Hoe de stress van de eerste schoolmaanden verminderen?

Het begin van het nieuwe schooljaar kan een radicale invloed hebben op de kwetsbare kinderpsyche, stress kan de effectiviteit van het kind in de samenleving en het leren verminderen. De eerste maanden van studie kunnen uiterst moeilijk zijn voor zowel kinderen als ouders. Zelfs kinderen die echt naar school willen, zullen zich moeten aanpassen aan een hoger niveau van activiteit en stress, onvermijdelijk in verband met het schoolleven. De mate van aanpassing hangt af van het kind, maar ouders kunnen hun kinderen helpen hun eigen levensritme te beheren, alles van tevoren plannen en positief reageren op de lessen en nieuwe studenten. Hier zijn een paar tips om uw kind te helpen de eerste maanden van school te verlichten.

[1]

Voor het begin van studies

Goede lichamelijke en geestelijke gezondheid van de schooljongen. Zorg ervoor dat uw kind een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid heeft. Breng hem voor de school naar de artsen en neem vooral de tijd om een psycholoog, orthopedist en tandarts te raadplegen. De behandelende arts-kinderarts zal helpen bepalen of de ontwikkeling van het kind overeenkomt met leeftijd of niet. Uw kind heeft er baat bij als u zijn gezondheidsproblemen en ontwikkelingsproblemen kunt vaststellen en beginnen aan te pakken voordat hij naar school gaat.

Bekijk alle informatie over de school. Beoordeel de materialen die betrekking hebben op de school. Noteer het telefoonnummer van de klassenleraar van uw kind, het klasnummer waarin hij zal worden aangenomen, welke schoolbenodigdheden, belplanning, verpleegstersnummer nodig zijn.

Maak kopieën van de vereiste documenten. Maak een kopie van de kaart van uw kind en een kopie van de vaccinaties. Deze informatie kan worden gebruikt voor recreatieve activiteiten in de zomer. Bijvoorbeeld voor een zomerkamp.

Noteer het lunchtijdschema voor het kind op school. Deze informatie moet u minstens een week voordat u met uw studie begint, weten. Bereid je kind voor op deze veranderingen door met hem te praten over de voordelen van studeren op school. Voor een kind is veel stress het veranderen van de hele modus van de dag.

Beperk het tv-kijken. Nodig het kind uit voor het slapen gaan om stille spelletjes, puzzels, verf of lees in de ochtend en de avond te spelen in plaats van tv te kijken. Dit zal het leren van uw kind vergemakkelijken. Gebruik deze praktijk indien mogelijk gedurende het schooljaar. Televisie leidt veel kinderen af, en uw kind zal beter voorbereid op school komen als hij zijn hersenen niet overbelast met onnodige informatie.

Bezoek de school met je kind. Als uw kind voor het eerst naar school gaat of naar een nieuwe school gaat, bezoek het dan met uw kind. Het kind moet laten zien wie zijn leraar is, waar het klaslokaal is, kleedkamers, een kantine, enz., Dit zal de angst van het kind helpen verlichten, en hem ook toestaan om u vragen te stellen over een nieuwe omgeving voor hem. Praat met de leraren en zorg ervoor dat ze zich altijd tot u wenden zodra het kind problemen begint op te lossen.

Kies geschikte kleding en schoenen voor uw kind. Koop alleen wat je nodig hebt. Het kind groeit snel, dus zorg ervoor dat hij ten minste twee paar stevige schoenen heeft. Idealiter - orthopedisch. Dit beschermt de benen van de baby tegen vermoeidheid en ziekten die verband houden met platte voeten. Zoek van tevoren uit of het kind een speciale vorm op school heeft. Op veel speciale scholen wordt het beoefend.

Bereid het kind voor op een plaats waar hij zijn huiswerk gaat doen. Oudere kinderen moeten in hun eigen kamer kunnen studeren en deze plaats moet de stilste plek in huis zijn. Kleine kinderen hebben meestal behoefte aan rust, dit geeft het kind de mogelijkheid om beschermd en kalm te zijn.

[2], [3], [4], [5], [6]

De eerste maanden van de school

Maak je eigen schema vrij. Voor zover mogelijk, stel in de eerste maanden van de school uitstapjes, vergaderingen na het werk en aanvullende projecten uit. Je moet vrij zijn om je kind te helpen wennen aan school en de verlegenheid of angst te overwinnen die veel kinderen ervaren aan het begin van het nieuwe schooljaar.

Bereid een diner voor dat het kind mee kan nemen. Oudere kinderen kunnen deze schoollunch helpen of voorbereiden. Of geef het kind de kans om lunch te kopen op school, als de financiën het toelaten.

Stel het alarm in. Kinderen in de leerplichtige leeftijd moeten een eigen wekker hebben, waardoor ze 's morgens wakker worden. Dit zal het reactievermogen en de verantwoordelijkheid van het kind verhogen. Prijs hem voor een snelle reactie.

Laat uw kind extra tijd over voor schoolgeld. Zorg ervoor dat uw kind voldoende tijd heeft om op te staan, te ontbijten en naar school te gaan. Voor zeer jonge kinderen die met de bus naar school worden gestuurd, moet je een notitie in de zak van de jas stoppen met de juiste informatie, waaronder de naam van de leraar en het schoolnummer, evenals je contactgegevens.

Beveilig uw kind na het verlaten van school. Praat met het kind over wat te doen als hij na school thuiskomt en je hem niet kunt ontmoeten. Wees heel specifiek, vooral met jonge kinderen. Geef het kind een nummer waarop u kunt worden gecontacteerd en alternatieve nummers, zoals grootouders, banggemaakte zussen en broers.

Kijk naar de schoolboeken van uw kind. Praat met hem over hoe uw kind een jaar zal leren. Deel het met je vertrouwen in zijn capaciteiten. Wees geïnteresseerd in het lesgeven van uw kind gedurende het schooljaar. Het trainen van bepaalde vaardigheden vereist tijd en frequente herhaling. Moedig het kind aan geduldig, attent te zijn en positief te reageren op alle schoolomstandigheden.

Stuur notities naar de leraar van uw kind en bel hem van tijd tot tijd. Laat de docenten weten dat u geïnteresseerd bent in regelmatige feedback en informatie, zoals wat uw kind op school doet. Vertel de leraar over je oprechte verlangen om met hem samen te werken.

Hoe het stressniveau in de eerste maanden van school te verminderen?

Laat uw kinderen weten dat u om hen geeft. Als uw kind zich zorgen maakt over school, help hem dan de situatie het hoofd te bieden. Gesprek met het kind elke dag, ontdek zijn kleinste problemen. Om met hen samen te werken. Kinderen absorberen de angst van hun ouders, dus uw optimisme en vertrouwen zijn goede imitatiemodellen voor uw kind. Laat uw kind weten dat het natuurlijk is, een beetje nerveus tijdens de eerste schooltijd.

Overdrijf het niet. Als de eerste dagen de kinderen zich enigszins ongeremd, agressief of geïrriteerd gedragen, probeer dan niet erop te reageren. Kleine kinderen kunnen angst of verlegenheid ervaren, je moet ze helpen zich aan te passen aan het nieuwe tempo van het leven. Overtuig hen dat u van hen houdt, denk over hen aan de dag, en het zal de kinderen helpen, een gevoel van veiligheid creëren.

Overtuig het kind van zijn vermogen om het hoofd te bieden aan de situatie op school. Praat met het kind over verschillende opties voor het beheren van een moeilijke situatie op school, leg uit hoe je het zou doen, vertel een paar verhalen uit je eigen schoolverleden. Maar als het probleem niet is opgelost, moet het dit met de leraar en met u delen. Houd contact met de school.

Organiseer een ontmoeting van kinderen voor de school. Probeer vóór de schooltijd een ontmoeting te regelen met verschillende vertrouwde klasgenoten van je kind. En dan zullen de eerste maanden van school niet zo moeilijk zijn voor het kind.