Het kind slaapt 's nachts niet goed: waarom en wat te doen?

Het kind slaapt 's nachts niet goed - dit is een nogal frequent verschijnsel, dat volgens statistieken wordt waargenomen bij 25% van het totale aantal gezinnen met kinderen. Kinderen tot een jaar worden 's nachts regelmatig wakker om begrijpelijke redenen, ze moeten worden gevoerd, luiers verschonen. De slaap van pasgeborenen is niet onderworpen aan de regels van het circadianisme, dat wil zeggen aan het dagelijkse ritme. Pas na vier maanden begint de baby te wennen aan de verandering van dag en nacht, en wordt zijn slaap geleidelijk gereguleerd. Overtreding van het slaap- en slaapproces Neuropathologen beschouwen het lichaam als een compenserende reactie op een ongewoon regime, interne disfunctie van organen of systemen, psycho-emotionele externe stress.

Waarom slaapt een kind 's nachts niet goed?

Een van de meest voorkomende redenen waarom een kind 's nachts niet goed slaapt, is het volgende: 

• Verandering van territorium, bed, de modus van in slaap vallen. Als een kind gewend is aan ziekte of slaapliedjes, kan elke uitsluiting van deze gebruikelijke rituelen de slaap verstoren. 
• Overtredingen van het dagelijkse regime als geheel. Onregelmatige slaap overdag, te laat eten, lopen kan ertoe leiden dat de interne klok van het kind 's nachts stopt met werken. 
• Te actieve, grappige spelletjes voor het naar bed gaan, films kijken met agressieve inhoud, concerten bijwonen met een grote groep mensen, die 's avonds op bezoek komen, kunnen de overmatige prikkelbaarheid van het kind provoceren en zijn slaap verstoren. 
• Intrafamilieconflicten, gespannen situatie in het gezin. Denk niet dat de baby te klein is om ruzies te begrijpen en de relatie tussen de ouders te verduidelijken. In de kindertijd is het heel moeilijk om de oorzaken van conflicten te analyseren, maar het kind voelt alles en vaak, niet in staat om de oorzaak van familieongemak te vinden, geeft zichzelf de schuld. Emotionele verwondingen veroorzaken ook vaak slaapstoornissen bij kinderen. 
• Aanpassingsperiode aan het nieuwe collectief, regime, omgeving - kleuterschool, school. 
• Congenitale eigenschappen van het zenuwstelsel, verhoogde prikkelbaarheid, gevoeligheid. Zulke kinderen zijn gevoelig voor alles wat er in de buitenwereld gebeurt en passeren zelf informatie en indrukken. Daarom slaapt het kind 's nachts niet goed,' behandelt 'hij emoties tijdens de nachtrust. 
• Chronische stress geassocieerd met een grove schending van de regels voor opvoeding en ontwikkeling van het kind (asociale gezinnen). 
• Interne chronische ziekten komen vaak asymptomatisch voor en manifesteren zich als de eerste tekenen van nachtelijk ontwaken. 
• De puberale periode, die gepaard gaat met een intensieve groei van vele organen, systemen, waaronder hormonale.

Wat kunt u zelf doen als een kind 's nachts niet goed slaapt?

Onder de hierboven genoemde redenen, prevaleren de redenen voor de uiterlijke verschijning, die desgewenst onafhankelijk kunnen worden verwijderd, zonder medische hulp. Er zijn echter ook meer ernstige symptomen die mogelijke verborgen pathologieën signaleren, waarmee de arts moet omgaan.

De meest alarmerende signalen, die wijzen op mogelijke psycho-vegetatieve problemen, zijn de volgende: 

• Allerlei swingende bewegingen (schommelen). Het kind slingert als een slinger vaak in bed en opent zijn ogen niet. Wiggle kan veel voorkomen (het hele lichaam), één hoofd kan slingeren. Deze manifestaties zijn kenmerkend voor kinderen onder de leeftijd van één jaar, meestal binnen zes tot acht maanden. Als er na een jaar tekenen van zwaai verschijnen, moet u een neuroloog raadplegen. 
• Het kind slaapt 's nachts niet goed, wat een verstoring van het functioneren van het zenuwstelsel tot gevolg heeft; 'S Nachts kan hij op zijn handen opstaan en, liggend op zijn buik, zijn hoofd tegen het kussen slaan. Dergelijke "hartslag" wordt waargenomen bij kinderen onder de leeftijd van een jaar, dit symptoom vereist de hulp van een kinderneuroloog. 
• Kinderen in de leeftijd van anderhalf tot drie jaar met een voorgeschiedenis van hyperexcitabiliteit, hypertensie van de spieren, kunnen zich op een 'shuttle'-manier verplaatsen: op handen en voeten zwaait de baby heen en weer. Dergelijke nachtelijke manifestaties moeten in acht worden genomen om uit te zoeken hoe vaak ze worden herhaald. Als deze symptomen binnen twee tot drie weken optreden, moet het kind aan een neuroloog worden getoond. 
• Als ouders merken dat een kind 's nachts niet slaapt, tijdens een droom, vanuit een liggende positie gaat zitten en weer naar bed gaat, of meerdere keren op en neer gaat met zijn hoofd op het kussen, moet je naar een dokter. Vergelijkbare symptomen in de neurologie worden het "vouwende" syndroom genoemd en kunnen duiden op disfunctie van het zenuwstelsel. 
• Neurotisch zuigen, wat zich bij veel kinderen manifesteert, ligt in het feit dat het kind 's nachts niet goed slaapt; hij zal niet in slaap vallen als zijn vinger niet zuigt. Tot een jaar worden dergelijke manifestaties niet als pathologieën beschouwd, maar op oudere leeftijd is dit een directe aanwijzing voor de versie van de neurose van het kind. Een paradoxaal feit: volgens de statistieken is zuigen met een vinger kenmerkend voor kinderen die opgroeien in een extern goed functionerend gezin met een vrij hoog materieel inkomen. In principe wordt een dergelijk symptoom aangetoond door meisjes in de leeftijd van 2 tot 10 jaar. Neuropathologist en psycholoog moeten de oorzaak van neurotische manifestatie achterhalen. 
• De seksuele manifestaties van de puberteit in de vorm van masturbatie zijn vaak de oorzaak van slaapstoornissen bij adolescenten. Dergelijke acties worden vaak tijdens de slaap onbewust uitgevoerd en zijn kenmerkend voor zowel jongens als meisjes. Episodische manifestaties worden beschouwd als fysiologische leeftijdsnormen, maar hun regelmatige herhaling kan worden vastgesteld in de mentale structuur van de adolescent en later leiden tot perversies (seksuele afwijkingen). Deze symptomatologie moet zo correct en subtiel mogelijk worden gecontroleerd, het is noodzakelijk om vertrouwelijke gesprekken en uitleg te voeren. In moeilijke gevallen moet u contact opnemen met een kinderpsycholoog.

Slaapstoornissen in de vorm van paroxysmen (toevallen, toevallen) hebben ook betrekking op angstsymptomen, wat wijst op een mogelijk verborgen pathologie. De meest typische paroxysmale tekens zijn de volgende: 

• Reflecterende flinches. Tijdens het in slaap vallen (in de langzame fase van de slaap), is schudden een relatieve fysiologische norm. Echter, regelmatige flinches in de middelste slaapfase kunnen spreken, althans over excessieve emotionele prikkelbaarheid, en over zenuwaandoeningen als een maximum. Dit symptoom is vooral alarmerend in de adolescentieperiode, wanneer de vorming van het zenuwstelsel en vele mentale processen tot een einde komen. In dergelijke situaties is het aangewezen om een neuroloog te helpen. 
• Een kraak, knarsetanden (bruxisme). Het kenmerkende geluid van tanden, dat 's nachts wordt gepubliceerd, suggereert dat de slaap niet vol en met tussenpozen is. Bruxisme mag niet geassocieerd worden met een mythisch geloof over "wormen", medische statistieken hebben geen bevestigde feiten. Krassen op de tanden met de nacht kunnen echter wijzen op kaakpathologie, latente neurose en andere neurologische stoornissen. Als het slijpen binnen een maand wordt herhaald, moet het kind worden getoond aan de kinderarts, neuroloog en tandarts. 
• Aanvallen van verstikking, vergelijkbaar met astmatische, kunnen op elke leeftijd voorkomen - van zes maanden tot 13-14 jaar. Anders dan bij klassiek astma worden toevallen pas 's nachts herhaald en raken het kind zeer uitgeput. Meestal is dit symptoom kenmerkend voor latente hysterie, minder vaak voor allergieën. Een uitgebreid onderzoek en een adequate therapie zijn vereist. 
• Verergering van pijn in interne organen en systemen in de nachtperiode - niktalgii. Latente somatische ziekte komt vaak asymptomatisch of met klinisch zwak gemanifesteerde symptomen voor. Door de motorische activiteit, mobiliteit, snelheid, aandacht schakelende pijn gedurende de dag wordt bijna niet opgemerkt door het kind. 'S Nachts verzwakken de controlecentra echter en beginnen de pijnsensaties intensief, paroxysmaal te manifesteren. Dergelijke symptomen, twee tot drie dagen herhaald, vereisen onmiddellijke medische aandacht. 
• Adjuvante manifestaties in de vorm van schreeuwen zijn angsten. Het kind slaapt 's nachts niet goed, hij kan lang gillen - tot vijf minuten, zonder te douchen. Als een kind ontwaakt is, kan hij zich zijn nachtmerrie niet meer herinneren en valt hij opnieuw in slaap. Schreeuwingen van één nacht worden niet als een alarmerend teken beschouwd, maar nachtangsten, die meer dan drie dagen duren, hebben psychocorrectie nodig. 
• Misselijkheid, braken gaan vaak gepaard met nachtelijke paniekaanvallen. Dergelijke manifestaties vereisen ook de hulp van een neuropatholoog en een psycholoog.

Het kind slaapt 's nachts niet goed, de symptomatische, die behoort tot de categorie psychisch, verschijnt in de droom. Soortgelijke symptomen moeten worden gecontroleerd door een neuropatholoog, nadat deze eerder een uitgebreid onderzoek heeft uitgevoerd. Psychische symptomen zijn onder meer: 

• Slaapwandelen (slaapwandelen). We moeten slaap niet als een tijdelijk gedragskenmerk beschouwen, helaas verschijnen meestal de beginfase van epilepsie en psychopathologische afwijkingen (dromomanie). Neurologische correctie en uitgebreid onderzoek nodig. 
• Nachtmerries. Als nachtmerries een enkele episode zijn, volstaat het om externe prikkels te elimineren en beschikbare ontspanningsmiddelen toe te passen (een warm bad, wandelingen, rustige gesprekken). Als nachtmerries regelmatig worden, hebt u de hulp van een kinderpsychiater nodig. Nachtmerries moeten worden onderscheiden van aanvallen van nachtelijke angsten. Angst manifesteert zich in de vorm van paroxysmale kreten, het kind weet niet meer wat deze reactie 's nachts bij het ontwaken of' s ochtends veroorzaakte. Nachtmerries herinneren zich nog lang, hij begint er zelfs overdag aan te denken, meer en meer onder de indruk.

Het kind slaapt 's nachts meestal niet goed om redenen die kunnen worden toegeschreven aan het objectieve, externe. Deze redenen neutraliseren eenvoudigweg om de volledige slaap van het kind te herstellen. Er zijn echter veel verontrustende signalen die wijzen op mogelijke pathologieën. Hoe eerder ouders zich tot een arts wenden voor hulp, hoe effectiever, hoe sneller de behandeling zal zijn.