Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
De seksuele responscyclus
Laatst beoordeeld: 08.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Menselijke seksuele functie is het resultaat van een complexe interactie tussen het autonome zenuwstelsel, dat de vitale functies van het lichaam zonder bewuste controle reguleert, het vaatstelsel, dat verantwoordelijk is voor de bloedtoevoer naar de genitaliën, en het endocriene stelsel, dat de hormoonafgifte en -afgifte reguleert. Deze systemen werken nauw samen met denken en emoties.
Onderzoekers naar seksualiteit hebben ontdekt dat de cyclus van seksuele reacties kan worden onderverdeeld in vier fases.
Aantrekkingskracht. Seksuele opwinding kan worden veroorzaakt door verbale of fysieke stimulatie, maar ook door eraan te denken. Seksuele fantasieën kunnen eveneens opwinding veroorzaken en verlangen aanwakkeren, wat de seksuele mechanismen in gang zet.
Opwinding. Dit is de fase van seksuele spanning (opwinding) en erotisch genot. Bij de juiste stimulatie veroorzaken de parasympathische zenuwen een flinke bloedtoevoer naar de genitale zone. Bij mannen treedt een erectie op (vergroting van de penis). Bij vrouwen zwellen de vagina en clitoris op, wordt de vagina vochtig en glibberig. De hartslag versnelt. Bij aanhoudende stimulatie ontstaat er wellustige spanning.
Orgasme. Voluptueuze sensaties bereiken in deze fase hun hoogtepunt. Bij mannen vindt ejaculatie plaats. Bij vrouwen manifesteert het orgasme zich in een reflexieve ritmische samentrekking van de spieren rond de vagina.
Ontspanning. De geslachtsdelen keren terug naar hun oorspronkelijke staat, de hartslag en ademhaling worden weer normaal.
Terwijl een vrouw de hierboven beschreven cyclus snel kan herhalen, kunnen mannen gedurende een bepaalde periode (van minuten tot uren) geen erectie krijgen. Deze periode, de zogenaamde refractaire tijd, neemt toe met de leeftijd. Bij jonge mannen bedraagt deze refractaire tijd vaak slechts enkele seconden, na 30 jaar loopt deze op tot een half uur en op 50-jarige leeftijd duurt de refractaire periode gemiddeld 8 tot 24 uur. Daarentegen neemt de tijd tot een orgasme bij mannen aanzienlijk toe met de leeftijd.
Organische of functionele factoren kunnen verstoringen veroorzaken in de normale cyclus van seksuele reacties en seksuele activiteit. Wanneer dergelijke verstoringen optreden, spreken we van seksuele disfunctie.
[ 1 ]