Wat voor soort vervoer kan ik gebruiken tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap wordt van een vrouw niet alleen blije momenten verwacht. Helaas staat de toekomstige moeder ook voor problemen. Een daarvan is zwangerschap en transport. Bij het gebruik van het openbaar vervoer, ervaart een vrouw vaak misselijkheid, duizeligheid, reisziekte, hoofdpijn. Ze gaat ongewenste contacten met patiënten aan, loopt het risico verwond te raken en ontmoet verrassend genoeg misverstanden en aversie van andere passagiers.

Openbaar vervoer en zwangerschap

Openbaar vervoer en zwangerschap moeten op de een of andere manier worden gecombineerd met alle toekomstige moeders die in grote steden wonen. Anders is het onmogelijk om lange afstanden te overbruggen, zelfs met een persoonlijke auto. Na files - een echte plaag van moderne megacities.

Helaas mengen zwangerschap en transport zich niet goed. Wanneer u in drukke bussen en bussen reist, kan een vrouw zich overweldigd voelen, last hebben van duizeligheid en misselijkheid, flauwvallen en zelfs overgeven. De oorzaken van dergelijke aandoeningen zijn toxicose en bloedarmoede, evenals hormonale veranderingen die drukveranderingen veroorzaken.

Het is wenselijk om te leren hoe je je conditie kunt beheersen en geen uitersten kunt toestaan, in het bijzonder flauwvallen. Bij het eerste teken van dreigende symptomen moet een vrouw naar buiten gaan zonder de juiste stop te nemen. Als de frisse lucht niet makkelijker wordt, moet je hulp inroepen voor hulp.

Als u er niet uit kunt komen, is het raadzaam om een raam te openen, uw strakke kleding los te maken, dieper te ademen, indien mogelijk - ga liggen. Wanneer duizeligheid regelmatig wordt herhaald, wordt het aanbevolen om ammoniak te dragen.

Als er hoofdpijn is tijdens een reis in het transport, moet u de hoofdbedekking verwijderen en de zere plek masseren met lichte bewegingen totdat de pijn voorbij is.

Om infectie met virussen te voorkomen, vooral tijdens het seizoen van verkoudheid, is het nuttig voor toekomstige moeders om oxolin zalf of een masker te gebruiken. Een belangrijke plaats in de preventie van verkoudheid is het versterken van de immuniteit met vitaminen, knoflook en uien (in kleine doses).

Ernstig gevaar voor vrouwen die een kind verwachten, is trauma. Ze bedreigen de zwangere passagier met scherpe bochten, remmen en andere manoeuvres van het voertuig.

Om dergelijke risico's te vermijden, is het voor een vrouw beter om tijdens de spits geen transport te gebruiken, alleen tijdens het zitten te reizen, niet te haasten om naar binnen te gaan en te vertrekken bij haltes. Sta in de metro niet op de rand van het platform, beweeg te voet in de richting van beweging, beweeg niet op de roltrap. Schoenen in deze periode moeten comfortabel worden gedragen, op een stevige hiel.

En, ten slotte, over de morele kant van het probleem. Om de een of andere reden is het opgeven van een plek voor een zwangere vrouw onlangs 'ouderwets' geworden. Vrouwen klagen over onoplettendheid, negeren en zelfs onbeschoftheid van andere passagiers, waaronder vrouwen. Het is moeilijk om dit gedrag van anderen uit te leggen, omdat een zwangere vrouw te allen tijde van oudsher omringd is door respect en zorgzaamheid. Een respectvolle houding is een van de oude tradities van onze mensen. Waarschijnlijk heeft de moderne opvoeding op school en in gezinnen ernstige tekortkomingen op dit gebied.

Deskundigen adviseren vrouwen om niet bescheiden te zijn en, als ze er niet op letten, contact op te nemen met de conducteur zelf of de zittende passagier met een verzoek om te wijken. In de regel werkt het. En als een vrouw vertrouwen en goede wil uitstraalt, hoeven mensen het niet te vragen, mensen zullen haar toestand opmerken.

Als u tijdens de zwangerschap in transport wordt geschud?

Vacuüm en misselijkheid zijn bijna onmisbare metgezellen voor zwangere vrouwen die gebruikmaken van het openbaar vervoer. Vooral in het eerste trimester, als de verwachting van een kind gepaard gaat met een vroege toxicose.

Reisziekte provoceren: een lege maag of druk, gebrek aan slaap, stress, flikkerende beelden buiten, sterke geuren, klein en benauwd, het rijden terug in de rijrichting of staand, rockend voertuigen en andere factoren.

Sedatie manifesteert zich door duizeligheid, zwakte, slaperigheid, malaise, verhoogde gevoeligheid voor geuren, misselijkheid en drang om te braken. Wat moet ik doen als een vrouw wiegt tijdens transport tijdens de zwangerschap?

Om bewegingsziekte te voorkomen bij een geplande reis, moet je ruim van tevoren voorbereiden:

• Eet niet teveel, maar heb geen honger;
• drink lichte gember of kamille thee;
• Neem een audioboek of muziek op de weg;
• voor het geval je een leeg pakket pakt.

In transport is het wenselijk om een geschikte plaats vooraan te nemen, evenals:

• om naar voren te zitten;
• Lees of kijk niet naar de zijruiten;
• houd muntlollys in uw mond;
• luister naar muziek met je ogen dicht.

Als alle preventieve maatregelen niet helpen om het probleem van "zwangerschap en transport" op te lossen, moet de reis worden gestopt of een andere keer worden uitgesteld. Zwanger zou de salon moeten verlaten en in de frisse lucht gaan, proberen op de bank te gaan zitten en wachten op verbetering van de conditie.

Als u zich tijdens de zwangerschap misselijk voelt tijdens het transport?

Zwaaien en misselijkheid werken gewoonlijk samen. Een gebrek aan zuurstof, plotselinge bewegingen, benauwdheid kan zelfs bij gezonde mensen malaise veroorzaken. Zwangere vrouwen zijn hier aanvankelijk gevoelig voor, vooral in de eerste maanden wanneer ze aan toxicose lijden. Misselijkheid veroorzaakt aanvallen van braken, wat het probleem verergert en de vrouw in een uiterst genante situatie brengt.

Als een vrouw tijdens de zwangerschap misselijk is tijdens transport, is het beter om dergelijke trips te vermijden. En als u noodzakelijkerwijs gaat, gebruik dan dit soort vervoer, waar u op elk moment uit kunt gaan. Het probleem van "zwangerschap en transport" is het gemakkelijkst op te lossen met behulp van een taxi.

Misselijkheid kan elke geur uitlokken: benzine, cosmetica, tabak, alle producten. Voorkom ongemak en helpt soms een andere geur, die onaangename dampen kan "doden". Hiertoe wordt het aanbevolen om een aroma of een sjaal te dragen, geparfumeerd met een favoriet aroma. Het verfrissende effect van citroen-, sinaasappel-, munt- of eucalyptusolie veroorzaakt in de regel geen bezwaren tegen andere passagiers.

Tegen misselijkheid worden de volgende handelingen aanbevolen:

• doe een muntkaramel in de mond;
• wrijf het voorhoofd, de nek, whisky met een natte zakdoek of een servet;
• overtollige kleding verwijderen in geval van hitte;
• uitstappen bij de eerste stop;
• gebruik in extreme gevallen het pakket dat vooraf is voorbereid voor het beoogde doel.

De zwangere vrouw moet onthouden dat tijdens de zwangerschap van de foetus, haar hoofdtaak het baren is van een gezond kind. Dit is wat de echtgenoot, familieleden, vrienden en de maatschappij van haar verwachten. Maar de maatschappij zou willen adviseren om in elke zwangere vrouw zijn vriendin, neef, collega te zien en hulp te bieden, zonder te wachten op een verzoek van haar kant. En het is zelfs beter om de zwangere vrouw bij alles te begeleiden, zelfs bij uitstapjes.