Nieuwe publicaties
Hoe blijf je mooi in de herfst?
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De warme zomerdagen liggen alweer achter ons. Het is tijd om uw lichaamsverzorging aan te passen en u voor te bereiden op de koude herfst- en wintervorst.
Huidreinigers
Veel make-upremovers verwijderen niet alleen de cosmetica van het gezicht, maar ook talg - een natuurlijke verdediging. Daarom is het beter om in de herfst-winterperiode, wanneer de huid wordt blootgesteld aan agressieve externe factoren, reinigingsproducten met een vette basis te gebruiken.
[ 1 ]
Hydraterende gezichtshuid
Een dagelijkse vochtinbrengende crème voor de herfst moet voedend zijn om seizoensgebonden uitdroging van de huid tegen te gaan. Het kan bijvoorbeeld een crème zijn met hyaluronzuur – een uitstekend bestanddeel dat water uit de omgeving kan onttrekken en de huid daarmee kan voeden. Je kunt ook een hydraterend serum gebruiken, dat onder de moisturizer wordt aangebracht en de huid de hele dag voedt.
Lichaamshydratatie
En nogmaals, hydrateren! Niet alleen de huid van het gezicht, maar ook het hele lichaam heeft te lijden onder barre weersomstandigheden en meedogenloze verwarmingen die vocht van onze huid "stelen". Probeer eens direct na het douchen een voedende bodycrème of -melk aan te brengen, nadat je je huid lichtjes hebt gedept met een handdoek. Dit helpt om extra vocht vast te houden.
Regel de watertemperatuur
Hoewel het erg prettig is om je tijdens koud weer onder een hete waterstraal te verwarmen, zal je huid daar waarschijnlijk niet van houden. Neem daarom, ter wille van de schoonheid en gezondheid van je huid, een warme douche.
[ 2 ]
Vermijd alcoholhoudende producten
Wanneer sprays of andere alcoholhoudende producten in contact komen met het huidoppervlak, voelen we ons koel en fris, maar tegelijkertijd verliest onze huid het waardevolle vocht dat we zo hard proberen vast te houden en aan te vullen.
Gebruik geen föhn
Makkelijker gezegd dan gedaan. Soms vergeet je in de haast alle regels en adviezen en grijp je naar de föhn, net zoals een drenkeling naar een reddingslijn grijpt. Maar als de tijd het toelaat, kun je de föhn beter laten liggen, want je haar is al flink geschrokken van de weersverandering en de centrale verwarming. Waar kun je het nog meer beschadigen?
Hydraterend van binnenuit
Vergeet niet dat externe hydratatie niet voldoende is. Je handen, voeten, ellebogen en knieën hebben meer nodig, dus drink minstens 1,5 liter water per dag. En als je bodylotion bepaalde plekken niet beschermt tegen uitdroging, probeer dan eens een moisturizer met sheaboter, tea tree olie, linolzuur of glycerine.
Lippen
Gebarsten, bloedende lippen zien er erg ontsierend uit. Gebruik een lippenbalsem met een SPF van minimaal 15, bij voorkeur met antiseptische ingrediënten, om de schade te herstellen. Pijnlijke kloofjes kunnen ook worden behandeld met lippenbalsems met tea tree olie, fenol, bijenwas, aloë vera, vitamine E en etherische oliën.