Hoe je een vrouw mooi houdt: Vitaminetherapie

Het woord "cosmetica" betekent in het Grieks "de kunst van het decoreren". Zelfs in de oudheid werden cosmetica van plantaardige oorsprong niet alleen gebruikt om de huid van gezicht en lichaam een bepaalde kleur, frisheid en schoonheid te geven, maar ook om verkleuring te voorkomen.

We willen allemaal één ding: zo lang mogelijk leven, gezond zijn, uithoudingsvermogen hebben, actief zijn, mooi zijn, gelukkig zijn en de omstandigheden creëren die een gelukkig leven mogelijk maken.

Onze gezondheid hangt voor ongeveer 50% af van onze levensstijl, voor 20% van de invloed van verschillende omgevingsfactoren, voor nog eens 20% van de biologische kenmerken en eigenschappen van het menselijk organisme, waaronder erfelijkheid, en slechts 10% van medische zorg.

Tegenwoordig, in het tijdperk van mechanisatie en transport, leiden vooral stadsbewoners geen actief fysiek leven, wat leidt tot verstoring van de stofwisselingsprocessen in het lichaam, de ritmische werking van het hart, de longen, de spijsvertering, het evenwicht van het zenuwstelsel en de huid. Beweeg daarom zoveel mogelijk en maak van elke gelegenheid gebruik om gemiddeld minstens 8-10 km per dag te wandelen of hardlopen.

Ook wij leven in het tijdperk van de chemie, we worden omringd door chemicaliën: we lopen op asfalt, dragen synthetische kleding, gebruiken polyethyleen, plastics, we worden behandeld met chemicaliën waar ons lichaam niet ongevoelig voor is, vooral bij langdurig gebruik veroorzaken ze vaak allergische reacties.

De afgelopen 20 jaar is de medische wereld steeds meer gaan praten over het belang van geneesmiddelen van plantaardige en biologische oorsprong.

Opgemerkt dient te worden dat ziekten en cosmetische defecten van de huid ontstaan als reactie op irriterende factoren van de externe omgeving en een gevolg kunnen zijn van schade en disfunctie van interne organen en systemen: stofwisseling, ziekten van de endocriene klieren, ziekten van het vaatstelsel, het maag-darmkanaal, veranderingen die samenhangen met de leeftijd en andere factoren.

Daarom is de cosmetologie als wetenschap afhankelijk van de prestaties van aanverwante wetenschappen: therapie, endocrinologie, gerontologie, dermatologie, fysiologie, diëtetiek, enzovoort.

Bij een ziek persoon uit de pijn zich eerst in het gezicht. De gezichtshuid veroudert snel bij mensen met lever-, maag- en darmaandoeningen. Patiënten met obstipatie hebben een grauwe, aardse teint.

Een fris, vrolijk gezicht is een spiegel van gezondheid. Schoonheid en gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Schoonheid kun je niet alleen behouden met cosmetica, maar ook door regelmatig verse groenten en fruit te eten. Veel uiterlijke gebreken zijn te wijten aan een tekort aan vitaminen en micro-elementen.

Bijvoorbeeld vitaminetekort:

A - (retinol) veroorzaakt zogenaamde nachtblindheid (hemeralopia), een droge huid, haaruitval, broos haar en een vette seborroe, en zelfs crèmes helpen niet tegen het ongezonde uiterlijk van de huid;

B1 - (thiamine) - hoofdpijn, vermoeidheid, gevoel van uitputting en spierzwakte, spijsverteringsstoornissen, zenuwstelselaandoeningen en broze nagels.

B2 - (riboflavine) - snelle vermoeidheid van de ogen, verminderde gezichtsscherpte, fotofobie, scheurtjes in de mondhoeken, seborroe, sproeten en ouderdomsvlekken.

C - (ascorbinezuur) - een tekort vermindert de weerstand, vermindert de eetlust, zorgt voor een vermoeid gevoel, bloedend tandvlees, een vale teint en verzachting van de nagels.

Vitaminetherapie is van doorslaggevend belang voor vroegtijdige veroudering en het voorkomen van veroudering van het lichaam in het algemeen en de huid in het bijzonder. Vandaar de conclusie: eet meer verse groenten en fruit die rijk zijn aan vitaminen, organische zouten, zwavel en ijzer (bijvoorbeeld wortelen, selderij, spinazie, peterselie, uien en knoflook, komkommers).

Wij willen u erop wijzen dat vitamine B1 alleen in grof meel voorkomt en dat er in producten van wit meel vrijwel geen vitamine B1 voorkomt.

IJzer - heeft een grote invloed op de zuiverheid en frisheid van de huid. Het zit in vlees, komkommers, frambozen, kruisbessen, kersen, appels, maar ook in spinazie en rode kool.

Zwavel - komt voor in spinazie, uien, bieten, komkommers en peren.

Magnesiumzouten - zorgen voor elasticiteit van spieren en pezen, te vinden in kersen, kruisbessen, spinazie, radijsjes en citroenen.

Fosfor - belangrijk bij fysieke en mentale stress. Komt voor in witte kool, bloemkool, komkommers en radijsjes.

Houd er rekening mee dat mentale en fysieke overbelasting de behoefte aan vitamines en micro-elementen aanzienlijk verhoogt. De dagelijkse behoefte aan vitamines en micro-elementen wordt gecompenseerd door 100 gram honing te consumeren. Het is natuurlijk beter om deze via verschillende producten binnen te krijgen.

Vitaminen in pilvorm worden beschouwd als een noodhulpmiddel wanneer je lichaam dringend ondersteuning nodig heeft. Rozenbottelthee, zwarte bessen, citroen, verse koolsalade en andere groenten en fruit zijn allemaal nuttiger dan vitaminetabletten.

Eleutherococcus is een waardevol tonicum; het herstelt snel de energie en de slaap, verbetert de mentale en fysieke prestaties, normaliseert de activiteit van de endocriene klieren en daarmee ook de stofwisseling.

Biologisch actieve bijenproducten hebben een brede toepassing gevonden en zijn sterke adaptogenen. In de cosmetica speelt het systemische gebruik van honing, koninginnengelei en stuifmeel een bijzonder belangrijke rol. Deze bijenproducten verrijken ons lichaam met voedingsstoffen, vitaminen, enzymen, micro-elementen en aminozuren en verbeteren, bij de complexe behandeling van diverse ziekten, de weerstand van het lichaam, zorgen voor een gevoel van vitaliteit en een emotionele werksfeer, maken het mogelijk de inname van chemische medicijnen te verminderen en in sommige gevallen zelfs te stoppen.

Het bovenstaande is volledig van toepassing op stuifmeel dat door bijen wordt meegebracht, ook wel pollen genoemd.

Stuifmeel bevat de noodzakelijke vitamine B-complexen. Er zit 20 keer meer vitamine A in stuifmeel dan in wortels. Stuifmeel bevat 27 micro-elementen en 20 aminozuren, waaronder 10 essentiële aminozuren die niet door het lichaam zelf kunnen worden aangemaakt en alleen via de voeding worden aangevoerd. Twee theelepels stuifmeel voorzien in de dagelijkse behoefte aan aminozuren.

Preventief wordt stuifmeel tweemaal daags ingenomen, een theelepel (15 gram), en voor therapeutische doeleinden is het noodzakelijk om tweemaal daags 25-30 gram stuifmeel in te nemen. Stuifmeel wordt vóór de maaltijd ingenomen en goed gekauwd. Als u geen diabetes hebt, is het voor het beste effect aan te raden stuifmeel in te nemen met een gelijke hoeveelheid honing.

De pollenkuur wordt gedurende een maand herhaald, indien nodig na een kwartier.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]