Onlangs werd bekend dat met licht geheugenproblemen die vervolgens kunnen leiden tot de ziekte van Alzheimer, het noodzakelijk is om aerobics en zelfs gewichtheffen te doen. Canadese wetenschappers hebben vastgesteld dat het heffen van gewichten, dat wil zeggen intensieve lichaamsbeweging, indicatoren verbetert zoals conflictoplossing, aandacht en geheugen bij mensen met matige cognitieve stoornissen. Het onderzoek betrof vrouwen van verschillende leeftijden, en de resultaten ervan worden gepresenteerd aan de internationale conferentie over de ziekte van Alzheimer in Vancouver, Canada.