Zwangerschap: 29 weken

Hoe het kind groeit:

Uw kind weegt bijna 1,5 kg en zijn lengte is 38 cm. Zijn spieren en longen blijven zich ontwikkelen. Om aan al zijn eisen te voldoen, heb je meer eiwitten, vitamine C, foliumzuur en ijzer nodig. In dit trimester helpt ongeveer 250 milligram dagelijkse calciuminname het skelet van uw baby te versterken.

Belangrijk: de ontwikkeling van elk kind is strikt individueel. Onze informatie is bedoeld om u een idee te geven van de ontwikkeling van de foetus.

Veranderingen van de toekomstige moeder

Het kind is nu heel actief en de arts kan u aanraden elke dag een beetje tijd te besteden aan het tellen van het aantal bewegingen gedurende een bepaalde periode. Vertel uw arts als er minder bewegingen zijn, u heeft mogelijk een biofysisch profiel nodig om de toestand van de baby te controleren.

Maagzuur en constipatie kunnen opnieuw verergeren. Het hormoon progesteron ontspant het gladde spierweefsel door het hele lichaam, inclusief het maag-darmkanaal. Deze ontspanning vertraagt de spijsvertering, wat op zijn beurt gas en brandend maagzuur kan veroorzaken. Ook ben je nu vatbaar voor het verschijnen van aambeien vanwege de groei van de baarmoeder, maar na de geboorte zal er gedurende enige tijd alles voorbij gaan. Als het jeuk of pijn veroorzaakt, kunnen warme baden of koude kompressen je helpen. Probeer ook je pose vaker te veranderen. Vertel het uw arts als u rectaal bloedverlies ervaart. Om constipatie te voorkomen, moet u een eiwitrijk dieet volgen, meer water drinken en regelmatig lichaamsbeweging verrichten.

Sommige zwangere vrouwen merken een snelle hartslag en hoge bloeddruk in rugligging en bij een positieverandering - duizeligheid. Als u tot deze categorie vrouwen behoort, probeer dan op uw zij te liggen, niet op uw rug.

Geniet van je vrijheid, "Maak gebruik van de laatste gratis weken met het grootste plezier. Doe wat je wilt: bekijk films, maak een gezichtsbehandeling, maak romantische diners met je partner." - Bethany.

3 Vragen ... Over zwangerschapsverlof

• Moet mijn werkgever me met zwangerschapsverlof laten gaan?

Ja, volgens de wet. Lees voor meer informatie de officiële documenten en overleg met de vertegenwoordigers van het hotel om te werken met het personeel of de juridische afdeling.

• Wanneer ga ik met zwangerschapsverlof?

Sommige vrouwen gaan op zwangerschapsverlof in de zevende of achtste maand, terwijl anderen tot de geboorte werken. U moet uw zwangerschap beheersen om het juiste tijdstip te bepalen om met zwangerschapsverlof te gaan. Als uw arts bedrust of complicaties aanraad, moet u eerder met zwangerschapsverlof of met ziekteverlof gaan.

• De optimale tijd om het geplande zwangerschapsverlof met uw meerderen te bespreken?

Lees eerst de arbeidswetgeving en de wetgeving en neem zo nodig contact op met een vertegenwoordiger van de juridische afdeling of de HR-afdeling. Je kunt ook communiceren met collega's die deze weg al gepasseerd zijn.

Stel daarna een plan op. Bedenk hoeveel tijd u nodig heeft, hoe u van plan bent uw gebruikelijke verlof en ziekteverlof op te zeggen en wanneer u van plan bent om naar uw werk te gaan. Maak dit plan, houd rekening met de voorkeuren van je partner en coördineer ook je beslissingen met hem.

Activiteit van de week: Neem de aankoop op.

De lijst met items die nodig zijn in de eerste paar weken van dingen omvat:

• Luiers en natte doekjes.
• Babyverzorgingsartikelen, zoals een nagelschaartje, thermometer, spuit en tepel.
• Ecologisch wasmiddel voor wassen.
• Maandverband voor u. (U krijgt binnen enkele weken na levering een bloeding)
• Papieren handdoeken en papieren borden voor snelle reiniging na de maaltijd.