Kinderen voeden vanaf 4 maanden

Bijvoeding voor kinderen vanaf 4 maanden is een actueel thema dat moeders van baby's van vier maanden en ouder nauw aan het hart ligt. In deze periode heeft het kind extra stoffen en micro-elementen nodig die niet in moedermelk voorkomen. Dergelijke innovaties in de voeding van de baby moeten zorgvuldig worden voorbereid en doordacht; het is beter als bijvoeding voor kinderen vanaf 4 maanden wordt gekozen door de behandelend kinderarts, en niet door een alwetende buurman of zorgzame oma. Klassieke opties voor bijvoeding zijn geprakte granen en gepureerde gekookte groenten. Naast het aanvullen van de voeding met nuttige vitaminen en calorieën, helpen dergelijke supplementen ook bij de ontwikkeling van de kauwvaardigheid van het kind, waardoor de zuigreflex snel zou moeten verdwijnen.

Het begin van bijvoeding valt doorgaans tussen de vierde en zesde levensmaand van het kind. Vroege bijvoeding is ongewenst, omdat de interne organen en systemen van de baby tot vier maanden nog niet gevormd zijn om dergelijke voeding te accepteren. Een latere periode - na zes maanden - is ook niet gerechtvaardigd, aangezien moedermelk de volledige voedingswaarde van bijvoeding niet kan vervangen. Bovendien leidt de introductie van late bijvoeding tot het afwijzen van ongewoon vast voedsel, omdat de baby al na zes maanden gewend raakt aan de vloeibare substantie van melk en moeite heeft met het aanpassen aan nieuwe voeding. Bijvoeding voor kinderen vanaf vier maanden is geen strikte aanbeveling; bijvoeding kan worden gegeven vanaf 4,5 maanden en vanaf vijf maanden; dit hangt af van de individuele kenmerken van de ontwikkeling en gezondheid van de baby. De optimale timing is als volgt:

• Kunstmatige voeding – introductie van aanvullende voeding vanaf 4 of 4,5 maanden;
• Borstvoeding – introductie van aanvullende voeding vanaf 5 of 5,5 maanden leven.

De norm van aanvullende voeding, die vanaf de vierde maand wordt ingevoerd

Het wordt als normaal beschouwd als de baby een hoeveelheid voedsel eet die ongeveer 1/6 van zijn lichaamsgewicht bedraagt, dat wil zeggen ongeveer een kilo per dag. Natuurlijk moet deze hoeveelheid voedsel gelijkmatig verdeeld worden over 5-6 porties, dan kom je op een vrij "comfortabel" cijfer van 150-200 gram per portie. Kinderartsen adviseren om bijvoeding voor kinderen vanaf 4 maanden te starten met een kleine portie eidooier, die de baby eerst mag proberen, en deze hoeveelheid vervolgens geleidelijk te verhogen. Gekookte dooier, letterlijk op het puntje van een theelepel, moet vóór de borstvoeding worden gegeven; na ongeveer een week moet de portie bijvoeding worden verhoogd tot een halve dooier per dag. Op dezelfde manier kunt u beginnen met het geven van gepureerde kwark, de belangrijkste bron van calcium en eiwitten. Kwark wordt gegeven op het puntje van een theelepel, en de portie wordt geleidelijk verhoogd tot vier theelepels per dag. U moet niet zozeer letten op de reactie van de baby op de ongewone smaak van voedsel, maar op de spijsvertering, dat wil zeggen op de ontlasting. Als maagklachten of constipatie optreden, moet het menu worden aangepast of moet de hoeveelheid bijvoeding worden verminderd. Er is ook een ongeschreven regel: bijvoeding van kinderen vanaf 4 maanden moet worden gegeven met een theelepeltje; vervang dit niet door een fles met een speen, ongeacht hoe vloeibaar het toevoegingsmiddel is, bijvoorbeeld sap of puree. Voeden met een lepel is gewoon handiger, omdat u de portie kunt aanpassen. Bovendien moet de baby geleidelijk aan het zuigen afkicken. Het is ook belangrijk om te onthouden dat nieuwe gerechten geleidelijk moeten worden geïntroduceerd, waarbij het kind eerst aan het ene product moet wennen en vervolgens aan het volgende. Alle voeding die wordt gebruikt voor bijvoeding van kinderen vanaf 4 maanden moet grondig worden verhit, dit geldt met name voor eieren en kwark. Het voedsel moet ook worden fijngehakt, hetzij in een blender of op een andere handige manier (malen op een speciale rasp). Slecht gehakt voedsel kan door de baby worden doorgeslikt, maar de spijsvertering zal duidelijk moeizaam verlopen en kan winderigheid, constipatie of ontlastingsklachten veroorzaken, tot en met darmkrampjes of braken. Het is beter om alle nieuwe gerechten vóór de hoofdvoeding te laten wennen, aangezien het kind na verzadiging met borst- of kunstmelk waarschijnlijk geen onbekend voedsel meer wil proberen. Nadat de baby gewend is aan bijvoeding, kunnen bijvoedingen als "dessert" worden gegeven. Er zijn vaak gevallen waarin de baby grillig begint te worden en melk vraagt en bijvoeding weigert. In dergelijke situaties is een compromis nodig: eerst een kleine hoeveelheid melk, dan een beetje bijvoeding en dan weer melk.

De regels van het regime en het menu om op de juiste manier aanvullende voeding te introduceren bij kinderen vanaf 4 maanden, zijn vrij eenvoudig. Hier is een bij benadering schema en een dieetoptie:

• Ochtend, 6.00 uur. Borstvoeding of flesvoeding.
• Ochtend, 9.00-9.30 uur. Voor de voeding een beetje eidooier, borstvoeding/kunstvoeding en 15-20 milliliter vruchtensap.
• Dag. 12.30-13.00 uur. Borstvoeding/kunstvoeding en 20-25 milliliter puree, bij voorkeur fruit.
• Dag. 16.00-16.30 uur. Borstvoeding/kunstvoeding en 20-25 milliliter sap, bij voorkeur met vruchtvlees.
• Avond. 19.30-20.00 uur. Moedermelk/kunstvoeding en 15-20 gram gekookte groentepuree (kan vervangen worden door fruitpuree).

Bijvoeding van kinderen vanaf 4 maanden dient te gebeuren met inachtneming van de volgende regels en aanbevelingen:

• Als uw kat al op een te vroege leeftijd (vóór de leeftijd van 4 maanden) met bijvoeding begint, kan dat allergieën en verdere problemen veroorzaken die verband houden met de intolerantie voor een bepaald product.
• Bijvoeding mag niet overvloedig, vet of zoet zijn en de leeftijdsnormen niet overschrijden, hoe lekker het kind de nieuwe voeding ook vindt. Overmatige hoeveelheden koolhydraten, vetten en suikers kunnen leiden tot stofwisselingsstoornissen en vervolgens tot obesitas.
• Bijvoeding van kinderen vanaf 4 maanden moet zeer gevarieerd zijn, een monodieet kan bij een baby hypovitaminose veroorzaken, tot en met rachitis.
• Ook late bijvoeding (na 7-8 maanden) is niet acceptabel, ongeacht de hoeveelheid moedermelk die er is, het kan de calorieën en het eiwitgehalte van de bijvoeding niet vervangen.
• Welke ‘attributen’ en gebruiksvoorwerpen zijn nodig om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren?
• Een klein, vrolijk en kleurrijk bordje, zodat het voor de moeder prettiger is en voor het kind leuker.
• Twee of drie kleine theelepeltjes, speciale theelepeltjes zijn prima.
• Om het voor een baby gemakkelijker te maken om thee en sap te drinken, worden speciale bekers of bakjes gebruikt, de zogenaamde tuitbekers.

Wat moet er, naast melk, in de bijvoeding van kinderen vanaf 4 maanden zitten?

• Fruit en groenten in de vorm van sappen en purees. Dit zijn de ingrediënten van de voeding die het lichaam van het kind voorzien van B-vitamines, vitamine C, ijzer en plantaardige vezels. Geef in eerste instantie sap van groenten of fruit als een "educatieve" en comfortabele voeding met een consistente consistentie. Na anderhalve tot twee weken kunt u purees maken van dezelfde producten. Er is een aanbeveling voor de hoeveelheid en het volume van aanvullende groenten en fruit: het volume moet gelijk zijn aan de leeftijd van de baby, vermenigvuldigd met 10, bijvoorbeeld 4 maanden x 10 = 40 gram.
• Granenpap, die zetmeel, plantaardige eiwitten, vitaminen en micro-elementen (magnesium, selenium, ijzer) bevat. Pap wordt vanaf de leeftijd van 4 maanden toegevoegd, maximaal 5 gram per portie, geleidelijk verhoogd tot 150 gram per dag. Op de leeftijd van één jaar zou het kind minstens 200 gram pap per dag moeten krijgen.
• Vleesproducten, die een bron en leverancier zijn van eiwitten, ijzer en vitamine B, die essentieel zijn voor de groei. Vlees wordt op de leeftijd van zes maanden geïntroduceerd in de vorm van goed gepureerde puree.
• Vis, bij voorkeur zeevis. Een bron van essentiële meervoudig onverzadigde vetten, vitamine D, vitamine A en jodium. Vis vormt ook een aanvulling op het dieet van de baby, vanaf de leeftijd van zes maanden.

Het voeden van kinderen vanaf 4 maanden is natuurlijk een belangrijke gebeurtenis in het leven van de baby, omdat hij zo begint te wennen aan echte 'volwassen' voeding. De keuze van de producten en de bereidingswijze ervan hangt af van de voorkeuren van de ouders: u kunt thuis zelf aanvullende voeding voor kinderen vanaf 4 maanden bereiden als u de zin, de kracht en de tijd hebt, of u kunt kant-en-klare babyproducten (pap, puree en sappen) kopen in gespecialiseerde winkels of apotheken. Het belangrijkste is dat de baby de nieuwe voeding lekker vindt en er plezier aan beleeft.