Haarbreuk

Een groter kwetsbaarder haartype is een groot probleem voor vrouwen.

Met beschadigd haar kun je geen lang, dik haar laten groeien en geen modieus, stijlvol kapsel creëren. Zulk haar breekt vaak, raakt in de knoop en heeft een doffe, levenloze uitstraling. Meestal breekt het haar aan de punten, maar soms kan dit over de hele lengte gebeuren. Waarom gebeurt dit en hoe ga je ermee om? Laten we het uitzoeken!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Oorzaken van haarbreuk

Ze zeggen dat de conditie van het haar veel kan vertellen over de eigenaar, omdat lichamelijke problemen, vitaminetekorten, slechte gewoonten en voedingsfouten allemaal van invloed zijn op onze gezondheid en ons uiterlijk. De gebruikelijke glans en soepelheid gaan verloren, de haarstructuur verslechtert, wat zich vroeg of laat uit in broosheid en droogheid.

Er zijn veel oorzaken voor broos haar. Deze aandoening kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van bloedarmoede, trofische stoornissen en zuurstofgebrek in weefsels. Er kan ook sprake zijn van een verstoring van de haarvatencirculatie in de hoofdhuid, waardoor de troficiteit van de haarzakjes verstoord raakt en de haarstructuur verandert.

Ook ziekten van het spijsverteringsstelsel kunnen een slechte haarconditie veroorzaken, omdat bijvoorbeeld problemen met de darmen de opname van belangrijke elementen en vitaminen belemmeren.

Aandoeningen van de luchtwegen en de urinewegen kunnen leiden tot stoornissen in de bloedsomloop en weefselhypoxie. Hetzelfde geldt voor chronische ontstekingsziekten, zelfs subtiele zoals cariës, chronische sinusitis of worminfecties.

De uiterlijke verzorging van onze huid en haar is echter minstens zo belangrijk. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om zowel vet of droog als normaal haar even zorgvuldig te verzorgen. Naast een gebrekkige verzorging wordt de kwetsbaarheid ook vergroot door frequent verven, chemische behandelingen en het gebruik van thermische stylingapparaten.

Direct zonlicht, zout en chloorwater en het innemen van diverse medicijnen hebben een negatief effect op de conditie van het haar.

Blootstelling aan te hoge of te lage temperaturen kan schadelijk zijn voor uw haar: uw haar wassen met extreem heet water, een stoombad bezoeken zonder speciale kap, in de winter geen hoofddeksel dragen, enzovoort.

Andere factoren die kunnen leiden tot broos haar zijn onder andere frequente negatieve emoties en stress, overmatige morele en psychologische stress, voortdurende vermoeidheid, depressieve gevoelens, etc.

Oorzaken van haarbreuk bij vrouwen

• Regelmatig diëten, monodiëten, onevenwichtige voeding, vasten.
• Intestinale dysbacteriose.
• Tandziekten, giardiasis.
• Verkeerd gekozen haarverzorgingsproducten.
• Regelmatig gebruik van krultangen, stylingtools, föhns, krultangen, warme rollers, etc.
• Regelmatig schilderen (vooral met ammoniakverf).
• Het gebruiken van chloorhoudend en hard water om je haar te wassen.
• Chronische ziekten van het genitale gebied, verminderde immuniteit.
• Overmatig zonnebaden, gebruik van de zonnebank, zonder bescherming van het hoofd.
• Stress, angst.

[ 5 ], [ 6 ]

Oorzaken van broos haar bij mannen

• Overmatige lichamelijke inspanning, oververmoeidheid.
• Verwaarlozing van kwaliteitshaarverzorgingsproducten.
• Slechte gewoontes.
• Slechte voeding, onvoldoende vitamines en mineralen in het voedsel.
• Het dragen van hoeden is niet toegestaan in warme en koude seizoenen.
• Te lage luchtvochtigheid in de kamer.
• Chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel.

[ 7 ]

Oorzaken van haarbreuk bij kinderen

• Bloedarmoede, tekort aan vitaminen en mineralen in het lichaam.
• Het gebruik van haarverzorgingsproducten voor volwassenen.
• Het voortdurend dragen van hoeden, petten en andere hoofddeksels.
• Eentonig en onevenwichtig dieet.
• De lucht in de kamer is te droog.
• Aanwezigheid van wormen.
• Een zittend leven, zeldzame wandelingen in de frisse lucht en langdurig achter de computer zitten.

Symptomen van haarbreuk

De fragiliteit van de haarstrengen kan longitudinaal of transversaal zijn. Longitudinale fragiliteit is een longitudinale splitsing van het haar (beginnend bij de haarpunt) of de vorming van knoestige structuren. Transversale fragiliteit is de fragiliteit van de haren over de gehele lengte.

Gespleten en broos haar is een gevolg van een verminderde talgklierfunctie. Bij deze aandoening worden droogheid, dofheid en verlies van gladheid van het haar waargenomen. De krullen zijn vaak ontvet en uitgedroogd. Bij nadere inspectie blijkt het beschadigde haar aan de uiteinden in 2-3 of meer plukken gespleten te zijn. In sommige gevallen gaat de aandoening gepaard met beginnende kaalheid (vooral als de oorzaak van de broosheid bloedarmoede of chronische ziekten zijn).

Haaruitval en broosheid kunnen gepaard gaan met de vorming van kleine knopen van verschillende kleuren direct op het haar. De knopen kunnen bijvoorbeeld licht zijn bij brunettes en vrouwen met bruin haar, of donker bij blondines. Het aantal knopen kan variëren. Waarom verschijnen er knopen in het haar? Dit gebeurt bij broosheid in de lengterichting, wanneer de plek waar de delaminatie plaatsvindt in een knoop raakt - zo'n plek is het meest kwetsbaar voor breuk. Overigens kunnen haaruitval en broosheid van de knopen ook de snor en baard bij mannen aantasten.

Droog en broos haar betekent dat de haren gemakkelijk kunnen breken, zelfs bij normaal kammen. Zulke lokken voelen ruw aan, zijn droog en glanzen helemaal niet. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een hoofdhuidaandoening of door infectieuze of inflammatoire systemische aandoeningen. Droogheid en broosheid zijn het vaakst zichtbaar bij lang haar.

Broze nagels en haar komen ook vrij vaak voor. Deze aandoening gaat meestal gepaard met een droge huid, roos, schilfering en jeuk. Bloedarmoede, een tekort aan voedingsstoffen en vitaminen, kan ook worden vastgesteld. Broze nagels en haar komen vaak voor tijdens een periode van vitaminetekort (winter-lente), bij langdurig streng dieet en ook bij vrouwen tijdens de zwangerschap.

Ernstige haarkwetsbaarheid gaat vaak gepaard met "gespleten" haren - een soort borstelhaar aan het uiteinde. Tegelijkertijd is de hoofdhuid ruw, zijn de haarzakjes in de meeste gevallen misvormd en zijn de uitvallende opperhuidschubben zichtbaar tussen de haarwortels.

Wat te doen als je haar broos is?

Broze haar kan worden hersteld, en het is nooit te laat. Toegegeven, je zult hiervoor andere inspanningen moeten leveren. Tegelijkertijd spelen een verandering in je voedingspatroon en een herziening van je levensstijl een belangrijke rol bij het herstel ervan.

Meestal wordt de patiënt aangeraden zijn dieet aan te passen. De voeding moet verrijkt zijn met eiwitten en het menu moet voldoende groenten, fruit, bladgroenten, bessen en noten bevatten. Strikte en eentonige diëten zijn verboden. Er wordt gekozen voor een evenwichtig dieet, verrijkt met vitaminen en andere nuttige stoffen.

Daarnaast wordt aanbevolen om dagelijks 2-2,5 liter vocht te drinken in de vorm van schoon drinkwater (niet koolzuurhoudend).

Tijdens het stookseizoen, wanneer de lucht in onze appartementen extreem droog is, kunt u speciale apparaten inschakelen die de lucht bevochtigen en reinigen. Als u geen dergelijk apparaat hebt, moet u de kamer vaker ventileren, vooral 's nachts, en ook gewone borden met water op de verwarmingsbatterijen plaatsen, die als een soort luchtbevochtiger fungeren.

Als u in de winter naar buiten gaat, vergeet dan niet een warme muts te dragen en draag in de zomer een beschermende hoed of pet.

Naast het dieet is het ook belangrijk om te stoppen met roken en alcoholgebruik. Ook moet u de hoeveelheid sterke koffie die u per dag drinkt, beperken.

Hoe kun je broos haar genezen?

De aanpak van broos haar moet alomvattend zijn. Een dieet volgen in combinatie met het gebruik van gewone haarwasproducten zal al je inspanningen tevergeefs zijn. Feit is dat gewone shampoos meestal een minimale hoeveelheid herstellende en actieve ingrediënten bevatten. En goedkope shampoos kunnen, onder andere, over het algemeen schadelijke stoffen bevatten die je haar zelfs kunnen beschadigen. Daarom kun je de keuze van een shampoo het beste voorleggen aan een dermatoloog of schoonheidsspecialist.

Wat betreft speciale behandelingsprocedures voor fragiliteit en schade, gebruiken specialisten de volgende methoden:

• Cryotherapie – een methode waarbij blootstelling aan zeer lage temperaturen plaatsvindt. Omvat cryolasertherapie en cryo-elektrische blootstelling;
• massageprocedures – het hoofdgebied wordt gemasseerd, wat de bloedcirculatie in de huid verbetert en de voeding van de haarzakjes bevordert;
• mesotherapie – het gebruik van vitaminepreparaten, homeopathische geneesmiddelen, medicinale mengsels die in de huidlagen worden geïnjecteerd;
• fysiotherapie – een methode van blootstelling aan hoogfrequente gepulseerde stroom;
• klimaatverandering behandeling – spabehandeling, rust.

De beste behandelmethode wordt individueel gekozen, afhankelijk van de oorzaak van de schade. Overleg met uw arts en kies de meest effectieve optie.

Producten tegen haarbreuk

De meest effectieve remedies tegen haarbreuk worden individueel en door middel van trial and error gekozen. Begin met het vervangen van je gewone shampoo door een therapeutische en herstellende shampoo. Let op de samenstelling: het is wenselijk dat de ingrediënten lecithine, vitamine B en extracten van medicinale planten (kamille, linde, munt, granen) bevatten.

Om de haarpunten te beschermen, is het beter om een speciale crème (of crèmebalsem) voor beschadigde lokken te kopen. Dergelijke crèmes worden aangebracht op schone krullen en laten volledig drogen. Afspoelen is niet nodig: het product bedekt gespleten haarpunten en vormt een onzichtbaar laagje, waardoor de haarstructuur wordt hersteld. De proteïnecomponenten van dergelijke preparaten dringen door tot alle beschadigingen aan de haarschacht en vullen de defecten op. Extra componenten zoals plantenextracten en keratine helpen de lokken te versterken.

Maskers op basis van cosmetische oliën hebben een uitstekend effect. Breng deze maskers één keer per week een half uur voor het haarwassen aan: ze zijn goed te combineren met een hoofdhuidmassage.

Het is aan te raden om beschadigde uiteinden regelmatig bij te knippen (eens in de anderhalf tot twee maanden). U kunt hiervoor de "hete schaar"-methode gebruiken, waarmee u het delaminatiegebied kunt "afdichten".

Maskers tegen haarbreuk

• L'Oréal Elseve Haarmasker tegen haarbreuk - bevat cement-ceramiden en herstelt de haarstructuur over de gehele lengte. Het haar wordt sterker en beter bestand tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Bij regelmatig gebruik keren de glans en gladheid terug.
• Dove Therapy Hair Loss Control Balm Mask is een snelle behandeling. Het wordt slechts 1 minuut aangebracht op schoon, vochtig haar. Na meerdere keren gebruiken wordt het haar handelbaar en glanzend. Het kammen wordt gemakkelijker en de lokken raken niet in de knoop.
• Dove Smooth Silk Mask voor zwak en broos haar - al na het eerste gebruik is de conditie van het haar merkbaar verbeterd, het glanst en de krullen krijgen een verzorgde en gezonde uitstraling.
• Wella Pro Series "Repair" herstellend masker - beschermt krullen tegen mogelijke beschadiging tijdens het stylen, geeft ze een stralende look en maakt ze gemakkelijker doorkambaar. Heeft een intensief regenererende formule.

In principe kan elk zichzelf respecterend cosmeticabedrijf zijn consumenten een hele reeks nuttige maskers voor hoofdhuidbeschadiging aanbieden. Je kunt zo'n masker zelf kiezen, of vertrouwen op het advies van een schoonheidsspecialist, arts of beste vriend(in).

Anti-haarbreuk shampoo

Hoogwaardige shampoos tegen haarbreuk zijn gecombineerde cosmetische producten die de meeste esthetische problemen met haar kunnen oplossen. Dit zijn allereerst droogheid, broosheid en haaruitval. Het effect van dergelijke shampoos zou na meerdere keren gebruik zichtbaar moeten zijn, wat wordt gegarandeerd door een zorgvuldig gekozen samenstelling van de belangrijkste en onvervangbare natuurlijke ingrediënten.

Welke shampoos gebruiken onze gebruikers het vaakst:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – hydroshampoo met een hydraterende werking;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – herstellende shampoo voor beschadigd haar;
• Receptenserie van Oma Agafia - Agafia's speciale shampoo tegen haaruitval en broosheid;
• Elfa Burdock – herstellende klis shampoo;
• Organic Shop Shampoo – shampoo voor beschadigd haar “Wortel – super versterkend”.

Deskundigen adviseren om bij het kiezen van een shampoo altijd eerst een proefmonster te gebruiken. Zo kunt u beter bepalen welk was- en herstelproduct het beste bij uw krullen past.

Olie tegen haarbreuk

Essentiële oliën worden gebruikt om hoofdhuidaandoeningen te behandelen of te voorkomen. Het belangrijkste is om de meest geschikte olie te kiezen. De werking van oliën is veelzijdig. Ze worden gebruikt voor de volgende doeleinden:

• verhoogde haargroei en -dikte;
• versterkende krullen;
• van roos afkomen;
• voorkomen van kaalheid;
• geeft het haar een gezonde glans.

Welke oliën kunnen worden gebruikt voor een sterker en gezonder uiterlijk:

• jeneverbesolie – heeft een gunstige invloed op de groei, voeding en versterking van krullen;
• ylang-ylang – herstelt broze en beschadigde lokken die zijn ontstaan door verkeerde haarverzorging;
• citroenmelisse – elimineert splijten en bestrijdt overmatige droogheid;
• kruidnagel – versnelt de haargroei en versterkt het haar;
• spar – voedt de hoofdhuid, elimineert roos en jeuk;
• Kaneelolie – bestrijdt schade en haaruitval.

Essentiële oliën kunnen afzonderlijk of in combinatie met elkaar worden gebruikt. Ze worden over het algemeen op twee manieren gebruikt:

• Maak uw vingertoppen nat met olie en wrijf het zachtjes in uw hoofdhuid (dit versterkt de haarzakjes en stimuleert de bloedsomloop, wat een positief effect heeft op de structuur en groei van uw haar);
• Bevochtig de haarwortels of de gehele lengte van het haar met olie en laat het, indien mogelijk, 2-3 uur intrekken. Spoel het daarna uit.

Naast de essentiële componenten kunt u ook plantaardige oliën of mengsels daarvan gebruiken: olijf-, walnoot-, duindoornolie, enz.

Vitaminen voor broos haar

Tegenwoordig zijn er in bijna elke apotheek speciaal ontwikkelde multivitaminepreparaten voor broos haar te koop. Welke daarvan zijn het meest gangbaar en effectief?

• Inneov is een Frans kruidenproduct gemaakt van druivenpitten, groene theebladeren, tomaten en soja. Het is zeer effectief, maar de prijs is hoger dan die van andere vergelijkbare producten.
• Perfectil - bevat antioxidanten, vitaminen, mineralen en plantenextracten. De fabrikant garandeert een verbetering van de conditie van haar, huid en nagels na 2-3 maanden gebruik. Waarschuwing: er kunnen bijwerkingen optreden zoals misselijkheid en maagpijn.
• Farmamed (Lady's Formula) is een complex vitamine- en mineralenproduct dat volgens klantenbeoordelingen zeer effectief is.
• Vitrum Beauty Elite is een vertegenwoordiger van het bekende merk Vitrum en bevat kruidenextracten, mineralen en alle vitamines die nodig zijn voor schoonheid. Herstelt de haarstructuur.
• Complivit "Siyanie" is een huishoudelijk product dat een speciaal ontwikkelde combinatie van vitaminen, mineralen en groene thee-extract bevat.

Het is aan te raden alle vitamines tijdens of direct na de maaltijd in te nemen, met voldoende vloeistof.

Als u niet de mogelijkheid hebt om een volledig vitaminecomplex tegen eventuele schade te kopen, kunt u een preparaat met B-vitaminen kopen (bijvoorbeeld Pentovit of Neuromultivit), evenals producten met calcium.

Balsem tegen haarbreuk

Conditioner, of balsem tegen haarbreuk, is een haarverzorgingsproduct dat als toevoeging aan shampoo wordt gebruikt. De balsem verzacht en versterkt de werking van de medicinale shampoo. Meestal is het effect van het gebruik van de balsem direct merkbaar: krullen worden beter handelbaar, krijgen glans en zachtheid.

Dergelijke producten hebben één onmiskenbaar voordeel ten opzichte van maskers voor de hoofdhuid: het gebruik van de balsem kost niet veel tijd. Hij is letterlijk een minuut na het aanbrengen al uitgespoeld, en sommige zelfs helemaal niet.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner is een herstellende leave-in conditioner.
• Planeta Organica – herstellende Provençaalse balsem.
• Receptenserie van oma Agafia: een dikke balsem voor versterking, stevigheid en groei.
• Groene Apotheek – balsemmasker tegen haarbreuk en -uitval “Kliswortelolie”.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – een balsem met proteïnen voor droogheid en schade “Herstel en verzorging”.
• Mineral Beauty System Conditioner – een conditionerbalsem met mineralen uit de Dode Zee.

Gebruik conditioner na elke shampoobeurt. Sommige experts adviseren om shampoo en conditioner van dezelfde fabrikant te gebruiken, hoewel dit in de meeste gevallen slechts een reclametruc is.

Traditionele geneeskundige recepten voor broos haar

1. Olijfolie is een veelgebruikte methode om beschadigd haar te behandelen. Je kunt de lokken vanaf de wortels over de hele lengte insmeren, of alleen de wortels. Wikkel je hoofd vervolgens in een handdoek en laat het 30-40 minuten intrekken. Spoel je hoofd na de behandeling goed uit.
2. Bier is ook erg populair: meng een kippenei met twee eetlepels bier. Breng de massa aan op schone en handdoekdroge lokken, wikkel ze in en laat ze een half uurtje rusten. Spoel ze daarna af met stromend water.
3. Een complexer recept: neem 100 ml olijfolie, dezelfde hoeveelheid berkenteer en 3 eetlepels wodka. Meng alles (de gemengde massa kan in een afgesloten pot in de koelkast bewaard worden). Bestrijk de wortels 2 uur voor het wassen met de massa. Herhaal dit eenmaal per week.
4. Naast olijfolie kun je ook andere plantaardige olie gebruiken. Bijvoorbeeld: klop 2 eierdooiers los, voeg 2 theelepels plantaardige olie toe en meng. Smeer 20 minuten voor het wassen je beschadigde haar in met de resulterende massa en wikkel je hoofd in een sjaal.

Je kunt gewoon warme zure melk of kefir in je hoofdhuid en huid wrijven en je hoofd vervolgens in een sjaal wikkelen. Herhaal de procedure na 30 minuten en was je haar tot slot met een verzachtende shampoo.

Een goed effect bereikt u door uw schone haar te wassen met een aftreksel van kamille, kliswortel, salie of citroenmelisse.

Hoe voorkom je haarbreuk?

Om beschadiging van het haar te voorkomen, raden we aan om een föhn op de koude stand te gebruiken en geen warmtebronnen (bijvoorbeeld krultangen en hete rollers).

Als de krullen lang zijn, kam ze dan zo voorzichtig mogelijk. Doe dit niet met een metalen borstel: koop een speciale houten kam met dunne tanden. Scherpe tanden van kammen en haarspelden kunnen de haarstructuur ook beschadigen.

Op een zonnige dag, maar ook bij winderig, vrieskou en regenachtig weer is het dragen van een passende hoofdbedekking noodzakelijk.

Gebruik indien mogelijk geen stylingsprays en mousse om je haar te fixeren. Deze bevatten meestal alcohol, wat de haarwortels uitdroogt. Mocht je toch spray moeten gebruiken, spoel deze dan grondig uit met shampoo en veel water.

Wat betreft het verven, is het raadzaam om ammoniavrije kleurstoffen te gebruiken, evenals natuurlijke kleurstoffen die het haar versterken (bijvoorbeeld henna). Het is niet aan te raden om vaak te verven, en ook niet om een permanent te zetten: krullen hebben rust nodig.

Vergeet goede voeding en een gezonde levensstijl niet. Een actieve levensstijl, wandelingen in de frisse lucht en voldoende slaap dragen bij aan gezond haar. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten en dierlijke vetten in de voeding te beperken, maar er zouden wel meer groenten en fruit in moeten zitten.

Denk aan het drinkregime: drink minimaal 2 liter schoon, stilstaand water per dag, bij voorkeur in de eerste helft van de dag.

Als u alle bovenstaande aanbevelingen opvolgt, voorkomt u zeker problemen zoals haarbreuk. Wees gezond en mooi!