binnenhoeken;
• neus: van de neusbrug tot de punt, van de vleugels tot de oren;
• lippen: bovenlip - van het midden naar de oren, kin - van het midden naar de oren;
• Hals: vanaf de borst en het midden van de halslijn tot aan de kin, naar beneden langs de randen tot aan de sleutelbeenderen.

De beste manier om massagelijnen duidelijk te zien is door middel van illustraties. En pas deze informatie niet alleen toe voor zelfmassage, maar ook voor de dagelijkse verzorging.

Over de hele wereld zijn vrouwen die hun jeugd willen verlengen, op zoek naar een alternatief voor dure cosmetica-, plastic- en hardwaretechnologieën. Faceliftmassages, die zelfstandig kunnen worden uitgevoerd, hebben hun effectiviteit bij miljoenen mensen bewezen. Om het vervagen uit te stellen, hoef je geen wiel uit te vinden en zwerfgeld te betalen; het is voldoende om een ​​methode te kiezen en schoonheid met je eigen handen te brengen.