Hoeveelheid melk tijdens het geven van borstvoeding

Zittende melk van een vrouw die borstvoeding geeft, is bijna nooit hetzelfde: het kan vloeibaar of dik, blauwachtig of geelachtig zijn, met verschillende percentages vet en eiwitten. Waarom gebeurt dit en is er een bepaalde norm van melk bij het geven van borstvoeding? Is het nodig om regelmatig de kwaliteit te volgen, en in welke situaties moet u zich zorgen maken?

Zittende melk ziet er inderdaad nooit hetzelfde uit: de samenstelling kan niet alleen veranderen in de loop van een dag, maar ook tijdens een enkele voeding en naarmate de baby groeit en ontwikkelt. Alles wat u moet weten over deze veranderingen en over de samenstelling van moedermelk in het algemeen, zullen we in dit materiaal schetsen.

De kleur van melk bij het geven van borstvoeding

Zittenmelk heeft meestal een geelachtige of blauwachtige kleur, en soms zelfs een groenachtige of roze-oranje kleur (als de borstvoedingsmoeder voedingsmiddelen met kleurstoffen, verse kruiden, enz.). Dergelijke veranderingen in het uiterlijk van melk hebben geen invloed op de kwaliteit en zijn geen reden tot bezorgdheid.

Kleur kan zelfs tijdens een enkele voeding veranderen - dit is ook normaal, omdat er concepten zijn zoals voorste (nabij) en achterste (verre) melk:

• In het voorste gedeelte is er altijd meer water in het normale gedeelte, maar de concentratie voedingsstoffen is minder;
• In het achterste gedeelte is de concentratie van nuttige componenten en vetten hoog - en dit is ook de norm.

Transparante melk tijdens borstvoeding wordt meestal alleen in het voorste gedeelte gevonden, dat de baby aan het begin van de voeding verbruikt. In feite blust dit deel van de baby niet zozeer honger als dorst. Na een paar minuten "drinken" begint het terug te voeren "van melk: het is vooral voedzaam en zelfs dik, dus het dient als een volwaardig voedsel voor de baby. Als een vrouw de baby vaak van de ene borst naar de andere verschuift, komt hij misschien niet bij de achterste portie, drinkt hij de voorkant, minder geconcentreerde melk. Als gevolg hiervan kan gewichtstoename onvoldoende zijn en zal het kind meer wispelturig zijn (om het eenvoudig te zeggen, hij zal constant honger hebben).

Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat de baby niet alleen drinkt, maar ook eet: geelachtige melk tijdens borstvoeding is essentieel voor de volledige groei en ontwikkeling van de baby, omdat deze meer geconcentreerd en voedzaam is. [1] ]

Zelden merken moeders een roze of bruinachtige melkkleur op. In de meeste gevallen is deze situatie ook een variant van de norm, omdat een dergelijke kleur te wijten is aan het binnendringen van een kleine hoeveelheid bloed in het product - bijvoorbeeld uit beschadigde huid in het tepelgebied. Bij het bezinken van dergelijke melk vestigen bloeddeeltjes in de regel zich tot de bodem. Daarom kunt u uw baby het gedecanteerde en gevestigde product voeden, of het zoals gewoonlijk uit de borst voeden: deze kleurverandering zal uw baby niet schaden.

Niet genoeg melk bij het geven van borstvoeding

Welke criteria gebruikt een vrouw meestal om te concluderen dat ze niet genoeg moedermelk krijgt? De meest voorkomende tekenen zijn als volgt:

• De moeder die borstvoeding geeft, voelt haar borsten niet vol;
• Het is bijna onmogelijk om melk te decanteren, of het melkvolume is erg klein;
• De baby vraagt te vaak om de borst;
• De baby "gooit" de borst, huilt, neemt hem opnieuw en "gooit" het opnieuw.

Het is vermeldenswaard dat geen van de bovenstaande criteria een betrouwbaar symptoom van melkgebrek is. Voor een objectieve beoordeling is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan andere tekenen:

• Juiste borstvoeding van het kind;
• Frequentie en duur van voeding;
• Beschikbaarheid van een voedingsregime of voeding op vraag;
• Periodiek gebruik van flessen (met water, met formule), frequent gebruik van fopspeen.

Als de baby de tepel niet correct vastgrijpt, heeft deze direct invloed op de kwaliteit van de zuigkracht en zal melk in beperkte hoeveelheden naar de baby komen: daarom blijkt dat de melk beschikbaar lijkt te zijn, maar de baby heeft honger.

Constant gebruik van een fopspeen of fles kan leiden tot het feit dat het kind de vorm van de tepel van de moeder minder comfortabel vindt, en het is moeilijker om ervan te zuigen dan uit een fles. Als gevolg hiervan - de constante spugen uit de borst, korte afleveringen van absorptie van moedermelk, tot de weigering van borstvoeding. Veel moeders begrijpen niet wat er aan de hand is en denken dat de baby gewoon niet van de melk houdt, of het is niet vol: daarom zijn er vragen over de norm van melk tijdens borstvoeding. [2]

Het is een andere kwestie als lactatie echt onvoldoende is: zo'n probleem moet en kan worden opgelost.

Waarom is er niet genoeg melk bij het geven van borstvoeding? Niet alleen de bijzonderheden van het dieet, maar ook andere factoren kunnen de productie ervan onderdrukken:

• Angsten, angst, depressie, vermoeidheid (interne spanning en spierspasmen voorkomen normale melkstroom);
• Lange intervallen tussen voedingen (meer dan 2,5 uur).

Sommige vrouwen denken dat melk beter en voedzamer zal zijn als het in de borst wordt "opgeslagen". Dit is niet waar: deze aanpak kan alleen leiden tot een geleidelijk verlies van melk. Het wordt aanbevolen om vaak te voeden en de melk die in de borst blijft, moet worden gedecanteerd. De formule is eenvoudig: hoe meer melk uitgaat, hoe meer dat binnenkomt.

Tekenen van melktekort bij het geven van borstvoeding

Als je het gevoel hebt dat je baby de hele tijd honger heeft omdat hij niet genoeg melk krijgt, moet je niet in paniek raken. Ten eerste kan overmatige angst leiden tot een nog groter melktekort. En ten tweede kan lactatie worden teruggebracht naar normaal en zelfs hersteld na bijna volledige stopzetting. [3]

Wat is het eerste wat je moet doen? Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de baby echt niet genoeg melk krijgt. Zoek hiervoor naar deze negatieve tekenen:

• Het aantal urinaties in het kind is minder dan 10-12 keer per dag, waarbij urine een uitgesproken gele tint en geconcentreerde geur heeft;
• De baby heeft de neiging tot constipatie - ontlasting treedt eenmaal om de 2-3 dagen of minder vaak voor;
• Uitwerpselen dicht, donker, soms met slijm;
• Het kind is chagrijnig, slaapt slecht, kan elke 15-30 minuten wakker worden;
• Gewichtstoename binnen een week is minder dan 120 g (wat betekent dat de eerste maand van het leven als het kind werd geboren met een gewicht van meer dan 3 kg);
• Maandelijkse gewichtstoename is minder dan 600 g.

Alle bovenstaande tekenen van afwijking van de norm zijn geldig als de baby uitsluitend borstvoeding krijgt, zonder "suppletie" met formule en "suppletie" met water.

Wat te doen als er weinig melk is bij het geven van borstvoeding?

Het belangrijkste dat een specialist een vrouw met onvoldoende melktoevoer zal adviseren, is om de rustperiode te vergroten, nervositeit te verminderen en een gevarieerd dieet te eten. U kunt ook toevoegen aan het dieet door voldoende vloeistoffen te drinken.

Het is belangrijk om niet bij het probleem te stilstaan, vooral omdat het vaak vergezocht is. Hoe minder nerveus en angstig de moeder is, hoe betere lactatie zegt. Het is niet nodig om te proberen het proces van melkvorming en voeding voortdurend te beheersen, omdat het lichaam als gevolg daarvan stresshormonen vrijgeeft die de lactatie vrijwel tot nul kunnen verminderen.

Het is niet ongewoon om op te merken dat de verslechtering van de melkproductie wordt geassocieerd met een banale onjuiste legering van de baby. Als de baby het tepelgebied niet voldoende begrijpt, zuigt het relatief weinig melk, terwijl hij lange tijd zuigt. Als de toepassing correct is, zuigt de baby in de eerste plaats in een korte tijd voldoende melkvolume en ten tweede is er extra stimulatie van de tepels, die de functie van de borstklieren versterkt. Als gevolg hiervan is er meer melk.

Bovendien, hoe de melkproductie te stimuleren bij het geven van borstvoeding? De beste manier om ervoor te zorgen dat de norm is om de baby "op aanvraag" te voeden. Tot op heden weten alle moeders misschien wat dit concept betekent. Je moet alleen de baby vertrouwen: hij zal je vertellen wanneer je moet voeden, in welke hoeveelheden, hoe lang, enz., Enzovoort. Denk niet dat de baby te veel eet of ondervoed zal zijn: wat betreft voeding, het lichaam van het kind vanaf de geboorte is in staat om zijn behoeften te beheersen. En nog een ding: je moet niet proberen om onmiddellijk nachtvoeding af te komen. Het is de nacht "nadert" die de meeste melkproductie activeren, omdat net 's nachts het lactatiehormoonprolactine wordt gesynthetiseerd. [4]

Laten we samenvatten hoe u de melk kunt vergroten bij het geven van borstvoeding:

• Probeer wanneer mogelijk te rusten, te slapen, te ontspannen;
• Zorg ervoor dat de borstvoeding van de baby correct is;
• Oefen met het voeden van "on demand", niet vergeten de nachtperiode.

Onthoud het volgende feit: hoe vaker uw baby voedt, hoe beter. In bepaalde omstandigheden kunt u bijvoorbeeld een borstpomp gebruiken om de melk achtergelaten in de borst te decanteren na een voeding.

Het is niet moeilijk om lactatie vast te stellen en de productie van moedermelk te verhogen: de hoofdconditie is geen zorgen te maken, en dan zal alles op de best mogelijke manier werken.

Hoe melk te verhogen bij het geven van borstvoeding met folk-remedies?

Sinds de oudheid hebben vrouwen hun toevlucht genomen tot recepten voor volksgeneeskunde om de kwaliteit en het volume van moedermelk te verbeteren. Ze vergeten dergelijke recepten nu niet. Vergeet echter niet: u kunt deze remedies alleen gebruiken als u er absoluut zeker van bent dat de moeder en de baby niet allergisch zijn voor de gebruikte componenten.

• Dillafkooksel, infusie van dillezaad of venkel, venkelolie - Deze remedies zijn veilig en betaalbaar, ze hebben een positief effect op de samenstelling van het "product" product ". Het eenvoudigste en meest voorkomende recept wordt beschouwd als het volgende: maal dillezaad in een koffiemolen, giet kokend water (1 el. Zaad per 200 ml kokend water), dring aan onder een deksel gedurende zes minuten, filter en drink gedurende de dag in kleine slokjes.
• Walnoten zijn een van de meest voordelige voedingsmiddelen voor lactatie. U moet echter voorzichtig zijn met noten, omdat ze een sterke allergische reactie kunnen veroorzaken. Als allergieën niet worden gevonden (zowel in de moeder als in de baby), kunt u dit recept gebruiken: 300 ml melk die aan de kook wordt gebracht, in een thermosfoto giet, giet in hetzelfde handvol gehakte walnoten. Bestand tegen 2-3 uur, filter en drink een dagje een dagje voor een dag. Als na het nemen van deze remedie in een baby ontlastingsstoornissen, koliek, huiduitslag, rode vlekken op het lichaam, hoest, dan het gebruik van drankstop.
• Broccoli - Deze groente wordt aanbevolen om te worden toegevoegd aan het dieet van alle moeders die borstvoeding geven. Broccoli zal moeder en baby de nodige vitamines en sporenelementen bieden, zal vrouwen helpen sneller te herstellen na de bevalling, de functie van het endocriene systeem te verbeteren, stimuleert lactatieprocessen. Het wordt aanbevolen om broccoli aan het menu toe te voegen in de vorm van soepen, gestoofde of gebakken groenten.

Wat een moeder die een borstvoeding geeft, niet zou moeten doen, is te veel eten. Velen vergissen zich, in de overtuiging dat een verhoogde voedselconsumptie zal leiden tot een toename van de melkproductie. Dit is niet waar, en zelfs vice versa: Overeten zal leiden tot een schending van normale metabole processen, nuttige stoffen worden niet volledig geassimileerd en de kwaliteit van melk zal alleen lijden. Het is beter om goed te eten, in kleine porties, maar vaak - bijvoorbeeld elke 2,5 of 3 uur.

Hoe de melkstroom te verhogen tijdens het geven van borstvoeding? Om dit te doen, is het noodzakelijk om de baby vaker te zetten voor het voeden, en om je eigen drinkregime te vestigen. Het is natuurlijk optimaal om regelmatig drinkwater te drinken, zonder gas en additieven. Het gebruik van dergelijke drankjes is echter ook welkom:

• Losse groene thee;
• Fruit, Berry Compote (kan worden gemaakt van gedroogd fruit), Mors;
• Speciale kruidenthee om de melkproductie te verbeteren (met anijs, melissa, komijn, dille, enz.);
• Verse, zelfgemaakte sappen;
• Havermoutmousse.

In elke apotheek kunt u speciale kruidencollecties en thee kopen - bijvoorbeeld hipp, lactavit, Babushkino Lukoshko-thee verbetert de melkproductie. Bovendien zijn er speciale voedingssupplementen en multivitamine-voorbereidingen voor het verkleinen van vrouwen: ze worden uitsluitend geselecteerd op de aanbevelingen van de arts. Vooral populaire en homeopathische remedies die de oorzaak van het probleem beïnvloeden, het zenuwstelsel kalmeren, spanning en spasmen elimineren. Dergelijke voorbereidingen omvatten mlekoin en pulsatilla, bij veel moeders bekend. [5] ]

Hoe de melkkwaliteit verbeteren bij het geven van borstvoeding?

Voedingsdeskundigen zijn gegaan naar moeders en hebben een aantal producten geïdentificeerd die in het dieet moeten worden opgenomen, om melk nuttiger, verzadigd met vitamine- en minerale componenten te maken. Het gaat over dergelijke producten:

• Granen (boekweit en havermout zijn ideaal);
• Eieren, zalmvis;
• Gekookt en gebakken fruit;
• Noten (op voorwaarde dat er geen allergieën zijn);
• Honing (bij afwezigheid van allergieën);
• Bessen.

Mayonaise en azijn, elk gerookt vlees, de meeste kruiden en kruiden, mierikswortel en mosterd, witte suiker, koolzuurhoudend water, gemaksvoedsel en synthetische producten (snacks, chips, snoep, margarine) hebben een negatieve invloed op de samenstelling van melk.

Hoe het melkvetgehalte te vergroten bij het geven van borstvoeding?

Als je twijfelt over de mate van melkvodheid, is er een manier om het percentage te controleren vanuit het comfort van je eigen huis. Het resulterende cijfer is misschien niet uitzonderlijk nauwkeurig, maar het geeft een algemeen idee van het percentage van het aanwezige vet.

Meteen moet worden opgemerkt dat de statistische norm van het gehalte aan moedermelkvet wordt herkend als een bereik van 3,6-4,6%. Maar zelfs verder gaan dan deze norm - in de ene of andere richting - zal het ware beeld niet laten zien, omdat, zoals we al hebben gezegd, het vetgehalte kan veranderen, zelfs in het proces van één voeding. Elke moeder moet het begrijpen: de belangrijkste indicator van kwaliteitsvolle moedermelk is de baby zelf. Dat wil zeggen dat als de baby voldoende verzadigd is, voldoende lengte en gewicht wint, geen gezondheidsproblemen ondervindt, betekent dit dat de melk normaal is, in staat om alles wat nodig is te bieden.

Als de moeder nog steeds niet kan wachten om de geschatte mate van vetgehalte van "voedsel" te achterhalen, kan dit worden gedaan zonder het huis te verlaten. Het is noodzakelijk om een gewone testbuis te nemen, er een beetje gedecanteerde melk in te gieten (niet vooraan!) Zodat de hoogte van de vloeistof 10 cm was. Vervolgens moet de testbuis 5-6 uur in een kamer van kamertemperatuur worden achtergelaten. Gedurende deze tijd zal het product in lagen verdelen, de bovenste is het vet. Deze bovenste laag moet eenvoudig worden gemeten met een liniaal of centimeter tape: het vetpercentage in de melk is het aantal gemeten millimeters.

Wat verhoogt het vetgehalte van melk bij het geven van borstvoeding? Artsen zeggen dat het niet de moeite waard is om zich zorgen te maken over de norm en verschillende manieren te proberen om deze indicator te beïnvloeden, omdat dergelijke manipulaties geen speciale betekenis hebben. En het punt is niet dat het onmogelijk is om het vetgehalte te vergroten - het cijfer kan worden verhoogd tot 6 of zelfs 7%, maar de baby hiervan wordt niet meer voedend, omdat het niet meer dan 4%uit melk zal duren. De rest blijft "met de vrouw", of beter gezegd, met haar figuur.

Experts zijn er zeker van: het enige dat de toegenomen consumptie van vet voedsel door de moeder kan geven, is haar eigen overtollige gewicht en veranderingen in de vetsamenstelling van moedermelk. Als gevolg hiervan wordt het product te dik, het risico op lactostase zal toenemen en de baby zal het moeilijker vinden om te zuigen (zelfs tot het punt van weigering naar borstvoeding). [6]

Medici adviseren: experimenteer niet met normen en diëten, luister niet naar de oude aanbevelingen om veel vet, zuivel- en zoete voedingsmiddelen te eten. De enige verstandige manier om de kwantiteit en kwaliteit van melk te vergroten, om deze tot de norm te brengen - dit is een frequent leg van de baby en periodieke decanteren. Als u dit advies opvolgt, wordt de melk vaker vernieuwd en zal de productie ervan toenemen.

Voedingsmiddelen die het melkvetgehalte verhogen tijdens het geven van borstvoeding

Of het nu goed of slecht is, oude stereotypen zitten stevig "zitten" in alle ouder-generaties. Er wordt al lang aangenomen dat het gebruik van vet voedsel, gecondenseerde melk, enz. De kwaliteit en voedingswaarde van moedermelk verbetert. "Een jonge moeder moet alles eten en in grote hoeveelheden, want twee" hebben dergelijke zinnen bijna alle vrouwen gehoord. Recente wetenschappelijke studies bewijzen echter overtuigend dat de kwaliteit van moedermelk, als het afhangt van de voedselvoorkeuren van de moeder, dan heel weinig. Het feit, gepresenteerd door wetenschappers, klinkt als volgt: alle benodigde componenten voor de baby, zoals eiwitten, vetten en koolhydraten, hij haalt niet zozeer uit het moedermiet, maar uit de middelen van het lichaam van de vrouw. En alleen het vitaminedeel is grotendeels afhankelijk van het geconsumeerde voedsel - bijvoorbeeld B-Group-vitamines, vitamine D en ascorbinezuur, evenals ijzer, calcium en zink worden aan de melk geleverd.

Het vetgehalte en de hoeveelheid melk hangt voornamelijk af van de behoeften van uw baby. Klinkt dit ongeloofwaardig? In feite, hoe minder vaak een moeder haar baby borstvoeding geeft en hoe minder tijd de baby aan de borst doorbrengt (dat wil zeggen, hoe minder melk wordt geconsumeerd), hoe minder melk wordt geproduceerd. Omgekeerd, hoe vaker en meer de baby eet, hoe meer de productie van een belangrijk product toeneemt, en hoe dikker het wordt. Specialisten zijn naar hun mening unaniem: om de hoeveelheid en het vetgehalte van moedermelk te vergroten, is het niet nodig om het dieet van de moeder te herzien.

Dus wat bedoel je: geen voedingswijzigingen zijn nodig? Ja, omdat het dieet van een verpleegkundige moeder moet bestaan uit gezond, hypoallergeen en gemakkelijk verteerbaar voedsel. Deze doelen worden als volgt nagestreefd:

• Het voedsel van de moeder mag geen allergieën bij de baby veroorzaken;
• Het kind moet volledig vitamines en mineralen ontvangen;
• De baby mag geen problemen hebben met de spijsvertering en het zenuwstelsel.

Hoe het voedingsgehalte van melk tijdens borstvoeding te vergroten, de samenstelling van vitamine en mineralen te verbeteren? U kunt de volgende producten aan het menu toevoegen:

• Zaden, walnoten of hazelnoten (op voorwaarde dat de baby niet allergisch is);
• Een verscheidenheid aan granen, pap (in constipatie bij het kind moet beperkt zijn tot het gebruik van moeder die borstvoeding geeft);
• Gefermenteerde melkproducten;
• Zalmvis;
• Rozijnen;
• Groenen;
• Broccoli, wortelen, andere groenten gestoofd of gestoomd;
• Baked en vers fruit (bijv. Appels, peren), bessen (op voorwaarde dat er geen allergieën zijn);
• Groenteolie;
• Harde kazen.

Verhoogde melklactatie met borstvoeding is ook gerelateerd aan de totale dagelijkse vloeistofinname van een vrouw die borstvoeding geeft. Vloeistof is in de eerste plaats water. Het moet niet-koolzuurhoudend, puur zijn, zonder additieven. Naast water is het toegestaan sappen te gebruiken (groente, fruit, zelfgemaakt), groene thee, compotes. Om het welzijn en de spijsvertering van het kind te verbeteren, kan een verpleegkundige moeder zich voorbereiden op zichzelf thee op basis van citroenverbena, melissa, venkelzaden en karwetzaden. Dienovereenkomstig zijn koffie en sterke zwarte thee, cola en drankjes met kleurstoffen en conserveermiddelen verboden.

Als u alles goed doet, dat wil zeggen, drink voldoende vloeistoffen, indien mogelijk, rust en slaap, een gevarieerd dieet van gezond voedsel, de norm van melk tijdens borstvoeding zal optimaal zijn voor de groei en ontwikkeling van het kind.