Zoet met borstvoeding

Toekomstige en nieuwe moeders zijn zich terdege bewust van de voordelen van borstvoeding. De natuur zorgde ervoor dat het kind alles krijgt wat nodig is voor zijn groei met de moedermelk. Dit is bescherming tegen infecties, verbetering van fysieke en mentale ontwikkeling, kalmerende middelen, een nauwere emotionele band met de moeder. Veel borstvoeding krijgt en moeder: het gemak van het voeden zonder steriliseren van flessen en de aankoop van zuigelingenvoeding, voordelen voor de gezondheid, met inbegrip van de borstklieren en de genitaliën, weerstand tegen stressvolle situaties, de uitgaven op een dagelijkse basis aan de vloer duizend calorieën als melkproductie, en dus niet opbouw van overtollig lichaamsgewicht. Al deze argumenten zijn aan de ene kant van de schaal, in tegenstelling tot hen - een aantal dieetbeperkingen. In welke positie je bent lief, terwijl borstvoeding?

Zoet in de eerste maand van borstvoeding

Veel jonge moeders merken op dat zelfs in niet zoetekauw tijdens de voederperiode er een acuut verlangen is om zoet te eten. De reden is dat bij het invoeren van het lichaam besteedt veel energie, in aanvulling op de vrouw valt verhoogde fysieke en emotionele belasting, en koolhydraten geven een uitbarsting van energie, het bevorderen van de productie van serotonine - het hormoon van vreugde, het verbeteren van stemming. Wat zoetheid kan zogende moeder in de eerste maand van het leven van het kind? Experts zeggen dat een vrouw een vol en gevarieerd moet eten, niet op te geven de zoete, maar weten wanneer te stoppen. De eerste maand van het leven van een baby is de tijd van voorzichtige experimenten met een reeks producten, inclusief snoepjes. Als een kind geen diathese van een of andere zoetheid manifesteert, kan de moeder het in kleine hoeveelheden betalen.

Wat is er bij zoete borstvoeding mogelijk bij borstvoeding?

Hoe zit het met het zoete nog steeds de voorkeur boven borstvoeding, en wat is beter om op te geven? Laten we specifieke producten analyseren en bepalen of ze kunnen zijn:

• halva - zelfs in Sovjet-tijden was er een mening dat halva moet worden gegeten omdat het het vetgehalte van moedermelk verhoogt. Nu is bewezen dat het vetgehalte niet afhankelijk is van voedsel, maar alleen van de behoefte van het kind in verschillende leeftijdsgroepen. Op basis van de natuurlijke samenstelling van halva: zaden of noten, melasse of karamelmassa, schuimmiddel (recepten om anders te koken), niets dat een kind kan schaden is dat niet. Toegegeven, sommige kinderartsen waarschuwen voor haar allergeniciteit, maar kleine porties en controle over de reactie van het kind zullen de gelegenheid bieden om haar favoriete huisdier sierlijk te maken;
• chocolade - het wordt aanbevolen om de eerste twee of drie maanden van het leven van het kind af te zien van het eten van dit product vanwege zijn allergeniciteit. De gevaarlijke componenten zijn cacaoboon-eiwitten, melkeiwitten, chemische additieven, cafeïne;
• jam - als de zoetheid thuis wordt gekookt met fruit en bessen uit je datsja, dan is er geen schade aan het kind. De gekochte traktatie kan smaken, kleurstoffen en andere schadelijke componenten bevatten. Het is het beste om appel te geven, maar pruim en abrikoos slap en kan diarree bij de baby veroorzaken;
• marshmallow - in zijn samenstelling zijn twee hoofdcomponenten: eiwitten en appelpurees, maar er zijn ook andere composieten, niet altijd handig. Als het product van de industriële productie van voedingsmiddelen wordt vervangen door een huis, dan is dit een uitstekende caloriearme traktatie. Als je de deli koopt, moet je de compositie bestuderen, geen goedkoop product nemen, geen felle kleur aannemen, omdat er zit zeker een kleur in;
• Honing - een zeer waardevol product in het dieet van een vrouw, tk. Is een opslagplaats van vitamines en sporenelementen. Een belangrijk nadeel is zijn hyperallergeniciteit. Daarom kunt u in het begin proberen een zeer kleine dosis te eten en de reactie te volgen, en vervolgens het gedeelte iets verhogen. De afwezigheid van uitslag maakt het mogelijk de waarde van moedermelk te verhogen;
• wafels - niet aanbevolen voor borstvoeding tot ten minste drie maanden oud zijn van het kind. De reden is nog steeds hetzelfde: de aanwezigheid van emulgatoren, kleurstoffen, andere additieven. Met een onbeheersbare wens om wafels te eten, moet je jezelf beperken tot een klein deeltje;
• ijs - voorstander van het verbod op dit product spreekt het feit dat we vaak bij gebruik het onnatuurlijke voelen en betreuren dat het veel smakelijker was. IJs bevat bovendien caseïne, dat lactose-deficiëntie kan veroorzaken. En toch, als de moeder zichzelf een beetje van deze zoetheid toestaat, dan moet de voorkeur worden gegeven aan de gebruikelijke vullingen, niet aan chocolade of vullers;
• taarten - elke zelfgemaakte gebakjes zijn veel beter dan de gekochte en zijn niet verboden door de voedende moeder, zo niet voor één "maar" - de gist in zijn samenstelling. Ze leiden tot de fermentatieprocessen in de buik van de baby, wat resulteert in zijn zwelling, koliek. Het is het beste om ongezuurde producten te bereiden en meel niet van de hoogste kwaliteit te nemen, tk. Het verkrijgen van een witte kleur wordt gebleekt met de chemische substantie van benzoylperoxide, en 1 graad - meer grof malen met veel vitamines en sporenelementen. Als vulling kunt u nuttige bessen, appels gebruiken;
• snoep - er is een breed scala van deze zoetwaren. Sweetheads zijn erg moeilijk om zo'n heerlijke verleiding te weerstaan en ja, het is niet nodig, als het om een of twee dingen gaat. Als u meer snoep wilt, dan zijn deze chocolade, karamel, gelei niet geschikt, ze bevatten veel schadelijke stoffen voor de baby. Het is het beste om snoep voor jezelf te koken, bijvoorbeeld meringue, grillen, van verschillende gedroogde vruchten, noten;
• gecondenseerde melk - er is een misvatting dat dit een zeer nuttig product is in de lactatieperiode en dat het de melkstroom verhoogt. Modern onderzoek weerlegt dit feit, bovendien is bewezen dat het vanwege het grote suiker- en vetgehalte schadelijk is voor het kind;
• cake is een calorierijk product dat de moeder of de baby niet ten goede komt. Bovendien bevatten de gekochte producten verschillende additieven van chemische oorsprong. Door een eenvoudig gemaakte cake met bekende ingrediënten te maken, zal een vrouw dubbel genot hebben en het kind niet schaden;
• pastila - meestal gemaakt van appels, maar ook andere vruchten kunnen worden gebruikt. Als een kind geen allergie heeft voor een bepaalde foetus, dan is dit de veiligste zoetheid voor een kleine baby. Pastila verwijst naar gemakkelijk te assimileren koolhydraten, is rijk aan vitamines van groep B en PP, dus het zal niet alleen plezier brengen voor mama, maar ook ten goede komen. En toch is er geen dagelijkse pasta, maar beperkt tot 2-3 keer per week in kleine porties;
• zoete thee - tijdens het voeden moet een vrouw veel vloeistof drinken en een paar kopjes zwak gezoete thee zal geen kwaad. Ondanks het feit dat thee actieve bestanddelen van tannine bevat, krijgt cafeïne, theofymine, theobromine, met zijn lage concentratie in het lichaam, een kleine hoeveelheid stimulerende middelen. De voorkeur gaat uit naar groene en witte thee. Thee met verschillende smaken, evenals carcade (rood) mag niet worden gedronken, om geen allergische reacties te veroorzaken;
• zoete watten - is een suikersiroop, de kleur hangt af van de kleurstof. Fans van luchtmoes van zoete pluisjes worden aanbevolen witte delicatesse, zonder de toevoeging van kleurstoffen en in beperkte hoeveelheden.