Basale temperatuur in de vroege zwangerschap

Wanneer het menselijk lichaam maximaal ontspannen is en in absolute rust verkeert, wordt de temperatuur uitsluitend in stand gehouden door de energie die vrijkomt door het continu functionerende systeem van interne organen. De lichaamsspieren rusten in dit geval en nemen niet deel aan het proces. De lichaamstemperatuur die na een lange rustperiode wordt gemeten, wordt basaal genoemd. Het ideale moment om deze te meten is direct nadat u uw ogen hebt geopend en nog niet uit bed bent gekomen, kortom - geen onnodige handelingen hebt verricht, zelfs niet hebt gesproken. Metingen worden gedaan in de mondholte, vagina en anus - op dezelfde plaats die voor een vrouw handig is.

Vrouwen die binnenkort moeder willen worden, kunnen door regelmatig de veranderingen in deze indicator te controleren en de waarden ervan te registreren, het begin van de ovulatie en het moment van de bevruchting volgen, wat voor hen geen geheim meer zal zijn. Het bijhouden van de basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap helpt je conditie onder controle te houden, veranderingen te detecteren en zelfs een spontane abortus te voorkomen.

Deze activiteit is een goede manier om tot rust te komen en ervoor te zorgen dat alles volgens plan verloopt. U hoeft zich echter geen zorgen te maken over een onmiddellijke daling van de indicatoren; er zijn voldoende moderne methoden om de twijfels van de aanstaande moeder tijdig te bevestigen of weg te nemen.

Basale temperatuurgrafiek in de vroege zwangerschap

Eenmalig gemeten temperatuurwaarden zijn absoluut niet informatief. Observaties kunnen alleen voor diagnostiek worden gebruikt als ze correct worden uitgevoerd, dagelijks, met registratie van de metingen en het noteren van de factoren die de verandering in de indicatoren beïnvloeden. Dit kan elke gebeurtenis van de dag ervoor zijn - een skivakantie, een feest, stress, een virusinfectie, geslachtsgemeenschap, enzovoort.

Idealiter begin je met het meten van je temperatuur al bij de planning van je zwangerschap, vooral als je al een miskraam hebt gehad. Dagelijkse metingen worden gedaan vanaf het begin van je maandelijkse cyclus, na het wakker worden, waarbij je steeds dezelfde thermometer gebruikt. De waarden worden genoteerd in een notitieboekje in de vorm van een tabel. Het is erg handig en duidelijk om een temperatuurgrafiek te gebruiken.

Het is niet raadzaam om overdag of 's avonds de temperatuur te meten, aangezien de tests voorafgegaan moeten worden door een volledige rustperiode van minimaal vier tot zes uur. Het is mogelijk om pas na een nacht rust voldoende metingen te krijgen.

Voor vrouwen die hun basale temperatuur bijhouden ter voorbereiding op een zwangerschap, geldt dat een waarde van 37,2℃ het begin van de eisprong aangeeft. Dit betekent dat ze zwanger kunnen worden.

In gevallen waarin er al sprake is van een zwangerschap, is het raadzaam om al in de vroege stadia van de zwangerschap te beginnen met het bijhouden van een basale temperatuurgrafiek. Dit advies mag vooral niet worden genegeerd door vrouwen die al een voorgeschiedenis van spontane abortussen hebben. De geleverde inspanningen zullen worden beloond. Veranderingen in de temperatuurgrafiek in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen waarschuwen voor een gevaarlijke situatie (dreigende miskraam, het begin van een ontstekingsproces), zelfs voordat er merkbare symptomen optreden. Neem daarom snel de nodige maatregelen door een arts te raadplegen. Dergelijke observaties zijn vooral waardevol bij het diagnosticeren van luteale fase-insufficiëntie.

Wat is de basale temperatuur in het begin van de zwangerschap?

Het heeft absoluut geen zin om overdag metingen te doen, deze gegevens zijn absoluut niet indicatief. Afhankelijk van verschillende factoren - fysieke, mentale en nerveuze activiteit, zelfs hete thee met een broodje en een emotioneel telefoontje - verandert de basale temperatuur overdag en 's avonds in de vroege stadia van de zwangerschap herhaaldelijk, en het is onrealistisch om overdag meerdere uren volledige rust te garanderen.

De normale basale temperatuur in de vroege stadia van de zwangerschap ligt tussen 37,1 en 37,3 °C. Deze zou tegen de tijd dat de eicel de eierstok verlaat een bepaalde waarde moeten bereiken. Indien bevruchting heeft plaatsgevonden, zal de temperatuur aan het begin van de zwangerschap niet meer dalen.

Dit fenomeen wordt verklaard door de toename van het gehalte aan het zwangerschapshormoon progesteron in het lichaam, het belangrijkste hormoon, zonder welk de ontwikkeling van het embryo in principe onmogelijk is. De methode van het opstellen van een basale temperatuurgrafiek wordt gebruikt in de vroege stadia van de zwangerschap, omdat de temperatuurindicatoren met een vrij hoge waarschijnlijkheid kunnen worden gebruikt om de aanwezigheid van de benodigde hoeveelheid progesteron te bepalen.

Elke vrouw heeft haar eigen basale temperatuurindicator. Deze kan de normaalwaarde iets overschrijden, maar een afwijking van 0,8℃ zou al een waarschuwingssignaal moeten zijn.

Voor een aanstaande moeder wordt een basale temperatuur van 37,0 °C in de vroege stadia beschouwd als de ondergrens van de norm. Als dergelijke indicatoren drie tot vijf metingen aanhouden en u zich geen factoren kunt herinneren die een dergelijke situatie hebben veroorzaakt, bijvoorbeeld sterke angst, ongebruikelijke fysieke stress of regelmatig slaapgebrek, dan is dit een reden om een arts te raadplegen. Er is nog geen reden tot grote bezorgdheid, aangezien een dergelijke indicator uw individuele norm kan zijn, maar er is een grote kans dat er hormonale veranderingen optreden, die gevaarlijk kunnen zijn.

Een basale temperatuur van 36,9 °C of lager in de vroege stadia wordt als laag beschouwd. Dit kan met een hoge waarschijnlijkheid wijzen op problemen, en de meest normale temperatuur voor een gezond persoon van 36,6 °C is al een reden om naar de dokter te gaan, aangezien er een hoog risico op foetale sterfte bestaat. Een lage basale temperatuur in de vroege stadia van de zwangerschap wijst op een dreigende zwangerschapsafbreking. Een temperatuurdaling kan een symptoom zijn van een preklinische vorm van dreigende spontane zwangerschapsafbreking, zelfs als er geen andere tekenen van problemen bij de zwangere vrouw worden waargenomen. Tijdige behandeling van hormonale disbalans kan dit voorkomen. Gegevens voor het monitoren van de effectiviteit van hormonale behandeling bij dreigende embryosterfte en spontane abortus kunnen ook worden verkregen door basale temperatuurindicatoren te analyseren.

Het is echter goed mogelijk dat lage temperatuurwaarden in het eerste trimester (36,6 °C of 36,7 °C) een normale variant zijn, vooral als de vrouw vóór de zwangerschap een lage normale temperatuur had. Een basale temperatuurgrafiek die tijdens de zwangerschapsplanning wordt gemaakt, kan dit probleem oplossen.

U kunt uw twijfels wegnemen door contact op te nemen met een arts en uw bloed te laten testen op hCG, zodat kan worden vastgesteld of dit overeenkomt met de zwangerschapsduur. Echografie kan ook informatief zijn. De aanwezigheid van een hartslag in het embryo is een onmiskenbaar symptoom van de voortgang van de zwangerschap, zelfs bij een lage basale temperatuur.

Wanneer de temperatuur hoger is dan normaal, kan dit worden veroorzaakt door gynaecologische ontstekingsziekten. Soms gaat een dergelijk symptoom gepaard met een eileider- of eierstokzwangerschap. Kleine afwijkingen kunnen ook een normale variant zijn, maar het kan geen kwaad om je te laten controleren. Ga naar je gynaecoloog als de basale temperatuur in de vroege stadia 37,4 °C of hoger is.

Is het nodig om een temperatuurgrafiek te maken en hoe lang?

Artsen verschillen van mening over deze kwestie. Velen raden dit af, omdat vrouwen die temperatuurschommelingen opmerken die buiten de norm vallen, erg overstuur en bezorgd raken, en de betrouwbaarheid van de resultaten van dergelijke onderzoeken als laag wordt beschouwd. De moderne geneeskunde beschikt over vrij effectieve en eenvoudige methoden om het verloop van de zwangerschap te bevestigen.

Iedereen weet echter dat een vroege zwangerschap de periode is waarin een spontane abortus het vaakst voorkomt. En ik wil echt een manier vinden om dit te voorkomen en de pathologie tijdig te herkennen, vooral als het in het verleden is gebeurd. Het is ook een bekend feit dat de basale temperatuur tijdens een miskraam in de vroege stadia, of liever gezegd wanneer deze dreigt, daalt. Door veranderingen in temperatuurindicatoren in de gaten te houden, kunt u het zwangerschapsproces in de vroege stadia dus nog steeds controleren en tijdig een arts raadplegen. Het is zinvol om alleen in het eerste trimester een temperatuurgrafiek te maken, want dan wordt een temperatuur van 36,9 °C en lager een absoluut normaal verschijnsel en heeft het geen klinische betekenis meer.

Bovendien moet u niet alleen op de temperatuurgrafiek vertrouwen. Ten eerste garandeert zelfs de "correcte" basale temperatuur geen succesvolle zwangerschap, en ten tweede manifesteren problemen zich meestal op een andere manier. Bijvoorbeeld een plotselinge stopzetting van vroege toxicose, pijn boven het schaambeen of in het perineum, afscheiding met bloedverontreinigingen, zowel helder als gestold, bruin, zouden reden tot bezorgdheid moeten zijn.

Daarom moet het opstellen van een basale temperatuurgrafiek worden gecombineerd met andere diagnostische maatregelen die in het zwangerschapsmanagementplan zijn opgenomen.