Nieuwe publicaties
Gespierde mannen leven langer
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een atletisch postuur kan voor mannen meer betekenen dan alleen een goed uiterlijk.
Een team van onderzoekers uit Zweden heeft ontdekt dat gespierde mannen niet alleen meer aandacht trekken van vrouwen, maar ook langer leven dan minder atletische mannen.
De resultaten van het wetenschappelijke onderzoek zijn gepubliceerd in het British Medical Journal.
Deskundigen analyseerden gegevens van een miljoen mannen die 24 jaar geleden, tussen de 16 en 19 jaar oud, een medische keuring ondergingen voordat ze zich inschreven. Artsen testten hun fysieke conditie door hen fysieke oefeningen, push-ups en squats te laten doen, en zo hun uithoudingsvermogen te testen. Alle gegevens werden geregistreerd.
In de loop der jaren stierven sommige van deze mannen, sommigen kwamen aan. Deskundigen ontdekten een interessant feit: degenen die niet meer leefden, onderscheidden zich in hun jeugd niet door een atletische bouw en waren zwak. Ze ontdekten ook dat onsportieve mensen het meest vatbaar zijn voor psychische stoornissen en frequente stress.
De resultaten betekenen echter niet dat het opbouwen van spiermassa een lang leven garandeert. Zelfs als mannen die in hun jeugd gespierd en fit waren, extra gewicht krijgen, zullen ze nog steeds langer leven.
Gedurende de gehele onderzoeksperiode stierven 26.145 mannen. De belangrijkste doodsoorzaken waren volgens wetenschappers ongevallen, gevolgd door zelfmoord, kanker, hartaandoeningen en beroertes. Een derde van de sterfgevallen was te wijten aan andere oorzaken.
Mannen met een bovengemiddelde spierkracht aan het begin van het onderzoek hadden 20-35% minder kans om om de een of andere reden vroegtijdig te overlijden. Zwakke mensen hadden 65% meer kans om gek te worden of depressief te worden, en het zelfmoordpercentage lag in dit geval op 20-30%.
Hoge bloeddruk en overgewicht zijn vaak de oorzaak van vroegtijdig overlijden. Als we de invloed van deze factoren en erfelijkheid buiten beschouwing laten, is spierzwakte een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdig overlijden. Zelfs een dikke buik deprimeert mannen minder dan een gebrek aan spieren.
[