Vacuümmassage door de banken tegen cellulitis: hoe doe je het correct?

Vacuümmassage is een effectieve manier om van de "sinaasappelschil" af te komen, die niet veel fysieke inspanning vereist. Massage wordt uitgevoerd met behulp van speciale blikjes of apparatuur. In de container wordt een vacuüm gecreëerd, waardoor de huid en het onderhuidse vetweefsel in het blik worden getrokken, waardoor er bloed naar de weefsels stroomt. Massage met de hulp van speciale professionele apparaten wordt uitgevoerd in cosmetische klinieken. Massage van de "sinaasappelhuid" activeert de huidreceptoren en veroorzaakt mechanische schade aan de ophoping van vetweefsel. Versterking van de hemodynamiek leidt ertoe dat de huidbedekking stevigheid, elasticiteit en zachtheid krijgt. Massage wordt met succes gebruikt om spiervezels te herstellen na een lange intensieve sportactiviteiten.

Ondersteunt vacuümmassage tegen cellulitis?

De effectiviteit van de vacuümmassageprocedure tegen cellulitis is te wijten aan:

• normalisatie van lipidenmetabolisme in de onderhuidse vetlaag;
• stimulatie van collageenproductie;
• normalisatie van hemodynamica;
• versterking van de wanden van bloedvaten.

Massage stelt je in staat om na de bevalling huidspreidsporen kwijt te raken, sportletsels van spieren en pezen te helen, spasmen en pijn te stoppen, een diepe ontspanning te bereiken.

Vacuümmassage van cellulitis is effectief, maar in complex. Het gebruik van één massage zal niet helpen bij het vernietigen van alle overtollige vettige tubercels en het creëren van een mooie figuur, maar het verhoogt de effectiviteit van een competent voorgeschreven programma voor gewichtsverlies. Vóór de sessie is het noodzakelijk om fysieke oefeningen te doen om het lichaamsgewicht te verminderen, dit zal de effectiviteit van de vacuümmassage meerdere keren verhogen. Het is niet overbodig om je dieet te herzien. Voedselbeperkingen op calorierijk voedsel of een goed ontworpen dieet zullen de afname van het lichaamsvolume versnellen, waardoor dit proces snel en eenvoudig verloopt.

[1]

Indicaties voor de procedure

De procedure is handig voor de volgende omstandigheden:

• pathologie van het bewegingsapparaat;
• cicatricial vorming;
• spierverdichting;
• osteochondrose van de wervelkolom;
• myositis en neuromyositis;
• radiculitis;
• myofasciale pijn in de cervicale regio, rug, bovenste en onderste ledematen.

Voor een uitgebreide behandeling van neurologische ziekten en aandoeningen van de bloedsomloop - neuritis, neuralgie, beginfase van cerebrovasculaire insufficiëntie, verlamming agitans, cervicobrachiale osteochondrose.

In traumatologie - pijn in de cervicale regio, gewrichten, voetzolen, posttraumatisch herstel van het lichaam na chirurgische ingrepen, sportblessures.

In cosmetologie - voortijdige verwelking van de huid, atonie van de gezichtsspieren, dubbele kin, cellulitis.

Voorbereiding

Voordat u van de "sinaasappelschil" naar een vacuümmassage gaat, moeten voorbereidende maatregelen worden getroffen. 30 minuten voor de sessie, drink een glas water om het lichaam te verzadigen met vocht. Reiniging en opwarming van de huid uitvoeren. Schrobmiddelen worden gebruikt voor het reinigen. Om de huid op te warmen met een handmatige massage. Breng op het lichaam olie aan voor massage of anti-cellulitiscrème en ontwikkel probleemgebieden. Het wordt aanbevolen om de volgende massagetechnieken te gebruiken:

• strelen;
• kneden;
• rastiranie;
• trillingen;
• effleurage.

De procedure voor het opwarmen van de huid voor een vacuümmassage wordt uitgevoerd om pijnlijke gewaarwordingen te verminderen bij blootstelling aan blikjes. De voorbereidende methode verbetert de bloedtoevoer van spierweefsel, activeert metabole processen.

Olie voor vacuümmassage van cellulitis

Direct voor de vacuümmassage van de "sinaasappelschil" worden de bovenste lagen van de huid bevochtigd met een speciale olie of crème. Voer de procedure niet uit op een droge huid, dit veroorzaakt het verschijnen van blauwe plekken en het intensiveren van onaangename gewaarwordingen. Voor beter glijden van de blikken wordt de anti-cellulitiscrème gemengd met de massageolie, zodat het resulterende mengsel lange tijd op de huid blijft. Gebruik hiervoor zowel in de winkel gekochte oliën als gefabriceerde huizen. De basis van huismiddeltjes is olijfolie of olie, die wordt doordrenkt met de botten - druif, perzik, abrikoos. Verbeter het anti-cellulite effect van essentiële oliën. De standaard verhouding is 10 ml van de basis en 3-4 druppels van de essentiële. Tegen cellulitis zijn alle soorten etherische oliën van citrusvruchten, evenals kaneel, lavendel, spar, effectief.

Geraniumolie versnelt de uitstroom van lymfe en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, waardoor de huid elastisch en elastisch wordt.

Juniper-olie verbetert de metabolische processen, evacueert toxines en vermindert wallen.

Ceder verrijkt cellulaire structuren met zuurstof en activeert lokale hemodynamica.

Het is wenselijk anticellulitiscrèmes van tijd tot tijd te vervangen, omdat de huid niet meer reageert op zijn componenten en het effect ervan wordt verminderd. Het hangt af van de frequentie van het gebruik van de middelen voor massage.

[2]

Techniek vacuümmassage van cellulitis

Het is niet mogelijk om zelfmassage met een speciaal apparaat thuis uit te voeren, omdat precisie in de beweging van de bijlagen van het apparaat vereist is en deze procedure niet door uzelf kan worden uitgevoerd. Vacuümmassage van cellulitis in het huis wordt uitgevoerd met behulp van siliconen of glazen potten. Het aantal fouten is aanzienlijk verminderd, maar de arbeidsintensiteit neemt toe. Voor de massage worden de potten met warm water afgeveegd. Om het verwachte effect te verkrijgen, is het noodzakelijk om de techniek van het uitvoeren van de massage te kennen, om het lichaam goed voor te bereiden op deze procedure. De huid wordt gestoomd en neemt 5-10 minuten een warm bad, waaraan een paar lepels zeezout of steenzout wordt toegevoegd. Wrijf vervolgens voorzichtig over de huid met een hard washandje met een gel en enkele druppels etherische oliën met een anti-cellulitiseffect. De huid moet worden ingewreven tot een rood en licht tintelend tintje. De ontvangst van een dergelijk bad activeert metabole processen, bloedstroom en lymfedrainage. Als er bij de hand geen harde wol is, gebruik dan een wasmiddel, gemaakt van geïmproviseerde middelen. Voor het thuis bereiden van het product, neem gemalen koffie, zeezout, honing, essentiële oliën. Na het bad wordt de huid voorbereid op een vacuümmassage van de "sinaasappelschil". Tijdens de procedure:

• de poriën van de huid openen en de anticellulitiscomponenten dringen vrij door op de juiste plaatsen;
• hemodynamica wordt geactiveerd en bloed wordt getransporteerd naar de plaatsen waar vetophopingen op latere leeftijd zich opstapelen.

De bank wordt op het probleemgebied geplaatst in de richting van de lymfestroom. Een lichte druk op de kom zorgt voor extra druk. Na 5-7 keer drukken, moet de container naar een andere locatie worden gesleept. De bank produceert cirkelvormige en golvende bewegingen langs het werkgebied. Om de pot te verwijderen, drukt u erop met uw vingers. Duur van de procedure is 15-20 minuten. Het wordt aanbevolen om cursussen te geven van 10 tot 25 sessies om de andere dag. Gedurende het jaar zijn 2 of 3 gangen toegestaan, afhankelijk van de omvang van de verspreiding van cellulitisformaties.

Hardware vacuümmassage van cellulitis

Sessie lymfedrainage massage met behulp van een speciaal apparaat heeft een positief effect op de opperhuid en het hele lichaam als geheel. Dankzij de procedure gebeurt:

• verhoogde bloedtoevoer en, als gevolg daarvan, celverzadiging met zuurstof, mineralen, vitamines, voedingsstoffen verbetert;
• activering van de lymfestroom, die de afvoer van overtollig vocht en toxines uit het lichaam vergemakkelijkt;
• ontspanning van spiervezels;
• normalisatie van de secretoire celfunctie;
• stimulatie van collageen.

Hardware vacuümmassage vindt plaats wanneer de lucht wordt opgepompt en verwijderd in de behandelde delen van het lichaam via het mondstuk van het instrument. De procedure is verdeeld in 3 fasen:

• Voorbereidende. Op de gereinigde droge huid brengt de expert een massagehulp aan, die comfort biedt bij het bewegen rond het lichaam van de massagestraal.
• De procedure zelf. Massagekom wordt op het behandelde gebied geplaatst. Het mondstuk is verbonden via een buis met een apparaat dat lucht pompt of zuigt. De masseur beweegt de kom langs de lijnen van de lymfatische stroom.
• De laatste. Na de sessie verwijdert de specialist overtollige cosmetica van de huid en kalmeert ze met zachte streling.

De minimale duur van één procedure is een kwartier en hangt af van de schaal van het behandelde gebied en de hoeveelheid lipide-afzettingen.

Vacuümroller massage van cellulitis

Dit is een moderne techniek voor het uitwerken van spierlagen en onderhuids vet, dat vacuümblikjes en een rolmondstuk combineert. De procedure wordt uitgevoerd in cosmetische klinieken. Thuis is het moeilijk uit te voeren vanwege de onhandigheid van de apparatuur. Massage wordt uitgevoerd met speciale manipulaties - plastic potten, waarin een luchtloze ruimte wordt gecreëerd. In de container zit een roller. In elk deel van het lichaam wordt onder de werking van de manipula een vacuüm gevormd en de bovenste lagen van de huid uitgerekt. Wanneer de druk de vereiste waarden bereikt, wordt de huid beïnvloed door een rol die in het blik beweegt. De diameter van de schaal wordt voor elke locatie afzonderlijk gekozen. Voor het gezicht zijn kleinere armen nodig en voor de buik en heupen groter. Tijdens de procedure beweegt de masseur haar rond het behandelde gebied. Om soepel over het lichaam te glijden, wordt massageolie van tevoren op de epidermis aangebracht.

De sessies van vacuümroller massage van overmatige vetophopingen dragen ook bij aan:

• versterking van spierweefsels;
• training van het bewegingsapparaat met een sedentaire levensstijl;
• Zwellingvermindering tijdens revalidatie na chirurgische ingrepen.

Vacuümmassage verbetert de werking van het lymfesysteem en zorgt voor een intensieve uitstroom van overtollig vocht uit de celstructuren. Hardware lymfedrainage massage van cellulitis bevordert een aanscherping van doorhangende huid met een sterke gewichtsvermindering. Na 15 massagesessies wordt de huid elastisch en elastisch.

Vacuüm voetmassage van cellulitis

Bij het uitvoeren van een vacuümmassage van de onderste ledematen, is het noodzakelijk nauwlettend te volgen dat bewegingen worden uitgevoerd in de richting van veneuze uitstroming. Het is noodzakelijk om de massage van de periferie naar het centrale deel te starten. Het masseren van het achterste oppervlak van de dijbewegingen moet naar boven in het schoudergebied worden gericht. Als er overtollige vetafzettingen op de benen verschenen, dan wordt de massage bedekt door het scheenbeen en stijgt hij omhoog langs zijn achterste deel.

De kom in één richting verplaatsen is moeilijk uit te voeren en daarom wordt hij langs bepaalde figuren bewogen - ellipsen, cirkels, zigzaggen, en keert de beker terug naar zijn oorspronkelijke positie. De massage is voltooid op het moment van veneuze uitstroom. Tijdens de massage ervaart de patiënt een golf van hitte, een licht brandend gevoel, soms pijn, zwelling en blozen van de opperhuid. Massagebewegingen mogen niet gewond raken. De massagesessie duurt 10-20 minuten en na gewenning wordt de duur verhoogd tot 25 minuten. Bij het instellen van de duur van de massage, ga uit van de gewaarwordingen. Als de pijn en het branderig gevoel ernstig zijn, wordt de procedure in de kortst mogelijke tijd uitgevoerd. Aan het einde van de massage, moet u een minuut of 20 minuten ontspannen en de massage wordt met tussenpozen van 1-2 dagen gedaan. Als de vetafzettingen niet sterk tot uiting komen, zijn er voor het verkrijgen van het effect 4-5 procedures voldoende, en als de "sinaasappelschil" wordt uitgesproken, zijn meer dan 10 sessies nodig.

Vacuümmassage van cellulitis thuis

Thuis wordt de lymfedrainage-massage van vettige tubercels uitgevoerd door blikjes glas of siliconen. De procedure vereist ook anti-cellulitis of massagehulpmiddelen. Samen met winkelcrèmes is populaire frituurolie populair. Het is noodzakelijk om een mengsel van 50 ml van elke olie - perzik, vaseline, olijfolie met aromatische olie te bereiden, die een anti-cellulite effect heeft (geranium, citrus, jeneverbes, bergamot).

Om de procedure uit te voeren, dient u de kom in uw hand te drukken en de lucht te laten ontsnappen, aan het gemasseerde gebied te bevestigen, opgaande bewegingen te maken (van onder naar boven). Massagebewegingen in de heup worden gemaakt naar de inguinale lymfeklieren, in de buik worden de bewegingen langs een cirkel in de richting van de beweging met de klok mee uitgevoerd.

Voor meer effect wordt een vacuummassage van vettige tubercels gecombineerd met handmassage. De sessietijd zal worden verkort als u twee kommen synchroon gebruikt, wanneer beide ledematen worden gemasseerd. Het is niet raadzaam om de pot langdurig op één plaats te laten, anders neemt de kans op hematoom toe. Wanneer u de benen behandelt, kunt u het liesgebied, de binnenkant van de dij, de knieholte of de kanaalstreek van de lies niet masseren.

In eerste instantie is de duur van de procedure niet meer dan 10 minuten. Na het beheersen van de technieken van vacuümmassage van cellulitis, verhoogt u de tijd van de procedure. Het aantal sessies hangt af van de mate van accumulatie van vetafzettingen. De standaardcursus bestaat uit 10-20 sessies van 20 minuten per dag voor elke behandelingssite.

Aan het einde van de procedure moet de huid worden behandeld met bevroren water. Een ijsblokje maken om een afkooksel van kruiden of sinaasappelsap te bevriezen. Cirkelvormige bewegingen lopen door de probleemgebieden van de ijsblokjes. Als u na de procedure vrije tijd heeft, kunt u de gemasseerde porties wikkelen met een plasticfolie en opladen.

Voor vacuümmassage van cellulitis zijn thuis geschikte medische potten gemaakt van glas. Naast blikjes heb je nodig:

• alcohol;
• watten;
• korntsang;
• lichter of wedstrijden.

Op korntsang wind een stuk watten, dompel het in medische alcohol en ontsteek met behulp van een sigarettenaansteker. Het pincet moet 2-3 seconden in een glazen pot worden geplaatst en onmiddellijk aan het lichaam worden bevestigd. Als er pijn is, verwijder dan de container en breng opnieuw aan.

Rijd langzaam langs de werkplekken en vergeet de regels voor zelfmassage niet - van onderuit. Om bewegingen van een massagekom in de vorm van cirkels, zigzags en spiralen te maken. Voltooi de procedure met een handmatige massage, kloppen en strelen.

Het effect van vacuümmassage op cellulitis wordt versterkt in combinatie met een douche. Vóór de ingreep opwarmen de buik, dijen en billen warm, maar geen kokend water. Wrijf de huid in met een stevige massagehandschoen. Breng reinigingsgel aan op de probleemzones en druk zachtjes op de siliconen schaal om deze op de huid te bevestigen. Vermaal de probleemgebieden. Neem een verkwikkende douche.

Contra-indicaties voor de procedure

Het is verboden om lymfedrainage-massage voor te schrijven van cellulitis tubercels onder de volgende omstandigheden:

• SARS met hyperthermie;
• hypertensie;
• pathologische aandoeningen van SSS;
• neurosen;
• krampachtige alertheid;
• affectieve staten;
• etterende of mycotische huidlaesies;
• derde trimester van de zwangerschap;
• diabetes mellitus;
• ontsteking van de veneuze wanden;
• kwaadaardige en goedaardige neoplasmen;
• menstruatie;
• kaheksiya.

Het is verboden om een procedure uit te voeren op het gebied van borstklieren, oogbollen, oren, tijdens zwangerschap op de buik. Voor het vacuümmassage van een cellulitis is het noodzakelijk om overleg te plegen met de arts van de arts.

[3], [4]

Gevolgen na de procedure

Lymfedrainage van cellulitis bevordert:

• verbetering van de bloedcirculatie in de celstructuren van de huid;
• vermindering van vermoeidheid van de huid;
• correctie van de figuur;
• start het proces van celregeneratie;
• verdwijnen van de primaire tekenen van cellulitis;
• eliminatie van toxines en toxines.

Naast positieve effecten kan vacuümmassage van cellulitis onherstelbare schade aan de gezondheid toebrengen. Alvorens de sessie te starten, is het noodzakelijk om de gevoeligheid van de epidermis te evalueren. Als het gevoelig is, zullen er tijdens de sessie blauwe plekken en blauwe plekken ontstaan, die nog lang behandeld moeten worden. Neem in dit geval een contrastrijke douche en masseer de gebieden bedekt door de "sinaasappelschil" lichtjes.

Tijdens de zwangerschap wordt geen vacuümmassage uitgevoerd. Onthoud en na de bevalling tot 1,5 maand. Vervolgens evalueren ze de gezondheidstoestand en beginnen ze de belasting te verhogen. Het is onwenselijk om de procedure uit te voeren wanneer de immuniteit wordt verzwakt door de infectieziekte. Het gebruik van massage zal hun manifestatie versterken.

Met pathologieën van het cardiovasculaire systeem, gynaecologische ziekten, ischemie, zijn massagesessies verboden.

[5]

Complicaties na de procedure

Als gevolg van een vacuümmassage op de huid verschijnen tijdens de week kleine blauwe plekken. De schaduw van de blauwe plek geeft verschillende pathologieën in het lichaam aan:

• hematoom van een karmozijnrode kleur - stagnatie in diepe weefsels;
• rode bloeduitstortingen met bloedingen - een schending van de microcirculatie in de huid;
• donkere cyanotische hematomen - ophoping van giftige stoffen in de huid;
• oedemateuze en gezwollen kneuzingen - hormonale stoornissen.

[6],

Zorg na de procedure

Het aantal sessies met anti-cellulitis massage hangt af van de mate van beschadiging van de "sinaasappelschil", de individuele kenmerken van het organisme. In de beginfase, voldoende 4-5 sessies van 1 uur. In de tweede graad - 5-7 procedures, en op de derde 8-10. De procedure van vacuummassage van cellulitis wordt aanbevolen om de andere dag uitgevoerd te worden.

Het is noodzakelijk om voldoende vloeistof te drinken. Een kwartier na de procedure wil je drinken. Om resultaten te behouden, is het onwenselijk om de eerste 2 uur eten en drinken te nemen. Tijdens de massageprocedure wordt overmatig vocht verwijderd, de lipidecellen bevinden zich in een stressvolle staat. Als u na de ingreep water begint te drinken, nemen de vetcellen veel meer vocht op dan vóór de sessie. Binnen 2 uur is het lichaam in staat om te wennen en zullen de cellen geen overtollig vocht krijgen. De volgende dag moet u vóór de lunch minstens 2 liter normaal water drinken zonder toevoegingen.

Naast de naleving van het drinkregime heeft het lichaam rust nodig. Na lymfedrainagemassage kunt u gedurende 30 minuten gaan liggen en luisteren naar zachte, ontspannende muziek. Onmiddellijk uitgaan, vooral in het koude seizoen wordt niet aanbevolen. Wanneer de massage het lichaam opwarmt en als je de koude lucht in gaat, kun je verkouden worden. Mensen met een zittende levensstijl moeten meer in de frisse lucht lopen.

Beoordelingen

Over vacuümmassage van cellulitis op internet is veel feedback achtergelaten, zowel van patiënten als van specialisten. De meesten van hen zijn positief. Daarin praten netwerkgebruikers over een merkbare en snelle afname van het lichaamsvolume, overtollig gewicht verdwijnt, de huid wordt strak en soepel. Een van de tekortkomingen is pijn, het verschijnen van hematomen. Als de regels van de procedure worden gevolgd en contra-indicaties in aanmerking worden genomen, worden de negatieve gevolgen verminderd.