Nieuwe publicaties
Seks helpt je focussen, beweren psychologen
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Hoe vaak leiden verstrooidheid en dagdromen je af van belangrijke dagelijkse taken? Om je op te vrolijken en je te concentreren op de taken die je moet doen, raden psychologen aan om seks te hebben!
Dwalende gedachten worden als vrij algemeen beschouwd. Mensen vliegen in de wolken en dromen ongeveer 50% van de tijd, vooral tijdens het tandenpoetsen, het verzorgen van hun uiterlijk en het uitvoeren van andere mechanische handelingen. Er is maar één min of meer succesvolle manier om jezelf te herpakken en te concentreren: vrijen. Wetenschappers van het Harvard Institute berekenden dat het aantal dromen na het vrijen met 30% afneemt.
Psychologen hebben bovendien ontdekt dat dromen over prettige dingen gepaard gaan met een verbetering van de stemming, maar deze verbetering is nauwelijks merkbaar. Gedachten over neutrale onderwerpen kunnen leiden tot een lichte afname van het geluksgevoel, en sombere gedachten kunnen de stemming aanzienlijk verpesten.
Als je op dit moment geen gelegenheid hebt om seks te hebben om overmatige gedachten te overwinnen, kun je ander advies van psychologen gebruiken. Begin bijvoorbeeld met mediteren of iets belangrijks en spannends. Je hoeft echter niet al te hard je best te doen, want dagdromen kan een voorwaarde worden voor nieuwe ontdekkingen.
[