Medische diëten tijdens de zwangerschap

Het therapeutische dieet tijdens de zwangerschap helpt het lichaam van de toekomstige moeder om het hoofd te bieden aan de moeilijke taak om een gezonde baby te dragen. Daarom is het in de eerste plaats gebaseerd op de regels van evenwichtige voeding, waaronder het gebruik van stoffen die uiterst gunstig zijn voor het menselijk lichaam.

Maar wat te doen in het geval dat de zwangere vrouw onregelmatigheden heeft in het werk van bepaalde organen? In dit geval moet de kwestie van goede voeding met bijzondere aandacht worden benaderd. Natuurlijk zult u alle noodzakelijke tests moeten doorstaan om de oorzaken van pathologie te bepalen, en ook de medische aanbevelingen duidelijk volgen.

[1]

Dieet voor de lever tijdens de zwangerschap

Dieet voor de lever tijdens de zwangerschap is gericht op het verbeteren van het werk van dit vitale orgaan, dat inherent is aan het tegelijkertijd uitvoeren van verschillende functies. Een van de belangrijkste dingen is "barrière": de lever houdt schadelijke stoffen tegen die door de huid en voedselproducten komen. De resultaten van de mislukking is een stofwisselingsziekte in zijn werk, de verslechtering van het bloed filtratie, actieve ontwikkeling van "schadelijk" cholesterol, en anderen. Dit is de reden waarom zwanger is zo belangrijk om een speciaal dieet, die gericht zijn op het verminderen van de belasting op het lichaam en het verbeteren van de werking ervan te volgen.

Wat zijn de kenmerken van een dergelijk dieet? Allereerst moet het bestaan uit producten met een laag cholesterol-, natrium-, vetgehalte, maar met een verhoogde hoeveelheid koolhydraten en eiwitten. In het dieet moeten ook vitaminesupplementen worden opgenomen, aangewezen door de behandelende arts.

Bij ziekten of aandoeningen in de lever wordt zwangere vrouwen geadviseerd om af te zien van het drinken van zout, omdat het veroorzaakt stagnatie van vloeistof, wat tot zwelling leidt. Van producten die de lever positief beïnvloeden, kunt u zuivelproducten identificeren: zure room, melk, wrongelproducten, gestremde melk, yoghurt. Het is belangrijk om te onthouden van de dagelijkse consumptie van groenten en fruit, evenals vlees in gekookte vorm en vis.

Het dieet voor de lever tijdens de zwangerschap bestaat uit een menu met viskeuze pap, havermoutgerechten, honing, puddingen en stoofschotels van granen. Categorisch verboden fast food, evenals snoepjes in de vorm van chocolade, cakes, cakes.

Ongeveer een dagmenu voor zwangere vrouwen met leverproblemen kan er als volgt uitzien:

• Eerste ontbijt. Zwart ontbijtgranenbrood, boter, een glas thee of cacao. 
• Tweede ontbijt. Fruit of melkproduct: kefir, gefermenteerde melk, volle melk. 
• Lunch. Soep met griesmeel, aardappelpuree, rundvlees, gekookte bieten, compote van gedroogd fruit. 
• Afternoon tea. Een fruit of een zuivelproduct. 
• Diner. Rijstpap, boekweit, thee of dunne kaas en salade met spinazie.

Een toekomstige moeder moet op de hoogte zijn van de fysiologische veranderingen die zich in verschillende fasen van de zwangerschap in haar lichaam voordoen. Bijvoorbeeld, in de laatste maanden van de lever en de nieren beginnen om harder te werken, zodat de voeding moet onder meer salades en lichte soepen, en vlees om alleen gekookt of gebakken vorm eten, zonder toevoeging van kruiden en alle kruiden. De manier waarop de toekomstige moeder voedt beïnvloedt niet alleen haar gezondheid en het goed gecoördineerde werk van de interne organen, maar ook de juiste intrauteriene ontwikkeling van de baby.

[2], [3], [4], [5], [6]

Dieet 5 tijdens de zwangerschap

Dieet tijdens de zwangerschap, inclusief een volledig, uitgebalanceerd dieet, is gericht op het harmonieuze werk van interne organen en het optimale metabolisme in het lichaam van de moeder. Als het echter wordt geschonden, is het noodzakelijk om een speciaal dieet te gebruiken, dat in de geneeskunde nummer 5 was.

5 dieet tijdens de zwangerschap is vooral bedoeld om te normaliseren en het verbeteren van de stofwisseling, evenals de revitalisering van de interne organen van de toekomstige moeder: lever, maag en pancreas en de twaalfvingerige darm en darmen. Wanneer uitgebalanceerde voeding activering van regeneratieve processen wordt waargenomen in het lichaam van de aanstaande moeder noodzakelijke formuleren voor splitsing enzymen voedsel, galstroom, alsmede stimulering van de eiwitsynthese. Een dergelijk regime omvat 5 maaltijden per dag in fractionele porties.

Bij het bereiden van gerechten aanbevolen door diëtisten voor dieet nummer 5, evenals bij het eten van bepaald voedsel door zwangere vrouwen, is het noodzakelijk rekening te houden met een aantal belangrijke kenmerken:

• Brood moet lichtjes worden opgedroogd, kies bij voorkeur voor rogge, zemelen of gebakken van sojameel. Van meelproducten aanbevolen droge koekjes, gebakken pasteitjes en koekjes. 
• Ten opzichte van de eerste gerechten, zwangere voorkeur vegetarische soep (groente, fruit, graan, melk) eten, en de koude - verschillende vleesgerechten, salade en groente salade, gebakken of gekookte vis, vetarme harde kaassoorten. 
• Groenten kunnen als rauw of gekookt worden genomen, ze kunnen ook worden gebakken of gestoofd. 
• Van de papegaaien is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan havermout en boekweit, in een beperkte hoeveelheid is het gebruik van macaroni toegestaan; raadde ook vleespilaf aan met de toevoeging van gedroogd fruit, evenals pudding met wortels, appels of kwark. 
• Eieren kunnen het best aan andere gerechten worden toegevoegd. Eiwitten kunnen worden gebruikt om een stoomomelet te maken. 
• We moeten ervoor zorgen dat het dieet van een zwangere vrouw zuivelproducten en zuivelproducten omvat: kefir, kwark, natuurlijke en gecondenseerde melk, zoute harde kaas. 
• Van vis worden alleen vetarme kruiden aanbevolen (heek, snoek, navaga, etc.). Deze vissoorten kunnen worden gekookt, gebakken en van gehakt om canola, stoomkoteletten, gehaktballen, soufflé te koken. 
• Vlees mag alleen mager worden gebruikt. Voor dit doel is de kip, evenals het konijnvlees van de voeding, kalkoenfilet, het meest geschikt. Het wordt aanbevolen om zowel gekookt als gekookt te gebruiken. 
• Sauzen kunnen worden bereid op basis van zure room en melk, plantaardige bouillons, een verscheidenheid aan fruit en bessen. 
• Het is ontoelaatbaar om overdreven verslaafd te zijn aan snoep, hiervoor heeft het de voorkeur om honing en zoet fruit te gebruiken. 
• Van drankjes aanbevolen zoet fruit en groentesappen, compotes, evenals vruchtendranken en bouillon van de wilde roos.

Het is noodzakelijk om te onthouden over verboden voedselproducten met inachtneming van dieet nummer 5. Deze omvatten vers brood, ingeblikt voedsel, gerookt vlees, bouillon op basis van vlees, paddenstoelen en vis. Het wordt niet aangeraden om ruwe groenten (radijs, knoflook, spinazie, mierikswortel), maar ook peulvruchten en sauzen te gebruiken. Zwanger moet niet dol zijn op gebakken eieren, vleesbijproducten, zwarte koffie. Om voedsel te accepteren bij een dieet nummer 5, raden artsen kleine porties aan en vaak, met tussenpozen in 2-3 uur. Met een dergelijk voedselsysteem wordt minder toxicose en het metabolisme uitgevoerd in de normale modus.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Dieet 7 tijdens de zwangerschap

Dieet tijdens de zwangerschap beperkt de inname van voedsel dat problemen kan veroorzaken bij de toekomstige moeder met spijsvertering of een storing in de inwendige organen. In de afgelopen maanden, vóór de geboorte, is een speciale lading nodig voor het werk van vitale organen zoals de lever en de nieren. Bij het observeren van de problemen met hun functioneren, moet een zwangere vrouw speciale aandacht besteden aan eten. Voor de behandeling en preventie van jade en om de last van de nieren van een zwangere vrouw te verlichten, wordt een speciaal dieet gebruikt op nummer 7.

Dieet 7 tijdens de zwangerschap is gericht op het verwijderen van toekomstig zweten bij moeders, het verminderen van hypertensie, evenals het verhogen van het metabolisme om de verwerkte stoffen beter te verwijderen uit het lichaam van een toekomstige moeder. Dit dieet wordt gekenmerkt door het eten van voedsel met een verlaagd gehalte aan koolhydraten, vetten en eiwitten, binnen de limieten van aanvaardbare fysiologische normen. Alle gerechten moeten worden bereid zonder toevoeging van zout, - de dagelijkse dosering wordt bepaald door een arts-diëtist in elk afzonderlijk geval en meestal niet meer dan 6 gram. Het aantal zogenaamde. "Gratis" vloeibare zwangere moet worden verlaagd tot 1 liter per dag.

Als u een dieet volgt op nummer 7, wordt aanbevolen dat toekomstige moeders extractieve stoffen, producten die oxaalzuur bevatten, en essentiële oliën, weigeren. Vlees en vis worden geadviseerd in gekookte vorm te nemen. Wat betreft het temperatuurregime van de gebruikte gerechten, zou het gewoon moeten zijn.

Onder de gerechten en voedingsmiddelen toegestaan door dieet nummer 7, kunt u identificeren: zoutloos brood, vegetarische soepen, rundvlees, kalfsvlees, gevogelte, vis. Ook aanbevolen eieren, een verscheidenheid aan zuivelproducten, groenten, ontbijtgranen, snacks in de vorm van vinaigrette, groentesalades. Van drankjes is het het beste om groente- en fruitsappen, compotes, heupen, infusies, thee, cacao en zachte koffie te kiezen.

Het therapeutische dieet voor zwangerschap op nummer 7 is de juiste bereiding van gerechten. Vlees en vis worden het best gekookt gestoomd, gestoofd of gebakken. Eieren hebben de voorkeur boven "zacht", als een vegetarische soep met zure room, groentesoepen op basis van granen. 'S Middags is het meest rationele ding om een gebakken appel te gebruiken, het avondeten kan bestaan uit wortels, appel of wrongel teven met thee. Eten moet lekker en gezond zijn!

[14], [15], [16]