Liefdes spelletjes

In de taal van seksuologen worden liefdesspelletjes de eerste fase van seksueel contact genoemd: voorspel. Voorspel is nodig zodat een man en een vrouw met een verschillend seksueel temperament hun seksuele intensiteit kunnen beheersen en tegelijkertijd een orgasme kunnen bereiken.

Kenmerken van een vrouw in liefdesspelletjes

Liefdesspelletjes hangen volledig af van de verbeelding van de partners. Ze kunnen overal worden uitgevoerd - zelfs aan een kroonluchter. Het bed is de meest voorkomende en meest banale manier om voorspel te doen, maar verre van de enige. Het bijzondere van liefdesspelletjes is dat een stel verschillende temperamenten kan hebben, en als de ene partner zijn passie moet aanwakkeren, moet de ander juist zijn liefdesdrift in bedwang houden.

Tijdens liefdesspelletjes kan een stel gebruikmaken van aanrakingen van erogene zones, knuffels, kussen, vibrerende strelingen, tedere woorden en bijten. In liefdesspelletjes is een man van nature inventiever dan een vrouw. Zij is meer een ontvangende partij. Biologisch gezien is een vrouw terughoudender in het tonen van haar emoties, en het is belangrijk dat een man hier rekening mee houdt. Maar ze is gevoeliger en beleeft haar seksuele emoties dieper en langer.

Als de vrouw binnen een koppel actiever is dan de man, dan zijn haar liefkozingen verfijnder en zachter dan die van de man.

De meest sexy kussen

In verschillende culturen worden kussen verschillend geïnterpreteerd. Sommige Afrikaanse volkeren kussen bijvoorbeeld helemaal niet of beschouwen kussen als uiterst onfatsoenlijk. Op het eiland Fiji bijvoorbeeld wrijven geliefden nog steeds hun neus en puffen ze in plaats van te kussen. Dit is een uiting van liefde. Volgens seksuologen weten de meeste stellen niet hoe ze moeten kussen. Dit ontneemt de seksuele intimiteit de intensiteit van de sensaties. Voor een vrouw zijn de lippen en tong van haar partner daarentegen meer irriterend voor de erogene zones dan zijn handen.

Sommige stellen geven er de voorkeur aan om de binnenkant van de lippen te kussen. Ze genieten ervan. Een variatie op deze kus is een kus op de onderlip, waarbij de man deze vastpakt en met zijn tong aanraakt. Hetzelfde kan optioneel met de bovenlip. Soms bedekt de mond beide lippen. Als de tong van de partner alleen de binnenkant van de lippen raakt, kan zo'n kus nauwelijks intiem genoemd worden.

De meest intieme is de zogenaamde tongzoen, waarbij de partners elkaar kussen met halfopen mond en hun tong erin bewegen. Deze kussen variëren in duur en intensiteit. Ze kunnen kort, lang, scherp, zacht, bijtend, enzovoort zijn. Alles hangt af van de wens van de partners. Als je de kus niet prettig vindt, zal het jullie gevoelens niet intenser maken, maar juist afwijzing en een afname van de intensiteit veroorzaken.

Omarmen

Om een partner op te winden, zijn kussen alleen niet genoeg. Knuffels tijdens de seks zijn net zo belangrijk als kussen. Ze kunnen verschillen in duur en intensiteit. Knuffels kunnen lang, stevig, als een ruk, kort of zacht zijn. Veel vrouwen geven de voorkeur aan knuffels en kussen van verschillende intensiteit. Een knuffel is bijvoorbeeld kort en stevig, en een kus lang en zacht. Wat en wie prettig vindt tijdens de geslachtsgemeenschap kan alleen in de praktijk, in een experiment, worden vastgesteld.

Unieke biologische individualiteit en opvoeding kunnen met elkaar botsen, en dan moeten een vrouw en een man hun ware essentie blootleggen. Dan is er geen sprake van seksuele onverschilligheid en onwetendheid over wat te doen met een partner, als diegene zich volledig onverschillig toont tegenover je vurige daden.

De meest voorkomende fout die mannen (en soms ook vrouwen) maken, is verwachten dat hun acties direct, met de heftigste reactie, beantwoord worden. In werkelijkheid is dit vaak verre van het geval. Als seksuele opwinding geleidelijk opbouwt, moet de partner geduld en tact hebben om niet meteen een reactie te verwachten, maar te blijven experimenteren met de partner totdat ze zich echt opgewonden voelt.

Erogene zones van vrouwen

In het klassieke seksspel worden na het kussen en knuffelen de erogene zones beïnvloed. Van boven naar beneden: eerst het hoofd en de nek, dan de schouders en oksels, en vervolgens een van de sterkste erogene zones: de borstklieren. En tot slot de geslachtsdelen, dijen en voeten.

Een veelgemaakte fout van mannen is dat ze denken dat de gevoeligheid van vrouwenborsten afhangt van hun grootte. Dit is echter verre van waar, aangezien het meest gevoelige deel van de borst de tepel en het gebied eromheen, de zogenaamde tepelhof, is. Borstopwekking vindt snel plaats door strelen, knijpen, drukken, trillen, aanrakingen, enzovoort.

De meest gevoelige erogene zones van een vrouw zijn de kleine schaamlippen, de schaamstreek eromheen, de clitoris en de ingang van de vagina. Correcte (niet ruwe) aanraking van de clitoris kan niet alleen sterke opwinding bij vrouwen veroorzaken, maar ook een orgasme. De clitoris is een van de krachtigste hefbomen in de controle over het seksuele gedrag van een partner. Als een man dit weet, zal hij zijn partner gemakkelijk tot een orgasme brengen.

Sommige mannen denken ten onrechte dat de meest erogene zone van een vrouw de binnenkant van de vagina is, evenals de baarmoederhals en de gewelven die zich daarbinnen bevinden. Maar dat is niet waar: de clitoris is onoverwinnelijk.

Hoe vind je de clitoris?

De beroemde G-spot, waarvan men zegt dat die zich hier en daar op een vrouw bevindt, bevindt zich waarschijnlijk op de clitoris. Om precies te zijn: het is precies die plek. Maar niet alle mannen weten hoe ze de clitoris van een vrouw correct moeten stimuleren. Wanneer de clitoris in rust is, is hij praktisch onzichtbaar. Het grootste deel bevindt zich onder de uitwendige genitaliën van de vrouw. Een klein deel van de clitoris, in de vorm van een knobbeltje, kan boven de schaamlippen uitsteken. Wanneer een vrouw opgewonden is, is de clitoris beter zichtbaar. Hij wordt net als de genitaliën van een man stijf en vult zich met bloed. En dan wordt hij groter.

Een man kan de clitoris alleen door aanraking bepalen, door lichtjes op dit knobbeltje te drukken. Een vrouw kan hem hierbij helpen – zij kent de locatie van haar genitaliën beter. Hoewel de clitoris erg gevoelig is, is alleen erop drukken niet voldoende. Om je partner te stimuleren, moet je lichte massage toepassen – lang of kort.

Liefdesspelletjes en clitorale stimulatie bereiden de partner voor op geslachtsgemeenschap. Terwijl dit liefdesspel gaande is, is het belangrijk om niet te overhaasten en niet toe te geven aan stereotypen. Tijdens het voorspel mag de man de gebeurtenissen niet sturen, en de vrouw mag zich hier niet aan overgeven en doen alsof ze er klaar voor is, als dat niet zo is. Het resultaat moet de opwinding van beiden zijn; daarom noemen seksuologen het voorspel de opwindingsfase.

Hoe weet je of je partner opgewonden is?

Het is gemakkelijk om opwinding bij een man te bepalen – zijn penis, die groeit en elastisch wordt, vertelt je alles. Een vrouw kan opwinding en een orgasme simuleren, maar je kunt de natuur niet voor de gek houden. Als een partner de signalen van opwinding bij een vrouw herkent, zal hij zeker het volgende opmerken:

• Algemene roodheid van de huid van het gezicht of gedeeltelijke roodheid
• Een vrouw kan last krijgen van brandende wangen, kuiltjes en oorlellen
• Hartslag is buitensporig
• De buikspieren spannen zich aan
• Een vrouw kan kippenvel krijgen
• De tepels worden gespannen en steken uit
• De clitoris spant zich aan en de schaamlippen worden niet langer zo strak samengedrukt als de kleppen van een schelp – ze gaan een klein beetje open.
• De uitwendige geslachtsorganen (kleine schaamlippen) zwellen op door de bloedstroom
• Hun gevoeligheid neemt enorm toe.
• De vagina zet uit
• De baarmoeder wordt rechtgetrokken
• Er kan een helder slijm uit de vagina vrijkomen - dit is een glijmiddel dat aangeeft dat een vrouw klaar is voor geslachtsgemeenschap

Het laatste teken (smering) is een zeker teken dat een vrouw klaar is voor intimiteit met een man.

Dit moment beëindigt meestal de opwindingsfase, die gemiddeld 15 minuten duurt. Soms langer. Langdurig liefdesspel is ook niet goed. Het kan zowel de vrouw als de man vermoeien, vooral als beiden in deze periode een orgasme hebben gehad.

Als je partner er nog niet klaar voor is...

Als een man er tijdens het voorspel nog steeds niet in slaagt de passie van een vrouw op te wekken, kan hij de zogenaamde meerfasenmethode gebruiken. Deze houdt in dat de man de reactie van de vrouw op zijn strelingen nauwlettend in de gaten houdt, maar zichzelf niet tot een orgasme brengt. Wanneer de vrouw kalmeert, gaat hij verder, enzovoort in 2-3 rondes, totdat de vrouw klaar is voor geslachtsgemeenschap. Dit is de meerfasenmethode.

Als de man zich tijdens de opwinding van de partner nog steeds niet kon beheersen en een orgasme kreeg, en zij niet, kun je niet meteen de volgende seksuele handeling van hem eisen. De fysiologie van mannen is zodanig dat ze tijd nodig hebben om weer opgewonden te raken. Deze pauze kan tot 20 minuten duren. Om te voorkomen dat de vrouw gedurende deze tijd een gevoel van ontevredenheid en pijn in de eierstokstreek ervaart, kan de partner haar tot een orgasme brengen door de clitoris te stimuleren.

Dit zijn de kenmerken van liefdesspelletjes: de eerste fase van een volledige seksuele daad. Daarna komt de volgende fase, geslachtsgemeenschap, of, in medische termen, klinkt het als een plateaufase. Meer hierover in onze volgende publicatie.