Wat zou er veranderen aan seks als je zou afvallen?

Je kunt de kwaliteit van je seksleven veranderen door simpelweg... je gewicht aan te passen. Wanneer iemand afvalt, zeggen Amerikaanse onderzoekers uit de staat Ohio, neemt hun libido (seksuele verlangen) toe. En dan wordt de kwaliteit van seks veel beter. Vrouwen en mannen die zijn afgevallen, beginnen zich volledig anders te gedragen en voelen, en de helderheid van hun seksuele indrukken neemt toe.

Persoonlijke vooroordelen

Ze kunnen zo klein zijn als kakkerlakken, maar ze laten ons nooit los. Bijvoorbeeld het vooroordeel dat een dikke (sorry, mollige) vrouw niet sexy kan zijn. Of dat een man met overgewicht niet volledig kan vrijen – zijn buik of iets anders zit in de weg. Billen bijvoorbeeld.

Een ander vooroordeel is dat een zwaarlijvig stel er komisch uitziet in bed, net als beren of sumoworstelaars die besloten hebben wat lol te maken. Over het algemeen kunnen deze vooroordelen lang worden opgesomd, tijdverspilling en komen ze nooit tot de kern: dit is allemaal complete onzin. Sterker nog, het gaat er niet om hoeveel je weegt, maar hoe sexy je je voelt.

Maar als je je vooroordelen niet zomaar kunt loslaten, verlies dan eerst wat gewicht. Zo voel je je slanker – en sexyer. Wat krijg je nog meer voor seks als je afvalt?

• Verhoog uw eigen libido
• Verhoog de productie van geslachtshormonen, die actiever worden afgescheiden zodra u een beetje gewicht verliest
• U eet gezondere voeding die uw cholesterolgehalte verlaagt en voorkomt dat uw bloedvaten verstopt raken.
• Verbeter uw humeur, want uw gedachten zullen u vertellen: “Ja, ja, ik heb het gedaan!!”
• Je gaat sporten (en hoe val je anders af) en verbetert zo de bloedsomloop, waardoor overtollige gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd
• Je koopt nieuwe kleren en nieuw sexy lingerie, omdat de oude kleren te los zitten.
• Je zult er eindelijk van overtuigd zijn dat je ervoor zorgt dat je partner naar je verlangt!

Om uzelf met al deze voordelen te belonen, is het de moeite waard om de redenen te achterhalen die u ervan weerhouden om sexy en aantrekkelijk te blijven op uw huidige gewicht.

Hoe beïnvloedt overgewicht een verminderd libido?

Onlangs voerde een medisch centrum in New York onderzoek uit waaruit bleek dat overgewicht een afname van seksueel verlangen veroorzaakt. Meer dan een derde van de mensen met overgewicht zocht hulp bij een seksuoloog. Ze klaagden dat hun seksuele verlangen afnam en tot nul was gereduceerd. Hoe komt dit? Wetenschappers die aan het onderzoek meewerkten, leggen het als volgt uit.

Een hoog cholesterolgehalte in het bloed bij mensen met overgewicht en de "ongevoeligheid" van het lichaam voor insuline, wat wijst op een neiging tot diabetes, beïnvloeden ook de potentie, vooral bij mannen. Het lichaam produceert een hormoon dat de aanmaak van geslachtshormonen remt en het seksuele verlangen beïnvloedt. Het neemt af naarmate de potentie afneemt. Dit hormoon heeft zelfs een naam: globuline. Het bindt zich aan de aanmaak van geslachtshormonen, met name testosteron. Daardoor wordt een man seksueel traag en initiatiefloos.

Wanneer het cholesterolgehalte in de bloedvaten stijgt, raken de kleine slagaders in de penis van mannen verstopt met vet, wat leidt tot impotentie of erectiestoornissen. En wanneer een man last heeft van een probleem zoals onvoldoende hardheid van de penis, heeft hij geen zin in seks. Dat is de oplossing.

Vrouwen met overgewicht ervaren ook een afname van seksueel verlangen, omdat hun overgewicht hun bloedcirculatie vertraagt. Dit betekent dat hun genitaliën (met name de clitoris) weinig bloed en zuurstof ontvangen. Daardoor begint het verlangen naar seks bij een vrouw zich ook trager te manifesteren, omdat een vrouw niet met het juiste orgaan kan reageren op de seksualiteit van een man - haar clitoris zwelt niet op. Dat wil zeggen, het systeem is hetzelfde als bij mannen met een fallus. Vandaar de conclusie - het loont de moeite om vet voedsel en overtollig cholesterol, dat de bloedvaten verstopt, te vermijden - en het seksuele verlangen kan aanzienlijk toenemen.

Eenvoudige manieren om potentie te stimuleren

Je zult het niet geloven, maar onderzoekers schrijven dat een gewichtsverlies van slechts 5 kilo leidt tot een toename van het seksuele verlangen. En dat ook nog eens op een actieve manier. Maar dat is nog niet alles. Zodra iemand gezonder gaat eten met minder vet, maar meer groenten en fruit, normaliseert de bloedglucosespiegel, keert het cholesterolgehalte geleidelijk terug naar normaal, en dit kan het libido activeren, zelfs als het gewicht nog niet echt is gedaald.

Lichamelijke oefeningen die mensen met overgewicht nog niet eerder hebben gedaan, kunnen hun seksleven aanzienlijk verbeteren. Hoe? Lichamelijke activiteit verhoogt de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen van mannen en vrouwen en stimuleert het seksuele verlangen, zelfs zonder af te vallen. Dit geldt vooral voor vrouwen – bij hen is het effect van lichaamsbeweging sterker en sneller.

Welke fysieke oefeningen moet je kiezen om je libido te activeren? De lijst is gevarieerd en interessant. Dit zijn:

• Yoga
• Snel lopen
• Rennen
• Oosterse dansen
• Fietsen

Over het algemeen elke activiteit die de bloedcirculatie in de billen, geslachtsdelen en dijen verbetert. Hierdoor raakt de vrouw tijdens de geslachtsgemeenschap opgewondener, produceert ze meer glijmiddel en bereikt ze sneller een orgasme. Daardoor zullen haar seksuele sensaties de volgende keer nog intenser zijn en zal het seksuele verlangen sneller toenemen.

Een zeer goede opwekkende factor voor het herstellen van seksueel verlangen kunnen lichte erotische romans zijn. Slechts 15 minuten van dergelijke lectuur, minstens om de dag - en iemand concentreert zich op seksuele opwinding, en niet op gedachten over het vervangen van balkondeuren.

Je hoofd is verantwoordelijk voor je seksualiteit, niet je geslachtsdelen

Je seksuele verlangen ontstaat niet doordat je bent afgevallen of aangekomen, maar doordat je jezelf aantrekkelijk vindt. Veel mannen en vrouwen hoeven alleen maar hun fysieke vorm onder controle te houden – en dan komt alles goed met seks. Wat jij denkt over het beeld dat je in de spiegel ziet, is je seksualiteit. Seksuologen beweren dat een laag zelfbeeld als minnaar leidt tot een afname van seksueel verlangen – en vice versa. Het vermogen om je gewicht en lengte te accepteren en te waarderen, geeft je de mogelijkheid om uit een groot aantal sekspartners te kiezen en aantrekkelijk voor hen te zijn.

Deskundigen geloven dat de seksualiteit van mensen met overgewicht de moed is om verlegenheid te overwinnen om levendige seksuele sensaties te ervaren. Ze zijn het erover eens dat het erg moeilijk is om van seks te genieten. Als je tegelijkertijd vindt dat je borsten hangen en je billen te vol zijn, is het nog moeilijker om je partner te laten genieten.

Hun uiterlijk in de sekswereld wordt een 'ding' voor zowel mannen als vrouwen. Toch merken artsen op dat vrouwen meer geneigd zijn hun eigen tekortkomingen te overdrijven en daardoor een gebrek aan seksueel verlangen ervaren. Bovendien blijft ze zichzelf afwijzen, zelfs wanneer een man haar liefde en bewondering betuigt. Mannen zijn minder snel ontevreden over zichzelf vanwege overgewicht. Ze blijven in elk beeld mannen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Nog steeds geen zin in seks? Ga naar de dokter.

Als je denkt dat lichaamsbeweging, lichte erotische lectuur en lekker maar gezond eten niet genoeg zijn voor je gewicht, en je je gedachten wilt veranderen, ga dan naar een arts. Dat hoeft niet per se een seksuoloog te zijn - het kan ook een seksuoloog zijn die gespecialiseerd is in de persoonlijke houding van het individu, het veranderen van het lichaamsbeeld, gewicht, afvallen en alles wat daarmee te maken heeft.

Bovendien is het nuttig om de statistieken te bestuderen. Meer dan 70% van de mannen en vrouwen met overgewicht ervaart geen problemen met seksualiteit, wat betekent dat jij er mogelijk ook bij hoort.

Dus, wat verandert er aan je seksualiteit als je afvalt? Ten eerste, je houding ten opzichte van jezelf. En alle successen, ook die op seksueel gebied, beginnen daarmee.