Zeer droog haar: waarmee hydrateren?

Vooral vrouwen maken zich zorgen over de conditie van hun hoofdhuid. Vaak klagen ze over erg droog haar.

Overmatige droogheid van het haar is een teken van beschadiging. Lees verder wat de oorzaken zijn en hoe je extreem droog haar kunt herstellen.

Oorzaken zeer droog haar

De meest voorkomende oorzaken van dit wijdverbreide probleem zijn:

• door te vaak haar wassen, vooral met heet water;
• het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen die alkaliën, sulfaten, kationische oppervlakteactieve stoffen (oppervlakte-actieve stoffen) enz. bevatten;
• met constant gebruik van een föhn en andere stylingapparaten; [ 1 ]
• met normale haarkleuring.

Bovendien wordt een verhoogde droogheid van het haar veroorzaakt door:

• vermindering van de productie van talg of olie door de talgklieren van de hoofdhuid;
• tekorten aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten en omega 3-vetzuren: vitamines A, C, E, B7, B9, B12, evenals macronutriënten (zink, selenium, zwavel);
• ijzergebreksanemie;
• hypothyreoïdie of hypoparathyreoïdie en daarmee samenhangend tekort aan schildklier- of bijschildklierhormonen;
• een hoog stressniveau en toegenomen angst, waardoor de productie van cortisol in het lichaam toeneemt en de bloedtoevoer naar de hoofdhuid afneemt, wat de trofie van de haarzakjes verergert.

Risicofactoren

Bekende risicofactoren voor extreem droog haar zijn onder meer:

• leven in een droog, heet klimaat;
• langdurige blootstelling aan zonlicht in de zomer en koude wind in de winter;
• gechloreerd of zout water;
• overmatige verwarming in kamers;
• ondervoeding of anorexia;
• menopauze periode;
• hormonale anticonceptie.

Pathogenese

Aangezien talg vooral dient om de hoofdhuid en het haar te beschermen tegen vochtverlies en schadelijke invloeden van buitenaf, wordt de pathogenese van toenemende droogheid van het haar verklaard door een schending van deze bescherming.

Talgklieren bevinden zich in de buurt van de haarzakjes en monden uit in de haargang. Een tekort aan talg die deze klieren afscheiden, kan worden veroorzaakt door problemen met de eierstokken, testikels of bijnieren en de daarmee gepaard gaande onbalans van geslachtshormonen - testosteron en oestrogenen, die de werking van de talgklieren reguleren.

Regelmatig wassen, blootstelling aan chemicaliën en hoge temperaturen, en door uv-straling veroorzaakte fotooxidatie kunnen de natuurlijke ceramiden in het haar, die de schubben van de cuticula rond de haarcortex bijeenhouden, uitputten. Het haar verliest zijn homogeniteit en raakt los: de hoornachtige schubben van keratine sluiten niet langer strak om de haarschacht. Hierdoor verliest het haar vocht en wordt het juist erg droog.

Lees ook – Haarstructuur

Symptomen zeer droog haar

De eerste tekenen van extreme droogheid van het haar zijn het verlies van de normale glans (het haar wordt dof).

Symptomen van overmatig droog haar uiten zich ook in veranderingen in de textuur, waardoor het er los uitziet (‘onhandelbaar’, moeilijk te kammen) en in zeer droog gekleurd haar – verkleurd.

Gebleekt haar is erg droog, waardoor het zijn natuurlijke elasticiteit verliest.

Complicaties en gevolgen

Als het haar erg droog is, kunnen er complicaties en gevolgen optreden, zoals haarbreuk, gespleten punten, haaruitval en een droge hoofdhuid met de vorming van droge, verhoornde schilfers (desquamatie) in de vorm van roos.

Diagnostics zeer droog haar

Haarproblemen worden behandeld door een tricholoog of dermatoloog. Diagnostiek bij een arts over extreem droog haar kan bestaan uit een onderzoek van de hoofdhuid en microscopisch onderzoek van de haarschacht.

De vereiste tests omvatten een bloedonderzoek en een test naar hormoonspiegels (geslachts- en schildklierhormoon) en ijzer.

Om de werkelijke oorzaak van het probleem te bepalen, wordt differentiële diagnostiek uitgevoerd.

Behandeling zeer droog haar

Wat te doen als je haar erg droog is? Experts adviseren om te beginnen met een 'reboot' - een frisse knipbeurt voor erg droog haar, waarbij gespleten haarpunten worden verwijderd.

Als u gezondheidsproblemen heeft, kan de conditie van uw haar verbeteren nadat de onderliggende aandoening is behandeld.

Het is noodzakelijk om geschikte haar- en hoofdhuidverzorgingsproducten te selecteren, waaronder shampoos, balsems, conditioners en sprays voor zeer droog haar, [ 2 ] die het volgende moeten omvatten:

• vetzuren (oliezuur, palmitinezuur, stearinezuur, linolzuur, linoleenzuur, enz.);
• alfahydroxyzuren (melkzuur, appelzuur);
• natuurlijke oliën – kokos, olijf, amandel, ricinusolie (castor), saffloer; avocado- en macadamia-olie, arganolie, druivenpitolie;
• essentiële oliën – jojoba- en sandelhoutolie, tijm, lavendel, roos, muskaatsalie, ylang-ylang;
• lanoline of glycerine (glycerol);
• ceramiden, gehydrolyseerd collageen, natriumhyaluronaat (hyaluronzuur);
• vitamine A en E.

Voor het wassen van uw haar wordt het gebruik van shampoos voor zeer droog haar aanbevolen met collageen, ceramiden, hyaluronzuur of gehydrolyseerde zijdeproteïnen (fibroïne en sericine gewonnen uit ruwe zijde); met extracten van medicinale planten (kliswortel, zoethout en smeerwortel, hopbellen, vlierbloesem, brandnetelbladeren, pepermunt, salie, paardenstaart).

Het is ook aan te raden om hydraterende fillers met ceramiden te gebruiken, die de glans en elasticiteit van het haar herstellen.

Hoe worden oliën voor zeer droog haar gebruikt? In wezen zijn dit voedende maskers voor zeer droog haar op basis van vitamine E en antioxidantrijke olijf-, kokos-, amandel-, wonderolie of maïsolie die de buitenste cuticula helpen versterken.

De eenvoudigste en meest betaalbare zelfgemaakte maskers voor zeer droog haar zijn gemaakt van olie (een van de bovenstaande) die lichtjes is opgewarmd in een waterbad, waaraan je een paar druppels etherische olie kunt toevoegen. Wrijf de olie enkele minuten zachtjes in het haar. Bedek het haar vervolgens met plasticfolie en vervolgens met een badstof handdoek en laat het 30-45 minuten intrekken. Was het masker af met shampoo en spoel het haar uit: je kunt water met een beetje citroensap of appelazijn gebruiken. Deze spoeling "verstevigt" de cuticula en maakt het haar gladder.

Voor zeer droog haar wordt aanbevolen om de volgende maskers één of twee keer per week te gebruiken:

• met olijfolie of wonderolie en rauwe eidooier;
• met eidooier en slagroom;
• haarmasker gemaakt van zure room;
• met amandelolie en gelatine (die eerst in warm water wordt geweekt zodat het opzwelt);
• maskers met glycerine;
• hydraterende maskers met kokosolie en peterseliewortelafkooksel, met natuurlijke yoghurt en honing, met verse avocadopulp en jojoba-olie.

Meer informatie in het materiaal - Droog haarverzorging

Het voorkomen

Om het probleem van extreem droog haar te voorkomen, moet u:

• vermijd het te vaak wassen van uw haar en gebruik niet te heet water;
• droog en style je haar zo min mogelijk met een föhn;
• Bescherm uw haar tegen de zonnestralen: draag een hoed;
• Draag een badmuts als u een zwembad met chloorwater bezoekt;
• doe je haar niet te strak in een paardenstaart en gebruik geen metalen haaraccessoires;
• gebruik milde shampoos en geschikte haarverzorgingsproducten;
• Drink voldoende water en voeg omega-3-vetzuren (te vinden in zalm, makreel en sardines) en vitamine E (uit spinazie, broccoli, avocado, noten en zaden) toe aan uw dieet;
• Masseer regelmatig uw hoofdhuid om de bloedsomloop te stimuleren.

Prognose

Door zeer droog haar met de juiste producten te verzorgen en te onderhouden, kunt u in de meeste gevallen de schade aan het haar beperken en het haar weer gezond maken.