7 glazen water per dag besparen u hoofdpijn
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers hebben een unieke eigenschap van water gevonden - slechts 1,5 liter schoon water per dag bespaart u hoofdpijn.
Als je wordt achtervolgd door hoofdpijn, waarvan je gewend bent jezelf te redden met pillen - stop. Wetenschappers van de Universiteit van Maastricht hebben onthuld dat een glas water dat in kleine slokjes wordt gedronken, zelfs zonder een pil migraine of hoofdpijn kan verlichten of verlichten. Als je regelmatig ongeveer 7 glazen water per dag drinkt, dan verdwijnen stabiele hoofdpijn en martelen ze je niet meer. Deze ontdekking behoort toe aan wetenschappers uit Nederland, die voor het eerst opmerkten dat patiënten die veel water dronken vanwege blaasproblemen, zelden klaagden over hoofdpijn.
Later voerde de auteur van het onderzoek, dr. Mark Spigt, een experiment uit waarbij 100 mensen die aan regelmatige migrainehoofdpijn leden deelnamen. Een deel van de deelnemers probeerde cafeïne te vermijden en het niveau van stress te verlagen om hun conditie te verlichten, de tweede was om slechts 1,5 liter water per dag gedurende drie maanden te drinken. Deelnemers vulden regelmatig vragenlijsten in over het aantal en de intensiteit van migraineaanvallen tijdens en vóór het experiment. Het experiment toonde aan dat het in de tweede groep was dat de hoofdpijnaanvallen aanzienlijk afnamen. Veel artsen beschouwen het vermogen van water om hoofdpijn te verwijderen door een placebo-effect, het kan niet worden ontkend dat de hydratatie van het lichaam buitengewoon nuttig is en de hele toestand van het lichaam verbetert.
"Als het experiment de effectiviteit van het water tegen de hoofdpijn bewezen, is het aanbevolen voor mensen die last hebben van migraine, om te proberen voor enige tijd om minstens 1,5 liter schoon water per dag te drinken, is het waarschijnlijk voor hen zal het ook een middel tot redding van de pijn," - merkte de Nederlandse experts op.