Is het mogelijk om te zonnebaden met maandelijkse zon?
Laatst beoordeeld: 11.04.2020
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Elk meisje minstens een keer, maar vroeg zich af of het mogelijk is om te zonnebaden met maandelijks in de zon. En dit is niet verrassend, want heel vaak als gevolg van klimaatverandering wordt het hormonale evenwicht verbroken en de menstruatie begint eerder, waardoor er een afdruk achterblijft. Ondanks de verscheidenheid aan hygiëneproducten waarmee u zich op uw gemak kunt voelen, durven velen niet naar zonne-procedures.
Contra-indicaties voor zonnebaden:
- Tekenen van pijn in de onderbuik.
- Verslechtering van algemeen welzijn.
- Overvloedige ontlading.
- Ziekten van het urogenitaal stelsel.
- Gevaar voor bloeden door oververhitting van het lichaam.
Het moet ook rekening houden met het feit dat door een tijdelijke afname van de productie van melanine, die verantwoordelijk is voor de vorming van zonnebrand, de huidbedekking de natuurlijke bescherming tegen ultraviolette straling verliest. Hierdoor is het bijna onmogelijk om een egale schaduw van de huid te krijgen.
Als de bovengenoemde contra-indicaties zijn uitgesloten, kunt u zonnebaden met maandelijkse, alleen u moet dergelijke aanbevelingen opvolgen:
- Zonne-procedures zijn beter om in de ochtend te doen, dat wil zeggen, voor de lunch of 's avonds, wanneer de zonneactiviteit afneemt.
- Tijdens de rest zou u meer vloeistof moeten drinken. Dit is nodig om het oververhitte lichaam af te koelen en te beschermen tegen uitdroging.
- Gebruik geen hygiënische tampons. Door de hitte ontwikkelen ziekteverwekkers zich veel sneller, wat het risico op ontsteking verhoogt. Zonnebaden is beter met pakkingen.
Op basis van al het bovenstaande is het ondubbelzinnig onmogelijk om de vraag over zonnebaden tijdens kritieke dagen te beantwoorden. Omdat alles afhangt van vele factoren, in de eerste plaats de gezondheidstoestand, de leeftijd en de algemene gezondheid. Sommige gynaecologen adviseren nog steeds om zich te onthouden van ultraviolette straling met menstruatie. Dit verklaart door het feit dat in deze periode de temperatuur stijgt, zodat langdurige blootstelling aan warmte kan leiden tot een slechte gezondheid en zelfs een hitteberoerte.
[