Zwelling van de benen tijdens de zwangerschap

Waarom treedt zwelling van de benen op tijdens de zwangerschap? Is het mogelijk om dit te voorkomen, en zo ja, hoe? Vaak ervaren vrouwen tijdens de zwangerschap een bepaald ongemak dat gepaard gaat met zwelling van de onderste ledematen. Laten we deze kwesties eens nader bekijken.

[ 1 ]

Oorzaken van beenzwelling tijdens de zwangerschap

Voordat u begint met het bestrijden van onaangename symptomen, moet u eerst de oorzaak van deze aandoening achterhalen en of deze pathologisch is. Zwelling kan immers een gevolg zijn van hart-, vaat- en urinewegaandoeningen (pyelonefritis, nefrose). Alleen een arts kan de oorzaken vaststellen en indien nodig een behandeling voorschrijven.

Ernstige zwelling van de benen tijdens de zwangerschap wordt vooral waargenomen in het laatste, derde trimester. In de vroege stadia komt dit fenomeen minder vaak voor: het optreden van zwelling in het eerste trimester wijst meestal op een bestaande pathologie in het lichaam van de aanstaande moeder.

Naarmate de zwangerschap vordert, wordt de baarmoeder geleidelijk groter, wat mechanische druk uitoefent op sommige bloedvaten, waaronder de grote. Het bloed stagneert in de aderen en de snelheid waarmee het naar boven stroomt, neemt af.

Als gevolg van de hormoonstijging en het gebrek aan bepaalde vitamines neemt de elasticiteit van de vaatwand af. De situatie wordt verergerd door de aanwezigheid van aandoeningen bij de zwangere vrouw, zoals spataderen, tromboflebitis en chronisch circulatoir falen.

Elke maand van de zwangerschap komt het gewicht van de aanstaande moeder aan, de belasting van het veneuze systeem van de onderste ledematen neemt toe en de zichtbare zwelling wordt steeds groter.

Het is ook noodzakelijk om aandacht te besteden aan het feit dat zwelling geassocieerd kan worden met verschillende pathologieën van het urinestelsel, hartstoornissen en ook een ernstig teken kan zijn van late toxicose tijdens de zwangerschap.

Een overvloed aan zware voedingsmiddelen in de voeding, de consumptie van gerookte en gezouten voedingsmiddelen, een overmatige consumptie van allerlei soorten chips, crackers en noten kunnen stoornissen in de zoutstofwisseling in het lichaam veroorzaken, vochtretentie door natriumzouten.

Mogelijke oorzaken van oedeem tijdens de zwangerschap kunnen ook een schending van het drinkpatroon zijn. Te veel vochtinname heeft simpelweg geen tijd om uit het lichaam te worden afgevoerd. Bij onvoldoende vochtinname schakelt het lichaam over op een spaarstand en begint het intensief water op te slaan in de weefsels, zoals ze zeggen, "als reserve".

Ook regelmatig en lang wandelen en langdurig op één plaats staan, vooral in het derde trimester, hebben invloed op het ontstaan van oedeem.

Volgens de statistieken heeft ongeveer 80% van de aanstaande moeders last van oedeem tijdens de zwangerschap. Vrijwel allemaal, op enkele uitzonderingen na, bevallen ze echter van gezonde kinderen zonder afwijkingen.

[ 2 ]

Diagnose van beenzwelling tijdens de zwangerschap

Laten we de symptomen van zwelling stap voor stap bekijken:

• Na 22 weken zwangerschap is de zwelling geïsoleerd en onregelmatig. Het wordt meestal gekenmerkt door lichte zwelling van de onderste ledematen, vaker tegen de avond. Het ongemak is mild;
• Vanaf 24 weken zwangerschap is een geleidelijke toename van de vochtophoping in het lichaam mogelijk. Een significante verbetering van de toestand wordt de volgende ochtend waargenomen;
• Vanaf 26 weken is 's avonds vaak duidelijk zwelling van de enkels zichtbaar en kan er een zwaar en branderig gevoel in de benen optreden;
• Vanaf 34 weken is de zwelling niet alleen zichtbaar op de benen, maar ook op de armen en het gezicht;
• Vanaf 35 weken blijft het gewicht toenemen, verspreidt de zwelling zich door het hele lichaam en nemen de symptomen van bloedstagnatie toe;
• Na 36 weken is de zwelling volledig en wordt bewegen moeilijk. De huid lijkt uit te rekken en wordt gespannen. Tegen de ochtend verbetert de toestand echter;
• Als de zwelling bij 37 weken zwangerschap de volgende ochtend nog niet is verdwenen, moet u dit zeker aan uw arts vertellen;
• Vanaf 38 weken zwangerschap ervaart elke vrouw zwelling. Het is belangrijk om de bloeddruk te controleren. Als u last krijgt van ernstige hoofdpijn, duizeligheid of braken, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen om pre-eclampsie te voorkomen;
• Vanaf 39 weken zwangerschap kan er zwelling over het hele lichaam optreden, kunnen er lichte krampen optreden en kan er een zeurende pijn in de benen en onderrug optreden.

Meestal neemt de zwelling na de bevalling binnen enkele dagen af en wordt de water-zoutbalans weer normaal.

Het is erg belangrijk om zwangerschapscomplicaties zoals waterzucht of gestosis te voorkomen. Deze ziekte kan worden vastgesteld op basis van klinische symptomen: aanzienlijke gewichtstoename van meer dan 20 kg, massaal oedeem en verhoogde bloeddruk. Bij laboratoriumonderzoek wordt eiwit in de urine aangetroffen. Deze aandoening vereist verplichte ziekenhuisopname, omdat er een reëel gevaar is voor het leven van zowel de foetus als de moeder.

Zwelling van het rechter- of linkerbeen tijdens de zwangerschap wordt vooral waargenomen bij spataderen in de onderste ledematen. Het zwakke kleppensysteem van de aangetaste aderen kan de veneuze bloedcirculatie niet goed aan, waardoor het bloed stagneert en de vloeistof in nabijgelegen weefsels terechtkomt, wat zwelling veroorzaakt.

De grootste vochtophoping vindt plaats in het been, waar de schade aan de veneuze vaten het grootst is.

[ 3 ], [ 4 ]

Behandeling van beenzwelling tijdens de zwangerschap

De belangrijkste fundamentele factor voor een succesvolle behandeling en preventie van beenzwelling tijdens de zwangerschap is dieet en drinkpatroon. Het dieet omvat het vermijden van snoep, zout voedsel, gerookt voedsel en pittige kruiden. De voorkeur gaat uit naar gefermenteerde melkproducten, groenten en fruit. Het wordt aanbevolen om vitaminecomplexen te nemen om de wanden van de bloedvaten te versterken.

Per dag moet u maximaal 2 liter vocht binnenkrijgen, maar niet minder dan 1 liter. Drink bij voorkeur geen thee of koffie, maar gewoon plat water of versgeperste sappen.

Bij zeer ernstig oedeem worden diuretica voorgeschreven. Deze worden uitsluitend door een arts voorgeschreven en de bloeddruk moet tijdens de toediening worden gecontroleerd.

Je kunt kruidenthee gebruiken zoals paardenstaart, rode bosbessen- of aalbessenbladeren, gedroogde peterselie of brandnetelwortel, karwij. Pompoen- of berkensap, cranberrysap, viburnumvruchten en selderijsap zijn ook effectief bij gezwollen benen.

Yoga of speciale gymnastiek voor zwangere vrouwen activeert de weefseltrofie aanzienlijk en draagt bij aan een verbetering van de algemene conditie.

Het is aan te raden om meer rust te nemen. Tijdens rust is het beter om je benen wat hoger te leggen met een kussen of matje: zo stroomt het bloed gemakkelijker door de bloedvaten, zonder dat het in de ledematen stagneert.

Als u tijdens de zwangerschap last krijgt van zwelling, neem dan contact op met uw arts. Een tijdige diagnose helpt ernstige complicaties zoals late toxicose (gestosis) en eclampsie bij zwangere vrouwen te voorkomen. Volg het advies van uw arts op, leid een gezonde levensstijl, houd u aan de principes van goede voeding en zwelling van de benen tijdens de zwangerschap zal u niet veel ongemak bezorgen.