Hoe een partner te ondersteunen bij onaangename aandoeningen die verband houden met zwangerschap?

Tijdens het ontwikkelen van een zwangerschap, zal een man voldoende mogelijkheden vinden om zijn vrouw te laten zien dat hij om haar geeft en om het kind. Ze heeft zijn steun nodig. Het is vrij moeilijk om door zwangerschap te gaan, niet iemand dichtbij te hebben, die klaar is om te ondersteunen. De hulp en voortdurende interesse van de man toont de vrouw dat hij geeft om haar gezondheid en welzijn, maar ook over de gezondheid en het welzijn van het kind. Als een man iets doet dat zijn vrouw zal ondersteunen, is dit het beste geschenk dat hij ooit aan zijn kind kon geven.

De inspanningen van een man tijdens deze maanden moeten meer omvatten dan alleen sympathie voor de ongemakkelijke omstandigheden van zijn vrouw. In dit hoofdstuk schrijven we over veel lichamelijke aandoeningen en klachten die gepaard kunnen gaan met zwangerschap. In elk artikel worden mannen manieren aangeboden om hun echtgenoten comfort en welzijn te bieden.

[1], [2], [3]

Veel voorkomende onaangename aandoeningen geassocieerd met zwangerschap

Dit gedeelte bevat de bespreking van vele veranderingen die kunnen optreden bij een zwangere vrouw. Sommigen van hen veroorzaken ongemak voor de toekomstige moeder. Anderen zijn gewoon veranderingen die een man ongetwijfeld zal opmerken, omdat hij ziet hoe de zwangerschap het lichaam van een vrouw verandert. En het is niet alleen de mening van de vrouw dat het in omvang groeit en verandert!

Misschien zijn we heel erg in de details van elke staat. Deze informatie wordt verstrekt om mannen een beter begrip van de situatie te bieden. We hebben een lijst met termen in alfabetische volgorde gemaakt, zodat het voor mannen eenvoudiger zou zijn om ze te zoeken. Misschien wilt u alleen kijken naar die welke verband houden met de omstandigheden die uw echtgenoot kent, of misschien besluit u om over alle voorwaarden te lezen.

[4], [5]

Rugpijn

DE STATUS VAN DE VROUW. Rugpijn verschijnt vaak als gevolg van het feit dat de buik van je vrouw groeit en het zwaartepunt gemengd is. Pijn kan verschijnen na een lange wandeling, staan, buigen, gewichtheffen of sporten; het kan ook eenvoudig verschijnen omdat een vrouw zwanger is.

OPLOSSING. ALS een man zijn rugmassage doet aan zijn vrouw, zal dit helpen om de onplezierige pijnsensaties in de rug te verwijderen. Je kunt er ook warmte of koude aan toevoegen - beide zijn veilig tijdens de zwangerschap. Een man kan ook huishoudelijke klusjes aannemen in verband met langdurig staan, kantelen of tillen van zware gewichten, zoals afwassen, schoonmaken met een stofzuiger, kleding ophangen of de badkamer wassen.

[6], [7], [8]

Bloedend tandvlees

DE STATUS VAN DE VROUW. Zwangerschap kan pijn veroorzaken in het tandvlees, bloeding of zwelling als gevolg van hormonale veranderingen. Tandvlees wordt gevoeliger voor irritatie en kan bloeden tijdens het tandenpoetsen.

OPLOSSING. Een man moet zijn vrouw 1 of 3 keer per dag zijn tanden laten poetsen om het probleem te beheersen. Regelmatige bezoeken aan de tandarts en tijdige hulp zullen een vrouw toelaten onaangename sensaties te vermijden. Sluit bezoeken aan de tandarts tijdens zwangerschap niet uit!

[9], [10], [11],

Veranderingen in lichaamstemperatuur

DE STATUS VAN DE VROUW. Het metabolisme van een vrouw kan tijdens de zwangerschap worden versneld, omdat haar lichaam meer energie verbruikt. Hormonen van de zwangerschap verhogen ook de lichaamstemperatuur. Beide oorzaken kunnen een vrouw oververhitten of koorts veroorzaken.

OPLOSSING. Een man moet proberen rekening te houden met deze verandering als de toekomstige moeder klaagt over hoe slecht ze is, en de man is redelijk comfortabel. Als een vrouw een raam wil openen en een man koud is, kan hij een trui aantrekken.

[12], [13]

Borstveranderingen

DE STATUS VAN DE VROUW. Tijdens de zwangerschap met de borstklieren zijn er veel veranderingen. Ongeveer na de 8e week neemt de borst van de vrouw toe. Het wordt gevoeliger en pijnlijke borsten komen vaak voor in de vroege stadia van de zwangerschap. Een man kan opmerken dat de tepelhof rond de tepel bruin of roodbruin wordt en tijdens de zwangerschap toeneemt. De meeste vrouwen krijgen 0,5 tot 0,7 kg per borst tegen de tijd dat de baby wordt geboren.

OPLOSSING. Een man moet voorzichtig zijn met de borst van een vrouw op intieme momenten. Door ze tegen elkaar te duwen of door sterke compressie kan een vrouw pijn krijgen. Een man kan zijn vrouw aanbieden een bh voor moeders te kopen, zodat hij de borsten ondersteunt wanneer ze groeien.

[14], [15]

Constipatie

DE STATUS VAN DE VROUW. Veel vrouwen ervaren constipatie vanwege het feit dat voedsel langzamer door het spijsverteringskanaal passeert. Misschien neemt een vrouw ook ijzer of bevat het haar vitamines voor zwangere vrouwen. Veel zwangere vrouwen hebben onregelmatige stoelgang en aambeien als ze obstipatie hebben.

OPLOSSING. Het verhogen van de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof en het 3 of 4 keer per week trainen kan helpen als een vrouw dit probleem heeft. Een man zou haar moeten aanmoedigen om elke dag veel water te drinken. Misschien wil een man met haar sporten. Sommige sappen, bijvoorbeeld pruim of appel, of zachte laxeermiddelen, zoals magnesiumoxide, methamucil of koleis, kunnen ook verlichting brengen. Voedingsmiddelen met veel vezels, zoals pruimen, helpen bij obstipatie. Een man kan zijn vrouw dergelijk voedsel aanbieden.

Het constante verlangen is

DE STATUS VAN DE VROUW. Heel veel vrouwen tijdens de zwangerschap hebben een verlangen om een bepaald product te eten. Wanneer ze het willen, willen ze het vaak nu! Sommige wensen kunnen vreemd lijken voor mannen. Onderzoekers geloven dat dit wordt veroorzaakt door hormonale en emotionele veranderingen in verband met zwangerschap.

OPLOSSING. ALS een vrouw gezond voedsel wil eten, is alles in orde. Ze zou het in redelijke hoeveelheden moeten eten. Als ze "nutteloze" armoede wil, moet een man haar meer nuttige opties bieden. CLI-vrouw eet oneetbaar voedsel (een aandoening die een piek wordt genoemd), zoals eerder beschreven, een man moet worden uitgenodigd om dit met een arts te bespreken. Misschien heeft een vrouw minerale stoffen nodig, meestal ijzer; de dokter kan ze voorschrijven.

Emotionele verandering

DE STATUS VAN DE VROUW. Een man kan opmerken dat zijn vrouw over kleine dingen huilt, attent is of dat haar stemming voortdurend verandert. Haar emoties worden beïnvloed door de hormonen die deze veranderingen veroorzaken.

OPLOSSING. Een man moet proberen haar begrip te bieden tijdens stemmingswisselingen. Wanneer een reactie op iets de mens vreemd lijkt, moet hij proberen niet boos te worden en er niet te sterk op reageren. Als een vrouw niet oplet voor haar echtgenoot, denkt ze misschien aan de baby. Een man kan haar aandacht vragen. Als ze huilt om iets onbeduidends, moet een man sympathiseren met haar of op zijn minst proberen te begrijpen. Je moet het niet persoonlijk opvatten en boos zijn.

[16], [17]

Uitputting en vermoeidheid

DE STATUS VAN DE VROUW. Tijdens het eerste deel van de zwangerschap, is alles wat ze wil slapen! Ze voelt zich constant moe en kan niet rusten. Vermoeidheid is een van de eerste tekenen van zwangerschap en de achteruitgang in kracht is natuurlijk. De meeste vrouwen ervaren de sterkste vermoeidheid in het begin van de zwangerschap, waarna ze zich beter voelen. Maar dit kan de hele zwangerschap duren.

OPLOSSING. Een man moet zijn vrouw overtuigen om het rustig aan doen en ontspannen, wanneer mogelijk of wanneer ze voelt dat ze het nodig heeft. Je kunt haar ook uitnodigen om het dieet te volgen en veel water te drinken. Vet voedsel en uitdroging kunnen het probleem verergeren. Je moet haar uitnodigen geen suiker te gebruiken, omdat het de vermoeidheid vergroot.

Als een vrouw 's nachts niet genoeg kan slapen om haar uitgerust te laten voelen, zal een dagje slapen haar misschien helpen. Een man moet huishoudelijk werk doen, zodat de echtgenoot het gemakkelijker ziet. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen om een zwangere vrouw beter te laten voelen. Een man kan zijn vrouw na het avondeten laten samenlopen of oefeningen doen op een videocassette (het beste van alles - een videoband met oefeningen voor zwangere vrouwen) samen in de vroege avond. De slaapkamer moet koel worden gehouden - 21,1 C, het ligt dicht bij de hoogste temperatuur waarbij normale slaap mogelijk is.

Een man moet proberen begripvol te zijn als zijn vrouw niet de kracht heeft om op tijd op te staan. Misschien is een van de belangrijkste doelen in het leven genoeg rust te vinden. Hij zou haar hierin moeten ondersteunen - ze voelt zich echt uitgeput!

[18], [19]

Voedselintolerantie

DE STATUS VAN DE VROUW. Sommige voedingsmiddelen kunnen misselijkheid veroorzaken bij een vrouw. Dit gebeurt meestal tijdens de zwangerschap. Hormonen van zwangerschap hebben een significant effect op het spijsverteringskanaal, wat een dergelijke reactie van een vrouw op een bepaald voedsel kan veroorzaken. Wees niet verbaasd als ze het soort voedsel dat ze vroeger leuk vond niet kan verdragen.

OPLOSSING. Als een man van voedsel houdt dat misselijkheid veroorzaakt bij een toekomstige moeder, moet je haar niet vragen om dergelijk voedsel te koken of zelfs naast haar zitten tijdens het eten.

Een man kan het zelf koken als zijn vrouw niet in de buurt is of buiten het huis eet als avondeten. Wanneer een man klaar is met eten, moet hij de vaat achter zich wassen. Zelfs afwassen na het koken van een dergelijke maaltijd kan ervoor zorgen dat een zwangere vrouw zich onwel voelt.

[20], [21], [22]

Vergeetachtigheid

DE STATUS VAN DE VROUW. Vergeetachtigheid lijkt misschien niet op een zwangerschap, maar is hoogstwaarschijnlijk gerelateerd. Sommige onderzoekers denken dat dit wordt beïnvloed door een verhoogde hormonale achtergrond. Vermoeidheid en slapeloosheid kunnen ook van invloed zijn op het geheugen.

OPLOSSING. Een man kan aantekeningen maken voor zijn vrouw om haar te herinneren aan taken, opdrachten of belangrijke gebeurtenissen. Als hij de situatie met humor waarneemt, zal deze beslissing waarschijnlijk worden aanvaard. En wie weet, misschien wordt dit een belangrijk onderdeel van het huwelijksleven van het paar.

[23], [24], [25], [26]

Frequent urineren

DE STATUS VAN DE VROUW. Een van de eerste tekenen van zwangerschap is frequent urineren. Dit probleem blijft met tussenpozen gedurende de zwangerschap. Meestal wordt het zwakker tijdens het tweede trimester en keert het terug in het derde trimester, wanneer een groeiende baby op de blaas drukt.

OPLOSSING. Een man moet zijn vrouw geloven als de toekomstige moeder zegt dat ze naar het toilet moet. Ze moet daar echt heen. Wanneer het paar ergens samen reist, moeten ze vaker stoppen. Het helpt ook als een man weet waar de toiletten zijn. Boodschappen, apotheken en winkelcentra hebben meestal openbare toiletten. Als een vrouw naar het toilet moet en haar echtgenoot ziet niemand in de buurt, moet de man iemand in de winkel vragen of het mogelijk is om het toilet te gebruiken.

Hoofdpijn

DE STATUS VAN DE VROUW. Vrouwen ervaren sterkere hoofdpijn tijdens de zwangerschap als gevolg van slaapstoornissen, misselijkheid, braken en stress (mentaal en fysiek). Ze kunnen verzwakken in het 2e en 3e trimester van de zwangerschap, wanneer haar lichaam (en geest) zich zullen aanpassen aan de zwangerschap.

OPLOSSING. Het is het beste om onnodig gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap te voorkomen. Manieren om een hoofdpijn te kalmeren zonder drugs - is dat het paar samen kunnen doen, met inbegrip van diepe ademhaling en ontspanning pakket kamer met ijs op het voorhoofd of de nek doek op vrouwen en de overtuiging dat de aanstaande moeder een veel slaap in stilte.

Als de hoofdpijn van de vrouw niet stopt met het gebruik van deze methoden, moet de man worden aangeboden om haar gebruikelijke of extra sterke paracetamol (Tylenol) te nemen. Als dit niet helpt, moet hem worden gevraagd om de situatie met de arts te bespreken.

Brandend gevoel in de regio van het hart

DE STATUS VAN DE VROUW. Branden in het hart is een onaangenaam branderig gevoel (brandend maagzuur), gevoeld achter het onderste deel van het borstbeen; dit is een van de meest voorkomende ongemakken geassocieerd met zwangerschap. Het kan beginnen in de vroege stadia van de zwangerschap, hoewel het gewoonlijk meer uitgesproken wordt tijdens de ontwikkeling. Branden in het hart wordt veroorzaakt door ebbing (boeren) van de inhoud van de maag terug in de slokdarm. Dit kan een groter probleem zijn tijdens het derde trimester van de zwangerschap, wanneer de groeiende baarmoeder de maag en darmen van de zwangere vrouw perst.

OPLOSSING. Soms kan dit probleem worden veroorzaakt door voedsel, vooral overvloedig of acuut. Als ze een man leuk vindt, maar zijn vrouw dit probleem veroorzaakt, moet hij proberen het niet te eten voor zijn vrouw en haar vragen om alleen voor hem dergelijk voedsel te koken! Ze moet niet eten voordat ze naar bed gaat - het zou ook nuttig zijn voor een man! Wanneer een vrouw liegt, moeten haar hoofd en schouders worden verhoogd; hiervoor kunt u de kop van het bed opheffen. Zure neutraliserende middelen kunnen verlichting brengen; het is noodzakelijk om de instructies in de instructies voor het medicijn met betrekking tot zwangere vrouwen te volgen. Amphoyel, gelusil, magnesia en maalox kunnen worden gebruikt, maar mogen niet worden misbruikt.

[27], [28], [29]

Aambeien

DE STATUS VAN DE VROUW. Aambeien zijn uitgerekte bloedvaatjes rond of in de anus. Een zwangere vrouw kan aambeien hebben omdat haar lichaamsweefsels wat van hun elasticiteit verliezen. Bovendien oefenen gewichtstoename en de grootte van de bovende baarmoeder druk uit op de bloedvaten en blokkeren de bloedstroom naar het bekkengebied, wat de vorming van aambeien veroorzaakt. Hemorrhoidal knooppunten kunnen jeuken, bloeden en pijn doen.

OPLOSSING. Als een vrouw aan aambeien lijdt, moet een man proberen haar empathie te bieden. Als het haar leven bemoeilijkt, moet de man worden uitgenodigd om de situatie met de arts te bespreken. Er zijn veel manieren om het ongemak zwakker te maken.

Nesvarenie

DE STATUS VAN DE VROUW. Indigestie is het onvermogen van het lichaam om voedsel te verteren of de moeilijkheden die gepaard gaan met het verteren van voedsel. Deze aandoening kan optreden tijdens de zwangerschap, zelfs als die vrouw eerder geen dergelijke problemen had.

OPLOSSING. In het begin moet je altijd proberen het probleem op te lossen zonder medicijnen te gebruiken. Een man zou zijn vrouw moeten aanbieden om vaak en geleidelijk te eten of mager voedsel te eten.

Voedsel dat dit probleem veroorzaakt, zoals overvloedig of acuut, moet worden uitgesloten van het dieet. Een vrouw moet ook niet eten voordat ze naar bed gaat. Wanneer ze liegt, moeten haar hoofd en schouders worden verhoogd, hiervoor kunt u de kop van het bed opheffen. Een man moet haar uitnodigen geen frisdrankdrank te drinken. Hij moet ervoor zorgen dat er thuis alleen drankjes zijn als vruchtensappen.

Jeuk

DE STATUS VAN DE VROUW. Jeuk kan optreden tijdens de zwangerschap; het wordt ervaren door ongeveer 20% van de zwangere vrouwen. Meestal verschijnt hij in de late stadia van de zwangerschap. Naarmate de baarmoeder groeit en het bekkengebied vult, strekken de huid en de buikspieren zich uit om het te ondersteunen. Deze huid spanningen en veroorzaken jeuk van de buik bij veel vrouwen.

OPLOSSING. Om de jeuk van zijn vrouw te verlichten, kan een man niet zo veel doen, bijvoorbeeld om haar uit te nodigen om de lotion te wrijven met die jeukende delen van het lichaam waar ze niet bij kan. Met behulp van een body moisturizer of, als deze gebieden warm en nat zijn, kunnen op maïszetmeel gebaseerde poeders ook helpen. Gebruik geen talk, omdat onderzoekers denken dat het de bronchiën kan irriteren. Verschillende crèmes, zoals hydrocortisoncrème, kunnen helpen, maar een vrouw moet eerst een arts raadplegen. Een man moet worden overgehaald niet te jeuken, omdat dit nog meer ongemak kan veroorzaken.

Krampen in de benen

DE STATUS VAN DE VROUW. Krampen in de benen kunnen pijnlijk zijn, vooral 's nachts. De spasmen zijn een spasme van twee groepen spieren, die ondraaglijke pijn in de voet en karakteristieke scherpe gevechten in de kuit van het been veroorzaken.

OPLOSSING. Rekken spieren helpt krampen te verminderen. Een man moet zijn vrouw helpen als ze krampen heeft, waarbij ze voorzichtig het bovenste deel van haar voet omhoogtrekt totdat ze haar knie optilt (het kan moeilijk zijn om haar voeten te bereiken vanwege haar groeiende buik). Een man moet haar voeten masseren aan het einde van de dag of wanneer de partner denkt dat het zal helpen. Je moet je vrouw aanbieden koolzuurhoudende dranken, droog voedsel en voedsel dat rijk is aan fosfaten te vermijden, omdat ze dit probleem kunnen veroorzaken. Langdurig beeldhouwen kan ook epileptische aanvallen in de benen veroorzaken. Een man moet zijn vrouw helpen met het huishouden dat ze gewoonlijk tijdens het staan doet, zoals kleren strijken of afwassen.

[30], [31], [32], [33]

Migraine

DE STATUS VAN DE VROUW. Migraine wordt gekenmerkt door een sterke pulserende pijn, die toeneemt met fysieke activiteit. Sommige vrouwen die vaak migraine ervaren, als ze niet zwanger zijn, hebben er geen last van tijdens de zwangerschap. Anderen kunnen meer ernstige pijn hebben, vooral tijdens het eerste trimester. In sommige gevallen zijn er geen migraine in het 2e en 3e trimester. Als een vrouw vóór de zwangerschap migraine had, moest een man worden uitgenodigd om dit met het eerste prenatale consult te bespreken.

OPLOSSING. Als een toekomstige moeder voor de eerste keer tijdens de zwangerschap migraine ervaart, wil ze misschien eerst proberen dit aan te pakken zonder de hulp van medicijnen. Ze kan in een donkere kamer liggen met een koud kompres op haar voorhoofd. Ontspanningstechnieken zoals het luisteren naar de cassette met ontspannende muziek, diepe ademhaling, of meditatie, of yoga, kunnen verlichting brengen. Een man moet zijn vrouw te helpen om dingen die migraine, zoals oude kaas, gerookt vlees, chocolade, cafeïne, sigaretten of sigarettenrook, felle lichten, stress, slaapstoornissen of gewone voeding kan leiden tot te vermijden. Als deze maatregelen niet helpen, moet ze dit bespreken met een arts die de veiligste beschikbare medicatie voorschrijft. Zwanger dient geen andere medicatie te nemen dan paracetamol in geval van hoofdpijn, zonder dit van tevoren met haar arts te bespreken.

Ochtendmisselijkheid of braken

DE STATUS VAN DE VROUW. Een van de eerste tekenen van zwangerschap bij veel vrouwen - misselijkheid gevolgd door braken of zonder; dit wordt vaak ochtendmisselijkheid genoemd. Dit probleem verschijnt niet alleen 's ochtends; het kan op elk moment van de dag voorkomen en kan de hele dag duren. Onderzoekers geloven dat dit probleem kan worden veroorzaakt door een onbalans van vitamine Vb. Deze aandoening verschijnt meestal rond de 6e week en duurt tot de 12e of 13e week. In sommige gevallen kan het tijdens de zwangerschap aanwezig zijn.

Ochtendmisselijkheid kan een zwangere vrouw een pijnlijk gevoel geven, eten of drinken vermijden, afvallen en overslaan. Misselijkheid of braken wordt beschouwd als een "chronische malaise" van zwangerschap.

OPLOSSING. Ochtendmisselijkheid kan verzwakkend zijn, omdat een man zijn vrouw begrip moet verschaffen en haar moet proberen te helpen zoals hij kan. Er zijn verschillende manieren waarop een man zijn vrouw kan helpen omgaan met het ervaren van onplezierige gevoelens. Voordat een vrouw 's ochtends uit bed komt, moet een man haar iets te eten brengen, zoals droge crackers, toast of rijstbrood om haar maag te vullen. Een man moet de omgeving zodanig veranderen dat zijn vrouw dingen vermijdt die misselijkheid veroorzaken, zoals sterke geuren, beweging of geluid. Hij zou de aanstaande moeder moeten helpen vast te houden aan de vloeistofinname - de vloeistof is gemakkelijker vast te houden dan vast voedsel en helpt uitdroging te voorkomen. Een man kan water of ander drankje brengen wanneer ze het wil. Een man kan haar aanbieden om snoepjes te kopen om dit probleem op te lossen. Nu zijn er snoepjes met verschillende smaken, die misselijkheid en een gevoel van droogheid in de mond verminderen. U kunt vragen over hen in de apotheek of in de supermarkt.

Je kunt wat verse gemberwortel kopen (het wordt gegeten of afgebrokkeld in thee). Dit is een natuurlijke remedie tegen misselijkheid. Je kunt haar ook een verse citroen laten zuigen als ze zich misselijk voelt. Een man moet ervoor zorgen dat zijn vrouw veel rust. Als ze wil slapen, is het voor een man beter om in een andere kamer te lezen of tv te kijken. Als een vrouw meestal bezig is met het bereiden van voedsel, kan een man voorstellen dit te vervangen, omdat een verhoogde gevoeligheid kan leiden tot haar misselijk worden. Als het voedsel dat de echtgenoten gewoonlijk eten nu misselijkheid bij een vrouw veroorzaakt, moet een man het niet eten terwijl hij in de buurt is. Je kunt een vrouw een armband kopen tegen zeeziekte; het kan misselijkheid helpen verlichten. Een man zou zijn vrouw moeten aanbieden om kleine porties te eten, maar vaak. Een volle of lege maag kan ervoor zorgen dat een vrouw zich ziek voelt. Noem zelfs geen eten als het tot misselijkheid leidt.

Een man moet zijn vrouw laten zien dat hij met haar sympathiseert vanwege de onaangename gewaarwordingen die hij ervaart. Een man moet aan zijn vrouw uitleggen dat zij voor zover mogelijk nauwkeurig moet zijn in haar verzoeken en dat zij normale communicatie moet onderhouden.

Neusbloedingen

DE STATUS VAN DE VROUW. Sommige zwangere vrouwen hebben af en toe last van nasale bloedingen. Dit probleem kan tijdens de zwangerschap bloedcirculerende hormonen veroorzaken.

OPLOSSING. Als een vrouw een nasale bloeding ervaart, moet u een luchtbevochtiger voor het huis kopen, vooral als de echtgenoten in een droog klimaat leven. Een man moet ervoor zorgen dat hij goed werkt en troost biedt in huis. Een kleine hoeveelheid vaseline, die je nodig hebt om de neusgaten van een vrouw te smeren, kan ook een gevoel van droogheid wegnemen, dus je moet thuis Vaseline hebben.

Pijn in cirkelvormige ligamenten

DE STATUS VAN DE VROUW. Ronde ligamenten bevinden zich aan alle kanten van de baarmoeder. Bij een toename van de baarmoeder kunnen snelle bewegingen deze ligamenten en pijn doen uitrekken; pijn wordt gevoeld aan de zijkanten van de navel. Het zal de toekomstige moeder of het kind niet schaden, maar het kan onaangenaam zijn.

OPLOSSING. Een man moet zijn vrouw helpen wanneer ze het nodig heeft, bewegingen vermijden die pijn kunnen veroorzaken. Soms kunnen snelle bewegingen de pijn verergeren. Beweeg langzaam.

Pijn in de heupzenuw

DE STATUS VAN DE VROUW. Een vrouw kan ernstige pijn ervaren die van de billen langs de zijkanten van de benen komt; dit is een pijn in de heupzenuw. De ischiaszenuw passeert in het bekkengebied achter de baarmoeder naar de benen; men gelooft dat de pijn druk veroorzaakt op de zenuw veroorzaakt door een groeiende baarmoeder. Pijn kan verschijnen wanneer een toekomstige moeder staat, loopt of gaat zitten, en ze kan vaker verschijnen in de loop van de zwangerschap.

OPLOSSING. Laat een vrouw geen gewicht opheffen. Staan kan ook de oorzaak zijn van dit probleem, omdat een man die beroepen zou moeten overnemen die van haar verlangen dat ze opstaan. Als een vrouw moet staan, ongeacht hoe lang het duurt, moet een man haar een voorwerp krijgen waarop ze haar voeten kan laten rusten; het moet 8 tot 10 cm lang zijn, bijvoorbeeld een dik boek (telefoonboek of woordenboek zal het doen!). Dit zal de druk op de sciatische zenuw verlichten. Een man moet zijn vrouw uitnodigen om op haar zij te liggen, aan de kant tegenover die waarin ze pijn voelt, als ze pijn ervaart in de heupzenuw.

Seksuele aantrekkingskracht

DE STATUS VAN DE VROUW. Tijdens de zwangerschap verandert de seksuele aantrekking van een vrouw. Sommige vrouwen missen verlangen. Sommigen ervaren een opleving in aantrekkingskracht, meestal in het tweede trimester.

OPLOSSING. Een man moet geduldig zijn en begrijpen hoe ze zich verhoudt tot seks op dit moment. Hij zou de situatie met haar moeten bespreken en een oplossing moeten vinden die geschikt is voor beide echtgenoten. Echtgenoten kunnen de verbeelding toepassen om manieren te vinden om te genieten van intieme affiniteit, zelfs wanneer de buik van de vrouw toeneemt. Je moet een creatieve aanpak volgen en alles niet al te serieus nemen.

Huidveranderingen

DE STATUS VAN DE VROUW. Tijdens de zwangerschap ondergaan veel vrouwen veranderingen die de huid aantasten. Bij sommigen wordt de huid erg droog, bij andere is het vettig en bedekt met puistjes. Sommige gelukkige vrouwen ontdekken dat hun huid zacht en minder vettig wordt. Anderen observeren bruine vlekken.

OPLOSSING. Een man moet proberen begrip te bieden wanneer zijn vrouw ontdekt dat ze geen schoenen of een ring kan dragen. Je kunt haar een mooie ketting om haar nek kopen, waarop ze haar eigen ringen kan dragen. Je kunt ook helpen door haar benen of armen te masseren. Wanneer een vrouw gaat liggen om te rusten, moet een kussen onder haar voeten worden geplaatst. Stel voor dat ze op haar zij gaat liggen (bij voorkeur aan de linkerkant), omdat dit kan helpen het hoofd te bieden aan het probleem. Echtgenoten moeten samen sporten - dit voorkomt het optreden van oedeem.

Spataderen

DE STATUS VAN DE VROUW. Spataderen zijn uitgerekte bloedvaten gevuld met bloed. Ze verschijnen meestal op de benen, maar ook mogelijk in de levering kanaal, genaamd hloazmoi of het masker van de zwangerschap, roodheid van palmen, genaamd erifemoi palm, rode strepen op de huid van de nek en borst, de zogenaamde vasculaire «spider» (vascularspiders) en de verschijning van donkere verticale lijnen in de onderbuik, die de zwarte lijn (tinea nigra) wordt genoemd. Sommige vrouwen ontdekken het uiterlijk van nieuwe of veranderingen in reeds bestaande moedervlekken. Al deze veranderingen worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen.

OPLOSSING. Gelukkig zorgen huidveranderingen niet altijd voor overlast van zwangere vrouwen; Het verschijnen of veranderen van moedervlekken is echter altijd een reden voor de aandacht van de arts. Als een vrouw huidveranderingen ondergaat, moet een man haar steunen. Soms is het moeilijk om mee om te gaan, omdat deze veranderingen vrouwen verlegen maken. Een man moet zijn vrouw geven om te begrijpen dat hij voor hem nog steeds mooi is. Huidveranderingen zijn altijd tijdelijk en verdwijnen meestal na de geboorte van het kind. Als een vrouw een te droge huid heeft, moet een man haar aanraden om lotions en crèmes voor de gevoelige huid te hydrateren. Als een vrouw acne heeft, moet een man worden uitgenodigd om met een arts te bespreken die een aantal speciale huidcrèmes voorschrijft. Bij sommige vrouwen zijn spataderen blauwe of paars-violette vlekken op de benen. Ze veroorzaken geen ongemak of veroorzaken kleine ongemakken in de avonduren. Anderen hebben gezwollen aderen die overdag ondersteuning vereisen met behulp van trekkousen en aan het eind van de dag - rust met opgeheven benen.

Streamers

DE STATUS VAN DE VROUW. Uitgerekte tags (striae in het normale spraakgebruik) zijn uitgerekte huidgebieden die kunnen worden verkleurd. Ze verschijnen niet in alle vrouwen, en er kunnen er heel weinig of veel zijn. Etiketten verschijnen meestal op de buik, omdat de groeiende baarmoeder de huid doet rekken; ze zijn ook te vinden op de borstklieren, onderrug en billen. Meestal verdwijnen uitgerekte vlekken na het einde van de zwangerschap.

OPLOSSING. Striae gaat vaak gepaard met zwangerschap. Er zijn niet veel manieren om ermee om te gaan, maar een man kan zijn vrouw uitnodigen om de dokter te vragen naar de aanwezigheid van crèmes of lotions, waarmee je dit probleem kunt oplossen. Bij sommige vrouwen zijn spataderen blauwe of paars-violette vlekken op de benen. Ze veroorzaken geen ongemak of veroorzaken kleine ongemakken in de avonduren. Anderen hebben gezwollen aderen die overdag ondersteuning vereisen met behulp van trekkousen en aan het eind van de dag - rust met opgeheven benen.

Zwelling

DE STATUS VAN DE VROUW. Het lichaam van een zwangere vrouw produceert ongeveer 50% meer dan normaal bloed en vocht om aan de behoeften van het kind te voldoen. Een deel van deze overtollige vloeistof kan in lichaamsweefsels lekken. Wanneer de toenemende baarmoeder op de vaten van het bekken drukt, wordt de uitstroom van bloed uit de onderliggende delen van het lichaam gedeeltelijk geblokkeerd. Dit duwt de vloeistof in de benen en voeten van de zwangere vrouw, waardoor ze opzwellen. Haar handen kunnen ook opzwellen. Levensmiddelen die grote hoeveelheden natrium bevatten, bijvoorbeeld zeer zout voedsel, augurken, fastfood en drankjes met frisdrank, kunnen de oorzaak zijn van dit probleem.

OPLOSSING. Een man moet ervoor zorgen dat het kussen voor het rusten van zijn voeten er altijd is. Als een vrouw draagonderbroek moet dragen, moet worden opgemerkt dat ze gemakkelijker te dragen zijn als ze 's ochtends niet uit bed is. Zorg er in zo'n situatie voor dat ze panty's heeft om ze te dragen voordat ze uit bed komt. Misschien moet een man haar hiermee helpen.

[34], [35], [36], [37]

Gewichtstoename

DE STATUS VAN DE VROUW. Zwangere vrouwen worden altijd zwaarder; dit is noodzakelijk voor de goede gezondheid van het kind. Een vrouw van middelbare leeftijd verkreeg 11 tot 16 kg tijdens een normale zwangerschap. Het kan eruit zien als een enorme hoeveelheid gewicht, maar een vrouw krijgt niet al deze kilogrammen. Het totale gewicht omvat het gewicht van de baby, vruchtwater, placenta en borstvergroting. De vrouw voegt slechts 3 tot 6 kg toe.

OPLOSSING. Een man moet zijn vrouw helpen haar gewicht te controleren, goede voeding en matige lichaamsbeweging te bieden, maar mag niet optreden als een "gewichtscontrolepolitie". En je moet voorzichtig zijn met schertsende of onbeschofte opmerkingen over het veranderende lichaam van een vrouw en gewichtsveranderingen. Ze kan het pijnlijk aan.

Producten die helpen om een deel van de problemen die samenhangen met zwangerschap te elimineren

• Heeft de EHBO-kit van de partner alles wat hij nodig heeft in de komende maanden om de vele veelvoorkomende ongemakken die in dit gedeelte worden beschreven aan te pakken? Het zou goed zijn om wat voorraden te hebben om alles bij de hand te hebben dat nodig is om de kwaal te verlichten. Hieronder staat een lijst met producten die meestal bij een apotheek of een supermarkt kunnen worden gekocht, zodat de echtgenoten het nu meteen kunnen doen.
• Paracetamol - verlicht de hoofdpijn en andere pijn (Tylenol).
• Een middel om zuurgraad te beheersen - helpt bij het elimineren van een brandend gevoel in het hart (brandend maagzuur); vloeistoffen werken beter, omdat ze ook een beschermende schil vormen in de slokdarm (amfora-spar, gelusil, maalox, magnesia).
• Geneesmiddelen die jeuk verlichten - als jeuk een probleem wordt, kunnen ze ongemakken verwijderen (calamine lotion, benadryl).
• Lotion voor het lichaam - om de droge huid te hydrateren en jeuk te verlichten.
• Hoestremedie - als een vrouw verkouden is of hoest (robitussin). Druppels voor de neus - helpen omgaan met de verstopte neus (chloorfeniramine, Sudafed).
• Middelen tegen diarree - als een vrouw buikgriep heeft of zij at iets dat diarree veroorzaakte (kaopectaat, imodium).
• Lotion voor voeten - voor voetmassage.
• Crème, zalf of tampons tegen aambeien - wanneer een vrouw pijn of jeuk veroorzaakt door aambeien (anuzole, Ntax-medicijn) moet elimineren.
• Mini-pads - om uzelf te beschermen tegen de problemen die gepaard gaan met urine-incontinentie en ontspanning van de vagina.
• Armbanden tegen zeeziekte - deze armbanden kunnen helpen bij het omgaan met ochtendmisselijkheid.
• Anti-acne crème - er zijn veel anti-acne medicijnen die een vrouw helpen met dit probleem om te gaan.
• Laxerend - tegen constipatie (koleis).
• Middelen om de keel te verzachten - om het gevoel van pijn of droogheid in de keel (strepsils) te verlichten.