Hoe de eetstoornissen bij adolescenten te berekenen?

Wanneer tieners op de tv de prachtige lichamen van modellen zien en de glossy tijdschrifttaille zonder een enkele rimpel, denken ze dat ze inferieur zijn in vergelijking met deze knappe mannen en schoonheden. En ze beginnen zich uit te putten met diëten. Jongens beginnen keihard te schommelen, kopen dure supplementen in de apotheek voor spiergroei ... Weten tieners dat hun inspanningen gericht zijn tegen hun eigen gezondheid? De taak van ouders - op tijd om eetstoornissen bij adolescenten te herkennen en voorzichtig terug te brengen tot niets.

[1], [2], [3]

Tiener en dieet

"Je bent te dik (dik)", zeggen de ouders en beginnen de tiener te bakken met alleen groenten en fruit of de baby te beperken in vlees en melk. Ouders laten zich leiden door de meest vriendelijke motieven, maar begrijpen ze dat onjuiste voeding voor een kind zijn hele endocriene en spijsverteringsstelsel kan verstoren? En het gewicht kan niet afnemen, maar integendeel toenemen.

Als de initiatiefnemers van het dieet zelf tieners zijn, en ouders dat niet weten, kunnen de gevolgen nog vreselijker zijn. Boulimia (de zogenaamde wolfish hongersnood) en anorexia (permanente ondervoeding) kunnen het lichaam zo vernietigen dat het niet gemakkelijk zal zijn om de uitwisselingsprocessen te herstellen - het kan jaren duren.

De redenen voor een sterk verlangen naar een dieet in een tiener kunnen worden gerechtvaardigd en vergezocht. De gerechtvaardigde omvatten zwaarlijvigheid of neiging daartoe. Te vergezocht - de wens om te zijn als 45-kilogram modellen met normale groei, gewicht en ontwikkeling. De wens om volledig aan de vergezochte 'normen' van schoonheid te voldoen is meer kenmerkend voor meisjes dan voor jongens. Volgens statistieken worden meisjes 4 keer vaker slachtoffer van diëten dan jongens.

Wat moeten ouders doen?

Het belangrijkste is om te bepalen of het kind een probleem heeft of een fictief kind. Over dit met nauwkeurigheid kan alleen een diëtist beoordelen. De tweede stap is het ontwikkelen van een actieplan om de situatie te corrigeren. Als een kind een ingewikkeld probleem met gewicht heeft, moet het mogelijk worden teruggebracht tot een sessie voor een psycholoog. Hij zal de tiener helpen de situatie echt te beoordelen. Plus werken met een psycholoog is ook een dat in de adolescentie kinderen zelden luisteren naar hun eigen ouders. Vaak is een vreemde voor hem een veel grotere autoriteit dan zijn vader en moeder, die "helemaal niets begrijpen!"

Als het gewicht van het kind echt een probleem is, zullen ouders niet genoeg zijn om alleen een diëtist te bezoeken. Het zal nodig zijn om met het kind helemaal door te gaan (vaak lang en moeilijk!), Wat de dokter aanbeveelt. De oorzaken van problemen met het gewicht van een tiener zijn niet beperkt tot hoeveel en wat hij eet. Hoewel dit natuurlijk niet de laatste belangrijke factor is.

Oorzaken van tiener met overgewicht

• Verkeerd dieet (veel vet en melig, verkeerd dieet, hoge doses voedsel)
• Genetica (erfelijke gewichtsafwijkingen) - dit is erg moeilijk om mee om te gaan
• Gebrek aan mobiliteit (weinig of geen sport helemaal)
• Depressie (psychologische afwijkingen)

Elk van de oorzaken van overgewicht moet op vele manieren worden geëlimineerd. En in deze ouders moeten niet geleid worden door hun eigen intuïtie, want in het geval van, bijvoorbeeld, genetische afwijkingen, kunnen sport en dieet gewoonweg niet werken. Misschien moet het kind de hormonen op orde brengen die in de adolescentie worden bepaald door gewicht, ontwikkeling en karakter. Bovendien kan een dieet dat succesvol is getest op de 45-jarige tante Sonia, ineffectief en zelfs schadelijk zijn voor de 11-jarige Anechka. Het is niet nodig om het de hele week te drinken met magere kefir en ongezouten boekweit.

Alsof je je dochter Claudia Schiffer en je zoon Arnold Schwarzenegger niet wilt zien, moet je ze niet met extreme dingen folteren. Vooral mono-diëten. Mono-diëten zijn snelle diëten waarbij afvallen op één product slechts 3-7 dagen duurt. Voor het lichaam van een groeiend kind is dit gewoon onaanvaardbaar. Je zult alleen uitputting, nervositeit en flauwvallen bereiken in de klas. Dit was nauwelijks het doel van liefhebbende ouders.

[4]

De meest voorkomende afwijkingen in het dieet van adolescenten

Er zijn er niet zo veel, en als de ouders niet in het bijzonder kijken naar wat en hoeveel het kind eet, kun je je dat meteen herinneren wanneer het kind anorexia, boulimia of een dwangmatig overeten heeft. Meer over deze afwijkingen, die vaak asymptomatisch voorkomen en waarbij ouders met ogen dicht bij de ogen staan.

Anorexia bij adolescenten

Anorexia wordt vaak anorexia nervosa genoemd. Deze ziekte wordt geassocieerd met abnormaliteiten in het zenuwstelsel die samenhangen met de taak om zeker gewicht te verliezen. Tegelijkertijd is een meisje of een jongen categorisch ongelukkig met haar gewicht, figuur, lengte en, in het algemeen, zichzelf als persoon. Meestal ontwikkelt anorexia zich bij onzekere adolescenten. Aangezien deze ziekte zich niet over een dag of twee ontwikkelt, maar wel anderhalf jaar kan duren, wanneer het kind volledig is uitgeput, moeten ouders alert zijn en op tijd het eerste stadium van anorexia nervosa herkennen. Hoe dit te doen?

[5], [6], [7], [8], [9],

De eerste oproep: gesprekken

Luister aandachtig naar wat uw kind over zichzelf zegt. Als hij voortdurend nadenkt over hoe om gewicht te verliezen, en vergelijkt hij met slanke en slanke modellen - dit zijn de eerste alarmerende klokken. Jezelf in de spiegel kijken is normaal voor een tiener. Hij behandelt zijn "ik" en zijn uiterlijk met speciale aandacht. Als het kind zelfvertrouwen heeft, zal hij zich met een voldaan gevoel van de spiegel verwijderen: "Wat ben ik mooi (wat een mooi!)" Of zie de meest winnende kenmerken van een figuur, gezichten.

Als een kind lijdt onder zijn eigen inferioriteit, houdt hij niet van de spiegel, zijn humeur bederft na te kijken naar zijn spiegelbeeld, hij wordt nerveus en prikkelbaar. Dan zouden ouders met de tiener moeten praten dat hij geliefd is zoals hij is, voorbeelden uit zijn eigen leven geven, acteurs en zangers laten zien die met redelijk gemiddelde uiterlijk zeer succesvolle mensen zijn geworden. En ga naar de praktische stappen: kindervideo's kopen, schrijven voor zwemmen, reduceren tot een diëtist om het dieet aan te passen, aan de dermatoloog - voor de selectie van maskers en huidverzorgingsproducten en haar.

Heel vaak komt onvrede met het eigen uiterlijk van het kind voort uit een gebrek aan aandacht van volwassenen. Dit gebrek compenseert hij voor voedsel, maar het zou nodig zijn - een gezamenlijke vakantie met mijn vader en moeder.

De tweede call: keuze van diëten

Kinderen die de tekortkomingen van hun uiterlijk gaan compenseren, beginnen te handelen. En ze doen het naar eigen goeddunken: ze brachten dit dieet in een tijdschrift in rekening en deze werd van een vriend gehoord, en deze "schadelijke" producten zullen nooit worden gegeten, omdat ze dat op tv zeiden. Ouders moeten worden gewaarschuwd als kinderen sommige producten van het dieet gaan uitsluiten, anderen de voorkeur geven en delen sterk verminderen. Als je deze fase van anorexia overslaat, verliest het kind tot 12%, en ouders schrijven dit af voor stress op school of verlies van eetlust.

Ze weten niet dat met een eetlust alles in orde is, het kind zichzelf martelt in de hoop een model uiterlijk te verkrijgen. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan zo'n belangrijk detail, als porties van de gegetenen. In zeldzame gevallen kan een tiener zijn eetlust beheersen op een moment dat de natuur normale gezonde porties nodig heeft met alle eiwitten, vetten en koolhydraten. Een tiener die in de periode van anorexia is ontwikkelt zich dan helemaal niet en valt dan plotseling op eten aan. Sommige kinderen gebruiken vaak laxeermiddelen en klysma's.

Tegen de achtergrond van diëten kan een tiener de hele tijd koken. Mam is blij: wat voor soort assistent groeit! Maar een ongezonde liefde voor constant koken kan gewoon een zenuwinzinking zijn: het onderbewuste compenseert de tiener voor het gebrek aan voedsel, eet het alleen niet, maar voedt anderen.

De derde oproep: een ongekende liefde voor sport

Een kind in de anorexia fase kan de fysieke inspanning aanzienlijk verhogen om nog meer gewicht te verliezen. Hieruit is zijn lichaam geleidelijk uitgeput. Etniciteit verandert ook: een gezond kind voor de gezichtshuid begint te pellen, het haar is gemaakt broos en zwak nagels zeer snel af te breken, is er een slechte geur uit de mond, algemene zwakte en vermoeidheid, en een tiener in de nacht kunnen last hebben van nachtmerries. Dit alles tegen de achtergrond van gewichtsverlies zou een leidend licht moeten worden voor ouders.

Naar een therapeut en een voedingsdeskundige gaan is het beste wat je kunt doen in deze fase van anorexia, omdat het spijsverteringsstelsel al gebroken is en je medicijnen nodig hebt om het te herstellen.

De vijfde oproep: de tijd gaat verloren

Als de ouders onoplettend en te druk waren om de veranderingen in de toestand van het kind te vangen, moeten ze nu zeker veranderingen in zijn uiterlijk zien. Podrotsky is ernstig uitgeput. Ze hebben een slechte eetlust, vaak zijn er periodes van braken, geen rechter maag (zweren, gastritis). Het gezicht kleur verandert van roze naar bleek of aards, op het eerste gezicht kunnen er vlekken, puistjes en zelfs zweren zijn. Haar is zwak uitgeput, nagels breken, het kind is zwak, loom, slecht gegoten, zijn bloeddruk is laag.

Zo'n toestand verschijnt niet onmiddellijk, anderhalf jaar pesten moet plaatsvinden over het eigen organisme om zichzelf volledig uitputting te brengen. Een kenmerkend teken van boulimia in de laatste fase is de sterk negatieve reactie van een tiener op eten. En in extreme gevallen sterft tot 40% van de kinderen aan anorexia. Het is belangrijk dat ouders tijdig reageren op elke vreemdheid in het gedrag van het kind met betrekking tot voedsel, en dan kan in het begin een moeilijke situatie worden vermeden.

Boulimie of wolfische honger

Boulimia bij adolescenten is een andere ernstige mentale stoornis geassocieerd met eten. Boulimia wordt toegeschreven aan complexe eetstoornissen, die moeilijk te behandelen zijn, vooral in latere stadia, wanneer het moment van vernietiging in het lichaam door de ouders al verloren is gegaan. Met boulimia heeft een tiener een brutale eetlust, hij eet alles wat hij ziet, voelt zich dan ondraaglijk beschaamd over wat hij heeft gegeten en verlost van eten, wat kunstmatig braken veroorzaakt. Laxeermiddelen en diuretica zijn de gebruikelijke medicijnen waarmee de EHBO-kit van een tiener die lijdt aan boulimia is overvol. Tegelijkertijd is de tiener geobsedeerd met allerlei soorten diëten en probeert hij overtollig gewicht kwijt te raken, naar zijn mening, door verhoogde fysieke inspanning.

Hoe wordt boulimia gediagnosticeerd? Allereerst moet je letten op wat en hoeveel het kind eet. Als een deel ervan is te verwaarlozen, en dan te groot is, de tiener weigerde te eten te allen tijde, verbergt het feit dat hij at, liep naar de badkamer onmiddellijk na de maaltijd om zich te ontdoen van voedsel gegeten - dit zijn tekenen van boulimia.

Boulimia kan leiden tot onomkeerbare effecten: stofwisselingsstoornissen in het lichaam, slecht functioneren van de nieren, lever, endocriene systeem. Gevallen van overlijden komen zeer vaak voor als de ouders het kind niet volgden en boulimie in de laatste fase overging. Deze ziekte ontwikkelt zich niet op één dag. Het kan zes maanden of een jaar duren voordat onomkeerbare gevolgen voor de adolescent optreden.

Anorexia en boulimie zijn zeer nauw met elkaar verbonden, en ze zijn erg moeilijk te behandelen. We hebben een maximum aan zorg en aandacht van de ouders nodig, evenals strikte controle over de inname van medicijnen voorgeschreven door de arts en het dieet van de baby. Hij moet minstens 5-6 keer per dag in verdeelde porties eten. In het dieet moeten eiwitten, vetten en koolhydraten aanwezig zijn om het lichaam van het kind niet te spanningsloos te maken en hem alles te geven wat nodig is voor ontwikkeling.

[10]

Dwangmatig eten te veel

Wat is dwangmatig overeten? Dit eten van een enorme hoeveelheid voedsel in een vergadering. Met andere woorden, dit is een ongecontroleerde inname van voedsel, met grote doses en onmiddellijk. Als je tiener wordt blootgesteld aan deze vreselijke ziekte, moet je contact opnemen met een diëtist en een endocrinoloog.

Dwangmatig overeten kan het resultaat zijn van intense stress. Een kind heeft bijvoorbeeld iemand uit het gezin verloren of heeft een liefdesdrama. Dit verlies wordt door het kind op de meest toegankelijke en snelste manier gecompenseerd - om iets lekkers te eten. In dit geval werken de gebieden van de hersenen die de eetlust beheersen niet. Daarom kan een tiener alleen een gigantisch portie pizza of een caloriearme taart eten.

Het eetbuienoverschot moet worden onderscheiden van een plotselinge en ernstige brutale hongersnood, die plaatsvindt in een staat van stress of na zwaar lichamelijk werk, of nadat een kind lang in de frisse lucht heeft gespeeld. Eenmalig gevoel van brutale honger voor een tiener is normaal. Maar de voortdurende aanvallen van honger naar bijvoorbeeld een maand zouden de ouders moeten waarschuwen. Om jezelf niet te raden met een diagnose (je kunt gemakkelijk fouten maken) moet je tijd doorbrengen en het kind naar een dokter leiden.

Dwangmatig overeten kan ook worden onderscheiden door het feit dat het kind probeert deze periodes van honger te verbergen, zoals in boulimia. Dit onderscheidt een morbide toestand van een gezonde gezonde eetlust, die onder tieners niet ongewoon is. En te veel eten in de abnormale toestand wordt gekenmerkt door stemmingswisselingen. Een kind kan een depressie of een neurotische toestand hebben, die hij ook probeert te verbergen.

In deze gevallen zal een psycholoog of psychotherapeut je helpen, wat je zal vertellen welke activiteiten het kind kan afleiden van obsessieve gedachten die depressie veroorzaken. En een diëtist die een redelijk dieet voorschrijft. Een arts-endocrinoloog zal u helpen geneesmiddelen te kiezen die de eetlust verminderen en uw gemoedstoestand verbeteren, omdat het onmogelijk is om te omgaan met dwangmatig eten met psychologische methoden alleen, zonder medicijnen.

De eetstoornissen van de tiener zijn verslagen. Wat is de volgende stap?

Zodra boulimia, anorexia of dwangmatig overeten worden gewurgd in de kiem of in elk stadium worden verslagen, moet je kalmeren en nog lang en gelukkig leven. Right? Natuurlijk niet. Een tiener die ooit experimenten met eten heeft gedaan om iets te compenseren, kan het opnieuw doen. Daarom mogen ouders de controle over het eetpatroon en de mentale toestand van het kind niet vergeten.

Elke ziekte die gepaard gaat met bewuste ondervoeding of te veel eten, is gebaseerd op psychologische problemen, vaak diep verborgen. Dit kan een gebrek aan liefde, aandacht of een te lage zelfwaardering zijn. Het kan het verlies zijn van een geliefde, wiens fragiele psyche het kind niet kan verdragen. Daarom zou de minste verandering in het gedrag van het kind, gericht op het veranderen van stemmingen, verlangens en gewoonten, niet de aandacht van de ouders moeten trekken, zelfs niet de drukste. En dan kunnen de eetstoornissen van de tiener de kwaliteit van zijn leven niet beïnvloeden. En die van jou ook.