Dille tijdens de zwangerschap: over voordelen en niet alleen

Weet u dat gewone dille veel gezonde stoffen bevat, maar twijfelt u of u dille kunt eten tijdens de zwangerschap?

In dit artikel vindt u begrijpelijke antwoorden op veel vragen over het gebruik van dille - vers en in de vorm van een afkooksel van de zaden ter behandeling van verschillende ziektes - tijdens de zwangerschap.

Dillezaad tijdens de zwangerschap

Dankzij de diuretische eigenschappen die inherent zijn aan deze plant, helpt dille tijdens de zwangerschap tegen oedeem bij bijna alle aanstaande moeders wier lichaam de toegenomen hoeveelheid vocht niet aankan. Tegelijkertijd kan het problemen oplossen zoals galstagnatie in de lever, een disbalans in de darmflora, darmkoliek, constipatie en winderigheid tijdens de zwangerschap.

Bovendien, als het voor de vitaminevoorziening nodig is om verse dilleblaadjes te eten, dan zijn de gedroogde zaden (Fructus Anethi) nodig bij oedeem en constipatie. Gezien de krachtige bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen van de flavonoïden en terpenen van dille, kan dille op dezelfde manier worden gebruikt bij blaasontsteking tijdens de zwangerschap.

Wat is beter om te bereiden: een afkooksel van dille tijdens de zwangerschap of een infuus? Er blijven meer nuttige stoffen behouden als u, bij darm- of blaasproblemen, een infuus van dille maakt tijdens de zwangerschap, dat wil zeggen zonder te koken. Voor een glas kokend water heeft u een dessertlepel (of een eetlepel zonder deksel) gedroogde zaden nodig. Giet de zaden in een goed afgesloten bakje met lauw kokend water tot de temperatuur van het aftreksel daalt (ongeveer 40 minuten) en zeef het vervolgens.

Hoe dille te drinken tijdens de zwangerschap? Kruidengeneeskundigen adviseren om 100 ml dille-infusie een of twee keer per dag te nemen, een half uur voor de maaltijd.

Mag je dille eten tijdens de zwangerschap?

Na alles wat gezegd is over de voordelen van deze plant met een pittige smaak, kunnen we de stoffen in de plant niet negeren. Deze stoffen zouden zwangere vrouwen ervan moeten overtuigen om geen dille-infusie te gebruiken.

Ten eerste helpt dille, vanwege het hoge magnesiumgehalte (meer dan 250 mg per 100 gram droge zaden), de bloeddruk te verlagen. Daarom is het gecontra-indiceerd bij lage bloeddruk.

Ten tweede vermindert de flavonoïde kaempferol, waarvan 100 gram dille bijna 13 mg bevat, de ijzeropname. Als een vrouw ijzerbevattende medicijnen gebruikt die haar zijn voorgeschreven voor bloedarmoede, mag ze geen dille-infusie drinken. Bovendien hebben biochemici ontdekt dat deze flavonoïde de productie van een speciaal eiwit, VEGF (endotheliale groeifactor), kan remmen, dat nodig is voor de vorming van het vaatstelsel van het embryo.

Dillezaad bevat isoestagol (een derivaat van propenylbenzeen) anethol, dat alle eigenschappen van fytosterolen heeft. Toegegeven, dille bevat zes keer minder fytosterolen dan sesamzaad en vier keer minder dan zonnebloempitten, maar bijna net zoveel als peulvruchten (bonen en sojabonen). Maar zwangere vrouwen hebben geen extra hormonen nodig, zelfs niet als ze plantaardig eten...

De fenolether myristicine in dillezaad (die ongedierte uit dillebedden verjaagt) heeft niet alleen bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen, maar kan bij overdosering ook hallucinaties veroorzaken. Umbelliferon, dat gladde spierkrampen verlicht, kan echter depressie veroorzaken bij overmatige consumptie als aftreksel van dillezaad.

Dille (dat wil zeggen de zaden) heb je tijdens de zwangerschap misschien niet nodig, maar in de volksgeneeskunde wordt het vaak gebruikt na de geboorte van een kind – om de productie van moedermelk te verhogen.

Overigens publiceerde het Journal of Herbal Medicine onlangs een rapport over een onderzoek dat werd uitgevoerd door specialisten van de faculteit Verpleegkunde en Vroedkunde van de Universiteit voor Medische Wetenschappen in Teheran. Hieruit bleek dat dillezaad de bevalling vergemakkelijkt en de pijn die gepaard gaat met een natuurlijke bevalling vermindert.

Voordelen van dille tijdens de zwangerschap

De samenstelling van deze veelgebruikte vertegenwoordiger van de schermbloemigenfamilie bevestigt dat de voordelen van dille tijdens de zwangerschap als bron van nuttige stoffen voor het lichaam onbetwistbaar zijn. Zo bevatten dilleblaadjes vitamine A, C, PP (nicotinezuur), B-vitamines (behalve B12), voedingsvezels, meervoudig onverzadigde vetzuren en aminozuren, macro- en micro-elementen, waaronder kalium, calcium, magnesium, ijzer, koper, fosfor en zink.

Vanwege zijn sterke, verfrissende geur kreeg dille zijn officiële naam: "geurig". Deze geur dankt deze tuinklassieker aan etherische oliën, die voornamelijk in de zaden zitten. Etherische oliën bestaan uit een verzameling terpenen en terpenoïden: carvon, limoneen, pineen, camfeen, dipenteen, enz. - en zijn nodig voor de synthese van enzymen, galzuren en hormonen. Tegelijkertijd is limoneen goed bestand tegen het oplossen van cholesterol, dus dille zou geconsumeerd moeten worden bij atherosclerose en cholesterolstenen in de galblaas.

Dillezaad bevat ook fenolesters (atenol, myristicine), coumarines (umbelliferon, khelline) en flavonoïden - quercetine, isorhamnetine en kaempferol. Quercetine en isorhamnetine werken als actieve antioxidanten, diuretica en krampstillers, en hebben ook vrij sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien onderdrukken ze de groei van bacteriën in infectiehaarden en werken ze tegen stafylokokken, streptokokken, E. coli, pseudomonas en salmonella. Daarom is het raadzaam om tijdens de zwangerschap verse dille aan gerechten toe te voegen en adviseren artsen, indien nodig, om een afkooksel of infusie van geurig dillezaad te gebruiken.