De lijst met voedingsstoffen die het libido kunnen verhogen en de kwaliteit van het seksuele leven aanzienlijk kunnen verbeteren, inclusief vitamines, die in bijna elke apotheek kunnen worden gekocht. Vermindering van het niveau van geslachtshormonen bij mannen en vrouwen wordt vaak geassocieerd met een gebrek aan specifieke vitamines, zeiden artsen onlangs. De belangrijkste voor een volledig intiem leven, naar hun mening, zijn 4 componenten: vitamine E, vitamine C, een complex van vitamine B en vitamine A.