Buiken tijdens de zwangerschap

Boeren tijdens de zwangerschap is een normaal verschijnsel dat gepaard gaat met het baren van een kind. Boeren is een plotselinge en onverwachte gasontwikkeling in de mondholte.

Soms gaat boeren gepaard met een onaangename geur uit de mond of manifesteert het zich in de vorm van een terugstroom van gassen vanuit de maag naar de slokdarm met een zure smaak. Boeren kan zowel thuis als op een drukke plek voorkomen, wat niet alleen het welzijn van de zwangere vrouw verslechtert, maar ook leidt tot een ongemakkelijke psychische toestand. Aanstaande moeders beginnen zich zorgen te maken dat ze er niet goed uitzien in het bijzijn van anderen, en ze worden ook bezorgd over de verslechtering van hun eigen gezondheid.

Natuurlijk zijn de symptomen van oprispingen niet prettig voor de aanstaande moeder, maar het is noodzakelijk om kalm en geduldig te blijven om alle veranderingen die zich bij een zwangere vrouw voordoen normaal te kunnen doorstaan. U hoeft zich geen zorgen te maken over oprispingen, aangezien de symptomen die optreden geen tekenen zijn van een maag-darmkanaalaandoening. In het lichaam van een zwangere vrouw is er een verstoring van de werking van het spijsverteringsstelsel, die omkeerbaar is. Na de bevalling verdwijnen in de regel alle symptomen die de zwangere vrouw hinderen spoorloos. Het is ook belangrijk om te weten dat oprispingen geenszins gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de vrouw en haar baby.

Natuurlijk is het noodzakelijk om tijdens de zwangerschap, als een vrouw last heeft van ongemak in de vorm van boeren, bepaalde maatregelen te nemen om de toestand van de aanstaande moeder te verlichten. De methoden die boeren tijdens de zwangerschap kunnen helpen verlichten, worden hieronder in de relevante secties besproken.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Oorzaken van boeren tijdens de zwangerschap

Volgens deskundigen zijn de redenen voor boeren tijdens de zwangerschap de volgende:

• Veranderingen in de hormoonspiegels tijdens de zwangerschap, waarbij sommige hormonen in grote hoeveelheden worden afgescheiden, terwijl andere vrijwel helemaal niet meer worden geproduceerd. Zo wordt er bijvoorbeeld veel progesteron aangemaakt in het lichaam van zwangere vrouwen, wat invloed heeft op de spijsvertering. Door de verhoogde progesteronproductie in het spijsverteringskanaal vertraagt de spijsvertering en ontstaan er gassen die boeren veroorzaken.
• Hormonale veranderingen veroorzaken ook een afname van de spierspanning in het hele lichaam, evenals van de kleppen van het spijsverteringskanaal. Doordat de klep tussen de maag en de slokdarm niet goed gesloten is, kan deze om verschillende redenen opengaan en de maaginhoud in de slokdarm laten stromen. Als gevolg hiervan ontstaan boeren.
• Hormonale veranderingen beïnvloeden ook enkele tijdelijke verstoringen in de werking van het autonome zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel is verantwoordelijk voor de regulering van de activiteit van veel lichaamssystemen, waaronder het spijsverteringsstelsel.
• In het derde trimester van de zwangerschap wordt het oprispen sterker gevoeld, omdat de baarmoeder, die veelvuldig groeit, constant druk uitoefent op de organen van het maag-darmkanaal. De maag van de aanstaande moeder verandert geleidelijk van positie. Hierdoor wordt een toename van de gasvorming in de maag van een zwangere vrouw waargenomen in vergelijking met eerdere zwangerschappen. Het optreden van hevig en constant oprispen is daarom een veelvoorkomend verschijnsel in de periode vóór de bevalling.
• Eetstoornissen kunnen ook boeren veroorzaken. Als je praat tijdens het eten, kan er lucht in het spijsverteringskanaal komen en er vervolgens weer uit, wat boeren veroorzaakt.
• Slecht kauwen en de snelheid waarmee voedsel wordt opgenomen, kunnen ook leiden tot oprispingen. Voedsel moet lang en grondig worden gekauwd, omdat het al in de mondholte wordt verteerd en opgenomen. Hiervoor wordt het voedsel in de mond door speeksel verwerkt en goed gemalen, wat de vertering in de maag en darmen bevordert. Als voedsel echter in grote stukken de maag binnenkomt, zonder de nodige voorbewerking, leidt een dergelijke verstoring van de voedingsfysiologie meestal tot oprispingen. Voedsel dat niet volledig wordt verteerd, begint tijdens de verwerking gassen af te geven en rekt de maagwand uit.
• Verschillende ongepaste houdingen tijdens de maaltijd kunnen ook boeren veroorzaken. Boeren komt bijvoorbeeld vooral vaak voor in liggende positie.
• Het komt voor dat de houding van een zwangere vrouw op een bepaalde manier boeren uitlokt. Zo kan de gewoonte om na het eten horizontaal te gaan liggen en even uit te rusten, net als het draaien van de ene naar de andere kant tijdens het liggen, boeren veroorzaken.
• Het kan voorkomen dat het vooroverbuigen van een zwangere vrouw vanwege bepaalde huishoudelijke taken tot boeren kan leiden. De aanstaande moeder moet bijvoorbeeld een panty aantrekken, schoenen dichtdoen of voorwerpen pakken die onder haar liggen. Dergelijke onvrijwillige fysieke oefeningen kunnen leiden tot het optreden van ongemakken.
• Sorbitol wordt in verband gebracht met verhoogde gasvorming in de darmen en daarmee met het optreden van oprispingen. Deze stof is een zoetstof die wordt gebruikt bij de productie van veel soorten snoep. Snoep bevat ook veel verschillende schadelijke additieven die bij zwangere vrouwen niet alleen oprispingen kunnen veroorzaken, maar ook brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, winderigheid, enzovoort.
• Het drinken van zoete koolzuurhoudende dranken zoals diverse limonades, Coca-Cola en Pepsi-Cola kan ook boeren veroorzaken. Deze dranken veroorzaken niet alleen boeren, maar vergiftigen het lichaam van de zwangere vrouw ook met diverse schadelijke chemicaliën.
• Gezonde voedingsmiddelen zoals kool, asperges, peulvruchten (erwten, bonen, linzen, bonen, etc.), bananen en druiven zorgen ook voor een verhoogde gasvorming in het spijsverteringskanaal.
• Het eten van zure bessen en zure voedingsmiddelen, vet en gekruid voedsel, gefrituurd, gerookt en ingelegd voedsel leidt tot boeren.
• Boeren kunnen optreden als gevolg van het eten van grote hoeveelheden zetmeelrijke voedingsmiddelen, met name aardappelen, pasta, gebakken producten (vooral zwart brood) en havermout.
• Boeren worden ook veroorzaakt door overmatige consumptie door een zwangere vrouw van gezonde groenten en fruit die veel suiker en fructose bevatten. Deze producten omvatten artisjokken, peren en uien.
• Verergeringen van chronische ziekten tijdens de zwangerschap veroorzaken ook oprispingen. Dit geldt met name voor problemen met het spijsverteringsstelsel - maag-, darm-, lever-, galblaas- en alvleesklieraandoeningen. Het komt voor dat chronische ziekten zich vóór de zwangerschap asymptomatisch ontwikkelden, maar met het verschijnen van veranderingen in het vrouwelijk lichaam manifesteerden zich plotseling tekenen van ziekten. Ze kunnen verschillende functionele stoornissen in het lichaam veroorzaken, waaronder oprispingen.
• Bestaande aangeboren afwijkingen in de structuur van het maag-darmkanaal van aangeboren aard, te weten een vernauwd lumen van de maag, een knik in de maag, enzovoort.

Boeren als teken van zwangerschap

Elk mens heeft zijn eigen, unieke kenmerken. Zo manifesteren reacties op dezelfde stimuli en dezelfde gebeurtenissen zich bij verschillende mensen anders. Zo verloopt een zwangerschap bij elke vrouw volgens haar eigen unieke scenario.

Boeren, als teken van zwangerschap, kan voorkomen in de vroege stadia van de zwangerschap - in het eerste trimester, halverwege de zwangerschap - in het tweede trimester, en helemaal aan het einde van de zwangerschap - in het derde trimester. Het is onmogelijk om te voorspellen hoe de zwangerschap, vooral de eerste, voor een specifieke vrouw zal verlopen.

In sommige gevallen is boeren het enige teken van zwangerschap. De aanstaande moeder vermoedt niet eens dat ze een gezinsuitbreiding verwacht, maar ze ervaart wel merkwaardige reacties op sommige gerechten en producten. Boeren kunnen optreden als gevolg van het eten van exotische en pittige gerechten, of als gevolg van de consumptie van vet of gerookt voedsel, bakkerijproducten en snoep. Zelfs gezonde groenten en fruit, vooral die welke voorheen favoriet waren, kunnen boeren veroorzaken.

We kunnen dus gerust stellen dat boeren ontstaat doordat bepaalde maaginhoud terugstroomt in de slokdarm. Hierdoor raakt het slijmvlies van de slokdarm geïrriteerd, wat bijdraagt aan de afgifte van gassen die zich manifesteren als boeren. Boeren zijn gassen die abrupt en plotseling uit de mond vrijkomen. Het proces van gasvorming dat boeren uitlokt, kan niet alleen in de slokdarm plaatsvinden, maar ook in de maag, wanneer het slijmvlies geïrriteerd is. Hierdoor dringen de opgehoopte gassen de slokdarm binnen en verlaten de mond vervolgens met een onaangenaam gevoel.

Boeren treedt meestal op samen met andere tekenen van zwangerschap, en vooral met symptomen van veranderingen in de werking van het spijsverteringsstelsel. De aanstaande moeder begint, samen met boeren, spijsverteringsstoornissen te ervaren in de vorm van verhoogde gasvorming en boeren, een opgeblazen gevoel en een vol gevoel in het maag-darmkanaal, constipatie, brandend maagzuur en misselijkheid. De zwangere vrouw begint zich ongemakkelijk te voelen op drukke plaatsen, omdat ze vaak gassen wil uitstoten of lucht wil laten boeren. Het kan gebeuren dat er plotseling iets in de maag begint te rommelen, te tintelen en te bewegen, wat niet alleen ongemak, maar ook pijn veroorzaakt.

Op zulke momenten moet je je niet inhouden, maar juist de onaangename zwangerschapssymptomen loslaten. Het tegenhouden van de gevormde gassen kan namelijk hevige maag-darmklachten veroorzaken. Natuurlijk moet je dit in alle privacy doen, om je niet te schamen voor je eigen daden en ook om anderen niet in verlegenheid te brengen.

Symptomen van boeren tijdens de zwangerschap

De symptomen van boeren tijdens de zwangerschap zijn als volgt:

• Een plotselinge vrijlating van lucht (gassen) uit de mondholte, waarbij geluid hoorbaar is.
• Een scherpe samentrekking van het middenrif wanneer er lucht uit de mond wordt gelaten.
• Soms gaat de afgifte van gassen gepaard met het vrijkomen van een onaangename geur uit de mond, bijvoorbeeld de geur van rotte eieren.
• Soms kan het voorkomen dat boeren gepaard gaat met het ontstaan van een zure smaak in de mond.

Boeren in het begin van de zwangerschap

Het komt voor dat boeren in de vroege stadia van de zwangerschap voorkomen, bijvoorbeeld in het eerste trimester. Dergelijke "vernieuwingen" ontstaan onder invloed van veranderingen in de hormoonhuishouding van een zwangere vrouw. In de vroege stadia verschijnen, naast boeren, winderigheid en een opgeblazen gevoel, ook een opgeblazen gevoel in de buik.

Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid progesteron die het lichaam aanmaakt toe, wat het lichaam helpt het verloop van de zwangerschap te reguleren. De hoeveelheid progesteron die de aanstaande moeder aanmaakt, is tien keer zo groot als vóór de zwangerschap. Dit wordt mogelijk gemaakt door de initiële productie van het hormoon door het corpus luteum van de foetus en, naarmate het kind zich ontwikkelt, door de placenta.

Progesteron en oestrogeen beïnvloeden de externe en interne veranderingen in het lichaam van de vrouw. Ze zorgen voor een rustige toestand tijdens de zwangerschap, zorgen voor glad en glanzend haar en verzachten en maken de weefsels en spieren van de aanstaande moeder gladder. Veranderingen in weefsels en spieren zorgen voor een verslechtering van de spijsvertering van de zwangere vrouw, wat zich uit in een vertraging van de voedselvertering en de opname van voedingsstoffen.

Een dergelijke maatregel is nodig omdat het lichaam van de moeder een verhoogde hoeveelheid bouwstoffen nodig heeft om haar welzijn optimaal te houden en de baby te helpen zich te vormen en te ontwikkelen. Voedsel wordt daarom langer verteerd, zodat alle stoffen die het bevat, in het lichaam van de aanstaande moeder terecht kunnen komen.

Een langzame spijsvertering leidt tot constipatie en oprispingen, wat verder wordt bevorderd door verweking van de spieren in het spijsverteringskanaal. Verweking van de sluitspier tussen de slokdarm en de maag leidt er bijvoorbeeld toe dat gassen terugstromen in de slokdarm, wat oprispingen veroorzaakt. Een verhoogde gasvorming in het maag-darmkanaal in de vroege stadia van de zwangerschap wordt bovendien bevorderd door een langere tijd voor de voedselvertering, die plaatsvindt tegen de achtergrond van een verhoogde fermentatie.

Boeren tijdens de zwangerschap

Boeren zijn gassen die in de maag en slokdarm worden geproduceerd tijdens spijsverteringsstoornissen. Het komt echter ook voor dat tijdens de zwangerschap boerende lucht wordt waargenomen.

Dit type boeren treedt op tijdens een spannend of emotioneel gesprek tijdens een maaltijd. Er komt dan een grote hoeveelheid lucht in het spijsverteringskanaal, samen met het eten. Bovendien besteedt de aanstaande moeder tijdens het gesprek geen aandacht aan de kwaliteit van het kauwen van het eten en slikt ze het in grote stukken door.

Na zulke maaltijden kan een zwangere vrouw last krijgen van oprispingen, waarbij de lucht die ze tijdens het eten heeft ingeslikt, plotseling en abrupt in grote hoeveelheden naar buiten komt, waarbij het middenrif sterk samentrekt en de hik kan optreden.

In dit geval moet je wachten tot alle lucht eruit is en het boeren stopt. Als de symptomen van het opboeren gepaard gaan met hik, moet je een vol glas water in één teug opdrinken.

[ 5 ], [ 6 ]

Rotte eieren boeren tijdens de zwangerschap

In sommige gevallen ervaren zwangere vrouwen boeren die gepaard gaan met het vrijkomen van onaangename geuren. Zo is het opboeren van "rotte eieren" tijdens de zwangerschap een veelvoorkomend verschijnsel.

De belangrijkste reden voor dit soort boeren zijn voedingsproblemen bij zwangere vrouwen. Ten eerste draagt overeten bij aan het ontstaan van onaangename symptomen.

Bovendien kan een bestaande toxicose tijdens de zwangerschap veel onaangename klachten veroorzaken, waaronder boeren die lijken op ‘rotte eieren’.

Soms kunnen meer alarmerende redenen een reden zijn voor het opboeren van "rotte eieren". Bijvoorbeeld het optreden van ontstekingsprocessen in het slijmvlies van de maag en darmen, de aanwezigheid van een maagzweer of twaalfvingerige darmzweer, of leverfunctiestoornissen. Dergelijke verschijnselen vereisen een bezoek aan een gastro-enteroloog.

Om symptomen van rotte-eierenboeren te voorkomen, moet u, bij afwezigheid van ziekten van het spijsverteringsstelsel, de volgende maatregelen nemen:

• Eet nooit te veel. Eet kleine beetjes, zodat je het gevoel hebt dat je nog wel iets meer zou kunnen eten. Eet regelmatig, om de twee tot drie uur.
• Als u de hoeveelheid voedsel echter niet onder controle krijgt en er symptomen van overeten optreden, drink dan een uur na de maaltijd een glas plat mineraalwater. Het is ook aan te raden om enkele uren niet te eten, zodat de maag en darmen de overtollige hoeveelheid voedsel kunnen verteren.
• Eet niet voor het slapengaan. De laatste maaltijd moet twee uur voor het slapengaan zijn.
• Overdag moet je voldoende water drinken, minimaal anderhalve liter per dag.
• Eet geen grote hoeveelheden eiwitrijk voedsel. Het is beter om het menu van een zwangere vrouw te variëren met pap, groenten en fruit in verse, gebakken en gekookte vorm.
• Het drinken van citroenmelisse- of gemberthee helpt dit soort boeren te voorkomen.
• Lijnzaadafkooksel en havermoutgelei hebben een omhullend effect op de maag- en darmwanden, waardoor de kans op oprispingen afneemt. Daarnaast hebben ze een ontstekingsremmende werking op het spijsverteringsstelsel.

Zuurbranden en boeren tijdens de zwangerschap

Brandend maagzuur is, net als boeren, een veelvoorkomende spijsverteringsstoornis tijdens de zwangerschap.

Brandend maagzuur is een branderig gevoel in de onderborst dat pijn veroorzaakt. In de meeste gevallen treedt brandend maagzuur op in het tweede trimester van de zwangerschap, rond de twintigste tot tweeëntwintigste week van de zwangerschap. Sommige aanstaande moeders ervaren deze symptomen zelfs voor het eerst in hun leven. Aangenomen wordt dat de overgrote meerderheid van de vrouwen in wisselende mate last heeft van brandend maagzuur tijdens de periode van de zwangerschap.

Brandend maagzuur treedt op na het eten. De oorzaak is het terugdringen van zure maaginhoud in de slokdarm, waardoor het zoutzuur het slijmvlies van de slokdarm agressief aantast en een branderig gevoel veroorzaakt.

De penetratie van maaginhoud in de slokdarm wordt vergemakkelijkt door hormonale veranderingen in het lichaam van een zwangere vrouw. Door veranderingen in de hormoonhuishouding verliezen de spieren van de aanstaande moeder hun tonus, evenals de kleppen van het spijsverteringskanaal. De sluitspieren (kringspieren) tussen de maag en de slokdarm ontspannen zich, wat de penetratie van voedsel en maagsap vergemakkelijkt.

Ook de druk van de steeds groter wordende baarmoeder op de gehele buikholte, inclusief de maag, draagt bij aan het ontstaan van brandend maagzuur.

Zuurbranden tijdens de zwangerschap is een absoluut veilig verschijnsel, zowel voor de moeder als voor de ongeboren baby. Na de geboorte van het kind verdwijnen de symptomen van brandend maagzuur spoorloos en hebben ze geen last meer van de vrouw.

Een speciaal dieet kan helpen bij het verlichten van brandend maagzuur bij zwangere vrouwen:

1. Vers brood en broodjes, sterke vlees-, vis- en paddenstoelenbouillon, gerookte producten en augurken, gebakken en gekookte eieren, pittige kruiden, gerechten en snacks, ingemaakte groenten en paddenstoelen, zuur fruit en bessen, evenals tomaten in welke vorm dan ook, moeten worden vermeden. Dranken die verboden zijn, zijn onder andere koolzuurhoudend zoet en mineraalwater, kwas en zwarte koffie.
2. De beste manier om voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken te vermijden, is door na elke maaltijd je klachten bij te houden. Zo kun je gemakkelijk schadelijke voedingsmiddelen identificeren en uit het dieet van een zwangere vrouw schrappen.
3. Het is noodzakelijk om producten aan het menu van de zwangere vrouw toe te voegen die brandend maagzuur helpen verminderen. Het eten van droge koekjes, groentesoepen, gestoomd vlees, melk, room, niet-zure kwark, kaas, griesmeel, boekweit en havermout helpt brandend maagzuur na het eten te verminderen.
4. Het is aan te raden om gedurende de dag wat walnoten of amandelen te eten.
5. Drink overdag voldoende schoon water, minstens anderhalve liter. Een glas water na het eten helpt brandend maagzuur te verlichten.
6. Dranken die de aandoening kunnen verlichten, zijn onder andere slappe thee, chocolademelk en verschillende gelei-drankjes.

Daarnaast kunt u door bepaalde regels te volgen de symptomen van brandend maagzuur verlichten of verhelpen:

• Eet 's avonds niet. De laatste maaltijd moet twee tot drie uur voor het slapengaan zijn. Als een zwangere vrouw echter honger heeft, kan ze zich permitteren om wat droge koekjes met thee te eten, een glas kefir te drinken en een niet-zure appel te eten.
• Het is niet aan te raden om direct na een maaltijd te gaan liggen. Het is beter om een half uurtje te gaan zitten en uit te rusten in een comfortabele stoel of op de bank.
• Vermijd plotselinge bewegingen en vooroverbuigen direct na het eten.
• Slaap met een hoog kussen of meerdere kussens. Hierdoor lijkt de slaaphouding op een halfzittende houding, waardoor wordt voorkomen dat de maaginhoud in de slokdarm terechtkomt.
• Ik zou graag geloven dat aanstaande moeders al afscheid hebben genomen van zo'n slechte gewoonte als roken. Als dat niet het geval is, dan moet ik zeggen dat roken een van de meest voorkomende oorzaken van brandend maagzuur is.

Het gebruik van frisdrank bij brandend maagzuur is niet zinvol, hoewel een frisdrankoplossing wel helpt om het branderige gevoel en de pijn tijdelijk te verlichten. Het effect van een frisdrankoplossing is van korte duur en bij constant gebruik van dit middel raakt de water-zoutbalans in het lichaam van een zwangere vrouw vaak verstoord.

Als het overstappen op een speciaal dieet en het gebruik van hoge kussens tijdens het slapen niet helpt om brandend maagzuur te voorkomen, dient u een maag-darmspecialist te raadplegen.

Regelmatig boeren tijdens de zwangerschap

Regelmatig boeren tijdens de zwangerschap komt meestal voor in de laatste maanden van de zwangerschap. In deze periode oefent de snelgroeiende baarmoeder sterke druk uit op de buikorganen, wat bijdraagt aan een verhoogde gasvorming in de darmen en de maag. Een grote hoeveelheid gas die zich in de maag ophoopt, dringt door de losjes gesloten sluitspier tussen de slokdarm en de maag de slokdarm binnen en barst eruit in de vorm van boeren.

Verergering van chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel, die om vele redenen tijdens de zwangerschap kunnen optreden, draagt ook bij aan het frequent optreden van boeren.

Regelmatig boeren komt ook voor door de constante consumptie van voedsel dat winderigheid veroorzaakt. Een verhoogd zetmeel- en suikergehalte in voedsel leidt ook tot frequente terugkeer van de boerenklachten.

Overtreding van het aanbevolen dieet voor een zwangere vrouw wordt beschouwd als de volgende reden voor frequent boeren. Misbruik van zure voedingsmiddelen, augurken en marinades, gerookt en vet voedsel, evenals gefrituurd voedsel leidt tot verstoring van de spijsvertering, wat zich onder andere manifesteert in de vorm van gasvorming in de mondholte.

Een zwangere vrouw die voortdurend te veel eet en niet in staat is om de hoeveelheid voedsel tijdens de maaltijden onder controle te houden, is een veelvoorkomende oorzaak van veelvuldig boeren.

Constante fysieke inspanning, die een zwangere vrouw om bepaalde redenen niet kan vermijden, leidt ook tot herhaaldelijke ongemakken. Misschien zorgen de aanwezigheid van jonge kinderen in het gezin, de onmogelijkheid om met zwangerschapsverlof te gaan en de noodzaak om te werken ervoor dat de vrouw niet op tijd kan rusten en gedwongen wordt om constant voorover te buigen en te bewegen.

Constant boeren tijdens de zwangerschap

Er zijn verschillende redenen waarom u tijdens de zwangerschap voortdurend moet boeren. Deze zijn hierboven in de vorige sectie “Vaak boeren tijdens de zwangerschap” besproken.

Zuur boeren tijdens de zwangerschap

Het kan voorkomen dat de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap last krijgt van zure oprispingen, die optreden na het eten.

Zure oprispingen ontstaan doordat lucht en zure (en soms basische) maaginhoud terugstromen in de slokdarm. Doordat er ongeschikt voedsel in de maag zit, wat de maagwand irriteert, ontstaan er gassen en worden de maagwanden uitgerekt. Deze hele "cocktail" dringt vervolgens door tot in het onderste deel van de slokdarm, waar het slijmvlies van de slokdarm geïrriteerd raakt door maagsap - zoutzuur, wat leidt tot de vorming van gassen die uit de mond vrijkomen.

Zuur oprispingen tijdens de zwangerschap zijn een gevolg van het eten van verschillende gerechten en voedingsmiddelen, namelijk:

1. Vette gerechten en producten - rijke, sterke vlees- en visbouillon, evenals voorgerechten die op basis daarvan zijn bereid; vet vlees - varkensvlees, lamsvlees, eend, gans; vette vis - zalm, forel, roze zalm, zalm, heilbot, haring, makreel, steur, paling, omul, beluga, lamprei, witvis, zeebaars, kabeljauw, sardines, makreelgeep; gefermenteerde melkproducten met een hoog vetgehalte - zure room, kwark.
2. Pittige gerechten en specerijen – veel gerechten uit exotische keukens kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken bij een zwangere vrouw, waaronder boeren. Tijdens de zwangerschap is het af te raden om lekkernijen uit de Chinese, Japanse, Indiase, Vietnamese en andere oosterse keuken te eten, omdat deze een overmaat aan pittige specerijen, diverse kruiden en pikante sauzen bevatten. De aanstaande moeder wordt ook geadviseerd om de Italiaanse keuken te vermijden vanwege de aanwezigheid van een groot aantal sauzen met kruiden. Een zwangere vrouw moet ook traditionele sauzen - mosterd, mayonaise, mierikswortel, adjika, evenals diverse kruiden - peper, koriander, enzovoort - even aan de kant zetten. Als er een negatieve reactie is op uien en knoflook, radijsjes en mierikswortel, zuring en spinazie, evenals andere pittige groenten en bladgroenten, is het noodzakelijk om deze van de tafel van de aanstaande moeder te schrappen tot het einde van de zwangerschap.
3. Gefrituurd voedsel, zelfgekookt en kant-en-klaar gefrituurd voedsel uit de winkel. De aanstaande moeder zal gebakken aardappelen, gebakken vlees, gebakken vis en gebakken groenten, zoals courgette, moeten vergeten. Ook gebakken eieren in de vorm van roerei zijn niet aan te raden.

Zuur oprispingen duren verschillende tijdsperioden. Soms verdwijnen aanvallen van zuur oprispingen binnen een paar minuten, terwijl de onaangename symptomen soms uren aanhouden. In sommige gevallen kan zuur oprispingen herhaaldelijk voorkomen, meerdere keren per dag.

Boeren na het eten tijdens de zwangerschap

Boeren tijdens de zwangerschap vindt meestal direct na het eten plaats, of kort erna. Het opboeren van de borstkas geeft aan dat de aanstaande moeder tijdens de maaltijd lucht heeft opgezogen. Dit is mogelijk als u een gesprek voert en tegelijkertijd eet. Een uitnodiging om vrienden of familie te bezoeken "voor de thee" wordt bijvoorbeeld geassocieerd met een prettig gesprek tijdens het theedrinken.

Boeren na het eten kan een onaangename geur hebben, zoals die van rotte eieren, of een zure smaak. Deze symptomen wijzen erop dat het lichaam van de zwangere vrouw te maken heeft met omkeerbare spijsverteringsstoornissen. Boeren na het eten veroorzaakt een verhoogde gasvorming in de maag: de gassen dringen terug in de slokdarm en mondholte van de zwangere vrouw en komen er met een scherp geluid weer uit.

[ 7 ]

Diagnose van boeren tijdens de zwangerschap

Diagnose van boeren tijdens de zwangerschap is alleen nodig in gevallen waarin de onaangename symptomen de zwangere vrouw veel ongemak bezorgen. In dat geval is het noodzakelijk om een gastro-enteroloog te raadplegen, die het nodige onderzoek zal voorschrijven.

Meestal wordt in deze gevallen een onderzoek genaamd fibrogastroscopie (FSH) voorgeschreven. Fibrogastroscopie is een betrouwbare en bewezen methode om de slokdarm, maag en darmen te onderzoeken en diverse aandoeningen van het spijsverteringskanaal op te sporen. Met behulp van deze methode is het mogelijk om gastritis, duodenitis, maagzweren en duodenumzweren, erosies van verschillende soorten, maagpoliepen, enz. bij een zwangere vrouw te diagnosticeren.

FSH wordt als volgt uitgevoerd: een flexibele buis met een kleine diameter en een lampje aan het uiteinde wordt via de mond van de zwangere vrouw ingebracht. Om de procedure pijnloos te laten verlopen, wordt de keel van de vrouw voorafgaand behandeld met lidocaïnespray. Tijdens de gehele procedure ligt de patiënt op haar zij op een comfortabele behandelbank, met een mondstuk in de mond van de zwangere vrouw waardoor het apparaat wordt ingebracht. Wanneer de fibrogastroscoop in de slokdarm wordt ingebracht, moet de patiënt slikken.

De hele procedure duurt niet langer dan tien tot vijftien minuten. Bovendien ervaart de patiënt met FSH geen pijnklachten. Het ongemak bij het gebruik van het apparaat is minimaal, waardoor fibrogastroscopie zelfs bij jonge kinderen kan worden gebruikt om problemen met het spijsverteringskanaal te diagnosticeren.

Gastroscopie is een volledig veilige onderzoeksmethode, omdat alle onderdelen van de endoscoop die de patiënt binnendringen grondig worden gereinigd en gesteriliseerd. Hierdoor wordt de penetratie van verschillende soorten infecties in het lichaam van een zwangere vrouw tijdens de diagnostiek volledig uitgesloten.

Tijdens een endoscooponderzoek kunnen weefselmonsters van het spijsverteringskanaal worden genomen voor verder histologisch onderzoek, oftewel het uitvoeren van een biopsie. Dit onderzoek maakt het mogelijk een nauwkeurige diagnose te stellen van de ziekte die ongemakken veroorzaakt. Het is ook belangrijk om te benadrukken dat de biopsieprocedure altijd pijnloos is voor de patiënt, omdat er geen zenuwuiteinden aanwezig zijn in de weefsels waaruit de monsters worden genomen.

Het is noodzakelijk om u voor te bereiden op de FSH-test. Diagnostiek vindt meestal 's ochtends op een lege maag plaats. De laatste maaltijd moet uiterlijk om zeven uur 's avonds van de vorige dag zijn. Een dag vóór de gastroscopie moet u overstappen op een speciaal dieet: eet geen vlees- en visgerechten, peulvruchten en andere slecht verteerbare voedingsmiddelen. Op de dag van de diagnostiek is het 's ochtends verboden om te drinken, te eten, kauwgom te kauwen en te roken.

[ 8 ]

Behandeling van boeren tijdens de zwangerschap

Boeren tijdens de zwangerschap is geen ziekte, dus speciale behandeling van deze symptomen is niet nodig. Bovendien wordt de aanstaande moeder sterk afgeraden om medicijnen te gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat deze een negatieve invloed kunnen hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Traditionele geneeskunde wordt beschouwd als de veiligste voor een zwangere vrouw en haar baby. Raadpleeg echter eerst een arts om negatieve effecten op het lichaam van de vrouw en haar baby uit te sluiten.

Als er boeren optreden, kunt u uw toevlucht nemen tot de volgende volksremedies, namelijk:

• Het gebruik van kalmoeswortelstokpoeder is het meest effectieve middel tegen oprispingen. Neem drie tot vier keer per dag een derde theelepel van het poeder. Dit middel blijkt niet alleen oprispingen te verhelpen, maar ook brandend maagzuur, dat vaak gepaard gaat met het vrijkomen van gassen uit de mond.
• Een goed en bewezen middel tegen boeren is een infusie van frambozenblaadjes, kamillebloemen, muntblaadjes en bramen. Deze drank voorkomt niet alleen boeren, maar verzadigt het lichaam van de aanstaande moeder ook met nuttige stoffen en verbetert de spijsvertering.
• Het is ook nuttig om thee met munt of citroenmelisse te drinken. Hiervoor gebruikt u één lepel kruiden per glas kokend water.
• Infusie van duizendguldenkruid: neem tien gram van het kruid en giet er 200 ml kokend water over. Laat de drank vervolgens twee tot drie uur trekken, filter het en drink drie tot vier keer per dag een eetlepel, dertig minuten voor de maaltijd.
• Een goed hulpmiddel is een aftreksel van heide: 15 gram van het kruid wordt overgoten met een halve liter water en twee tot drie minuten gekookt. Het aftreksel wordt drie tot vier keer per dag in een half glas ingenomen.
• Een van de effectieve middelen tegen boeren is kruidnagel. Door één knopje gedroogde kruidnagel te kauwen, kunt u de conditie van het spijsverteringskanaal verbeteren en de symptomen van boeren verlichten. Zwangere vrouwen kunnen deze specerij gebruiken, omdat het absoluut veilig is voor aanstaande moeders.
• Bij het boeren kun je een oud volksmiddel gebruiken. Neem een snufje frisdrank en los dit op in een glas water. Drink de resulterende oplossing vervolgens op. Maar voordat je frisdrank gebruikt, is het nog steeds beter om een arts te raadplegen.

Voorkomen van boeren tijdens de zwangerschap

Het voorkomen van boeren tijdens de zwangerschap bestaat in de eerste plaats uit een goed georganiseerde voeding van de zwangere vrouw.

De volgende voedingsmiddelen en dranken dienen uit het dieet van de aanstaande moeder te worden uitgesloten:

• Zoete koolzuurhoudende dranken – limonade, Pepsi-Cola, Coca-Cola, enzovoort.
• Alcoholische dranken.
• Kwas.
• Industrieel geproduceerd snoepgoed.
• Fastfood.
• Bakkerijproducten gemaakt van hoogwaardig meel – wit tarwebrood, broodjes en andere bakwaren.
• Pasta.
• Gerookte producten.
• Diverse augurken en gezouten voedingsmiddelen, evenals marinades.
• Pittig eten, kruiden en specerijen, warme gerechten.
• Vette voedingsmiddelen en gerechten.
• Gefrituurd voedsel.
• Zure bessen en andere zeer zure voedingsmiddelen.

U moet ook de consumptie van de volgende gezonde voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken, verminderen:

• Peulvruchten.
• Wittekool en andere soorten kool.
• Asperges.
• Bananen.
• Druiven.

Je moet de bovengenoemde groenten en fruit niet helemaal laten staan, want ze bevatten veel nuttige stoffen. Je kunt ze niet elke dag en in kleine porties eten.

Ook de consumptie van nuttige producten die een overmaat aan zetmeel bevatten, moet worden beperkt. Deze groep producten omvat:

• Aardappel.
• Havermout.
• Zwart brood.

Een andere groep voedingsmiddelen die boeren kan veroorzaken, zijn voedingsmiddelen met een hoog suiker- en fructosegehalte. Deze omvatten:

• Peren.
• Artisjokken.
• Uien.

Daarom is het verstandig om de consumptie van deze groenten en fruit te beperken en in sommige gevallen zelfs helemaal te stoppen met het eten ervan tot het einde van de zwangerschap.

Naast een goede organisatie van uw dieet, moet u zich aan de volgende regels houden:

• Kauw tijdens het eten elk stukje voedsel langzaam en lang. Maak minstens veertig kauwbewegingen tijdens het eten van één portie. Vermijd tijdens de maaltijd gesprekken; het is het beste om in stilte te eten. Deze omstandigheden beschermen de zwangere vrouw niet alleen tegen oprispingen, maar dragen ook bij aan een betere spijsvertering in het hele maag-darmkanaal.
• Drink minstens een half uur voor de maaltijd een glas schoon water. Neem kleine slokjes. Soms raden experts aan om een paar druppels muntextract in water op te lossen, wat boeren helpt voorkomen. Dit middel is absoluut veilig voor zwangere vrouwen en kan dus regelmatig worden gebruikt.
• Bij de lunch is het aan te raden een licht voorgerecht te eten, dat niet in sterke bouillon is bereid. Vegetarische groente- en graansoepen met groenten zijn ook nuttig. Deze soepen helpen de maag de benodigde hoeveelheid afscheiding te produceren voor de vertering van voedsel en verminderen ook de gasvorming.
• In plaats van snoep kunt u het beste honing, gedroogd fruit en zoet fruit gebruiken.
• Het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen voedingsmiddelen en gerechten eten die een alkalisch effect hebben. Denk hierbij aan room, zure room, boter, kwark, zachtgekookte eieren en gestoomde omeletten, gekookt mager vlees en ongeraffineerde plantaardige oliën. De consumptie van vette voedingsmiddelen zoals zure room, room en boter moet echter worden beperkt tot honderd gram per dag om zuurbranden te voorkomen door het verhoogde vetgehalte.
• In sommige gevallen, wanneer een zwangere vrouw last begint te krijgen van boeren, is het noodzakelijk om tijdelijk te stoppen met het eten van rauwe groenten en fruit. Groenten moeten gekookt of gestoofd worden en fruit moet gebakken worden voordat het gegeten wordt.
• Het is aan te raden om een uur na het eten een glas gemberthee te drinken, omdat gemberthee een gunstige invloed heeft op de spijsvertering van zwangere vrouwen. Bovendien is deze drank absoluut veilig en kan dus veilig worden bereid tijdens de zwangerschap.
• Eet 's avonds niet, omdat een liggende spijsvertering bijdraagt aan de verstoring van de spijsvertering en het optreden van oprispingen. De uiterste tijd voor een avondmaaltijd is twee uur voor het slapengaan. Als u echter toch voor het slapengaan wilt eten, kunt u het beste een glas kefir drinken of een appel eten.
• Een zwangere vrouw mag niet te veel eten, omdat overmatig voedselinname boeren veroorzaakt. Het is beter om vaak en in kleine porties te eten. In het eerste trimester van de zwangerschap moet de dagelijkse voedselinname in vier keer worden verdeeld, in het tweede trimester in vijf keer en in het derde trimester in zes keer.
• Het is noodzakelijk om van een slechte gewoonte als roken af te komen. We zullen niet ingaan op de negatieve effecten van sigaretten op de foetus, we zullen alleen vermelden dat sigarettenrook bijdraagt aan het optreden van oprispingen, brandend maagzuur en spijsverteringsproblemen.
• Om je spijsvertering te normaliseren, moet je regelmatig schoon water drinken. Drinkwater moet apart gefilterd worden met filters of gezuiverd water. De hoeveelheid water die je per dag drinkt, moet minstens anderhalve tot twee liter zijn. Je mag geen mineraalwater of thee drinken in plaats van gewoon water - deze dranken zijn geen vervanging voor drinkwater.
• Een zwangere vrouw mag geen strakke kleding dragen die strak om het lichaam zit. Dergelijke kleding draagt namelijk bij aan de ophoping van gassen in de maag en darmen, wat oprispingen veroorzaakt.
• De aanstaande moeder mag geen houdingen aannemen die ongemak veroorzaken. Het is noodzakelijk om vooroverbuigen te vermijden en ook niet direct na de maaltijd horizontaal te gaan liggen. Het is het beste om na de maaltijd te rusten, zittend op een stoel of op de bank. Tijdens de nacht is het de moeite waard om een groot aantal kussens te kopen en deze onder het lichaam te leggen, zodat u tijdens de slaap een halfliggende houding kunt aannemen.
• Maak elke dag een rustige wandeling in de frisse lucht, bij voorkeur in een park of op een plein. Gedoseerde bewegingen voorkomen gasstagnatie in het spijsverteringskanaal, waardoor boeren minder vaak voorkomen.

Boeren tijdens de zwangerschap: prognose

Het optreden van boeren is geen verplichte voorwaarde voor de zwangerschap. Het komt voor dat aanstaande moeders dit fenomeen nooit meemaken. Het komt voor dat vrouwen af en toe boeren, zonder veel ongemak, en na de bevalling vergeten jonge moeders het volledig.

Bij sommige zwangere vrouwen komen de symptomen van oprispingen alleen in een vroeg stadium van de zwangerschap voor, terwijl ze bij andere vrouwen pas in een later stadium of in de prenatale fase voorkomen.

Soms heeft de aanstaande moeder gedurende de hele zwangerschap last van boeren, en dit is de meest ernstige manifestatie van deze spijsverteringsstoornis. In deze gevallen kunnen we spreken van chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel die al vóór de zwangerschap aanwezig waren en die tijdens deze periode boeren veroorzaakten.

De symptomen van boeren verdwijnen direct na de bevalling, omdat de fysiologische oorzaken die het optreden ervan veroorzaakten, ook worden weggenomen.

Als het boeren bij een vrouw na de geboorte niet verdwijnt, is het noodzakelijk om een specialist te raadplegen, omdat dit een teken is van het ontstaan (of verergeren) van een ziekte van het spijsverteringskanaal.

[ 9 ]