Child Health: Tempering

Verharden is een systeem van procedures, onder invloed waarvan de weerstand van het lichaam tegen ongunstige omgevingsinvloeden toeneemt. De fysiologische basis van verharding is dat de persoon constant en systematisch geconditioneerde reflexen ontwikkelt die betere thermoregulatie bieden - een constante lichaamstemperatuur handhaven.

Het organisme, onvoorbereid voor abrupte veranderingen van temperatuur, reageert daarop met een reactie van het type van een ongeconditioneerde reflex. Bijvoorbeeld, in reactie op afkoeling, expanderen de oppervlakkige vaten van het lichaam, zodat als gevolg van een grotere instroom van bloed naar de huid, deze kan worden opgewarmd. Maar dit verhoogt de overdracht van warmte aanzienlijk, waardoor het lichaam verder wordt afgekoeld. Het geharde organisme, in respons op het koelsignaal verkregen uit thermoreceptoren, verhoogt onmiddellijk de vorming van warmte. Schelpjes van de huid breiden echter slechts gedurende korte tijd uit, waardoor de stroom van warm bloed naar de oppervlaktelagen van het lichaam toeneemt, en dan wordt deze warmte vertraagd als gevolg van een scherpe afname in warmteoverdracht - de bloedvaten worden scherp verminderd.

Verharden leidt niet alleen de warmte-adaptieve systemen van het lichaam op, maar activeert ook het immuunsysteem. Vanwege deze twee factoren worden bij het blussen veel ziekten voorkomen.

Wat is hiervoor nodig? Allereerst, creëer een instroom van frisse lucht in de kamer waar de baby woont. Om dit te doen, is het vaak nodig om het raam in de winter te openen en de kamer te ventileren. In de zomer is het beter om de ramen open te laten in de kamer binnengedrongen niet alleen frisse lucht, maar de zon stralen, die worden beïnvloed door vitamine D. Antirahitichesky geproduceerd in het lichaam van het kind Bovendien stralen van de zon te doden ziekteverwekkers. Niet minder belangrijk is de gematigde luchttemperatuur - deze mag niet hoger zijn dan 22 ° C voor voldragen baby's. Wandelen, lucht baden dat de baby krijgt bij het verwisselen van luiers, dressing, het voorbereiden om te zwemmen, het schoonmaken van het bad en hygiëne met een laatste dousing met koud water - al deze zijn de eerste in het leven van een kind temperen procedures, die gewoon nodig zijn voor de pasgeborene.

Maar is zo'n verharding voldoende om de weerstand van het organisme van het kind tegen nadelige effecten echt te vergroten, vragen anderen. Is de pasgeborene zo kwetsbaar voor hen? De mogelijkheden van adaptieve mechanismen zijn immers ongebruikelijk hoog. Het kan niet anders zijn. Zonder dit zou hij direct na de geboorte zijn gestorven, als een vis die uit het water wordt gegooid: de baby bracht negen maanden van het prenatale leven door onder totaal verschillende omstandigheden.

De mate van aanpassingsreacties bij pasgeborenen is ook extreem hoog. De reorganisatie van het functioneren van hun lichaam begint vrijwel onmiddellijk - vanaf de eerste kreet, de eerste ademhaling. Dat is de reden waarom in de oude dagen, het kind zonder schade aan de gezondheid kan zijn geboren in een rendier slee op 30-40 ° C onder nul, bij 50 ° C warmte in de Finse en Russische bad, droeg hij zwemmen in het ijskoude water kom en Rubdown met sneeuw.

In de kern van deze praktijken is van het volk ervaring, waarbij op korte termijn, maar wel een diepgaand effect op de pasgeborene lage temperatuur heeft een gunstig effect op hem - het leek om een impuls te geven aan de beschermende krachten van het lichaam, waarna het kind goed ontwikkelt. Hier is wat ik schreef in het verleden bekende Dr. VN Zhuk: "Hoe zwak en sterk kind, gedoopt in de winter in het water rechtstreeks uit een put (plus 8 graden Reaumur, plus 10 graden Celsius), is zeer snel en vrijwel onmiddellijk ontwikkelen is een speciaal, aangenaam, vrolijk, sterke soort ... Een snelle duik in het koude water juist versterkt alle processen van uitwisseling huid wordt rood en een lust voor het oog :. Baby ziet er mollig en rozig, afgerond, sterker en zuigt gretig, al snel in slaap valt, niet huilen na de doop die kalm en ziet eruit. Binnen 4-6 weken is een zwak kind onherkenbaar " . Vaak vroegen ouders om een kind in warm water te dopen. Doop resultaten waren heel anders: "We vergeleken de kinderen na zes weken, toen ze voor het gebed werden gebracht Vrijwel alle priesters gezegd over de voordelen van koud water over warm, alleen duik naar volledige en zeer snel zijn.". "Van de 22 kinderen dopen in warm water, stierf negen (40,6%) van de 42 kinderen dopen in koud water, stierf (2,4%) In een geval tweelingen: .. Een sterkere kind warm BAPTISM water, stierf en de zwakkere, gedoopt in de kou, bleef gezond. " Vast staat dat er nog steeds hoge aanpassingspercentages blijven bij het kind gedurende de gehele periode van de pasgeborene, omdat de baby zich op dit moment aanpast aan de nieuwe levensomstandigheden. En dan, als adaptatiemechanismen niet trainen, nemen hun mogelijkheden snel af als nutteloos, omdat de baby zich in comfortabele omstandigheden bevindt. Ouders beschermen tegen schadelijke effecten van de externe omgeving warme kleding om te helpen van tijd tot tijd, omdat de dempingsreduktie van adaptieve systemen van het lichaam op een laag niveau van de activiteit maakt het kind kwetsbaar voor zelfs een lichte wind waait en koeling.

De auteurs van een aantal voordelen voor de kinderopvang stress die ontwikkelen of dat zijn lichaam systeem is alleen aan te raden als ze volwassen - klaar voor gebruik (in, op een moment dat de aanpassing van het systeem in het werk van de kinderen het meest effectief, het bijna niet uitgeblust) en aan te bevelen om voorzichtig te verharden, zelfs nadat de snelheid van zijn aanpassingsprocessen is begonnen af te nemen, wanneer de capaciteiten van het lichaam al grotendeels verloren zijn gegaan en moeten worden hersteld.

We zullen nog twee nadelen noemen van dit systeem van "voorzichtige" tempering van kinderen. Ten eerste is de temperatuurdaling bij dergelijke verharding veel minder dan die waarmee het kind in het dagelijks leven samenkomt, en zelfs al is het alleen om deze reden dat ze geen doofeffect kunnen geven. Zelfs wanneer de baby van luiers wordt veranderd, is het temperatuurverschil 10-12 ° C, terwijl het in de handleidingen wordt aanbevolen om de watertemperatuur te verlagen door 0,5-1 ° C te doven in drie tot zes dagen. Ten tweede is het verhardende effect op dit systeem kortdurend en onvergelijkbaar met de duur van het effect op het lichaam van comfortabele omstandigheden.

Volgens N. Chausova, auteur van verschillende boeken over de verharding, met goed resultaat genoeg alleen systematisch en geleidelijk met temperen procedures - dergelijke effecten voldoende intens en langdurig moet zijn. De andere opvatting in de tempering van mening dat voor het kind lichaam weerstand te verbeteren, moeten de unieke mogelijkheden die de natuur in de neonatale periode gegeven heeft, en om geen tempering procedures te baseren, als een manier van leven van het kind, die een vaste baan adaptieve systemen zou bieden dat lichaam.

Hoe ziet het er in de praktijk uit? Hier schrijft hij Nikitin: "De baby is naakt of in een vest te allen tijde tijdens de slaap of niet, toen zijn moeder voedt hij vrij kan bewegen armen en benen, en we zijn niet bang, als de hielen blauw was geworden.". Ilya Arkadevsky zegt dat dit de eerste thermo-adaptieve reactie is van de baby op de kou. Verheug u, ouders, dat het voor hem werkt, - koude benen geven minder warmte, de warmtebalans van het lichaam wordt hersteld.

In de eerste twee of drie dagen kan een baby soms hikken, maar dit is ook een proces van wennen aan een nieuw thermisch regime. De hik verloopt vanzelf en stopt wanneer de baby in een kamer in één of twee luiers in slaap gewikkeld is.

Om beter in slaap met hem in slaap te vallen met warme benen. Hiervoor moet moeder een halte in handen nemen of zelfs ademen.

Probeer in de kamer de temperatuur op 17-19 ° C te houden. Als de baby naakt is, dan:

• spiertonus is verhoogd, dwz ze zijn gespannen om meer warmte te produceren (blijkbaar is dit de belangrijkste manier om te verwarmen), en de spieren ontwikkelen zich tegelijkertijd;
• de koelte stimuleert altijd en maakt de bewegingen bijzonder aangenaam;
• luiers en kleding beperken de beweging niet;
• thermoregulators van het lichaam zijn opgenomen in het werk en brengen het afweersysteem van het hele lichaam over naar een ander regime.

Het is belangrijk om alleen te onthouden: als de baby niet meer beweegt, ontspannen is, moet hij gekleed en in een luier worden gewikkeld - warm.

De duur van de verhardingsprocedure wordt in dit geval dus bepaald door het kind zelf, of beter gezegd door zijn ouders - door de toestand van de baby te veranderen. Aanvankelijk, een fysiologisch onvolwassen peuter, kan deze procedure slechts 5-10 duren, en in een volwassen - soms 60 seconden tegelijk. Naarmate het kind eraan went, neemt de duur van het luchtbad toe, en al snel brengt de baby de gehele waakperiode naakt of in een onderhemd door. Zulke kinderen worden praktisch niet blootgesteld aan kattenziektes.

Deze manier van leven van het kind is uitermate nuttig voor zijn psychomotorische ontwikkeling. Kid snel leren de verschillende bewegingen, voordat u begint te gaan zitten, opstaan in het bed kruipen ... Hij gunstig invloed op de conditie van de huid van de baby, dat is vooral belangrijk voor onvolwassen kinderen met een neiging tot allergische ziekten, met name om de diathese: De huid van een baby in een dergelijke de omstandigheden hoeven niet vaak te worden gewassen, ook niet bij dagelijks baden en zonder enige smering en poeders blijven schoon, gezond en fluweelachtig aanvoelen. Luieruitslag, netelroos, roodheid, door hem verkregen in het verpleeghuis, letterlijk verdwenen in een paar dagen en niet meer verschenen. "Good temperen effect maakt het schoonmaken van het kind met koud water uit de kraan (water getrokken in de palm).

[1], [2]