Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Is het mogelijk om door te gaan tijdens de zwangerschap?
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Problemen met het spijsverteringsproces - een fenomeen dat vrij algemeen voorkomt bij alle mensen, en vooral dit probleem wordt relevant bij zwangere vrouwen. Toekomstige moeders hebben vaak last van constipatie, vooral als de aanleg voor hen vóór de zwangerschap was of als een vrouw eerder last had van problemen met ontlasting.
Als je wilt, wil je niet naar het toilet gaan, maar je moet hoe dan ook flink rondlopen. En vóór de zwangerschap was het altijd een manier om sterke druk uit te oefenen, deze actie kon worden uitgevoerd zonder gewetensbezwaren. Maar tijdens de zwangerschap begrijpt elke toekomstige moeder intuïtief dat dit enigszins gevaarlijk kan zijn en goed blijkt te zijn, wat door proctologen wordt bevestigd.
Specialisten beweren unaniem dat het uitermate onwenselijk is om uit te steken tijdens de zwangerschap, omdat dit leidt tot een toename van contractiele processen in de baarmoeder, wat niet tijdig is in de vroege stadia. Daarom is de logische voortzetting van gedachten in deze richting de wens om constipatie in principe te vermijden.
[Waarom kun je jezelf niet pushen tijdens de zwangerschap?
Als we een moment beschouwen als duwen tijdens de zwangerschap tijdens constipatie, dan zijn er in dit geval verschillende nuances:
- duwen met zwangerschap kan gevaarlijk zijn als je het heel intensief doet, in het geval van periodieke lage spanning kunnen problemen worden voorkomen;
- vanwege het feit dat de buikspieren zwaar worden belast, kan het een stimulans worden voor de ontwikkeling van aambeien, evenals een gevaarlijke kans op een miskraam;
- om constipatie en spijsverteringsproblemen te voorkomen, adviseren deskundigen om een dieet te volgen waarin veel vezels zitten; hulp kan ook in een redelijke hoeveelheid uit te oefenen, controle van de hoeveelheid dronken vloeistof.
Waarom komt zwangerschap voor constipatie?
Bij zwangerschap stijgt het niveau van een dergelijk hormoon als progesteron. Het heeft de eigenschap om de activiteit van de darmen te onderdrukken, zodat de toekomstige moeder kan lijden aan obstipatie. Een andere veelvoorkomende oorzaak van het probleem van constipatie tijdens de zwangerschap is de kleine motoriek. Een typische fout van zwangere vrouwen: toekomstige moeders proberen zichzelf niet bloot te stellen aan allerlei gevaren en bewegen daarom weinig. En dit is fundamenteel verkeerd en al het andere belooft een probleem van obstipatie.
Om oedeem te voorkomen, verminderen veel aanstaande moeders de waterinname. Als je minder drinkt met zwangerschap, "verhardt" de stoel, wat ook leidt tot obstipatie.
Hoe obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen?
Om het risico van constipatie te voorkomen, adviseren experts bepaalde preventieve maatregelen. Gymnastiek voor zwangere vrouwen, naast hun belangrijkste voordeel, helpt ook om van dit zeer onaangename probleem af te komen.
Wees niet bang om veel vocht te drinken - het idee dat een grote hoeveelheid verbruikt water oedeem van de benen bedreigt, is al lang verouderd en is niet waar (oedeem wordt meestal veroorzaakt door heel verschillende oorzaken). Maar alleen om het probleem van constipatie op te lossen, zal vloeistof erg handig zijn.
Normalisatie van spijsverteringsprocessen en ontlasting wordt goed bevorderd door vezels, daarom moeten er in het dieet noodzakelijkerwijs meer groenten, fruit en granen zijn. Maar conserven, halffabricaten en snoep mogen niet worden meegenomen.
Is het schadelijk om te duwen tijdens de zwangerschap?
Duwen is niet het meest nuttige proces voor een persoon. Aanhalen tijdens de zwangerschap is gevaarlijk met de ontwikkeling van aambeien en bloeden, de kans op een miskraam neemt toe, vroeggeboorte kan beginnen vanwege de versterking van samentrekkingen van de baarmoeder.
Het eerste en derde trimester zijn de meest verantwoordelijke en volledig "ongeschikt om te duwen. Tenzij de toekomstige moeder dit niet vaak en niet te veel zal doen. Makkelijk en nauwkeurig het trekken van schade aan de baby moet niet worden toegepast.
Oefening tijdens de zwangerschap kan schadelijk zijn in het geval dat een vrouw voortdurend problemen heeft om "in het groot" naar het toilet te gaan. Dan is het de moeite waard om met de arts te overleggen, welke maatregelen het beter is om een specifiek geval te nemen, welk dieet je moet kiezen om de stoel te verzachten; soms kan hij een laxerend medicijn voorschrijven.