Koffie tijdens de zwangerschap

Is koffie beschikbaar tijdens de zwangerschap? Aan deze vraag wordt meer dan één generatie arbeiders op wetenschappelijk en medisch gebied gevraagd. Vooral omdat koffieproductie al een nieuw niveau heeft bereikt en nu niet alleen organische elementen, maar ook verschillende chemische onzuiverheden kan omvatten.

Zwangerschap is de beste conditie van een vrouw, ondanks alle onaangename sensaties en ongemakken. Zwangerschap vernieuwt het lichaam van een vrouw. Echter, de zwangerschap - is het tijd niet alleen over zichzelf te denken, als een persoon, als een onafhankelijke persoon als een zelfvoorzienend vrouw die iets in het leven bereikt, maar het belangrijkste - het is tijd om te beseffen dat u het geven van het leven van een kleine man, een nieuwe persoon , waar je het meest van zult houden.

Ook tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om te beseffen dat de gezondheid van uw toekomstige baby afhangt van uw keuze, uw stijl en het ritme van uw leven. Daarom is het noodzakelijk om de kwaliteit, hoeveelheid en frequentie van voedselinname, evenals de vloeistof die wordt gedronken, te reguleren. Iedereen weet dat op het moment van het dragen van een kind, en de rest van de vrouw die borstvoeding geeft mag geen alcohol drinken en bij voorkeur nicotine, omdat deze factoren negatief kan weergegeven op de ontwikkeling van de organen van uw baby die later zou leiden tot frequente, misschien een chronische, ziekten, en in het ergste geval - overlijden.

We zijn echter geïnteresseerd in het gebruik van warme dranken, en in het bijzonder hoe koffie de zwangerschap beïnvloedt. Veel mensen stellen hun dag niet eens voor zonder koffie te drinken. Maar de kwestie van het gebruik tijdens de zwangerschap moet zorgvuldiger worden overwogen.

[1], [2],

Koffie en zwangerschap - wat dreigt?

Artsen zeggen dat koffie drinken tijdens de zwangerschap negatief kan reflecteren over het leven en de gezondheid van uw kind. Deze informatie wordt door veel onderzoeken bevestigd. De resultaten van het bestuderen van deze vraag zijn over het algemeen ondubbelzinnig, maar ze verschillen in hun karakter. Aan de ene kant kan het drinken van koffie vroegtijdige geboorte veroorzaken en kan koffie in de vroege stadia van de zwangerschap over het algemeen een miskraam veroorzaken. Aan de andere kant bestaat het risico van loslaten van de placenta. En in bijna alle gevallen van koffie tijdens de zwangerschap belooft een verhoging van de bloeddruk. En dit is geen volledige lijst van de negatieve gevolgen van het gebruik van een heerlijke verkwikkende drank - koffie. Deze gevolgen zijn echter niet van toepassing op degenen die zichzelf soms verwennen met koffiedranken, maar eerder liefhebbers van sterke en rijke echte koffie, met grote hoeveelheden.

Wat is het effect van koffie op de zwangerschap? Waarom houden mensen zo veel van koffie? Naast het heerlijke aroma en de rijke smaak is koffie een energiegenerator. Cafeïne, het belangrijkste doel van koffiezetapparaten, heeft een opwindend en bemoedigend effect op het hele organisme als geheel en op het zenuwstelsel in het bijzonder.

Dus waarom kan koffie niet tijdens de zwangerschap en het frequente gebruik ervan?

Het is belangrijk op te merken dat cafeïne een soort lichte narcotische substantie is die niet alleen afhankelijkheid veroorzaakt, maar ook kan leiden tot de dood als gevolg van overmatig gebruik ervan.

Koffie heeft een gunstig effect op het lichaam na 20-40 minuten na gebruik - de stemming verbetert, de werkcapaciteit neemt toe, het lichaam is gevuld met warmte en comfort. Bovendien stijgt de bloeddruk, wat schadelijk kan zijn voor een zwangere vrouw en haar kind.Het gebruik van kleine hoeveelheden koffie tijdens de zwangerschap kan nuttig zijn tenzij mummies met hypotensie (lage bloeddruk). Echter, niet alleen koffie bevat cafeïne! Het kan ook worden gevonden in cacao-bevattende producten (cacao, chocolade, enz.), Thee, cola, energie en andere producten.

Naast cafeïne, met zijn mogelijkheid om de druk te verhogen, heeft koffie ook een soort diuretisch effect. Dus, zoals bij zwangere vrouwen en dus is er vaak plassen, van koffie begint een vrouw nog vaker naar het toilet te gaan, wat behoorlijk ongemakkelijk zal zijn. In het geval dat een vrouw niet genoeg vocht krijgt voor een goede stofwisseling, kan koffie drinken onherstelbare schade toebrengen aan de gezondheid, omdat micro-elementen en vitaminen die nodig zijn voor een goede werking, uit het lichaam worden weggespoeld.

Ook heeft een aantal destructieve effecten van koffie op het maagslijmvlies en het spijsverteringskanaal, wat zich bijvoorbeeld manifesteert door maagzuur. Naast cafeïne bestaan in deze drank meer N-methylpyridine (meestal in temnozernovom koffie) en N-alkol-5-gidroksitriptamid dat wanneer de verbinding wordt aangebracht op een vernietigende slag aan het lichaam.

Cafeïnevrije koffie tijdens de zwangerschap

Cafeïnevrije koffie tijdens de zwangerschap is ook schadelijk. In het algemeen is het vermeldenswaard dat het concept "cafeïnevrije koffie" zeker onjuist is. Zelfs in deze vorm van koffie is cafeïne nog steeds aanwezig, alleen in kleine hoeveelheden. Ook onder artsen is er een mening dat cafeïnevrije koffie kan bijdragen aan de ontwikkeling van atherosclerose.

Cafeïnevrije koffie ondergaat bovendien een aantal behandelingen waarvan niet kan worden aangetoond dat ze heilzaam zijn voor het menselijk lichaam. Daarom wordt niet alleen zwangere vrouwen aanbevolen, maar ook alle zonder uitzondering voor liefhebbers van cafeïnevrije koffie, om niet meer dan 2 kopjes per dag te gebruiken, ook licht gebrouwen en zo min mogelijk.

[3]

Koffie met melk (met room) tijdens de zwangerschap

Niet de beste manier beïnvloedt en koffie met melk (met room) tijdens de zwangerschap. Vooral de moeite waard om het te laten varen, als je op een lege maag moet drinken. Koffie met room of melk genoeg voedzame drank, maar het is niet de voedingsstoffen deeltjes bevatten, en hebben dus een negatief effect op het spijsverteringskanaal - het vullen van de maag deze romige zuiveldrank, bent u voor een tijdje vergeten over de eetlust en krijgen niet de juiste dosis vitaminen, evenals irriteren het slijmvlies en veroorzaken brandend maagzuur.

Als u zich niet kunt onthouden van een dergelijke favoriete smaak van koffie met melk (met room), zorg er dan voor dat u het licht gekookt en alleen na het eten drinkt.

[4], [5]

Onmiddellijke koffie tijdens zwangerschap

Oplosbare koffie tijdens de zwangerschap wordt niet aanbevolen om categorisch te drinken. Dit type behandelde product minimaal percentage van natuurlijke koffie (in de meeste gevallen ofwel verworpen meeste bonen of gewoon schil die ten roosteren koffiebonen) en maximale concentraat van verschillende chemische elementen. Instant koffie tijdens de zwangerschap veroorzaakt dus zeer ernstige schade aan het lichaam van een vrouw en zelfs meer aan het lichaam van een ongeboren baby tot nu toe, waaraan alles wat door de moeder wordt gegeten en gedronken wordt doorgelaten door het bloed. Als gevolg van het gebruik van dit product kunnen zich verschillende aandoeningen van de bloedsomloop en andere lichaamssystemen ontwikkelen.

Natuurlijke koffie tijdens de zwangerschap

Natuurlijke koffie tijdens de zwangerschap moet in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd en alleen als dat nodig is met het oog op de verminderde druk bij de jonge mummie. Een klein kopje natuurlijke koffie is niet te sterk tijdens de zwangerschap, maar de thee kan de baby geen pijn doen, maar het kan een vrouw helpen zich beter, meer verzameld en opgewekter te voelen. Het is echter nog steeds niet nodig om het gebruik van deze drank regelmatig te vertalen, aangezien het gebruik van koffie ook een bijzondere ontvangst is van verdovende middelen, die net als elke verslaving vaker aan uw kind worden doorgegeven.

Koffie en thee tijdens de zwangerschap

Maar als je zwanger bent, wil je soms iets warms en warms drinken. Zijn koffie en thee echter gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap?

Over de gevaren van koffie in dit artikel schetste al heel wat, maar thee is voorlopig in de schaduw gebleven.

Thee tijdens de zwangerschap is ook gecontra-indiceerd, net als koffie. In een kopje thee, vooral hardgekookt, wordt de cafeïne niet minder gevonden dan in een kopje koffie. Daarom, als je echt een zeemeeuw wilt, moet je hem heel verdund drinken.

Bovendien beweren de opzettelijk valse beweringen dat er minder cafeïne is in groene thee dan in zwarte thee. Het percentage van dit element is ongeveer gelijk in zowel zwarte als groene thee. Groene thee is echter nog steeds beter, omdat het zowel gunstige micro-elementen als biologisch actieve stoffen bevat. Daarom is de voorkeur tussen zwarte en groene thee nog steeds de moeite waard om aan de green te geven.

Met betrekking tot fruit en kruidenthee zijn ze veiliger voor het lichaam van een zwangere vrouw en haar foetus. Maar hier moet je ook voorzichtig zijn, want er zijn natuurlijke theesoorten en gemaakt met behulp van smaaktoevoegingen. Zorg ervoor dat u bekend raakt met de samenstelling van fruitthee voordat u het koopt en kies er een uit waarin minder chemische toevoegingen zitten. En de beste drank is een natuurlijke kruidencollectie, een warme compote of een nectar. En vergeet niet dat zelfs kruiden- of fruitthee tijdens de zwangerschap beter wordt verdund met water.

[6], [7], [8], [9]

Wat is beter om te drinken tijdens de zwangerschap?

In dit artikel hebben we geleerd wat de oorzaak is van schade aan koffie tijdens de zwangerschap. Als moeder en als kind wordt koffie tijdens de zwangerschap niet aanbevolen. De vrouw wil echter nog steeds drinken, vooral in de tweede helft van de zwangerschap, wanneer de cycliciteit van het water-zoutmetabolisme verandert en het totale volume van de circulerende vloeistof in het lichaam toeneemt, dus u moet weten welk alternatief voor deze dranken bestaat.

• Drink eerst water - een goede, gezuiverde, bij voorkeur levende, bijvoorbeeld, een veer. Ook gebotteld water (alleen zonder extra toevoegingen) en gekookt water is voldoende. Een zwangere vrouw moet altijd een beetje water dragen om uitdroging te voorkomen. Vergeet niet dat water in deze periode het grootste deel van alle vloeistoffen moet zijn die het lichaam binnenkomen.
• Ten tweede is het aanbevolen om versgeperste sappen of (in het koude seizoen) vruchtensap te gebruiken. Dergelijke vloeistoffen zullen helpen om extra vitamines te krijgen en zullen geen ongewenste elementen in het lichaam introduceren. Vruchtendranken kunnen worden bereid van geoogst fruit, gedroogd fruit, jam of jam.
• Ten derde, drink kruidenthee van je eigen productie. Dit betekent niet dat je de velden en bossen moet kammen op zoek naar noodzakelijke grassen. Gedroogde kruiden kunnen zowel in apotheken als op andere plaatsen worden gekocht. Toch is het niet aan te raden om vele soorten planten te mengen en afwisselend te brouwen. Daarnaast is het belangrijk om het gras dat in uw omgeving groeit (kalk, viburnum, calendula, framboos, bes, munt en andere) te gebruiken als basis voor thee.

Lieve vrouwen! Zwangerschap moet het lichaam volledig vernieuwen en een alomvattende verbetering brengen. In veel opzichten hangen deze updates van u af, omdat u, zoals u weet, 'wij zijn wat we eten' en drinken.

Koffie tijdens de zwangerschap, ongeacht in welke vorm het wordt gekookt, kan schadelijk zijn voor u en uw kind. Daarom is het beter om het gebruik ervan in de loop van de zwangerschap te staken. Dit bespaart u verschillende problemen veroorzaakt door dit product.

Wees gezond, drink geen koffie tijdens de zwangerschap en werp gezonde, gelukkige kleine foetussen.