Massage voor facelift thuis

Het eerste wat we zien in een persoon die we ontmoeten is zijn gezicht. Op het gezicht beoordelen we het uiterlijk, de stemming en soms de gezondheid van onze buurman, kennis en eerste bezoekers. Er jong, fris, goed verzorgd uitzien, vereist enige moeite. Naast cosmetische producten, is effectieve middelen - massage om het gezicht op te tillen. We zullen je vertellen over enkele van de onderstaande technieken.

Massage voor facelift thuis

In het arsenaal van verjongende procedures zijn er die niet alleen beschikbaar in salons, maar ook voor zelfprestaties. Massage voor facelift thuis is handig en gemakkelijk gemakkelijk uit te voeren. U hoeft zich niet aan te melden voor een masseur en haast u zich te haasten om een specifieke tijd te bereiken, afhankelijk van transport en andere omstandigheden, geld te betalen en vervolgens opnieuw te haasten - in plaats van te ontspannen en het maximale voordeel en plezier van de manipulatie te krijgen.

Verschillende facelift-massagetechnieken zijn bekend, met verschillende resultaten na een behandelingen.

1. Klassiek: een algemene aanscherping wordt waargenomen, de contour is scherper, de kleur is frisser.
2. Knijpen: het gezicht is gereinigd van uitslag, maakt de verlichting glad en elimineert enkele defecten.
3. Japans: Verjonging vindt plaats.

Elke techniek heeft zijn eigen eigenaardigheden. Klassieke massage omvat bijvoorbeeld strelen, tikken, cirkelvormige bewegingen met vingertoppen langs de hoofdlijnen. De bewegingen zijn licht en zachtaardig.

De tikkende variant behoort tot de therapeutische procedures. De massage wordt uitgevoerd door knijpen, sterke druk en trillende bewegingen.

De Japanse methode wordt gekenmerkt door kracht, intensiteit en individuele, met name sterke druk. Deze manipulaties moeten de zogenaamde schoonheidspunten beïnvloeden en de lymfestroom stimuleren.

De actieve punten bevinden zich als volgt:

• In het midden van het voorhoofd;
• Ogen - in alle hoeken;
• Op de brug van de neus tussen de wenkbrauwen;
• Op je tempels;
• Bij de hoeken van mijn lippen;
• Onder de onderlip.

Met regelmatige massagemanipulaties, volgens de regels, krijgen uitstekende resultaten. Rimpels zijn verborgen, zwelling wordt geëlimineerd, het ovaal en het oppervlak worden gladgemaakt, de bloedsomloop in bloed en lymfevaten is verbeterd, het gezicht verwerft een gezonde uitstraling en kleur, vervaging wordt vertraagd. Massageprocedures werken als gymnastiek, over het hele organisme, waardoor niet alleen het uiterlijk, maar ook de stemming van de persoon wordt verbeterd.

Faceforming, natuurlijke lift

FaceForming is een nieuw woord in verjongingstechnologieën, een pijnloos en budgetvriendelijk alternatief voor plastische chirurgie. FaceForming is een natuurlijke facelift, uitgevonden en onderbouwd door een voormalige Italiaanse journalist en vervolgens een cosmetoloog uit Zwitserland, Benita Cantieni. Het is een set eenvoudige oefeningen, een soort yoga voor het gezicht, beschikbaar voor zelfprestaties.

• De auteur is van mening dat veroudering wordt geassocieerd met een slechte houding en hoofdfit. Daarom stuurt ze haar facelift-massagetechniek op om het spierstelsel te activeren dat verantwoordelijk is voor de toon en de strakheid van het gezichtsdeel.

Het doel is om bewust spanning te veroorzaken en je gezichtsuitdrukking vorm te geven om eruit te zien zoals je je voelt. Helpt niet alleen om verjonging te bereiken, maar ook om gezichtsfuncties te verbeteren als je ze op een of andere manier niet leuk vindt. Aanbevolen voor leeftijd 30+.

• Nadat je besloten hebt om het systeem van mevrouw Cantieni op te nemen, zou je doorzettingsvermogen en geduld moeten hebben.

Ten eerste is het noodzakelijk om een speciale training te volgen om de houding te verbeteren, zonder welke faceforming waarschijnlijk niet effectief zal zijn. In ieder geval denkt de auteur niet. Dan, gedurende drie weken, moet je elke dag een volledig complex van 13 technieken uitvoeren. Dit is een training van gezichtsspieren - om actieve punten te activeren, te activeren, actieve punten te laden.

Elke behandeling duurt 2 minuten, in totaal vereist de procedure een half uur per dag. De frequentie is minimaal 5 keer per week. Discipline is een zeer belangrijk aspect van het systeem.

• Maar het lijkt in het begin alleen maar moeilijk en ingewikkeld. Als je eenmaal meedoet, kan faceforming onnoteloos worden beoefend op het werk, in transport, voor de tv, en nog meer in je vrije tijd.

Na deze periode beloven ze verbluffende verjongende resultaten, voor de steun waarvan het voldoende zal zijn om twee dagen per week te oefenen.

Japanse facelift-massage

De meest populaire variant van de Japanse facelift-massage werd gepresenteerd door een beroemde stylist in haar boek, die zowel genot als kritiek van lezers veroorzaakte. De auteur heeft langdurige technieken geperfectioneerd die bekend zijn bij Japanse vrouwen. Het boek wordt "gezichtsmassage" genoemd en de facelift-massagetechniek wordt Asahi of Zogan genoemd. De vertaling is respectievelijk "Morning Sun Massage" en "Face Making".

• De belangrijkste regel van de Japanse facelift is om precies de locatie van de lymfatische paden te volgen en door de lymfeklieren te werken om overtollige vloeistof en toxische componenten effectief en snel af te komen.

De massage wordt als therapeutisch beschouwd. Om rimpels te elimineren, is het voldoende om licht op de huid te drukken, voornamelijk met twee vingers. Het wordt aanbevolen om 's ochtends te oefenen, op een gereinigd en gedroogd oppervlak van de huid. Het is het beste om massageolie te gebruiken, bij afwezigheid ervan kan worden vervangen door crème of cosmetische melk. Veeg aan het einde het residu af en was het met water.

De massage werkt op zowel oppervlakkige als diepe lagen, tot de benige basis van de schedel. Het voert lymfedrainage uit, verbetert de toon van het spierstelsel, waardoor een hefeffect wordt bereikt. Volgens de auteur - mevrouw Tanako wist de procedure de belangrijkste energiekanalen. Dit alles verjongt de huid gedurende minstens zeven jaar.

• De techniek vereist het gebruik van redelijke kracht. Je moet niet "medelijden hebben" voor jezelf als je het gewenste resultaat wilt krijgen. Vooral krachtige bewegingen zijn nodig waar geen lymfeklieren zijn.

U moet alleen massage weigeren als er contra-indicaties zijn: huidziekten, problemen met het lymfestelsel, ENT-pathologieën. De methode is niet geschikt voor vrouwen met een dun gezicht, omdat het na de massage nog dunner wordt. Het lichaam kan anders reageren in kritieke dagen of in een vermoeide toestand. Specialisten adviseren om jezelf te observeren en te beslissen of ze de procedure uitstellen of, omgekeerd, op dergelijke dagen toepassen.

Het is interessant dat de klassieke oosterse positie - zitten of staan, met een strikt onderhouden houding - enigszins ontspannen is in de Europese praktijk: de massage wordt uitgevoerd in een liggende positie, wanneer de spieren meer ontspannen zijn. Vrouwen krijgen een keuze uit welke methode hen beter bij hen past.

Japanse methode van facelift met oefeningen

Naast massage, die het lymfesysteem beïnvloedt, is er een Japanse methode voor facelift met oefeningen. Het effect wordt bereikt door op actieve punten te drukken, dankzij welke de waterbalans wordt hersteld. De methode wordt shiatsu genoemd.

Oefening facelift-massage wordt dagelijks uitgevoerd, volgens strikte regels, rekening houdend met contra-indicaties. Hier zijn een paar voorwaarden:

1. Zelfmassage wordt twee keer per dag uitgevoerd op gereinigde huid: in de ochtend - na hygiënische procedures, 's avonds - na het verwijderen van make-up.
2. Elke sessie moet oefeningen bevatten voor alle probleemgebieden.
3. Voordat u aan de basisoefeningen begint, "de spieren" opwarmen "door lichte kneden.
4. Observeer de modus van ademhaling, oefeningen om te herhalen volgens de vereiste: van 4 tot 10 keer.
5. Smeer de huid met een crème of olie die geen allergische reactie produceert. Een product met opwarmingseigenschappen is nuttig.
6. Stop je haar onder het verband.

Japanse gymnastiek wordt niet aanbevolen in aanwezigheid van pathologieën van verschillende organen en tijdens de menstruatie, als het pijnlijke sensaties veroorzaakt. Massage mag niet worden gedaan in geval van verwondingen, infectieziekten, oncoplasmata op de huid, GI-aandoeningen, hemofilie.

De Japanse methode bestaat uit individuele technieken voor alle gebieden: wangen, kin, ogen, lippen, voorhoofd, nasolabiale plooien. Er zijn ook oefeningen waarmee je tegelijkertijd rimpels kunt bestrijden in verschillende gebieden.

Acupressuurmassage voor het aanhalen van gezichtshuid

De techniek die oefeningen en actieve punten combineert, wordt acupressuurmassage genoemd voor het aanscherpen van gezichtshuid. Dankzij verhoogde weefselvoeding en lymfelcirculatie worden spieren versterkt en worden het opheffen en verjongende effecten gemanifesteerd.

Voordat u begint met massage voor facelift met de puntmethode, moet u de locatie van biologisch actieve punten op het hele hoofd bestuderen. De diagrammen worden aangeboden als illustraties voor thematische materialen. Op zijn hoofd kan iedereen kleine inkepingen voelen op de botten van de schedel, dit zijn de juiste punten. Regelnummer één - Wanneer u stevig met uw vingers drukt, mag de huid op het gezicht en het hoofd niet verschuiven.

• Er zijn veel spotmethoden, die allemaal effectief zijn in niet-gestartte gevallen. In het geval van duidelijke tekenen van veroudering is het resultaat veel zwakker.

Om het effect te maximaliseren, moet u alles volgens het boek doen.

1. Het gezicht moet grondig worden gereinigd van allerlei vuil.
2. Was en saniteer handen.
3. Gebruik kant-en-klare olie of maak een mengsel. Extra olijfolie van maagdelijke olie is het beste.
4. Bereid de huid elke keer voor: druk licht met twee vingers, beginnend bij de wenkbrauwen, werk je een weg naar beneden door de wangen.
5. Zelfmassage moet beginnen met licht strelen met vingers, gevolgd door cirkelvormig wrijven en kneden, en uiteindelijk kloppend. De bewegingen moeten behoorlijk actief zijn, maar mogen geen ongemak veroorzaken.
6. Drink vóór de procedure niet veel vloeistoffen om zwelling te voorkomen.
7. Frequentie van manipulatie - 2-3 keer per week, vóór het slapengaan, indien mogelijk - zonder over te slaan.
8. Werk af door uw gezicht te deppen met een product volgens uw huidtype.
9. Als er een lichte roodheid is, is dit normaal, omdat de manipulatie de bloedcirculatie activeert.

Gezichtsmassagelijnen voor een facelift

In artikelen over cosmetische onderwerpen wordt de uitdrukking "massagelijnen" heel vaak aangetroffen. Maar weten alle lezers duidelijk waar ze zich bevinden en waarom facelift-massagelijnen belangrijk zijn?

Deze term verwijst naar de gebieden van minimaal stretchen van de huidweefsels. Langs deze voorwaardelijke lijnen moeten in alle manipulaties worden verplaatst: wassen, cosmetica toepassen, reinigen, zorg en natuurlijk massage om het gezicht op te heffen. Dit is een van de belangrijkste cosmetische regels, waarmee u de vervaging en de vorming van rimpels kunt uitstellen.

• Het idee is dat door het richten van gebieden waar minder strekken is, collageenvezels intact worden gehouden, waardoor rimpels geen kans hebben.

Als we er rekening mee houden dat dergelijke acties dagelijks worden uitgevoerd, is het preventieve effect moeilijk te overschatten (als u de aanbevelingen van experts volgt). En hoeveel schade kan aan jezelf worden aangericht als je het advies van professionals negeert!

Nu voor het belangrijkste punt: waar gaan de spreekwoordelijke lijnen heen?

• Voorhoofd: van het midden tot de tempels;
• Nabij de ogen: van de binnenhoeken langs het bovenste ooglid, door de buitenste hoeken naar de binnenhoeken;
• Neus: Van de brug van de neus tot de punt, van de vleugels tot de oren;
• Lippen: bovenlip - van het midden tot de oren, kin - van het midden tot de oren;
• Nek: van de borst en het midden van de halslijn tot de kin, naar beneden langs de randen naar de sleutelbeenderen.

De beste manier om massagelijnen duidelijk te zien is via illustraties. En pas deze informatie niet alleen toe voor zelfmassage, maar ook in de dagelijkse zorg.

Over de hele wereld zijn vrouwen die hun jeugd willen verlengen, op zoek naar een alternatief voor dure cosmetica, plastic en hardwaretechnologieën. Facelift-massages, die onafhankelijk kunnen worden uitgevoerd, hebben hun effectiviteit voor miljoenen mensen bewezen. Om de vervaging uit te stellen, hoeft u geen wiel uit te vinden en zwerfgeld te betalen; Het is voldoende om een methode te kiezen en schoonheid met je eigen handen te brengen.