Nieuwe publicaties
Nieuw over verslaving aan sociale media
Laatst beoordeeld: 29.06.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Tot op heden is er veel onderzoek gedaan naar de zogenaamde digitale detox. Veel gebruikers van sociale media hebben deze methode al op zichzelf geprobeerd. Deze vorm van detox houdt in dat je tijdelijk afstand neemt van alle beschikbare online platforms, nieuwssites en in het algemeen van elektronische media en berichtendiensten. Allereerst is het belangrijk om sociale netwerken te verlaten, omdat je daar meestal niet alleen kunt socializen, maar ook op de hoogte kunt blijven van het laatste nieuws en de nodige interessante informatie kunt opdoen over vrijwel elk onderwerp.
Detoxificatie is in deze situatie een voorwaardelijke term, aangezien internet geen gifstoffen bevat. Het gaat over de specifieke negatieve impact van internetverslaving.
In feite bestaat die afhankelijkheid wel degelijk, en dit is een wetenschappelijk bevestigd feit. En wetenschappers blijven dit probleem actief bestuderen.
Is het mogelijk om zelfstandig vast te stellen of iemand verslaafd is? Om dit te doen, is het noodzakelijk om na te gaan of er ongemak wordt ervaren tegen de achtergrond van het onvermogen om een favoriete internetpagina te bezoeken. De praktijk leert echter dat langdurige onthouding van sociale netwerken nog steeds leidt tot onverschilligheid jegens hen.
Specialisten van Durham University voerden een kleinschalig experiment uit waarbij ze 50 studenten vroegen een week lang geen sociale media te bezoeken. Tegelijkertijd behielden alle deelnemers toegang tot online platforms: de inzet was gebaseerd op eerlijkheid en geduld, hoewel de wetenschappers het gedrag van de studenten monitorden. Daarnaast onderging elke student een psychologische test om zijn of haar psycho-emotionele toestand te bepalen.
Interessant genoeg gaven de deelnemers na 7 dagen geen blijk meer te willen bezoeken op hun favoriete sociale netwerk, hoewel er ook geen sprake was van volledige onverschilligheid. Sommige studenten keken soms nog wel eens naar een bepaald platform, maar de tijd die ze eraan besteedden was merkbaar korter dan vóór het experiment – een paar minuten versus een paar uur.
Wetenschappers merken op dat verslaving aan sociale netwerken niet als zodanig kan worden beschouwd, bijvoorbeeld aan alcohol of roken. De daaropvolgende terugkeer van de deelnemers aan het experiment naar sociale media wijst er allereerst op dat dergelijke platforms niet alleen worden gebruikt voor correspondentie en entertainment, maar ook voor het opbouwen van persoonlijke relaties, het zoeken naar informatie, zakelijke bijeenkomsten, enzovoort.
Naast mogelijke verslaving zijn er ook andere verschijnselen bekend die samenhangen met frequent gebruik van sociale media. Denk hierbij met name aan depressie, prikkelbaarheid, apathie, enzovoort. Het is echter nog onbekend of depressie een gevolg of een oorzaak is van het bezoeken van online platforms.
Het volledige artikel is te vinden op de pagina van PLOS ONE