Gezondheid van kinderen: inentingen

Verharding is een systeem van procedures dat de weerstand van het lichaam tegen ongunstige omgevingsinvloeden vergroot. De fysiologische basis van verharding is dat een persoon constant en systematisch geconditioneerde reflexen ontwikkelt die zorgen voor een geavanceerdere thermoregulatie – het handhaven van een constante lichaamstemperatuur.

Een organisme dat niet voorbereid is op plotselinge temperatuurveranderingen, reageert daarop met een reactie die lijkt op een onvoorwaardelijke reflex. Bijvoorbeeld, als reactie op afkoeling zetten de oppervlakkige bloedvaten van het lichaam uit om het op te warmen door een grotere bloedtoevoer naar de huid. Maar dit verhoogt ook de warmteoverdracht sterk, waardoor het lichaam nog verder afkoelt. Een verhard organisme verhoogt, in reactie op een signaal van thermoreceptoren over afkoeling, onmiddellijk de warmteproductie. De bloedvaten van de huid zetten echter slechts kortstondig uit, waardoor de toestroom van warm bloed naar de oppervlakkige lagen van het lichaam toeneemt, waarna deze warmte wordt vastgehouden door een sterke afname van de warmteoverdracht - de bloedvaten trekken sterk samen.

Harden traint niet alleen de thermo-adaptatiesystemen van het lichaam, maar activeert ook het immuunsysteem. Dankzij deze twee factoren kunt u met harden veel ziekten voorkomen.

Wat is hiervoor nodig? Zorg allereerst voor frisse lucht in de kamer waar de baby woont. Om dit te bereiken, moet je in de winter vaker het raam openzetten en de kamer ventileren. In de zomer is het beter om de ramen open te houden, zodat niet alleen frisse lucht, maar ook zonlicht de kamer binnendringt, waardoor het lichaam van het kind anti-rachitische vitamine D aanmaakt. Bovendien doodt zonlicht ziekteverwekkers. Een gematigde luchttemperatuur is niet minder belangrijk - deze mag niet hoger zijn dan 22 °C voor voldragen baby's. Wandelingen, luchtbaden die de baby neemt bij het verschonen van luiers, het verschonen van kleding, het voorbereiden op het bad, wassen en hygiënische baden met een afsluitende overgieting met koud water - dit zijn allemaal de eerste hardingsprocedures in het leven van een kind die gewoon noodzakelijk zijn voor pasgeborenen.

Maar is zo'n verharding voldoende om de weerstand van het kind tegen schadelijke effecten echt te vergroten, vragen anderen zich af. Is een pasgeborene echt zo weerloos tegen hen? Zijn aanpassingsvermogen is immers ongewoon hoog. Dat kan niet anders. Zonder die verharding zou het kind direct na de geboorte zijn gestorven, als een vis die uit het water wordt gegooid: het kind bracht negen maanden van zijn intra-uteriene leven in totaal andere omstandigheden door.

De snelheid van de aanpassingsreacties bij pasgeborenen is ook extreem hoog. De herstructurering van hun lichaam begint vrijwel direct – met de eerste kreet, de eerste ademhaling. Daarom kon een kind vroeger geboren worden in een rendiertuig bij 30-40 °C onder nul, in een Fins of Russisch badhuis bij 50 °C, zonder dat het zijn gezondheid schaadde. Hij kon baden in een ijskoude doopvont en zich met sneeuw wrijven.

Deze gebruiken zijn gebaseerd op de ervaring van de bevolking, die stelt dat een kortdurende maar voldoende sterke werking van lage temperaturen op een pasgeborene een gunstig effect op hem of haar heeft - het geeft een soort boost aan de afweer van het lichaam, waarna het kind zich goed ontwikkelt. Hier is wat de beroemde arts VN Zhuk in het verleden schreef: "Zowel een zwak als een sterk kind, gedoopt in de winter in water rechtstreeks uit een put (plus 8 graden Reaumur, plus 10 graden Celsius), ontwikkelt zich zeer snel en krijgt bijna onmiddellijk een bijzondere, aangename, vrolijke, sterke uitstraling... Een korte onderdompeling in koud water intensiveert absoluut alle stofwisselingsprocessen. De huid wordt rood en is aangenaam om naar te kijken: het kind ziet er voller, roziger en ronder uit, zuigt harder en gulziger, valt snel in slaap, huilt niet na de doop, ligt rustig en kijkt toe. Na 4-6 weken is een zwak kind onherkenbaar." Ouders wordt vaak gevraagd om een kind in warm water te dopen. De resultaten van de doop waren totaal verschillend: "De kinderen werden na zes weken vergeleken, toen ze voor het gebed werden gebracht. Letterlijk alle priesters verklaarden dat koud water beter was dan warm water; alleen de onderdompeling moest volledig en zeer snel plaatsvinden." "Van de 22 kinderen die in warm water werden gedoopt, stierven er negen (40,6%). Van de 42 kinderen die in koud water werden gedoopt, stierf er één (2,4%). In één geval was er sprake van een tweeling: het sterkere kind, gedoopt in warm water, stierf, en het zwakkere kind, gedoopt in koud water, bleef gezond." Er werd vastgesteld dat een kind gedurende de hele neonatale periode een hoge mate van aanpassing behoudt, aangezien de baby zich in deze periode aanpast aan nieuwe leefomstandigheden. En als de aanpassingsmechanismen vervolgens niet getraind zijn, nemen hun vermogens snel af door nutteloosheid, omdat de baby zich in comfortabele omstandigheden bevindt. Ouders beschermen het kind met warme kleding tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Dat helpt tijdelijk, want de verzwakking en het verlies van de aanpassingssystemen van het lichaam aan een laag activiteitsniveau maken het kind zelfs bij de geringste tocht en afkoeling weerloos.

De auteurs van een aantal handleidingen over kinderopvang benadrukken dat het raadzaam is om bepaalde systemen van het lichaam van het kind pas te ontwikkelen naarmate ze volwassen worden en klaar zijn om te functioneren (het blijkt dat op het moment dat de aanpassingssystemen van het kind het meest effectief werken, het kind praktisch niet is uitgehard). Ze raden aan om pas met voorzichtige uitharding te beginnen als de snelheid van de aanpassingsprocessen begint af te nemen, wanneer de mogelijkheden van het lichaam al grotendeels verloren zijn gegaan en moeten worden hersteld.

Laten we nog twee nadelen noemen van dit systeem voor het "voorzichtig" afharden van kinderen. Ten eerste zijn de temperatuurverschillen tijdens het afharden aanzienlijk kleiner dan die welke een kind in het dagelijks leven tegenkomt, en om die reden alleen al kunnen ze geen afhardend effect hebben. Zelfs bij het verschonen van de luiers van een kind bedraagt het temperatuurverschil 10-12 °C, terwijl de handleidingen aanbevelen om de watertemperatuur tijdens het afharden met 0,5-1 °C te verlagen gedurende drie tot zes dagen. Ten tweede is het afhardende effect van dit systeem van korte duur en niet te vergelijken met de duur van het effect van comfortabele omstandigheden op het lichaam.

Volgens Yu. N. Chausov, auteur van diverse boeken over afharding, is het voor een goed effect niet voldoende om afhardingsprocedures systematisch en geleidelijk uit te voeren - dergelijke effecten moeten voldoende intens en langdurig zijn. Voorstanders van een andere visie op afharding zijn van mening dat, om de weerstand van het kind te vergroten, het noodzakelijk is om de unieke mogelijkheden die de natuur hem tijdens de neonatale periode heeft gegeven te benutten. Daarbij moeten niet de afhardingsprocedures als uitgangspunt worden genomen, maar een levensstijl van het kind die de constante werking van de adaptieve systemen van zijn lichaam waarborgt.

Hoe ziet dit er in de praktijk uit? Nikitin schrijft: "Het kind is de hele tijd naakt of in één rompertje, totdat het slaapt of wanneer zijn moeder het voedt. Het beweegt zijn armen en benen vrij, en we zijn niet bang dat zijn hielen blauw worden." Ilja Arkadjevitsj Arsjavski zegt dat dit de eerste thermoadaptieve reactie van de baby op kou is. Ouders, wees blij dat het voor hem werkt - koude benen geven minder warmte af, de thermische balans van het lichaam wordt hersteld.

De eerste twee of drie dagen kan de baby af en toe de hik hebben, maar dit is ook een kwestie van wennen aan het nieuwe lichaamstemperatuurregime. De hik gaat vanzelf over en stopt wanneer de baby in een of twee luiers wordt gewikkeld om op de kamer te slapen.

Het is beter voor hem om met warme voeten in slaap te vallen. Om dit te doen, moet de moeder de voeten in haar handen nemen of er zelfs op ademen.

Probeer een temperatuur van 17-19 °C in de kamer te handhaven. Als de baby naakt in de kamer ligt, geldt het volgende:

• zijn spierspanning wordt verhoogd, dat wil zeggen dat hij zijn spieren aanspant om meer warmte te produceren (blijkbaar is dit de belangrijkste manier om op te warmen), en tegelijkertijd ontwikkelen de spieren zich;
• koelte werkt altijd verkwikkend en maakt bewegingen bijzonder aangenaam;
• luiers en kleding beperken de bewegingsvrijheid niet;
• De lichaamstemperatuurregulatoren worden geactiveerd en schakelen het volledige afweersysteem van het lichaam over naar een andere modus.

Het enige wat u moet onthouden, is het volgende: als de baby niet meer beweegt en ontspannen is, moet u hem aankleden en in een luier wikkelen om hem warm te houden.

De duur van de verhardingsprocedure wordt in dit geval dus bepaald door het kind zelf, of liever gezegd, door zijn ouders, op basis van de verandering in de toestand van de baby. In het begin kan deze procedure slechts 5-10 seconden duren voor een fysiologisch onvolgroeide baby, en soms 60 seconden voor een volgroeide baby. Naarmate het kind eraan went, neemt de duur van het luchtbad toe en brengt de baby al snel de hele periode van wakker zijn naakt of in één vest door. Zulke kinderen zijn praktisch niet vatbaar voor verkoudheid.

Een dergelijke levensstijl van het kind is uiterst nuttig voor zijn psychomotorische ontwikkeling. De baby beheerst verschillende bewegingen sneller, begint eerder rechtop te zitten, op te staan in de wieg, te kruipen... Het heeft ook een gunstig effect op de conditie van de babyhuid, wat vooral belangrijk is voor onvolwassen kinderen met een neiging tot allergische aandoeningen, met name diathese: de babyhuid in dergelijke omstandigheden hoeft niet vaak gewassen of dagelijks gewassen te worden en blijft zonder glijmiddel of poeder schoon, gezond en fluweelzacht aanvoelen. Luieruitslag, uitslag en roodheid, die hij in de kraamkliniek kreeg, verdwenen letterlijk binnen een paar dagen en kwamen niet meer terug. Een goede verharding wordt bereikt door de baby te wassen met koud kraanwater (water wordt opgevangen in de palm van zijn hand).

[ 1 ], [ 2 ]