Dagelijkse routine van een kind van 1 tot 1,5 jaar

Een kind jonger dan anderhalf jaar zal minder snel ziek en moe worden als je de juiste dagelijkse routine voor hem of haar kiest en je daaraan houdt. Deze routine vormt de basis voor een gezonde opvoeding van een kind. In deze leeftijdsfase is het zenuwstelsel van het kind erg onstabiel, dus je moet er zoveel mogelijk aandacht aan besteden. Het is belangrijk voor ouders om te weten dat een kind van anderhalf en drie jaar verschillende slaap- en bewegingspatronen moet hebben. In deze periode moet je drie verschillende dagelijkse routines oefenen. We presenteren een dagelijkse routine voor een kind van één tot anderhalf jaar.

De beste dagelijkse routine

Het wordt als optimaal beschouwd als de dagindeling van het kind zo is samengesteld dat deze aansluit op zijn natuurlijke behoeften. Als het kind overdag om 13.00 uur slaapt, is het het beste om de slaap overdag op dat tijdstip in de dagelijkse routine te plannen. Als je de gewoonten van het kind abrupt verandert, zal zijn zenuwstelsel eronder lijden en zal zo'n dagelijkse routine geen enkel voordeel opleveren. Daarom moet de dagelijkse routine voor een kind van 1 tot 1,5 jaar zo rustig mogelijk zijn. Ouders kunnen het succes van hun routine beoordelen aan de hand van de goede stemming en gezondheid van het kind.

De beste dagelijkse routine is die welke het kind orde leert en zijn vrije tijd organiseert. Dan zal het kind veel gemakkelijker wennen aan de kleuterschool en school.

Als je de dagelijkse routine niet volgt

Als ouders onlogisch omgaan met de dagelijkse routine van hun kind, dwingen ze het kind om zich daaraan te houden en laten ze alles op zijn beloop, dan heeft dit een negatieve invloed op het zenuwstelsel van de baby. Hij kan daardoor gezondheidsproblemen krijgen.

• Grilligheid, prikkelbaarheid, nervositeit
• Snelle vermoeidheid
• Veranderingen in activiteit en rust
• Stemmingswisselingen
• Gebrek aan slaap, slechte slaap
• Slechte eetlust
• Onvoldoende assimilatie van informatie
• Onwil om zelf op te ruimen, om moeder te helpen

Leeftijdskenmerken van een kind van 1-1,5 jaar oud

Wanneer een kind één jaar oud wordt, begint het zich sneller te ontwikkelen dan voorheen. Tegelijkertijd heeft een kind op deze leeftijd nog veel onregelmatigheden. Fysiek kan een kind nog geen hele dag zonder slaap doorkomen; het raakt snel vermoeid. Het kind houdt er wel van om veel en actief te rennen en te springen, maar het raakt snel vermoeid en heeft rust nodig. De bewegingscoördinatie van het kind is nog steeds onvoldoende, ondanks het feit dat het graag lang en veel wil spelen.

Een kind van deze leeftijd kan gehoor geven aan het verzoek van een volwassene om iets te brengen of te serveren, en zijn actieve woordenschat begint zich snel uit te breiden. Een kind van deze leeftijd gooit de speen weg en begint met een lepel te eten. Toegegeven, hij morst daarbij veel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Slaap van een kind van 1-1,5 jaar oud

De slaap overdag moet in het schema van een kind van deze leeftijd twee keer worden gepland: de eerste keer slaapt het kind twee tot 2,5 uur, en de tweede keer maximaal twee uur.

Om het kind normaal te laten inslapen, moeten actieve spelletjes een half uur voor het slapengaan worden gestopt. Idealiter maakt het kind een uur voor het slapengaan een wandeling met zijn moeder in de frisse lucht. Dit kalmeert zijn zenuwstelsel, activeert de bloedsomloop en verzadigt het bloed met meer zuurstof. Het is erg belangrijk dat het slaapschema, net als andere activiteiten van het kind, elke dag op hetzelfde tijdstip wordt gepland. Dit helpt het kind gewoonten en geconditioneerde reflexen te ontwikkelen die het in staat stellen om het schema in de toekomst te volgen en het slaap- en bewegingsregime niet te verstoren.

Als je je kind leert om op dezelfde tijd naar bed te gaan, moet je hem ook op dezelfde tijd wakker maken. Het is echter acceptabel om de baby 15 minuten langer te "houden" of hem een kwartier eerder wakker te maken, als dat beter uitkomt voor het kind. Na het slapen moet je het kind leren zich zelfstandig aan te kleden, hem helpen en laten zien hoe dat moet. Tegelijkertijd moet je de baby de kleren laten zien en ze een naam geven.

Slapen in de zomer is heerlijk in de frisse lucht. In het koude seizoen is het belangrijk om de kamer goed te ventileren voordat je een kind van 1-1,5 jaar naar bed brengt. Maar de baby mag niet op de tocht slapen - hij wordt er ziek van.

Hoe vaak moet je een kind van 1-1,5 jaar voeden?

Voedingen zouden minstens vier keer per dag moeten plaatsvinden. Tussen de voedingen moet ongeveer 3-4 uur zitten. Na de voeding moet de baby een wandeling maken. Daarna kunt u wat slapen, en na het slapen wordt het kind weer gevoed. Met zo'n dagelijkse routine groeit en ontwikkelt het kind zich goed. Na het slapen en eten is het kind rustig, speelt het goed, gedraagt het zich niet onrustig en is zijn zenuwstelsel rustiger dan bij kinderen die niet genoeg slapen en ondervoed zijn.

Als je je kind met een lepel voedt en hem leert dit zelfstandig te gebruiken, kun je een trucje gebruiken. Als het kind nog niet met een lepel kan eten, moet je er eerst dik voedsel in doen en dan, als alles goed gaat, kun je met een lepel vloeistoffen opscheppen: soep, gelei. Je hoeft je kind niet te veel te forceren: laat hem het even leren, 3-4 lepels zijn voldoende, en dan zal mama of papa de baby voeden. Aan het einde van de voeding kun je een extraatje voor de baby gebruiken: laat hem zelf met een lepel eten als er nog maar heel weinig over is.

Activiteit van een kind van 1-1,5 jaar overdag

Zoals we al hebben gezien, slaapt een baby ongeveer 4-4,5 uur per dag. Dezelfde hoeveelheid tijd wordt besteed aan de periode van activiteit. Het is niet de moeite waard om de dagelijkse routine te veranderen, dat wil zeggen de slaap- of activiteitsperiode te verkorten, omdat dit een ongewenst effect kan hebben op de gezondheid van het kind. Het kind kan last krijgen van verhoogde vermoeidheid of juist lethargie.

Om de activiteiten van het kind gedurende de dag gevarieerder te maken, is het noodzakelijk om badderen en educatieve spelletjes in de dagelijkse routine op te nemen. Boeken, felgekleurd speelgoed, piramides en kubussen zijn een zeer goede manier om de wakkere periode van een kind van 1-1,5 jaar te variëren.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Wandeling

Een kind van één jaar oud moet ook minstens twee keer per dag een wandeling maken. Frisse lucht is zeer goed voor de gezondheid van het kind. Deze wandeling moet minstens anderhalf uur duren, en in de zomer zelfs twee uur, als het weer goed is.

Baden en verharden

Vóór de middagsnack moet je je kind in bad doen. Als je niet in bad gaat, veeg het dan af, wat ook erg nuttig is om het af te harden. Veeg eerst de armen van je kind af, dan de borst, dan de benen en dan de rug. De watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 35 graden Celsius. Om een kind jonger dan anderhalf jaar af te harden, kun je de watertemperatuur geleidelijk verlagen. Verlaag de watertemperatuur een keer per week of vijf dagen tijdens het baden en afvegen met 5 graden, zodat de watertemperatuur 24 graden blijft. Je moet het afharden niet weigeren - dit versterkt het zenuwstelsel, het immuunsysteem en de ademhalingswegen van je kind aanzienlijk.

Hoe kleed je een kind van 1 tot 1,5 jaar op de juiste manier?

De kleding van zo'n kind moet losjes zitten en bij voorkeur gemaakt zijn van natuurlijke materialen. De kleding absorbeert goed vocht, beschermt het kind tegen onderkoeling en hitte en geeft het de mogelijkheid om vrij te rennen en te springen. Daarom moet de kleding zo min mogelijk strikjes en lintjes hebben - deze kunnen het kind schade toebrengen.

Wat moet een kind van 1-1,5 jaar leren?

Op deze leeftijd is het belangrijk om uw kind te leren hoe hij zijn handen moet wassen, zijn tanden moet poetsen, een lepel en servet moet gebruiken en op het potje moet gaan.

Dagelijkse routine voor een kind van 1 tot 1,5 jaar

Soort activiteit	Tijd
Voeding	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Wakker	7.00 – 10.00, 12.00 – 15.30, 16.30 – 20.30
Droom	Eerste slaap - 10.00 - 12.00 uur, tweede - 15.30 - 16.30 uur, nachtrust - 20.30 - 07.00 uur
Wandeling	na de lunch en de middagthee
Baden	19.00

De dagelijkse routine van het kind zal gunstig zijn als de ouders zich streng en voorzichtig opstellen tegenover het kind.