Hoe moet de voeding eruit zien tussen één en drie maanden oud?

Als het kind flesvoeding krijgt, moet het zes keer per dag gevoed worden met een tussenpoos van drieënhalf uur overdag en een pauze van zes uur 's nachts. Vanaf het moment dat bijvoeding wordt geïntroduceerd, gaan kinderen over op vijf maaltijden per dag om de vier uur met een pauze van acht uur 's nachts.

Als het kind borstvoeding krijgt, kies je het voedingsschema individueel: zoals je deed toen het een maand oud was. Borstvoeding is gerelateerd aan de zogenaamde rationele voeding. Recente studies hebben aangetoond dat het kind de eerste drie tot vier maanden moedermelk moet krijgen. En het vroegtijdig introduceren van sappen en purees in de voeding wordt afgeraden. Feit is dat sommige kinderen spijsverteringsproblemen (ongeveer 30% van de gevallen) en allergische reacties (ongeveer 40% van de gevallen) ervaren bij het introduceren van deze producten. Omdat we het in het vorige hoofdstuk al over het geven van water hadden, zullen we onszelf niet herhalen. Water móét gegeven worden!

Als de moedermelk niet helemaal compleet is (in het voorjaar en de winter, door het gebrek aan verse bessen, fruit, groenten in de moedermelk, neemt de hoeveelheid vitaminen en sommige micro-elementen af), of als het kind niet het gewenste gewicht bereikt, of tekenen van rachitis of bloedarmoede vertoont, of op kunstmatige of gemengde voeding zit, is het introduceren van sappen en purees toegestaan, maar niet eerder dan drie en een halve maand.

Zowel sappen als purees moeten heel voorzichtig worden geïntroduceerd, te beginnen met zeer kleine hoeveelheden (sappen - 1-2 druppels, purees - op het puntje van een theelepel). In dit geval moet u de reactie van het kind in de gaten houden - of hij de smaak van het nieuwe voedsel lekker vindt of niet. De smaak van de geïntroduceerde producten moet zoet of zuurzoet zijn (maar nog steeds zoeter dan zuur). Als de sappen te geconcentreerd zijn, moeten ze worden verdund met afgekoeld gekookt water. Nadat u hebt vastgesteld dat het sap "gevloeid" heeft, dat wil zeggen dat het kind geen bijwerkingen (diarree, allergieën) heeft, kunt u na 3-5 dagen beginnen met het geven van onverdund sap.

Het is het beste om te beginnen met appelsap. Verhoog tegen het einde van de maand de totale hoeveelheid sap tot 20-30 ml (4-6 theelepels), beginnend met een paar druppels. Sappen moeten aan het einde van de voeding aan het kind worden gegeven, als aanvulling op de maaltijd. Ze mogen niet worden gebruikt als vervanging voor water om de dorst te lessen. Nieuwe sappen mogen pas worden geïntroduceerd als het kind al gewend is aan de vorige. Maar u moet beginnen met het geven van sappen op precies dezelfde manier als de eerste, dat wil zeggen 2-3 druppels, en de hoeveelheid geleidelijk verhogen.

Verschillende sappen (groente- en fruitsappen) kunnen niet gemengd worden. Als je twijfelt over de prijs of kwaliteit van kant-en-klare sappen, kun je ze zelf maken door een appel te raspen en het sap uit de puree te persen, of een sapcentrifuge gebruiken. Maar je moet wel strikt op hygiëne letten (zowel je handen als je fruit moeten grondig gewassen zijn) en zeker zijn van de herkomst van het fruit en de groenten (wat als ze vol zitten met nitraten of chemicaliën om hun groei te versnellen?).

Bij het kiezen van sappen moet u rekening houden met de gezondheid van het kind. Als het kind een onstabiele ontlasting heeft, zijn sappen van granaatappel, bosbessen, kersen en zwarte bessen, die tannines bevatten, geschikt. Als het kind vatbaar is voor constipatie, is het beter om bieten-, pruimen- en koolsap te gebruiken. Druivensap mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan zes maanden, omdat het een opgeblazen gevoel veroorzaakt.

Je kunt wortelsap aan kinderen geven, maar het is beter om dit om de dag te doen. Als er namelijk te veel caroteen in zit, kan het kind geel worden.

Specifieke aanbevelingen over de voeding van uw kind kunnen alleen worden gegeven door een arts die uw baby sinds de geboorte heeft gecontroleerd.