Zwangerschap: 31 weken

Hoe het kind groeit:

Deze week is de baby 40 cm lang en weegt hij 1,5 kilogram. Hij draait zijn hoofdje heen en weer, zijn armen, benen en lichaam beginnen dikker te worden, omdat het nodige vet zich onder de huid begint op te hopen. Hij beweegt veel, dus je kunt slaapproblemen krijgen. Dit is niet eng, ontspan, dit is slechts een teken dat je baby gezond en actief is.

Belangrijk: De ontwikkeling van elke baby is uniek. Onze informatie is bedoeld om u een algemeen beeld te geven van de ontwikkeling van de foetus.

Veranderingen bij de aanstaande moeder

Heb je weeën in je baarmoeder opgemerkt? Veel vrouwen voelen deze incidentele weeën – Braxton-Hickscontracties genoemd – in de tweede helft van de zwangerschap. Deze weeën duren ongeveer 30 seconden en zijn meestal onregelmatig en pijnloos. Frequente weeën kunnen wijzen op een vroeggeboorte. Neem onmiddellijk contact op met je arts als je vaker dan vier weeën per uur hebt, of als je andere symptomen van een vroeggeboorte opmerkt: een toename van de hoeveelheid of het patroon van vaginale afscheiding, buikpijn, verhoogde druk in het bekkengebied of pijn in de onderrug.

Misschien heb je de laatste tijd wat biest uit je borsten zien lekken. Als dat zo is, doe dan wat inlegkruisjes in je bh om je kleding te beschermen.

Als je een jongen verwacht, kun je besnijdenis overwegen. Raadpleeg je arts en bespreek het probleem met je partner.

Er is geen juiste manier om te bevallen. Elke vrouw is anders, net als elke bevalling. Sommige vrouwen weten van tevoren dat ze pijnverlichting willen, anderen zijn vastbesloten om op natuurlijke wijze te bevallen en weer anderen veranderen van gedachten naarmate het proces vordert. Maak uzelf vertrouwd met al uw opties, zodat u de juiste keuze kunt maken op basis van principes en weloverwogen beslissingen. Houd bij het nemen van beslissingen rekening met de volgende factoren:

• Als je dat nog niet hebt gedaan, schrijf je dan in voor een prenatale cursus. De docenten behandelen alle onderwerpen waar je interesse in hebt, waaronder ruggenprikken, ruggenprikken en een systeembenadering gebaseerd op ontspannings- en ademhalingstechnieken.
• De meeste vrouwen kiezen voor pijnstilling. De meest populaire vorm van anesthesie is een ruggenprik.
• Sommige vrouwen kiezen ervoor om op natuurlijke wijze te bevallen, zonder gebruik van medicijnen.
• Welke beslissing u ook neemt, u hebt het recht om tijdens de bevalling van gedachten te veranderen.

Activiteit van deze week: Je hoeft je koffers nog niet in te pakken, maar je kunt alvast een lijstje maken met benodigdheden voor de kraamkliniek. Voeg naast een schone onderbroek en een tandenborstel ook het volgende toe aan het lijstje:

• Foto's of andere voorwerpen die u tijdens de bevalling kunnen afleiden
• Snacks om je energie op peil te houden
• Comfortabele sokken en slippers
• Favoriete kussen
• Gemakkelijk leesmateriaal
• Nachthemd
• Kleding voor het kind
• Camera of videocamera, indien nodig nieuwe batterijen en film

[ 1 ], [ 2 ]