Zonnebaden: goed, slecht

De zomer is in volle gang, dus de kwestie van het verkrijgen van de perfecte kleur is erg relevant. Overweeg de belangrijkste aanbevelingen en contra-indicaties voor zonnebaden.

Na lange maanden van verkoudheid heeft het lichaam zonlicht nodig en natuurlijk vitamine D. Maar voordat je met je hoofd in de zon kunt baden, moet je je goed voorbereiden. Op zichzelf is zonnebrand een beschermende reactie van het lichaam tegen ultraviolette straling. Daarmee geconfronteerd werpt de huid alle krachten om een effectieve barrière te creëren. De epidermis bevat speciale melanocytcellen die een donker pigment produceren - melanine, dat weefsels beschermt tegen verbranding. Dat wil zeggen, een bronzen kleur is de reactie van melanine op de beschadiging van de huid door de zonnestralen.

Om het ontstekingsproces te begrijpen, beschouwen we de belangrijkste soorten zonnestraling:

• Zonlicht is het zichtbare spectrum.
• Ultraviolet (UV) - verantwoordelijk voor het fotochemisch effect, geeft een mooie kleur van de huid.
• Infrarood - veroorzaakt een thermisch effect.

UV-straling vertegenwoordigt ongeveer 5% van alle straling, die een uitgesproken biologische activiteit heeft. Het is verdeeld in drie spectra, elk met een bepaalde lengte van stralen en zijn eigen specifieke effecten op het menselijk lichaam:

1. Spectrum C is een harde kortegolfstraling met een golflengte van 100-280 nm. De stralen blijven in de ozonlaag, dat wil zeggen dat ze praktisch niet het oppervlak van de aarde bereiken. Heb een destructief effect op alle levende wezens.
2. Spectrum B is de middellange golf van 280-320 nm. Het is ongeveer 20% van de UV die het oppervlak van de aarde raakt. Het heeft mutagene eigenschappen, beïnvloedt cellulair DNA en veroorzaakt verstoringen in de structuur. Het penetreert niet alleen de opperhuid, maar wordt ook opgenomen door het hoornvlies. Veroorzaakt ernstige brandwonden aan de huid en ogen.
3. Spectrum A is een zachte langegolfstraling van 315 - 400 nm. Het is 80% van de totale UV. Het heeft duizend keer minder energie dan het B-spectrum, het penetreert de huid, bereikt het onderhuidse weefsel, beïnvloedt de vaten en bindweefselvezels. Bevordert de ontwikkeling van biologisch actieve stoffen in het lichaam.

De zon is een krachtige bron van vitamine D3. Om zijn dagelijkse dosis te krijgen, duurt het 10-15 minuten om te zonnebaden. Vitamine is betrokken bij het metabolisme van calcium, helpt bij het versterken van tanden, botten, haar en nagels. Zomerrust versnelt bloedvorming en verhoogt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem.

De huid is een betrouwbare barrière en beschermt tegen vele schadelijke omgevingsfactoren. Maar de mogelijkheden van zijn beschermende mechanismen zijn niet onbeperkt. Als de werking van de schadelijke factor intens of te lang is, kan dit schade aan de epidermis en het lichaam als geheel veroorzaken.

Is het nuttig of schadelijk om in de zon te zonnebaden?

Met het begin van de zomer vragen veel mensen zich af of het gunstig of schadelijk is om in de zon te zonnebaden. Allereerst moet men weten dat het hemellichaam een natuurlijke arts is, daarom is het niet alleen nuttig, maar ook noodzakelijk voor het menselijk lichaam.

Laten we eens kijken naar de basiseigenschappen van zonnebaden:

• De werking van ultraviolet activeert de synthese van vitamine D, die nodig is voor de absorptie van calcium en fosfor. Het versterkt spieren en botten, bevordert wondgenezing, pleit voor de preventie van rachitis bij kinderen en osteoporose bij volwassenen.
• Activeert en stimuleert metabolische processen, circulatie en ademhaling. Het endocriene systeem verbeteren en het metabolisme versnellen.
• Hulp bij het wegwerken van verschillende dermatologische problemen: psoriasis, acne, eczeem, schimmel. Vanwege het schadelijke effect op pathogene micro-organismen, wordt UV gebruikt bij de behandeling van huidtuberculose.
• Ze bevorderen de verharding van het lichaam, versterken de afweer en verhogen de weerstand tegen verschillende infecties.
• Activeert de productie van het hormoon serotonine, dat helpt bij het omgaan met chronische stress, depressie en verminderde werkcapaciteit.

Maar ondanks de hierboven genoemde nuttige eigenschappen heeft natuurlijk zonnen bepaalde contra-indicaties en regels. Hun naleving stelt u in staat om uw zomervakantie zo nuttig en veilig mogelijk te maken.

Hoe laat kun je niet zonnebaden in de zon?

Een belangrijk aspect van een veilige zomervakantie is het juiste moment om te zonnebaden. Overweeg wanneer u niet kunt zonnebaden in de zon en andere aspecten van deze procedure.

• De zon is een bron van radioactieve energie. De piek van zijn activiteit is van 11:00 tot 16:00. Dat wil zeggen, het wordt ten strengste aangeraden om niet overdag naar buiten te gaan. Tijdens deze periode is er een hoog risico op brandwonden, vooral voor mensen met een lichtgevoelige huid.
• Zonnebaden is beter van 8.00 tot 11.00 uur. Na 16:00 kun je veilig op het strand uitrusten, want het is in deze tijdsinterval dat je een gelijkmatige huidtint kunt krijgen.
• Zonnebrand krijgen moet geleidelijk gebeuren, dat wil zeggen dat de hele dag liggen onder de brandende stralen is gecontra-indiceerd. U kunt starten vanaf 10 minuten en geleidelijk de tijd verlengen.
• De maximale tijd voor continue zonne-procedures mag niet langer zijn dan 2 uur per dag.

Zonnebrand is goed voor het lichaam, maar alleen als het op de juiste manier is gekocht. Zonne-procedures hebben de juiste organisatie nodig. Zoals met overmatig enthousiasme, zijn er serieuze consequenties mogelijk. Het gevaarlijkste is de ontwikkeling van huidkanker.

[1]

Waarom en wie kan er niet zonnebaden in de zon?

De reactie van de huid op het schadelijke effect van UV-straling is zonnebrand. Onder invloed hiervan begint het pigment melanine in de cellen te worden geproduceerd, waardoor de weefsels een mooie chocoladekleur krijgen. Maar zoals bij elke procedure, heeft zonnebaden bepaalde contra-indicaties. Overweeg waarom en wie niet kan zonnebaden in de zon.

Absolute contra-indicaties:

• Allergie voor de zon (fotodermatitis).
• Het gebruik van geneesmiddelen met fotosensibiliserende eigenschappen (sulfonamiden, tetracyclines, fetotiazinederivaten).
• Albinisme is een genetische ziekte die wordt gekenmerkt door de totale afwezigheid van melanine in huidcellen.
• Oncologische pathologieën van elke lokalisatie.
• Mastopathie of aandoening na borstkanker therapie.
• Hyperthermie.
• Endocriene ziekten.
• Pathologieën van de schildklier.
• Acute infectieuze processen.
• Herstellende periode na anti-verouderingsprocedures, peeling, schoonheidsinjecties, laser ontharing.

Relatieve contra-indicaties:

• Kleine kinderen tot 2-3 jaar. De kinderen hebben een dunne en kwetsbare huid, die erg gevoelig is voor zonlicht.
• Mensen ouder dan 60-65 jaar. Typisch, op deze leeftijd hebben velen problemen met de bloeddruk, cardiovasculaire pathologieën en andere ziekten.
• Aanwezigheid van goedaardige neoplasma's.
• Zwangerschap.
• De aanwezigheid van grote dysplastische naevi.

Overmatig zonnen versnelt het fotogeneren van de huid, veroorzaakt de vernietiging van collageenvezels. Het is mogelijk hyperpigmentatie van de epidermis, dat wil zeggen de vorming van geelbruine gebieden en goedaardige pathologieën (sproeten, lentigo, melanocytische naevirussen).

Verhoogt ook aanzienlijk het risico op het ontwikkelen van melanoom, dat wil zeggen, kwaadaardige huidbeschadiging. Volgens medische statistieken staat melanoom op de tweede plaats in de prevalentie van oncolopathologie bij jonge vrouwen. Met sterfte staat het op de tweede plaats na longkanker. De ziekte kan een natuurlijke bron van ultraviolet onderzoek en een solarium veroorzaken. De zon onderdrukt de reactie van het immuunsysteem, veroorzaakt activering van het herpesvirus. Dehydrateert de huid, maakt het gerimpeld, dof, ruw en ruw.

Welke ziekten kunnen niet in de zon zonnebaden?

Ondanks de vele nuttige eigenschappen van zonne-procedures, profiteert zonnebaden niet iedereen. Overweeg welke ziekten je niet kunt zonnebaden in de zon:

• Kwaadaardige ziekten en precancereuze toestand.
• Oogziekten.
• Tuberculose.
• Spataderen.
• Een groot aantal naevi, pigment en moedervlekken.
• Gynaecologische aandoeningen (mastopathie, polycystose en andere).
• Auto-immuunpathologieën.
• Infectieziekten.
• Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
• Endocriene ziekten.
• Psychoneurologische aandoeningen.

Naast de vermelde pathologieën is rust op het strand gecontra-indiceerd na enkele cosmetische ingrepen:

• Peeling en hardware reiniging van de huid.
• Laser ontharing.
• Permanente make-up.
• Verwijdering van een tumor op de huid.
• Lichaamspakking met essentiële oliën.
• Botox-injecties.

Er zijn ook tijdelijke contra-indicaties voor het bruinen geassocieerd met medicamenteuze behandeling:

• Fotosensibilisatoren - verhoog het risico op zonnebrand. Je kunt uitrusten na 1-6 maanden na het einde van hun aanvraag.
• Geneesmiddelen met retinol, tretinoïne of retinoïnezuur. Ze worden gebruikt voor de behandeling van acne en rimpelverwijdering.
• Antimicrobiële en antischimmelmiddelen (Triclosan, Chlorhexidine, Griseofulvin).
• Diureticum (gebaseerd op Chlortalidone en Furosemide).
• Antipsoriatische cosmetica.
• Antidepressiva, kalmerende middelen en anticonvulsiva.
• Antihistaminica, anti-emetica en antibiotica.
• Antidiabetica die de bloedsuikerspiegel verlagen.
• Anticonceptiemiddelen en andere geneesmiddelen op basis van oestrogeen en progesteron.

Als er contra-indicaties zijn om te zonnebaden, zijn er ernstige complicaties mogelijk:

1. Zonnebrand - komt het vaakst voor. Het lijkt erop dat UV-straling de bovenste laag van de epidermis verbrandt. Het manifesteert zich door een gevoel van strakheid van de huid, roodheid en blaren. In bijzonder ernstige gevallen stijgt de temperatuur, neemt de bloeddruk af, verschijnen algemene zwakte en desoriëntatie.
2. Zonnesteek - verschijnt vanwege een lang verblijf in de hitte zonder een hoofdtooi. De bloedvaten breiden uit en het bloed stroomt naar het hoofd. Er is een sterke zwakte, hoofdpijn, verwijde pupillen. Mogelijk nasaal bloedverlies en verlies van bewustzijn. De temperatuur stijgt, er zijn aanvallen van misselijkheid en braken.
3. Photodermatosis - een allergie voor de zon, die optreedt met verhoogde gevoeligheid voor UV. De pijnlijke toestand manifesteert zich door roodheid, ontsteking en schilfering van de huid. Er is ernstige jeuk en verbranding, verschillende huiduitslag en zwelling van het slijmvlies.
4. Huidkanker - vaak en langdurig zonnebaden kan brandwonden veroorzaken en kwaadaardige laesies veroorzaken. Volgens medische statistieken komen ongeveer 50-80% van de kankers voor als gevolg van de schadelijke effecten van natuurlijke ultraviolette straling.
5. Oogziekten - een verblijf in de hitte kan het droge ogen syndroom, verminderd zicht, vertroebeling van de lens (cataract) en ontsteking van het bindvlies veroorzaken.
6. Fotografische veroudering - langdurig zonnebaden leidt tot schade aan de bovenste laag van de huid. Vergelijkbare reacties zijn vergelijkbaar met veranderingen die zich voordoen op hoge leeftijd. Verschijnt een droge huid, vasculaire veranderingen, roodheid, verschillende pigmentvlekken, sproeten, rimpels.

Kan ik zonnebaden bij psoriasis in de zon?

Een chronische ontstekingsziekte die de huid aantast en aan het oppervlak plaques vormt (droge, duidelijk gedefinieerde vlekken) is psoriasis. Deze pathologie veroorzaakt niet alleen pijnlijke sensaties, maar ook cosmetisch ongemak. Psoriatische huiduitslag is gelokaliseerd in het lichaam. Plakjes kunnen voorkomen op het hoofd, de rug, de buik, meestal aangetast door ulnaire oppervlakken en knievouwen, billen.

In het koude seizoen kunnen huiduitslag worden bedekt met kleding, maar in de zomer hebben veel patiënten een vraag: is het mogelijk om te zonnebaden met psoriasis in de zon? Allereerst moet worden opgemerkt dat deze ziekte en ultraviolette straling compatibel zijn. De zomer is de meest gunstige periode voor behandeling. Uitgedrukt therapeutische eigenschappen zijn zonne-procedures in combinatie met zeewater, dat wil zeggen, rust aan de kust van de zee.

Verbranding in de zon zorgt voor een langdurige en langdurige remissie door de verdichting van de huid en een toename van de zuurstoftoevoer naar de lymfatische vloeistof.

Nuttige eigenschappen van de zon:

• Vernietiging van psoriatische plaques en vernieuwing van de epidermis.
• Versnelling van de regeneratie van beschadigde weefsels.
• Uitschakeling van jeuk en schilfering.
• Vertraagde de vorming van nieuwe plaques en papels.

Ultraviolette stralen van type A en B onderdrukken pathologische processen die op het oppervlak van de epidermis optreden. Daarom kun je met hun hulp snel niet alleen de verschillende uitslag verwijderen, maar ook de genezing van wonden en zweren versnellen.

Wetenschappers hebben vastgesteld dat de exacerbatie van de ziekte in het koude seizoen, geassocieerd is met een vitamine D-tekort in het bloed. Het tekort kan worden hersteld met behulp van voedsel of het nemen van zonnebaden. De effectiviteit van een dergelijke therapie is individueel voor elk specifiek geval en hangt af van het type en type van de ziekte.

De regels van zonne-procedures voor psoriasis:

• De duur van de eerste blootstelling aan de zon mag niet langer zijn dan 10 minuten. Hierna kan de lengte van de rust geleidelijk worden verhoogd, tot 30 minuten.
• Zonnebaden is 's morgens beter van 8.00 tot 11.00 uur of' s avonds van 16.00 tot 20.00 uur. Het lunchinterval is het gevaarlijkst, omdat het licht het actiefst is en tot complicaties van de ziekte kan leiden.
• Om uitdroging van de huid te voorkomen, moeten speciale fotoprotectieve middelen met een verhoogde beschermende factor worden gebruikt.
• Na het branden moeten psoriatische plaques behandeld worden met zalven en aërosolen, die de actieve component van zinkpyrithion bevatten.

Ondanks het volledige voordeel en de effectiviteit van de behandeling van psoriasis door de zon, heeft deze procedure bepaalde contra-indicaties. Een dergelijke therapie is verboden voor patiënten van wie de ziekte verergert tijdens de zomer, wat ongeveer 5% van alle patiënten is.

Goede omstandigheden voor de behandeling van psoriasis worden gecreëerd in de resorts van Bulgarije, Slovenië en, natuurlijk, Israël. Rust en behandeling in sanatoria aan de Dode Zee zorgen ervoor dat u de ziekte kunt overbrengen naar het stadium van langdurige remissie.

[2], [3], [4], [5]

Kan ik in virale hepatitis zonnebaden in de zon?

Virale ziekte die de lever aantast is hepatitis. De ziekte kan asymptomatisch optreden en acute acute aanvallen vertonen. In elk geval wacht de patiënt op een langdurige behandeling en revalidatie, een dieettherapie en een aantal andere contra-indicaties. Daarom stellen veel patiënten de vraag: is het mogelijk om te zonnebaden bij virale hepatitis in de zon?

Als de ziekte in een toestand van aanhoudende remissie is, dan is rust mogelijk als de volgende regels worden nageleefd:

• Kan op het strand tot 10:00 uur en 17-18: 12:00, wanneer de huid krijgt geen ultraviolette en infrarode straling heeft geen invloed op de verspreiding van het virus in het lichaam.
• Om de mogelijkheid van verschillende complicaties uit te sluiten, is het noodzakelijk zonnebrandmiddelen te gebruiken met een verhoogde beschermende factor. Ze minimaliseren de schadelijke effecten op de huid.
• Als tijdens rust de gezondheidstoestand is verslechterd, moet u op een koele plaats doorgaan, bijvoorbeeld onder een dak of een paraplu. Vergeet ook de hoofdtooi niet.

Tijdens een exacerbatie van de ziekte zijn zonneprocedures gecontra-indiceerd. Dit komt door het feit dat ultraviolet de vermenigvuldiging van het virus stimuleert.

[6], [7], [8]

Kan ik zonnebaden in de zon onder myoma van de baarmoeder?

Goedaardige formatie in de baarmoederweefsels (kan zich bevinden in het endometrium, onder het sereuze membraan, in de cervix of in de spierlaag) is myoma. Volgens medische statistieken komt de ziekte voor bij 30% van de vrouwen, meestal op de leeftijd van 25-35 jaar. De eigenaardigheid van de pathologie is asymptomatische en ernstige complicaties. De behandeling wordt operatief uitgevoerd, het type operatie hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt.

Na de therapie zijn veel patiënten geïnteresseerd in de vraag: is het mogelijk om in de zon te zonnebaden met uterusmyoma? Zonne-behandelingen zijn niet gecontra-indiceerd, maar voordat ze worden uitgevoerd, moet u wachten tot het einde van de revalidatieperiode. Dergelijke voorzorgsmaatregelen houden verband met het feit dat myoma de eigenschappen van recidief heeft en oververhitting van het organisme is hiervoor een gunstige voorwaarde.

In de medische praktijk zijn er vaak gevallen waarin de ziekte terugkeert als gevolg van korte-termijnrust in warme landen. Om dergelijke gevolgen te voorkomen, moet u in de zon heel voorzichtig zijn en zich aan alle regels van veilige zonnebrand houden.

[9],

Kan ik zonnebaden voor een verkoudheid in de zon?

Elk organisme is individueel, dus het is aan de verantwoordelijke arts om te beslissen of het mogelijk is om te zonnebaden met een verkoudheid in de zon. Rhinitis en kietelen in de keel zijn symptomen van het ontstekingsproces en een teken van verminderde beschermende eigenschappen van het immuunsysteem. Het effect van zonlicht in de vroege dagen vermindert de immuniteit, waardoor het risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten en complicaties toeneemt. Daarom kan zelfs zo'n kleinigheid als op het eerste gezicht koud worden, zich ontwikkelen tot een ernstige pathologie.

Tegelijkertijd zijn veel artsen van mening dat rust aan de kust een genezend effect heeft tegen verkoudheid, vooral chronische ademhalingsziekten. De zeelucht is verzadigd met nuttige stoffen die de longen en bronchiën van opgehoopte gifstoffen zuiveren en de lokale immuniteit bevorderen.

Als u tijdens een verkoudheid besluit om zonne-energieprocedures uit te voeren, moet u deze aanbevelingen opvolgen:

• Sta geen onderkoeling toe (kom niet in het water na een lang verblijf in het vuur).
• Drink geen koude dranken, inclusief zee- / rivierwater.
• Zonnebaden moet worden genomen van 6 tot 10 uur en na vier uur 's avonds.

Om het herstel te versnellen, moet men zich houden aan een dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen. Nuttig zijn verschillende fysiotherapie, waaronder moddertherapie.

Kan ik zonnebaden met mastopathie in de zon?

Een goedaardige ziekte met pathologische proliferatie van bindweefsel in de borstklier is mastopathie. In de regel treedt deze aandoening op als gevolg van hormonaal falen. Zonder tijdige en juiste behandeling kan kanker ontstaan. Correct gedrag in de zon speelt een belangrijke rol, omdat de stralen ervan het borstweefsel intensief beïnvloeden. Of het nu mogelijk is om te zonnebaden op mastitis op de zon, moet de behandelende arts alleen definiëren.

Zonlicht heeft een uitgebreide impact op het lichaam: het is noodzakelijk voor de opperhuid en het metabolisme, de normale werking van de schildklier, de bijnieren en de eierstokken. Dankzij het produceert het lichaam vitamine D, wat nodig is voor de normale groei van botten en ligamenten. Maar ondanks alle nuttige eigenschappen, vooral gevaarlijke actie, oefenen de zonnestralen uit op het delicate en kwetsbare weefsel van de borstklieren.

Contra-indicaties voor zonnebaden met mastopathie:

• Ziekte in de acute fase.
• Cysteuze vorm van mastopathie.
• Er is een uitgesproken pijnsyndroom.
• In de borst zitten knobbeltjes, dichtheden of tumorinsluitsels.
• De klieren zijn gezwollen, er zijn afscheidingen uit de tepels.

Ultraviolette straling kan de degeneratie van een goedaardig neoplasma in een kankergezwel teweegbrengen. Ook, met zorg, zou je tijd moeten doorbrengen in de zon met overgewicht, na een recente operatie op de borst en met de inname van hormonale medicijnen.

• Zonnebrand veroorzaakt geen mastopathie, maar kan het verergeren. Om dit te voorkomen, moet men zich aan dergelijke regels houden:
• 1. Topless rusten is gecontra-indiceerd. Het is noodzakelijk om in een zwempak te zitten, dat voldoende bescherming biedt voor de melkklieren.
• 2. U kunt tot 11:00 uur 's ochtends en na 16:00 uur' s avonds op het vuur blijven. Een avondje bruinen is het veiligst.
• 3. Voordat u weggaat, moet u voldoende vloeistof opslaan om uitdroging en andere onaangename gevolgen van langdurige blootstelling aan warmte te voorkomen.

Een definitieve beslissing over de voordelen van de zon voor mastopathie kan alleen worden gegeven door een mammoloog, individueel voor elk geval.

Kan ik zonnebaden met een allergie in de zon?

Verschillende dermatologische reacties en huidziekten veroorzaken aanzienlijk ongemak, vooral in de zomer. Of het mogelijk is om te zonnebaden met een allergie op de zon, bepaalt de behandelend arts, individueel voor elke patiënt. Een speciale distributie in de afgelopen jaren is de allergie veroorzaakt door ultraviolette straling. De symptomen ervan zijn razendsnel, bij sommigen in een paar seconden, en bij andere patiënten na 1-2 uur of op de tweede dag na blootstelling aan de zon.

Kenmerken van fototoxische reactie:

• Fotodermatose is ook duidelijk bij gezonde mensen na langdurige blootstelling aan zonnebrand. Om dit te voorkomen, moet u de zon vermijden van 11:00 tot 16:00 uur en de huid beschermen met speciale crèmes, lotions.
• Allergie voor de zon kan worden geassocieerd met de inname van bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen, kruiden en andere stoffen met fotosensitizers.
• Het pathologische proces is meer geassocieerd met immuunstoornissen. In de risicogroep voor de ontwikkeling ervan zijn mensen met ziekten van het endocriene systeem, lever en nieren.
• Allergieën voor UV-straling zijn gevoelig voor mensen met een licht (eerste, Keltisch) huidtype. Ze zonnen praktisch niet, maar pathologische reacties op ultraviolet komen heel vaak voor.

In de meeste gevallen manifesteert de allergie zich in de vorm van netelroos, eczeem of blaasjes. Uitslag komt voor op de handen, het gezicht, de benen en de borst. Meestal zien ze eruit als een ruwe ongelijke huid, die pijn doet en jeukt. In zeldzame gevallen wordt de uitslag samengevoegd en vormen korsten, bloedingen en schubben.

Een volwaardige zomervakantie is alleen mogelijk na het bepalen van de oorzaak van de allergische reactie en het verloop van de behandeling. Maar zelfs na de therapie moet u voorzichtig zijn met zonnebaden en zich houden aan alle medische aanbevelingen.

[10]

Kan ik zonnebaden na een hartaanval?

Het verslaan van de hartspier door een schending van de bloedtoevoer en blokkering van een van de slagaders van het orgel met een atherosclerotische plaque is een hartaanval. Het gevaar van deze ziekte is dat het getroffen deel van de spier sterft en necrose ontwikkelt. Pathologische processen beginnen 20-40 minuten nadat de bloedstroom stopt. Er zijn veel factoren die een hartaanval kunnen veroorzaken.

Volgens medische statistieken is het de langdurige blootstelling aan hitte, zon of hitteberoerte die meestal schade aan het hart en de cerebrale circulatie veroorzaakt.

Laten we eens in meer detail bekijken hoe de hartaanval zich ontwikkelt, veroorzaakt door een schending van de thermoregulatie, dat wil zeggen een lange rustperiode in de hitte:

• Geleidelijk stijgt de lichaamstemperatuur.
• Het lichaam probeert een evenwicht te creëren door de lichaamstemperatuur en de omgeving te vergelijken.
• Aanpassingsmechanismen zijn uitgeput en de decompensatiefase begint.
• Algemene intoxicatie van het organisme, DIC-syndroom, nier- en hartfalen ontwikkelt zich.
• De stroomvoorziening van de hersenen stopt.
• Er is een bloeding en zwelling.

Heel vaak vragen mensen die deze ziekte hebben gehad zich af of ze na een hartaanval kunnen zonnebaden in de zon. De mogelijkheid van zomerrust en lang verblijf onder UV hangt af van het niveau van herstel na de overgedragen pathologie en algemene toestand van het lichaam. In de meeste gevallen adviseren artsen om zonnebrand tot een minimum te beperken en 's ochtends of' s avonds te spenderen. Vergeet ook niet om de huid en het hoofd tegen de zon te beschermen, terwijl u de waterbalans handhaaft.

[11], [12], [13]

Kan ik zonnebaden voor dermatitis in de zon?

Er is een mening dat de zon nuttig is voor absoluut alle dermatologische ziekten. In feite is alles anders. Bijvoorbeeld, of het mogelijk is om te zonnebaden met dermatitis in de zon, hangt volledig af van het verloop van de ziekte, de leeftijd van de patiënt en, natuurlijk, de medische indicaties. Deze voorzorgsmaatregelen houden verband met het feit dat na het zonnebaden de huiduitslag kan toenemen, waardoor natte gebieden, korsten ontstaan die ernstige jeuk en ongemak veroorzaken.

Dermatitis, en vooral de atopische vorm, wordt gekenmerkt door frequente exacerbaties in de herfst-lente periode. Tegen het zomerseizoen verdwijnt het pathologische proces in de meeste gevallen en voelen de patiënten zich beter. De verbetering is voornamelijk te danken aan de werking van ultraviolette straling, die bij matige dosering huiduitslag en ontsteking onderdrukt, jeuk vermindert.

Langdurig zonnebaden in de zon met dermatitis wordt niet aanbevolen, vooral niet op het moment van verhoogde zonneactiviteit. Zonnebaden moet 's morgens vóór 11:00 en' s avonds worden ingenomen. In dit geval moeten hypoallergene beschermende middelen op de huid worden aangebracht.

[14]

Kan ik in de zon zonnebaden met hiv?

Het is vaak mogelijk om te horen dat een diagnose zoals het humaan immunodeficiëntievirus een absolute contra-indicatie is voor de zomerrust. De vraag is of met HIV zonnebaden in de zon individueel is voor elke patiënt. Overmaat aan zonnebrand is om vele redenen gevaarlijk, inclusief die welke niet met HIV zijn geassocieerd. Voor veel mensen zal zonnebaden geen kwaad doen, maar in tegendeel helpen ontspannen en ontspannen. Bovendien heeft UV een gunstig effect op het werk van het hele lichaam, het heeft voordelen voor de gezondheid.

De regels voor zonnebaden voor patiënten met HIV verschillen niet van de aanbevelingen voor gezonde mensen:

• Zonne-procedures kunnen het best worden gedaan in de vroege ochtend of late avond. Van 10:00 tot 16:00 is het beter om verhoogde zonneactiviteit te vermijden.
• Op het lichaam is het nodig om een beschermende crème met een verhoogd ultraviolet filter aan te brengen. De procedure is beter om 20-30 minuten door te brengen voordat je uitgaat en om de 2-3 uur te herhalen, vooral na het baden.
• Zorg ook voor bescherming van de ogen en het hoofd. In rust wordt aanbevolen om drinkwater op te slaan om uitdroging van het lichaam te voorkomen.

In ieder geval moet u uw arts raadplegen voordat u een zomervakantie plant. Dit is noodzakelijk om bijwerkingen of complicaties van de medicijnen die kunnen optreden tijdens het zonnebaden te voorkomen.

Kan ik zonnebaden na zonnebrand?

Thermische, chemische of stralingsschade aan de huid biedt veel ongemakken, zowel fysiek als esthetisch. Veel mensen die dergelijke verwondingen hebben opgelopen zijn geïnteresseerd in de vraag: Is het mogelijk om te zonnebaden na een brandwond in de zon? Zonne-behandelingen zijn toegestaan in het geval dat tekenen van ontsteking van de weefsels volledig afwezig zijn. Zoniet zijn zonnebrand (zowel natuurlijke als kunstmatige), sauna, sauna en andere thermische procedures gecontra-indiceerd.

Als het genezingsproces succesvol was, zullen korte zonnebaden gunstig zijn voor het lichaam. Vergeet in dit geval niet dat de jonge, tere huid snel geïrriteerd raakt, dus bescherming nodig heeft. Voordat je naar het strand gaat, moet je de opperhuid behandelen met een zonnefilter met een hoge SPF.

Als de oude brandwonden na zonnebrand gezwollen of rood gekleurd zijn, is verdere blootstelling aan de hitte gecontra-indiceerd. Verbod werkt totdat het weefsel volledig is genezen. Het is niet overbodig om middelen zoals Bepanten of Panthenol te gebruiken. Ze minimaliseren pijnlijke sensaties en versnellen de regeneratie van beschadigde epidermis.

[15], [16],

Kan ik zonnebaden in de shchitovidke in de zon?

Het is algemeen aanvaard dat de ziekten van het endocriene systeem en de zon onverenigbaar zijn. Maar is het echt zo, is het mogelijk om te zonnebaden in de schildklier in de zon? Mensen met een overmaat aan schildklierhormonen - thyrotoxicose, verdragen de hitte niet. Daarom moet in dit geval, voordat de zonneprocedures de hormonale balans normaliseren. Behandeling is noodzakelijk en met hypothyreoïdie, dat wil zeggen, een tekort aan schildklierhormonen. Anders kan de zomervakantie mislukken.

De schildklier reguleert de metabolische processen in het lichaam en houdt de normale lichaamstemperatuur aan. Als de functies van het orgel verstoord zijn, zal de klimaatverandering de gezondheid negatief beïnvloeden. Het hemellicht heeft geen directe invloed op de klier, maar onder zijn invloed kunnen zijn immuuncellen het schildklierweefsel gaan aanvallen.

Als er klieren in de schildklier zitten, moet u vóór de zomerrust een controle-echografie uitvoeren en een bloedtest uitvoeren op hormonen. Als de knopen groot zijn, hebben ze een biopsie nodig. Als de hormonen normaal zijn en de biopsie geen kwaadaardige veranderingen heeft onthuld, is zonnebrand toegestaan. Dergelijke onderzoeken moeten worden uitgevoerd met een vergrote schildklier en in de aanwezigheid van cystic laesies.

Contra-indicaties voor zonneprocedures:

• Schildklierkanker.
• Verhoogde hormonale achtergrond.
• Knopen met snelle groei.

In andere gevallen is rust alleen mogelijk met toestemming van de endocrinoloog. Het is erg belangrijk om zich aan dergelijke regels te houden:

1. Lang verblijf onder directe UV-straling is het niet waard, het is beter om uit te rusten in de schaduw, te zonnebaden in de ochtend of in de avond.
2. Breng zonnebrandcrème aan op open delen van het lichaam en werk het elke 2-3 uur bij. Panama en zonnebril dragen.
3. Het lichaam niet uitdrogen. Drink mineraalwater met bicarbonaat.

De zon heeft een gunstig effect op het hele lichaam, inclusief het endocriene systeem. Het is handig om op warm zand te blijven. Korte thermische procedures beïnvloeden de reflexpunten op de voeten, die worden verbonden door de keelzone en de schildklier, goed.

Kan ik zonnebaden na zonnebrand?

Waterpokken is een besmettelijke ziekte met een uiterst onaangenaam symptoom - waterige huiduitslag over het hele lichaam. Blaren barsten snel, vormen korsten, waaronder de jonge huid groeit. Op basis hiervan is het antwoord op de vraag of na het afkoelen met zonnebaden in de zon, volledig afhankelijk is van de tijd die verstreken is na het herstel.

• Direct na de ziekte is blootstelling aan UV gecontra-indiceerd, omdat dit de pathologische toestand kan verergeren en een complicatie kan veroorzaken in de vorm van veranderde pigmentatie op de plaats van de uitslag.
• In de meeste gevallen duurt de ziekte niet meer dan twee weken, terwijl volwassenen het in een ernstige vorm dragen en de kinderen in een milde vorm.
• Veel artsen adviseren patiënten niet binnen een maand na volledige restauratie van de huid op straat te verschijnen. Maar er zijn een aantal specialisten die geloven dat zonnebaden een jaar lang gecontra-indiceerd is.

De huid na waterpokken is sterk verzwakt en biedt geen volledige bescherming tegen UV. Bovendien is op plekken waar sprake was van uitslag de dermis verdund, waardoor het risico op verbranding toeneemt. Hierdoor kun je in plaats van een mooie chocoladebruin donkere pigmentvlekken over je hele lichaam krijgen die je heel lang moet uittrekken.

[17], [18], [19], [20], [21],

Kan ik zonnebaden met een tatoeage in de zon?

Tot op heden is een tatoeage niet iets speciaals. Het is een soort cosmetische ingreep, waarbij een patroon of patroon op het lichaam wordt geslagen. Maar daarna heb je tijd nodig om weefsels te genezen. De vraag is of zonnebaden met een tatoeage in de zon relevant is voor alle liefhebbers van tatoeage.

Ondanks het feit dat ik in de zomer echt wil dat iedereen nieuwe tatoeages laat zien, vergeet dan niet dat de zonnestralen voor hen destructief zijn, vooral voor verse. Onder het verbod komt een bezoek aan het solarium, zwemmen in zeewater, een sauna en een sauna. Ultraviolet vernietigt pigmentcellen, zodat de tattoo-verf snel vervaagt.

Zonnebaden in de zon met een tatoeage is mogelijk in het geval dat de huid geneest, dat wil zeggen 3-4 maanden na de ingreep. Laten we de basisaanbevelingen bekijken die het mogelijk zullen maken om te blijven tatoeren en een mooie zomerschaduw te krijgen:

• Ga naar de zon met een aangebracht zonnescherm. Tegelijkertijd geldt hoe hoger het SPF-beschermingsniveau, hoe beter. De crème moet na elk bad worden vernieuwd.
• Zonne-energieprocedures kunnen alleen op een veilige tijd worden uitgevoerd, dat wil zeggen tot 11:00 uur 's morgens en na 16:00 uur' s avonds.
• Na rust moet u uzelf zorgvuldig wassen met zoet water en het lichaam behandelen met vochtinbrengende crèmes.

Vergeet naast de bovenstaande aanbevelingen ook de naleving van de waterbalans niet. Vanwege de hitte, actief zweten, en de huid droogt op, dus het is noodzakelijk om het te voorzien van een voldoende niveau van vocht.

[22]

Kan ik zonnebaden met moedervlekken in de zon?

Veel eigenaren van naevi die serieus om hun gezondheid geven, maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om te zonnebaden met moedervlekken in de zon. Een ondubbelzinnig antwoord geven is bijna onmogelijk, omdat naevi anders zijn. Maar in elk geval is een overvloed aan UV niet goed.

• Moedervlekken zijn huidafwijkingen. Ze bevatten een grote hoeveelheid melanine, waardoor ze een bruine tint krijgen.
• Ze kunnen verschillende vormen en grootten hebben. De meest veilige zijn kleine, platte pigmentvlekken. Maar de uitpuilende en gewijzigde vorm is zorgwekkend.
• In de regel worden ze niet beschadigd in een kalme staat. Maar de minste schade kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder de ontwikkeling van melanoom.

Zonnestralen beïnvloeden de epidermis en veroorzaken actieve productie van melanine, waardoor er zonnebrand is. Bijkomende ontwikkeling van dit pigment in moedervlekken kan leiden tot hun versnelde groei en vervorming. Om ervoor te zorgen dat de zomervakantie veilig was, zou je deze regels moeten volgen:

• Laat u niet blootstellen aan direct zonlicht zonder een beschermende crème, die vooral voorzichtig op nevi moet worden aangebracht.
• Tan in de ochtend en avond. Als u tijdens de lunch in de hitte bent, draag dan gesloten, maar lichte kleding. Als er een opleiding op het gezicht is, moeten deze worden afgedekt met een pet met een breed vizier of hoed.
• Grote en bolle moedervlekken kunnen worden afgedekt met een pleister.

Tijdens het zonnebaden moeten moedervlekken zorgvuldig worden opgevolgd. Als er sprake is van een vervorming (verandering van vorm of grootte), raadpleeg dan onmiddellijk een arts-oncoloog.

[23], [24]

Kan ik in de zon zonnebaden met een lipoom?

Lipoom is een goedaardige huidaandoening die ontstaat uit vetweefsel. Het uiterlijk duidt op een systemische aandoening in het lichaam. Het is een cosmetisch defect, kan zich in elke persoon ontwikkelen en heeft geen invloed op de algemene toestand van het lichaam. Dat wil zeggen, het antwoord op de vraag is of zonnebaden in de zon met een lipoom ondubbelzinnig is - ja, het gematigde effect van zonnestraling is niet alleen toegestaan, maar ook gunstig voor het lichaam.

Ondanks het feit dat de lipoom niet degenereert tot kwaadaardige tumoren, is de structuur ervan vatbaarder voor necrotische en infectieuze complicaties. Aan dergelijke formaties moeten zorgvuldig beschermende uitrusting worden aangebracht en hun traumatisering worden voorkomen. Als de lipoma groot is, moet u contact opnemen met de chirurg en deze verwijderen. In dit geval is de zomerrust alleen mogelijk na volledige genezing van de wond.

[25]

Kan ik zonnebaden met netelroos in de zon?

Allergische ziekte in de vorm van kleine huiduitslag is een urticaria. Het kan zich om verschillende redenen ontwikkelen, waarvan er één intolerantie is voor zonlicht.

Photodermatitis veroorzaakt ernstige jeuk en verbranding, op het lichaam verschijnen hyperemische gebieden, blaren en rode vlekken. Meestal wordt dit probleem geconfronteerd met mensen met het Keltische huidtype. Hun leder neemt geen zonnebrand op, in plaats daarvan zijn er brandwonden en roodheid.

Naarmate de ziekte verergert in de zomer, is de vraag of zonnebaden tijdens netelroos in de zon erg relevant is.

• Lang verblijf op het strand is in dit geval gecontra-indiceerd.
• Ter bescherming tegen schadelijk ultraviolet licht moet zonnebrand regelmatig worden uitgesmeerd.
• Zonnebaden is beter in de avond, wanneer de zonneactiviteit wordt verlaagd.
• Overdag is het beter om lichte, lichte kleding te dragen die het lichaam bedekt en is gemaakt van natuurlijke stoffen.

Om netelroos veroorzaakt door de zon te elimineren, moet u een arts raadplegen en een uitgebreide medicatie doornemen.

[26], [27]

Waarom zonnebaden de littekens niet in de zon?

Toch vroegen velen zich af waarom de littekens niet zonnebaden in de zon. Dit komt door het feit dat het littekenweefsel volledig is samengesteld uit een verbindend type vezel waarin zich geen pigmentcellen bevinden. Nadat ze in de zon zijn geweest, blijven dergelijke gebieden wit, wat een contrast vormt met de gebruinde huid.

Als het litteken minder dan een jaar oud is en het afkomstig is van een cavitaire operatie of ernstige schade, is het branden gecontra-indiceerd. Omdat het litteken uit collageen bestaat en ultraviolette stralen de verhoogde productie veroorzaken, kan dit leiden tot een toename van de omvang van het litteken en de hypertrofie. Er zijn gevallen waarbij littekens na verbranding hyperpigmenteerd zijn, dat wil zeggen dat ze sterk donker worden van blootstelling aan de zon. Vergeet ook niet dat de zon zelfs nieuwe schade ernstig verwondt.

Als de huid oude littekens heeft, dan moeten ze nog steeds worden beschermd tegen ultraviolette straling. Om dit te doen, moet het litteken worden behandeld met speciale crèmes en niet zonnen van 12:00 tot 16:00, dat wil zeggen om verhoogde zonneactiviteit te voorkomen.

Doen de streamers op in de zon?

Beschadiging van microvezels van elastine en collageen veroorzaakt subcutane breuken, d.w.z. Striae. Meestal worden vrouwen geconfronteerd met dit probleem. Striae verschijnen met een scherp gewichtsverlies of gewichtstoename, tijdens de zwangerschap en met hormonale stoornissen. Het lichaam verandert in een soort doek met rode strepen. Als je huidbreuken laat zonder behandeling, zullen ze geleidelijk wit worden en veranderen in littekens.

Veel eigenaren van dit probleem zijn geïnteresseerd in de vraag of zonnebaden strekt. Ze worden niet geregenereerd en melanine is afwezig, dus zonnebrand is onmogelijk. Vanwege langdurige blootstelling aan warmte kunnen ze rood worden en een ontsteking veroorzaken. Striae, evenals littekens moeten worden beschermd tegen UV-straling met behulp van cosmetica. Met tijdige behandeling (laserresurfacing, mesotherapie, microdermabrasie) wordt een nieuwe huid gevormd op de plaats van de striae en wordt uniforme bruining mogelijk.

Kan ik in de zon zonnebaden met spataderen?

Onaangename ziekte die voorkomt bij zowel mannen als vrouwen en niet alleen een cosmetisch defect is, maar ook een ernstige bedreiging voor de gezondheid - het zijn spataderen. Veel eigenaren van dit probleem proberen het te verbergen met de hulp van een vuur, zonder tegelijkertijd te weten of het mogelijk is om te zonnebaden in de zon met spataderen.

Het gevaar voor spataderen is niet de zonnestraling, maar de oververhitting die ze veroorzaken. Het verhoogde thermische effect verlaagt de tonus van het veneuze netwerk en verhoogt de permeabiliteit. Hierdoor verschijnt oedeem. Dat wil zeggen, voor mensen met elk stadium van spataderen zijn zonnebrand en oververhitting (baden, sauna's) gevaarlijk.

Lang blijven in de hitte kan dergelijke complicaties veroorzaken:

• Oedeem van de onderste ledematen.
• Stuiptrekkingen.
• De vorming van trofische ulcera als gevolg van een verstoring van de toevoer van weefsels over de aders.
• Het verschijnen van bloedstolsels.
• Ontsteking van de veneuze wand.
• Veneuze congestie en overstretch van aderen.
• De groei van het vatennetwerk.

Overtreding van de bloedcirculatie in spatader kan anders zijn. Wijs dergelijke stadia van de ziekte toe:

1. Compensatie - er zijn kleine vasculaire sterretjes en donker wordende aders. Er is een frequente zwaarte in de benen en hun wallen.
2. Subcompensatie - er is een karakteristieke pigmentatie en uitstekende aders. In een rusttoestand kunnen stuiptrekkingen en paresthesie optreden en zijn pijnlijke gewaarwordingen van toenemende aard.
3. Decompensatie - het lichaam heeft donkere gepigmenteerde vlekken, aderen zijn uitgesproken. Vaak zijn er pijn, zwelling en jeuk. Kan trofische zweren vormen.

In de vroege stadia van de ziekte is zonnebaden toegestaan. Maar met ernstigere symptomen van spataderen is de zomerrust gecontraïndiceerd. Thermische effecten kunnen een reeds pijnlijke toestand verergeren. In ieder geval moeten mensen met veneuze aderen, voordat ze zich voorbereiden op het strandseizoen, een cursus venotonicks ondergaan (Venarus, Detralex, Fleobody) om de tonus en elasticiteit van het veneuze netwerk te vergroten. Dit zal het mogelijk maken om het hete seizoen zonder complicaties te overleven.

Vergeet ook niet dat de pathologische toestand vordert met uitdroging van het lichaam. Het bloed wordt dicht en stroperig, de snelheid van zijn stroom vertraagt, veneuze stagnatie en trombi-vorm. Daarom is het noodzakelijk om de waterbalans te behouden, vooral in de zomer.

Voorzichtigheid is geboden na sclerotherapie of een operatie om spataderen te verwijderen. Zonnebrand in de zon is alleen mogelijk na volledige genezing van littekens en resorptie van hematomen. Doorgaans duurt de herstelperiode maximaal zes maanden. Anders kan de ziekte opnieuw optreden. Vergeet ook niet zonneschermcosmetica die de huid beschermen tegen de schadelijke effecten van UV.

[28], [29]