Koud drinkwater heeft een gunstige invloed op het werk van de hersenen

De positieve invloed van drinkwater op de gezondheid van het menselijk lichaam is al geruime tijd bekend. Water is de belangrijkste vloeistof in het lichaam en de waarde ervan is moeilijk te overschatten. Het is water dat zorgt voor transportfunctie en constante temperatuurondersteuning, en is ook een belangrijk element van alle reacties die plaatsvinden in de cellen van een levend organisme.

Recente studies van Britse wetenschappers hebben aangetoond dat water een gunstig effect kan hebben op het vermogen van de hersenen om te werken. De medische publicatie in Londen publiceerde informatie die bevestigde dat verschillende glazen koud drinkwater de hersenprestaties significant konden beïnvloeden .

Een groep wetenschappers van populaire universiteiten in Londen heeft verschillende onderzoeken uitgevoerd om het effect van water op de functies van het menselijk lichaam te analyseren. Het bleek dat water niet alleen van invloed kan zijn op de algemene gezondheidstoestand van de mens, maar ook op cognitieve functies, op het vermogen van de hersenen om te werken en zelfs op de stemming. Ongeveer 36 vrijwilligers van 27 tot 32 jaar namen deel aan het experiment. Het doel van de studie was om de mogelijke impact van water op de opmerkzaamheid en cognitieve functies van een persoon te bepalen. Voordat de verschillende tests werden doorlopen, werden de deelnemers verdeeld in twee groepen, waarvan één volkoren repen en een vrij grote hoeveelheid koud water, en de tweede - alleen graanproducten. Tijdens het experiment hoopten wetenschappers het effect van water op de testresultaten te traceren, zodat elke deelnemer in de eerste groep minstens een halve liter drinkwater moest drinken. Een half uur na de maaltijd kregen deelnemers aan het experiment verschillende tests aangeboden voor intelligentie, opmerkzaamheid en reactiesnelheid.

De resultaten van de studie bevestigden het feit dat koud water de prestaties van de hersenen kan verbeteren. De deelnemers die vóór het begin van het experiment water dronken, waren intelligenter en scoorden meer correcte antwoorden. Ook merkten experts op dat mensen die meer dan 700 milliliter water dronken (ongeveer drie glazen) 14-15% beter waren dan de rest van het experiment.

Het hoofd van het onderzoek is van mening dat de belangrijkste reden voor dit gedrag van het lichaam is dat water de belasting kan verwijderen van sommige delen van de hersenen, die verantwoordelijk zijn voor de verwerkingssnelheid van de ontvangen informatie. Een andere reden kan zijn dat een gevoel van dorst behoorlijk ongemak kan veroorzaken en een persoon kan afleiden van het oplossen van de vastgestelde taken.

Niet alle artsen zijn het er echter over eens dat het gebrek aan water in het lichaam een negatieve invloed heeft op de reactiesnelheid en de perceptie van nieuwe informatie. Vroege studies van Amerikaanse specialisten hebben aangetoond dat een gevoel van dorst kan leiden tot een hogere snelheid van het oplossen van de gestelde taken en meer correcte antwoorden bij het doorstaan van de tests voor intelligentie. De reden voor dit gedrag van het menselijk lichaam, volgens deskundigen van de Universiteit van Californië, is vasopressine - een hormoon waarvan de uitscheiding aanzienlijk toeneemt als het volume van de vloeistof in de cellen afneemt. Volgens Amerikaanse artsen kan vasopressine de zorg en snelheid van menselijke reacties beïnvloeden.

Op dit moment zijn wetenschappers van plan om verschillende experimenten uit te voeren die helpen bij het bepalen van het effect van temperatuur en de mate van waterzuivering.

[1], [2]