Lijst van sanitaire eisen voor kantoren tijdens het warme seizoen
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Meestal zijn de warmste maand van het jaar in Oekraïne en Rusland gebeurt meestal in juli, verwijzend naar deze ervaring, de experts gaf enkele aanwijzingen voor het onderhoud van het microklimaat in het kantoor werken voor het behoud van de gezondheid van de werknemers, die werkgevers verplicht zijn om uit te voeren in juli.
De temperatuurlimiet mag niet hoger zijn dan 26-28 graden Celsius.
De luchtvochtigheid moet worden verlaagd, maar niet onder de 55%.
Lucht op de werkplek mag niet staan, met de hulp van ventilatie moet de circulatie ervan worden georganiseerd.
Bij een hogere temperatuur op de werkplek moet het management recreatieve activiteiten onder de werknemers uitvoeren, dat wil zeggen airconditioners installeren, de ventilatie regelen door ventilatie uit te voeren, een ruimte voor rust uitrusten met een koele temperatuur, pauzes op het werk invoeren om te koelen.
Hoe zich te kleden?
Op het moment van warmte zou synthetiek als een klasse uit je garderobe moeten verdwijnen. Onder haar huid ademt niet, zweet hoopt zich op, veroorzaakt irritatie, "zweet" en een overeenkomstige geur. Het beste materiaal in de hitte is vlas (het heeft zelfs de eigenschap om de huid af te koelen), zijde en katoen. En jurken zijn beter om gratis te kiezen. Strikte potloodrokken veranderen in jurken en sarafans van acceptabele lengte, business-suits - voor broeken gemaakt van linnen en een katoenen shirt met een korte mouw.
De regels van de office dress code verplichten vrouwen om altijd in panty's te zijn, maar ze kunnen worden verwaarloosd als je een gezonde huid op je benen wilt houden. Draag in extreme gevallen lichaamssokken in een fijn gaas.
Schoenen in deze hitte moeten ook met ventilatie zijn: schoenen met een lichte doek, mocassins, sandalen, sandalen. Gesloten schoenen of laarzen kunnen het uiterlijk van de schimmel veroorzaken. Ook op de hielen is het tot betere tijden vergeten: de hitte veroorzaakt vaak zwelling van de benen.
Vrouwen wordt aanbevolen om massale en talrijke ornamenten achter te laten: ze blijven aan het lichaam plakken, wrijven over de vochtige huid.
Vind de moed om geen cosmetica te gebruiken: drijvend poeder, mascara en schaduwen zullen zeker niet bijdragen aan de aantrekkingskracht.
Wat te drinken?
Drink geen koud water als een verkoudheid of keelpijn niet in uw plannen is opgenomen. Water moet op kamertemperatuur zijn, zonder gas, suiker en kleurstoffen. Ook word je verfrist door hete thee, bij voorkeur groen. Help het vruchtensap te koelen van veenbessen en veenbessen, water met citroensap en vers geperste sappen, vooral oranje. En over het hoofdkantoor - koffie - het is beter om het te vergeten.
Wat is er?
In de hitte moet voedsel licht zijn: vis, veel verse groenten, fruit. Salades, okroshki van jonge bieten, broodkruim, kefir, sorrel zijn nuttig. Als snack neem je een verse komkommer om te werken - het is fijn dat ze knarsen en als je de kruglyash afsnijdt, kun je je gezicht afvegen.
Als het management niet in staat is om de richtlijnen te implementeren of de temperatuur onder de gespecificeerde limieten te houden, dan wordt aanbevolen om de werkdag in juli te verkorten. Alle hoofden van organisaties en ondernemingen, ongeacht de vorm van eigendom, zijn verplicht om de werkplekken van hun werknemers in overeenstemming te brengen met de vereisten van de Sanitaire Normen.