Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Puberteit
Laatst beoordeeld: 04.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Jongens en meisjes vertonen aanzienlijke verschillen, zelfs tijdens de babytijd. Zowel het uiterlijk als het gedrag van jongens en meisjes vertonen aanvankelijk kenmerkende kenmerken. Tijdens de puberteit worden deze verschillen opvallender en belangrijker.
In eerste instantie worden ze alleen bepaald door genetisch bepaalde kenmerken, en in de overgangsperiode door geslachtshormonen, die vanaf dat moment het lichaam beginnen te beïnvloeden. Tijdens de puberteit treden er bij zowel meisjes als jongens ernstige veranderingen op in gedrag en uiterlijk. Deze veranderingen zijn een noodzakelijk proces voor de voortplanting, omdat ze tot gevolg hebben dat ze kinderen kunnen voortbrengen. Geslachtshormonen, die in deze periode actief worden, stimuleren de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, een verandering in het karakter van de tiener. Het volwassen wordende kind wordt prikkelbaar, brutaal, beïnvloedbaar en ontwikkelt seksuele aantrekkingskracht tot het andere geslacht. De wens om vertegenwoordigers van het andere geslacht te behagen, zorgt ervoor dat de tiener meer aandacht besteedt aan zijn uiterlijk en acuter reageert op veranderingen in zijn lichaam. Op dit moment heeft een volwassen persoon meer dan ooit het begrip en de steun van volwassenen nodig.
Kenmerken van de puberteitsperiode
De kenmerken van de puberteit verschillen bij jongens en meisjes, maar deze levensfase is gebaseerd op één mechanisme. Normaal gesproken verlopen de fysieke en seksuele ontwikkeling synchroon.
De eerste tekenen van de puberteit zijn de verschijning van pigmentatie van de uitwendige geslachtsorganen, de verschijning van haar in de schaamstreek en oksels. Bij meisjes verloopt de puberteit iets sneller dan bij jongens, gemiddeld met 2 jaar.
Tegelijkertijd treden er gedragsveranderingen op bij tieners, omdat alle fysiologische veranderingen in het lichaam terecht angst oproepen. Veel tieners beginnen te denken dat er iets mis met hen is, en tegelijkertijd ontstaat er interesse in het andere geslacht. Op zulke momenten moet je stoïcijns staan tegenover het gedrag van je kind en hem of haar moreel steunen. De psyche van een opgroeiende jongen of meisje is in deze periode erg vatbaar voor opmerkingen en kritiek. Als het kind begrijpt dat hij of zij anders is dan zijn of haar leeftijdsgenoten en vrienden, begint het serieus na te denken over zijn of haar eigen minderwaardigheid. In deze fase moeten ouders er alles aan doen om uit te leggen dat de puberteit een oncontroleerbaar proces is en dat veranderingen iets eerder of later kunnen optreden dan bij anderen, omdat elk mens, elk organisme uniek is.
Puberteit bij jongens
De puberteit bij jongens verloopt in meerdere fasen en duurt langer dan een jaar. De puberteit bij jongens wordt gekenmerkt door het begin van de hormonale rijping van de geslachtsklieren. Deze vindt plaats rond de leeftijd van elf jaar en bereikt zijn hoogtepunt in de adolescentie (13-18 jaar). Na achttien tot negentien jaar begint de puberteit.
Tijdens de puberteit, of zoals het vaak genoemd wordt, de periode van seksuele rijping, ontwikkelen jongens secundaire geslachtskenmerken en worden de geslachtsorganen gevormd en de volledige functie van de geslachtsklieren vastgesteld. De rijpingsprocessen in het mannelijk lichaam vinden voornamelijk plaats onder invloed van testosteron. Aanvankelijk nemen de testikels, die verantwoordelijk zijn voor de productie van hormonen die de spermaproductie stimuleren, in omvang toe. De penis wordt ook groter. In deze periode verschijnen de eerste erecties en verontreinigingen - ongecontroleerde ejaculatie 's nachts. Parallel aan de seksuele ontwikkeling vindt er ook een sterke sprong in de fysieke ontwikkeling plaats - de jongen begint te groeien, het skelet wordt gevormd naar het mannelijke type, de stem begint te veranderen, de grootte van de penis en testikels neemt toe, de tepels worden grover en volwaardige levensvatbare geslachtscellen (spermatozoa) beginnen zich te vermenigvuldigen.
Volgens het mannelijke patroon begint haargroei vrijwel direct na de genitaliën, in de schaamstreek, op de dijen en op de buik tot aan de navel, te groeien. Daarna begint haar te groeien in de oksels, op de borst, rond de anus, boven de bovenlip en op de kin. De hoeveelheid en dikte van het haar varieert per persoon. Androgenen stimuleren de vergroting van het strottenhoofd, de stembanden worden dikker en langer, de stem wordt lager en schorre. Parallel aan deze veranderingen groeit het hele lichaam, neemt de spiermassa toe. Het figuur krijgt mannelijke contouren: de schouders worden breder dan het bekken. De talgklieren werken hard, de huid wordt vettig en er kan acne ontstaan. Bij jongens tijdens de puberteit, net als bij meisjes, verandert de geur van zweet.
Het moment waarop de seksuele ontwikkeling plaatsvindt, kan variëren en wordt beïnvloed door veel indirecte factoren, zoals:
- Gezondheidsproblemen, eerdere operaties of ernstige verwondingen.
- Verstoring van het zenuwstelsel en het endocriene systeem.
- Kenmerken van de lichaamsstructuur, fenotypische verschillen.
Er moet altijd rekening mee worden gehouden dat de seksuele ontwikkeling van jongens afhangt van de individuele kenmerken van het lichaam. Het heeft dus geen zin om deze periode in een strikt tijdsbestek te plaatsen, net zoals het geen zin heeft om in paniek te raken. Ouders mogen de problemen van hun kind nooit in zijn aanwezigheid bespreken en moeten hem tijdens de rijpingsperiode met het nodige geduld en begrip behandelen. Als er twijfels rijzen over een voortijdige of vertraagde seksuele ontwikkeling, is het beter om een arts te raadplegen en professioneel advies in te winnen.
Puberteit bij meisjes
Soms beseffen de ouders van een meisje dat gisteren nog maar een klein meisje was, dat ze het gevleugelde woord uit hun omgeving hebben gehoord over hoe snel andermans kinderen groot lijken te worden, en dat ze het zelf niet hebben begrepen toen hun lieve kind veranderde in een onhandige en onhandige puber die zich aan alles ergerde.
Wat veroorzaakt deze veranderingen in het lichaam van een jonge vrouw? Het antwoord is heel simpel: hormonen, oestrogenen genaamd, "spelen" in het lichaam van een meisje van gisteren. Zij zorgen ervoor dat haar lichaam groeit en zich intensief ontwikkelt: haar verschijnt in de oksels, maar ook in de liezen, en de borsten worden groter. Elke maand heeft een rijper meisje last van bloederige afscheiding, wat menstruatie wordt genoemd. De puberteit bij meisjes duurt gemiddeld ongeveer twee jaar. De puberteit begint meestal rond de leeftijd van elf jaar, en de menstruatie begint rond de leeftijd van dertien jaar. Het is onmogelijk om er geen rekening mee te houden dat het moment waarop de puberteit begint, individueel kan verschillen - de normale start van de herstructurering van het lichaam kan tussen de negen en vijftien jaar liggen. Meestal is dit te wijten aan erfelijkheid: als de menstruatie van de moeder eerder of later begon dan bij de meeste van haar leeftijdsgenoten, zal die van de dochter hoogstwaarschijnlijk in de ene of de andere richting afwijken. Echter, een te vroege of te late start van de puberteit - vóór acht of na vijftien jaar - is een reden om een arts te raadplegen, omdat hormoonbehandeling dan noodzakelijk kan zijn.
Meisjes bij wie de puberteit te vroeg begint, dienen onder speciaal toezicht van leraren te staan, omdat ze door hun leeftijdsgenoten bespot en ongepast gevonden kunnen worden.
Het begin van de puberteit bij meisjes wordt allereerst gekenmerkt door een aanzienlijke toename in lengte – tot tien centimeter – en gewicht – tot vijf tot zes kilogram. De eetlust neemt toe, wat normaal is, omdat zo'n intensieve groei bouwstoffen vereist. De zogenaamde tienerhoekheid en "onhandigheid" worden opgemerkt, die meestal na een tijdje verdwijnen. De borstklieren worden groter. De taille wordt smaller en de heupen breder. Haar begint te groeien in de schaamstreek en oksels. Zweet krijgt een specifieke, sterke geur. Dit komt door de aanwezigheid van vetzuren in het zweet. De huid wordt vettig en er kan acne optreden. Vaginale afscheiding - menstruatie - wordt opgemerkt.
In deze periode heeft een meisje meer dan ooit de steun van volwassenen nodig, vooral van haar moeder. Meisjes zijn erg gevoelig en kwetsbaar als het om hun uiterlijk gaat, dus het is belangrijk om haar te leren hoe ze haar huid goed kan verzorgen en haar te helpen bij het kiezen van speciale producten.
De puberteit bij meisjes begint eerder dan bij jongens, maar kan, afhankelijk van individuele kenmerken, vertraagd of eerder optreden. Normaal gesproken garandeert een voortgaande puberteit dat het voortplantingssysteem van het meisje zich normaal ontwikkelt en de mogelijkheid biedt om in de toekomst moeder te worden.
Bij meisjes duurt de puberteit gemiddeld 8-10 jaar, de gehele periode wordt meestal verdeeld in drie fasen:
- Fase 1. Op de leeftijd van 7-9 jaar rijpen de hypothalamusstructuren, gonadotropine wordt elke 5-7 dagen afgescheiden.
- Stadium 2. Op de leeftijd van 10-13 jaar neemt de productie van oestrogeen in de eierstokken toe en wordt de dagelijkse cyclus geregistreerd.
- Stadium 3. Op de leeftijd van 14-17 jaar ontwikkelt zich een stabiel hypothalamus-hypofysesysteem met een tweefasen ovulatiecyclus. Dit geeft aan dat het voortplantingssysteem van het meisje ontwikkeld is en optimaal functioneert.
Ook tijdens de puberteit vinden er, samen met de vorming van het voortplantingsstelsel, andere fysiologische veranderingen plaats: het lichaamsgewicht en de lengte nemen toe, haar begint te groeien onder de oksels en in het schaambeen, het vaginale slijmvlies rijpt, de borstklieren zwellen op, worden groter, er ontstaat acne, de stem verandert en het voortplantingsstelsel voltooit zijn vorming.
De puberteit bij meisjes vereist ook de nodige aandacht van ouders. Het meisje moet de nodige aandacht en zorg krijgen en mag niet alleen gelaten worden met angsten, waarvan de opkomst onvermijdelijk is. Als er een vermoeden bestaat van een afwijking in de seksuele ontwikkeling van het meisje, is het raadzaam een arts te raadplegen - dit is een garantie dat het meisje in de toekomst een volwaardige, gezonde vrouw zal worden.
De puberteit is een moeilijk proces voor het lichaam en de geest van een rijpend persoon. Oncontroleerbare emoties, frequente stemmingswisselingen en abrupte veranderingen in het lichaam en de functies ervan deprimeren het kind. De taak van volwassenen is om hem nabij te zijn, te steunen, te helpen en, indien nodig, te steunen.