Wat is platophasis in seks?

De plateaufase is de tweede fase van volledige geslachtsgemeenschap, namelijk de penetratie van de mannelijke penis in de vagina van de vrouw. De plateaufase is een voortzetting van liefdesspel of -geilspel – zo blijkt voor het koppel. Wat zijn de kenmerken van de plateaufase, oftewel volledige geslachtsgemeenschap?

Hoe zou de plateaufase eruit moeten zien?

Het inbrengen van de penis in de vagina moet zacht, voorzichtig en vooral pijnloos zijn. Als een man onbeleefd is, haast heeft, onzeker is en de vrouw nog niet klaar is voor geslachtsgemeenschap, zal geslachtsgemeenschap geen wederzijds genot brengen. Voordat de penis van de man de vagina van de vrouw penetreert, moet er een voorspelfase zijn, die beiden voorbereidt op geslachtsgemeenschap en hun passie aanwakkert. De voorspelfase duurt gemiddeld 15 minuten.

Wanneer zowel de man als de vrouw klaar zijn voor coïtus (penetratie van de fallus in de vagina), dringt de penis van de man gemakkelijk naar binnen en ervaart de vrouw hem zonder enige moeite, omdat er voldoende smering in haar vagina aanwezig is. Het is deze smering die aangeeft dat de vrouw klaar is voor verder genot.

Hoe groot moet de wrijving zijn?

Wrijvingen zijn de bewegingen van de man tijdens de penetratie van de fallus in de vagina van de vrouw. Meestal zijn de eerste wrijvingen dieper en langzamer. Daarna neemt de frequentie van de wrijvingen toe en kan deze oplopen tot 100 slagen per minuut. De intensiteit van de wrijvingen kan toenemen of afnemen in een tempo dat voor beiden prettig is. Omdat de fysiologische opwinding van een man sneller toeneemt en die van een vrouw langzamer, kan hij het tempo bepalen, zijn eigen orgasme uitstellen en dat van zijn partner dichterbij brengen.

Tijdens de bewegingen van de man kan de vrouw hem helpen met haar lichaam, door het seksuele gedrag van de partner en het tempo van zijn bewegingen te reguleren. Tijdens de wrijving is de opwinding van beide partners ongeveer gelijk, wat de plateaufase wordt genoemd. Deze opwinding kan worden gestimuleerd; bij de man is in deze fase het kleine gebied onder de kroongroef van de eikel het meest opgewonden, en bij de vrouw de clitoris of de ingang van de vagina. Als de wrijvingen langzaam en niet erg frequent zijn, zijn deze gebieden het meest prikkelbaar.

Tijdens de eerste wrijvingen kunnen beide partners langzaam genieten; ze zijn gemakkelijk te beheersen met bepaalde vaardigheden en kennis. Je kunt de wrijvingen af en toe stoppen en vervolgens weer hervatten, waardoor de duur van de handeling toeneemt. Wanneer beide partners erg opgewonden zijn, wordt het steeds moeilijker om de frequentie en intensiteit van de wrijvingen te beheersen; ze worden scherper en krachtiger, in de vorm van stoten. Je kunt dit proces steeds minder goed beheersen en uiteindelijk begint de orgastische fase - de orgasmefase.

Als een man voldoende ervaring heeft, kan hij een vrouw al tijdens het voorspel en de volgende fase – de platofase – tot een orgasme strelen. Hij of zijn partner kan daarom vóór een orgasme de clitoris stimuleren – dit zal de opwinding van de vrouw verhogen en haar dichter bij een orgasme brengen.

Welke veranderingen vinden plaats tijdens de plateaufase?

Als een vrouw voldoende opgewonden is, zal zij tijdens de geslachtsgemeenschap de volgende kenmerken ervaren.

• De tepels worden groter en extreem gespannen.
• De huid van de buik wordt roze of zelfs rood
• De huid op de borst en zelfs op de achterkant van het hoofd kan erg rood worden.
• De clitoris krimpt een beetje, maar de spanning neemt niet af.
• De grote schaamlippen kunnen lichtjes vergroot zijn doordat de bloedstroom door de aderen afneemt.
• De kleine schaamlippen worden veel groter – 2-3 keer
• Door de actieve werking van de klieren van Bartholin kan er meer smeermiddel worden afgescheiden.
• De spieren in het buitenste deel van de vagina trekken samen, de zwellichamen in het baarmoedergebied worden dichter en het mannelijke lid wordt strakker vastgehouden - bij vrouwen wordt dit de orgastische manchet genoemd.
• De vagina is enorm uitgerekt in de breedte. Hij zet uit, zodat de penis er zonder moeite in kan bewegen.

De man ervaart ook veranderingen in de plateaufase, maar deze zijn minimaal. Zijn tepels worden ook gespannen en zijn penis blijft meestal in een constante spanning, de erectie fluctueert niet meer. De eikel wordt rood van de bloedstroom, de testikels worden groter en worden omhoog getrokken. Druppels heldere vloeistof, klierafscheiding van Cowper genoemd, kunnen uit de plasbuis vrijkomen.

De plateaufase mag, net als de opwindingsfase, niet te lang duren, anders zal de seksuele handeling geen genot opleveren – de partners raken alleen maar uitgeput. De geslachtsgemeenschap moet 2-5 minuten duren. Er is een ongeschreven regel die ervaren geliefden kennen: het liefdesspel duurt ongeveer 4 keer langer dan de plateaufase (de geslachtsgemeenschap zelf). Het koppel kan deze tijd naar eigen wens indelen, zolang beiden zich er maar prettig bij voelen. Artsen zeggen dat er geen reden tot bezorgdheid is als de geslachtsgemeenschap slechts 1 minuut duurt, mits beiden een orgasme bereiken.

Het resultaat van een correct uitgevoerde platofase, oftewel de fase van geslachtsgemeenschap, is een orgasme. Voor vrouwen en mannen kan dit 10 tot 15 seconden duren, voor de bijzonder gepassioneerde kan het orgasme wel 30 seconden duren. De helderheid van de sensaties van beide partners is een beloning voor de generositeit van strelingen en gevoelens.