Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Gezonde voeding vermindert het risico op een ongelukkige zwangerschap
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers hebben ontdekt dat het risico op ernstige ziekten tijdens de zwangerschap, zoals pre-eclampsie, diabetes en vroeggeboorte, kan worden verminderd, zelfs bij vrouwen met overgewicht en obesitas met een gezond voedingspatroon.
Het is bekend dat ongeveer 40% van de vrouwen in Amerika en Europa tijdens de zwangerschap aankomen. Artsen noemen zwangerschap de ideale tijd om het gewicht te corrigeren, omdat zwangere vrouwen meer gemotiveerd zijn om het dieet te veranderen ten gunste van het kind.
Dr. Shakil Tangaratina van de Universiteit van Queen Mary in Londen schatte het effect van dieet, oefening op gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Hij identificeerde ook factoren van nadelige effecten op het maternale en foetale organisme op basis van gegevens van 7.000 vrouwen die deelnamen aan 44 gerandomiseerde gecontroleerde studies.
Het bleek dat maatregelen om gewichtstoename tijdens de zwangerschap te beperken effectief bleek te zijn, en als gevolg van het dieet verloren vrouwen gemiddeld bijna 4 kg in vergelijking met fysieke oefeningen, waardoor het lichaamsgewicht met slechts 0,7 kg werd verminderd. Dieet in combinatie met fysieke inspanning mag slechts 1 kg verliezen. Het dieet was de meest effectieve methode om complicaties van zwangerschap te voorkomen, waaronder pre-eclampsie, diabetes mellitus, hypertensie en vroeggeboorte. Hoewel onderzoekers het feit benadrukken dat de waarschijnlijkheid van een dergelijke invloed laag blijft en bevestiging behoeft.
[