Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Gember voor haar is een unieke remedie
Laatst beoordeeld: 06.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Een grote verscheidenheid aan planten wordt gebruikt in haarverzorging – brandnetel, kamille, hopbellen, aloë vera-sap, kliswortel (in de vorm van klisolie). Het is zinvol om deze lijst uit te breiden en – ter wille van de schoonheid en glans van krullen – een huismiddeltje toe te voegen, zoals bijvoorbeeld een haarmasker met gember.
In welke gevallen en hoe kan gember helpen bij haaruitval?
[ 1 ]
Voordelen van gember voor haar
Voordat we u vertellen hoe u gemberwortel op de juiste manier voor uw haar kunt gebruiken, is het een goed idee om eerst te weten te komen welke stoffen het ondergrondse deel van de Aziatische plant Zingiber officinale Roscoe (of Amomum zingiber L.) bevat en natuurlijk wat de voordelen van gember voor uw haar en hoofdhuid zijn.
Laten we beginnen met het feit dat er tot nu toe ongeveer 500 verschillende chemische stoffen zijn geïdentificeerd in de samenstelling van deze pittige smaak- en geneeskrachtige plant. 100 g verse gemberwortel bevat: thiamine (vitamine B1) - 0,05 mg; riboflavine (B2) - 0,17 mg; nicotinezuur (B3) - 9,6 mg; pantotheenzuur (B5) - bijna 0,5 mg; pyridoxine (B6) - 0,6 mg; foliumzuur (B9) - 13 mcg; vitamine C - 0,7 mg. Van de micro- en macro-elementen zijn de belangrijkste kalium (13 g), magnesium (214 mg), fosfor (168 mg) en calcium (114 mg). Mangaan, ijzer en zink zijn ook aanwezig.
De niet-vluchtige fenylpropanoïdederivaten gingerol, shogaol en eugenol geven gemberwortel een pittige smaak, en capsaïcine (een alkaloïde die ook in hete pepers voorkomt) zorgt voor een scherpe smaak. De karakteristieke geur van gember is te danken aan de etherische olie, die bestaat uit terpenen (zingibereen, bèta-bisaboleen, farneseen) en monoterpenen (bèta-phelladrine, curcumine, cineol en citral). Al deze stoffen zijn antibacterieel; bovendien hebben citral, gingerol en shogaol antiallergische eigenschappen; capsaïcine, curcumine en eugenol werken ontstekingsremmend; citral, cineol, gingerol en farneseen zijn antiseptica. Zoals u ziet, kan etherische gemberolie voor het haar een ernstig gezondheidseffect hebben.
Gemberwortel bevat natuurlijke vetzuren (laurinezuur, linolzuur, linoleenzuur, enz.) die de haarwortels voeden en daarnaast snellere groei en gezonder haar bevorderen.
Gember is niet verwant aan ceder of spar, maar desalniettemin bevat de wortel hars die beschermt tegen rotting, en hars bevat harszuren (tepreninezuren), waaronder abiëtinezuur, dat actief is tegen virussen. En melatonine, waarvan gemberwortel de bron is, is een krachtige natuurlijke antioxidant, bovendien sterker dan glutathion en vitamine E.
Haarverzorging met gember
Om ervoor te zorgen dat de gemberbehandeling voor uw haar zo effectief mogelijk is, raden we aan om verse gember te gebruiken.
Dankzij de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van de plant is een haarmasker met gember nuttig voor vet haar, met overmatige talgafscheiding door de hoofdhuid. Om het te bereiden, rasp je een stukje geschilde wortel op de fijnste rasp (ongeveer 5-6 cm lang), pers je het sap uit de geraspte massa en breng je dit aan op de hoofdhuid (met een tampon of door je vingers in het sap te dopen). Masseer tegelijkertijd de huid met wrijvende bewegingen, wat ook erg nuttig is.
Dit is trouwens hoe je gember moet gebruiken voor haargroei. Het sap moet volledig door de huid worden opgenomen (het overtollige sap droogt uit) en hiervoor moet de behandeling minimaal 40-45 minuten duren. Daarna wordt het hoofd op de gebruikelijke manier gewassen, maar het is beter om het haar op natuurlijke wijze te drogen (zonder föhn), omdat onder invloed van terpenen en capsaïcine de bloedcirculatie in de hoofdhuid toeneemt. Tegelijkertijd ontvangen de haarzakjes meer voedingsstoffen en zuurstof, wat de groei en conditie van het haar verbetert.
Bovendien zijn methoxyfenolderivaten in gember (dehydrozingerone, veta-isogingerone, enz.) actief tegen schimmelziekten en helpen ze tegelijkertijd de intensiteit van de keratineproliferatie te verminderen. Dit betekent dat gembersap nuttig is voor haar met roos.
Tip: gooi de geraspte wortel na het persen niet weg, maar giet er een liter heet water over, laat het ongeveer een uur trekken en zeef het. Het resultaat is een medicinale spoeling voor normaal en vet haar.
Voor droog haar en een droge hoofdhuid bereidt u een haarmasker met gember als volgt: meng een eetlepel geraspte wortel met twee eetlepels plantaardige olie. Breng het mengsel aan op de hoofdhuid en wikkel uw hoofd 30 minuten in polyethyleen en een handdoek. Spoel het uit met warm water en was het daarna met shampoo.
Gember tegen haaruitval
De Chinezen gebruiken gemberwortel traditioneel tegen verkoudheid, maagpijn en diarree, misselijkheid, zwellingen, reuma, kiespijn, slangenbeten en... kaalheid.
Gember voor het versterken van het haar omvat ook het gebruik van versgeperst sap. Het eenvoudigste haarmasker met gember wordt bereid met een mengsel van sap en rauwe eidooier (3-4 theelepels sap per eidooier). Zoals verwacht moet het hoofd minstens een half uur met een sjaal of handdoek worden vastgebonden.
Voor mannen die vroegtijdig kaal worden, kan gember tegen haaruitval gebruikt worden in de vorm van maskers: met dooier- en klisolie - voor droog haar; met honing en aloë vera-sap - voor vet haar. Of je kunt puur gembersap op de hoofdhuid aanbrengen (en lichtjes inwrijven) - op droog haar, en na een uur gewoon je haar wassen. Deze procedure wordt twee keer per week uitgevoerd, gedurende minstens een maand.
Gemalen gemberpoeder kan verse gember vervangen in een verhouding van één op vijf. Gedroogde gember voor het haar wordt gebruikt om een versterkend masker te bereiden, bestaande uit: gedroogde gember (3 theelepels), yoghurt of kefir (50 ml) en natuurlijke honing (1 theelepel). Dit masker wordt eens in de 7-10 dagen gebruikt. Het haar wordt sterker en gezonder en de hoofdhuid stopt met schilferen.
Opgemerkt moet worden dat bestaande beoordelingen van gember voor haar de absolute effectiviteit van gember voor haarverzorging en als preventieve maatregel aantonen. Gember is een uniek middel dat de structuur en groei van het haar verbetert, het haar sterker en glanzender maakt en haaruitval en roos helpt voorkomen.