Nieuwe publicaties
Wetenschappers: gedroogd fruit geneest alle ziekten
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De herfst is aangebroken en het seizoen van vers fruit loopt ten einde. Maar maak je geen zorgen, want het seizoen van gedroogd fruit begint – natuurlijke vitamine- en mineralencomplexen die de natuur ons zelf geeft. Dit is een natuurlijke en, uiteraard, relatief goedkope aanvulling op onze dagelijkse voeding.
Hoewel gedroogd fruit niet erg populair is, is het wel erg nuttig en kan het gebruikt worden om vrijwel elke ziekte te genezen.
Pruimen
Bij osteoporose is het nuttig om pruimen te eten – dit is de grootste natuurlijke bron van borium. Dit mineraal is onmisbaar bij botverlies en remt dit proces. 3 mg per dag is onze dagelijkse behoefte aan dit mineraal.
Data
Als je overweldigd wordt door vermoeidheid, kunnen dadels je redden. Gevoelens van uitputting en vermoeidheid veroorzaken een verlangen naar iets zoets. Dadels zijn een prima alternatief. Ze hebben een lage glycemische index. Dadels kunnen het beste gegeten worden in combinatie met eiwitten, zoals noten, voor een vol gevoel.
Kers
Heb je last van jicht? Kersen! Deze bes bevat anthocyanen. Het is dankzij deze stoffen dat kersen zo gewaardeerd worden. Anthocyanen zijn zeer effectief in het verlichten van ontstekingsaandoeningen, waaronder artritis, spierpijn en jicht. De ideale hoeveelheid kersen per dag is een half kopje.
Abrikozen
Abrikozen helpen je bij een hoge bloeddruk. Gedroogde abrikozen zijn zeer rijk aan kalium. Ze zijn een uitkomst voor hypertensiepatiënten.
[ 3 ]
Aardbei
Aardbeien kunnen helpen bij blaasontstekingen. 20% van de vrouwen die ooit een blaasontsteking hebben gehad, krijgt last van terugval. Volgens onderzoek kan het dagelijks eten van gedroogde aardbeien, slechts 42 gram, de activiteit van E. coli-bacteriën in de urine remmen.
Pruimen
Pruimen kunnen helpen bij constipatie. Onze overgrootmoeders wisten al dat pruimen kunnen helpen bij constipatie. En natuurlijk hadden ze gelijk.
Vijg
Vijgen helpen tegen bloedarmoede. Als je geen liefhebber bent van dierlijk voedsel, maar liever alleen plantaardig voedsel eet, eet dan vijgen, want ze leveren je een kwart van je dagelijkse dosis ijzer.
Gedroogd fruit reinigt bovendien de darmen perfect en ondersteunt hun werking. Eet gezond!