Inenting van kleuters: principes, middelen, soorten, methoden

Het afharden van kleuters is een van de belangrijkste taken voor ouders als ze hun baby in de toekomst gezond willen houden. Tegenwoordig neemt het aantal frequent zieke kinderen steeds verder toe, waardoor verschillende methoden voor ziektepreventie bij kinderen steeds belangrijker worden. Afharden is een van de oudste methoden, maar zeer effectief.

Indicaties voor de procedure

Verharding is een oude geneesmethode voor het lichaam, die al lang bekend is. Tegenwoordig staan velen sceptisch tegenover deze methode, omdat mensen gewend zijn ziekten te behandelen in plaats van ze te voorkomen. Tegenwoordig wordt verharding, als methode voor ziektepreventie, erkend door de geneeskunde. De effectiviteit van de methode kan worden verklaard door wetenschappelijke feiten en concepten.

In de menselijke fysiologie bestaat het concept van reactiviteit. Dit concept houdt in dat het menselijk lichaam met een bepaalde reactie kan reageren op elke vorm van schade of ziekte. Wanneer een virus bijvoorbeeld het menselijk lichaam binnendringt, blijft het eerst hangen in het slijmvlies van de bovenste luchtwegen door de werking van de trilhaartjes van het epitheel. Dit is de reactie van het lichaam op het binnendringen van een vreemd agens, oftewel reactiviteit. Maar vaak kan het virus verder doordringen doordat er onvoldoende reactie is op de penetratie, wat de ontwikkeling van de ziekte veroorzaakt. Verharding is een van de methoden waarmee de reactiviteit van het lichaam van het kind kan worden verhoogd, dat wil zeggen de afweer versterkt. Het belangrijkste doel van het verharden van kleuters is daarom het verhogen van de immuun- en niet-immuunbescherming om frequente ziekten te voorkomen.

Ze zeggen dat bij de opvoeding van een kind gewoonten worden gevormd die vervolgens de basis van zijn leven vormen. Dit betreft zowel de gezondheid als de gewoonte om "niet ziek te worden". Daarom moet het afharden van een kind direct na de geboorte beginnen, maar gewicht moet met kennis en met mate worden gebruikt.

Tegenwoordig bestaan er veel methoden voor de vroegste ontwikkeling van een kind als individu, direct na de geboorte. Het afharden van jonge kinderen is een van de aspecten van zo'n vroege ontwikkeling. Natuurlijk is deze methode niet voor iedereen geschikt, maar het is veilig om te stellen dat het niemand kwaad kan. Er zijn bepaalde indicaties wanneer een dergelijke gezondheidsbevorderende methode nodig is. De indicaties voor het afharden van kinderen zijn beperkt tot gevallen waarin het kind vaak ziek is. Het lijkt erop dat dit onverenigbare concepten zijn, want als het kind al ziek is, zullen extra risicofactoren in de vorm van koud water of koude lucht hem geen goed doen. Maar dit is helemaal niet waar. De belangrijkste taak van het afharden van frequent zieke kinderen is het verminderen van het aantal ziekte-episodes en het verlichten ervan. Dit kan worden bereikt door het kind te laten wennen aan een temperatuur die het kan verdragen, zodat het daarna niet ziek wordt. Er zijn ook indicaties voor het uitvoeren van deze methode - dit geldt voor kinderen met frequente obstructieve bronchitis, die een risico lopen op het ontwikkelen van bronchiale astma in de toekomst. Het is belangrijk dat in dit geval hypothermie een trigger is voor verdere verergering of complicatie van de ziekte. Het is ook belangrijk om één van de indicaties te noteren: de erfelijkheid van het kind. Als de moeder of vader tot de groep van frequent zieke kinderen behoorde, is de kans groot dat het kind soortgelijke problemen zal hebben. Daarom is het noodzakelijk om het kind te laten wennen aan de effecten van ongunstige omgevingsfactoren die de morbiditeit kunnen beïnvloeden.

Hoe werkt het? Het komt vaak voor dat het eerste kind in het gezin een grote vreugde is, waarbij de moeder niet precies weet wat ze moet doen. En hier is de vraag hoe het kind "aangekleed" moet worden van groot belang. De moeder weet misschien niet zeker hoe ze het kind moet aankleden voor de straat, dus het belangrijkste principe werkt: "zodat het niet bevriest". Hier begint de opvoeding van het kind en zijn gezondheid. Immers, als het kind gewend is aan constant ingepakt worden, kan het minste briesje of een slokje koud water later een piek in morbiditeit veroorzaken. Als het kind gehard is en de moeder weet hoe het moet, kunnen weersomstandigheden de morbiditeit van de baby niet verhogen. Zo werkt het verhardingsproces: het laat zowel de moeder als het lichaam van de baby wennen aan de omstandigheden van de externe omgeving.

Er zijn enkele principes voor het afharden van kleuters die gevolgd moeten worden om succesvol te zijn. Ten eerste, begin alleen met afharden als het kind volledig gezond is, want dan heeft het lichaam van het kind hier veel potentieel voor. Een ander principe is de systematische herhaling van procedures met een geleidelijke toename van de belasting. Alleen in dit geval ontwikkelt het lichaam een gewoonte en de juiste reactie. Het is erg belangrijk om te beginnen met afharden om het proces tot minstens 14 herhalingen te brengen, alleen in dit geval is het mogelijk om de reactiviteit van het lichaam te verhogen. Een ander belangrijk principe van het afhardingsproces is een individuele aanpak. Immers, verschillende soorten procedures zijn geschikt voor elk kind, en als het kind het proces zelf niet leuk vindt, zal het niet het verwachte resultaat opleveren. Daarom moet rekening worden gehouden met de toestemming van het kind en zijn persoonlijke deelname. Het afhardingsproces zelf kan immers in de vorm van een spel worden georganiseerd. Als ouders samen met het kind deelnemen, zal dit zijn verlangen vergroten en een uitstekend voorbeeld zijn.

Het belangrijkste om te onthouden is dat afharden voor de meeste kinderen mogelijk en noodzakelijk is, omdat het een uitstekende manier is om gezond te blijven.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Techniek verharding van kleuters

Het thuis laten afharden van kleuters is de meest comfortabele manier. Zelfs het kind zelf reageert er beter op in een ontspannen thuisomgeving. Natuurlijk moet u eerst met het kind praten over wat het is en waarom u moet afharden. De voorbereiding op het afhardingsproces begint met een consult met een arts. U moet ervoor zorgen dat het kind momenteel gezond is en vertrouwd raken met de belangrijkste methoden en technieken van afharding. Hiervoor kunt u een fysiotherapeut raadplegen.

De techniek voor het uitvoeren van verschillende methoden verschilt, maar er zijn algemene principes die moeten worden gevolgd. Volgens de luchttemperatuurindicatoren zijn er drie opties: boven 25 graden, van 15 tot 25 en onder 15 graden. Als we het hebben over uitharding door de zon, dan moet u beginnen met het temperatuurregime van de tweede optie en geleidelijk overgaan naar een temperatuur van meer dan 25. Om te beginnen moet het kind tien minuten naar een plaats worden gebracht met diffuse zonnestralen. Het hoofd moet bedekt zijn. Vervolgens moet de tijd die in de zon wordt doorgebracht gedurende de volgende vijf sessies met twee minuten worden verhoogd. En in de zevende sessie moet u de temperatuur veranderen naar meer dan 25 graden. Maar het verschil mag niet te groot zijn, niet meer dan zeven graden. Blootstelling aan de zon moet ook beginnen met tien minuten en geleidelijk op een vergelijkbare manier worden verhoogd. Over het algemeen kan de kuur minimaal twee tot drie weken duren. Voor het beste resultaat moet u de kuren twee of drie keer per jaar herhalen.

De techniek van waterharden kent ook enkele eigenaardigheden. Er zijn licht verschillende temperatuurregimes - 35-37 graden, 20-25 en lager dan 20 graden. Het is beter om te beginnen met waterharden met een eenvoudige massage. Je moet beginnen met een watertemperatuur van 35-37. Om dit te doen, moet je het kind uitkleden en hem of haar met dergelijk water inwrijven. Het is erg belangrijk dat de luchttemperatuur in de kamer of buiten tussen de 17-19 graden is. Na twee procedures moet de watertemperatuur worden verlaagd tot 20 graden en na nog twee procedures tot 15. Daarna moet je overgaan op overgieten met water van 20 graden. Dit overgieten moet om de dag worden herhaald en na vijf of zes procedures kun je overgaan op dagelijks overgieten. Na een reeks dagelijkse overgietingen kun je een douche gebruiken, een contrastdouche is vooral nuttig. Hiervoor moet je de temperatuur van hoog naar laag veranderen. Deze methode is handig omdat je hem het hele jaar door kunt gebruiken, zelfs tijdens het baden van een kind.

Winterharding heeft zijn eigen kenmerken, dus je moet goed op de temperatuur letten. Begin met lichte kleding en ga wandelen bij een temperatuur van minimaal 5 graden. Daarna kun je de hoeveelheid kleding geleidelijk verminderen, maar draag wel een muts. Daarna kun je de temperatuur verlagen tot 0 graden Celsius, bijvoorbeeld tijdens wandelingen of oefeningen, maar niet alleen maar in de kou staan. In deze periode moet het kind door de neus ademen en door de mond uitademen. Een muts is noodzakelijk, maar kleding kan ook in de vorm van een herfstjas zijn, die de wind tegenhoudt. Het is niet aan te raden om kinderen bij lagere temperaturen nog verder te laten winterharden.

Het afkicken van kleuters in de kleuterklas gebeurt vaak in de vorm van dagelijkse wandelingen buiten. Er zijn geen speciale afkickenprogramma's in kinderdagverblijven, omdat er nu veel kinderen zijn die vaak ziek zijn en het moeilijk is om ze in één groep te plaatsen die dit kan. Op verzoek van ouders is het echter mogelijk om 's ochtends, wanneer ze voor het eerst naar de kleuterklas gaan, wandelingen en oefeningen met kinderen te organiseren.

Verhardingsmethoden en hoe ze te gebruiken

Er zijn verschillende methoden voor het uitharden, die in verschillende gevallen en voor verschillende kinderen worden gebruikt. De meest voorkomende methoden zijn uitharding door middel van lucht, water en zon. Dit zijn factoren die de gezondheid van het kind kunnen beïnvloeden en deze invloed kan variëren.

Het uitharden van kleuters met lucht kan op verschillende manieren gebeuren. De luchtwegen van kinderen reageren op elke lucht met behulp van adaptatiemechanismen. Een van deze mechanismen is de beweging van de trilhaartjes van het neusslijmvlies, die de lucht verwarmen als deze koud is. Uitharden met lucht kan dus ook met koude lucht gebeuren. Na afloop van de behandeling nemen het aantal trilhaartjes van het neusslijmvlies, hun activiteit en functie toe, waardoor ze in de toekomst beter kunnen reageren op koude lucht.

Waterharding wordt het vaakst gebruikt, omdat men gelooft dat het effect op het lichaam systemisch is. Er zijn verschillende manieren om kleuters met water te harden en deze kunnen worden gebruikt naarmate de belasting toeneemt. Ze maken gebruik van overgieten, wrijven en douchen met water van verschillende temperaturen. U kunt beginnen met een eenvoudige wrijfbeweging en pas daarna kunt u douchen. Bij deze methode helpt een geleidelijke temperatuurverlaging de interne organen te wennen aan deze modus. Het immuunsysteem van kinderen reageert aanvankelijk heftig op dergelijke veranderingen en er kan zelfs een verergering van de ziekte optreden. Na enkele sessies ontwikkelt zich een reactie die een beschermende reactie op lage temperaturen mogelijk maakt, net als op een normale, "vertrouwde" lichaamstemperatuur. Kleuters met lucht harden kan zelfs in de winter worden gebruikt, dan kunt u sneeuw gebruiken in plaats van water. Maar u mag het geleidelijke karakter van dergelijke activiteiten niet vergeten.

Het afharden van kleuters door de zon is een even effectieve methode als andere methoden. Het effect van een dergelijk proces is de synthese van vele vitamines en biologisch actieve stoffen onder invloed van zonlicht. De huid van het kind beschermt het lichaam niet alleen tegen schadelijke stoffen, maar bevat ook cellen die actieve vormen van vitamines synthetiseren. Vitamine D wordt bijvoorbeeld aangemaakt onder invloed van de zon. Deze vitamine zorgt niet alleen voor de groei van het kind, maar ook voor de groei en ontwikkeling van vele cellen in het lichaam. Immuuncellen en niet-specifieke afweercellen zijn ook afhankelijk van vitamine D. Zonnebaden is daarom erg belangrijk voor een kind en moet aanwezig zijn, maar met mate. Een kind kan niet in direct zonlicht zonnebaden zoals een volwassene. Voor het afharden kan alleen diffuus zonlicht worden gebruikt en alleen tijdens de periode van minimale radioactiviteit van de zonnestralen - dit is vóór 11.00 uur en na 16.00 uur.

Er zijn ook onconventionele methoden om kleuters te verharden, waaronder lichaamsbeweging. Natuurlijk vallen eenvoudige dans- of worstellessen niet zozeer onder het concept van verharding als zwaardere inspanningen. Tegenwoordig zie je ouders die hun kinderen dwingen om professionele sporten te beoefenen. Sporten verstevigen de bloedvaten, verbeteren de werking van het hart en andere spieren, verbeteren de coördinatie en de ademhaling. Dit alles helpt het lichaam zich aan te passen aan veel ongunstige omstandigheden. Maar overmatige sport put het kind uit en versterkt het niet. Daarom kunnen dergelijke activiteiten niet als verharding worden beschouwd als ze overmatig zijn.

Contra-indicaties voor de procedure

Contra-indicaties voor de cursus kunnen algemeen en tijdelijk zijn. Tijdelijke contra-indicaties zijn acute pathologie of ziekte van het kind op dat moment. Als het kind bijvoorbeeld een luchtweginfectie, darminfectie of andere ziekte heeft, moet de verharding worden uitgesteld. Ook als het kind tijdens de cursus ziek wordt, moeten de lessen worden onderbroken en opnieuw worden begonnen, en niet vanaf het moment waarop ze werden onderbroken. Tijdelijke contra-indicaties zijn onder andere een te laag gewicht van het kind en de periode na de vaccinatie.

Algemene contra-indicaties zijn aandoeningen zoals immuundeficiënties, leukemie, ernstige bloedarmoede en aangeboren afwijkingen. Dergelijke ernstige en chronische aandoeningen moeten met de arts worden besproken over het voorschrijven van medicijnen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Gevolgen na de procedure

Gevolgen na de procedure kunnen optreden als de techniek onjuist is. Vaak kan er een acute ziekte optreden in de vorm van bronchitis of longontsteking, bij onjuist gebruik van verschillende temperaturen. Complicaties na de procedure kunnen bestaan uit verergering van chronische ziekten.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Zorg na de procedure

Na de verhardingsprocedure is het belangrijk om het kind af te drogen met een droge handdoek en droge kleren aan te trekken als er waterbehandelingen hebben plaatsgevonden. Als het kind zonnebaden heeft gehad, moet u het kind na de procedure iets te drinken geven om de vochtbalans te herstellen. De verzorging na luchtbaden bestaat simpelweg uit het hydrateren van de huid om uitdroging na de wind te voorkomen. Het is belangrijk dat het kind na elke verhardingsprocedure eet om zijn kracht te herstellen en energie aan te maken.

Als we alle methoden, indicaties en contra-indicaties voor het afharden samenvatten, blijft alleen nog advies over aan ouders over het afharden van kinderen in de voorschoolse leeftijd.

1. Voordat u begint, moet u aan uw kind uitleggen waarom hij of zij aan verharding moet doen, zodat het gezond en sterk opgroeit.
2. Je moet er alleen mee beginnen als het kind gezond is.
3. U moet met uw arts overleggen over de belangrijkste regels voor het uitvoeren van procedures.
4. Je moet je kind voortdurend prijzen voor zijn vooruitgang.

Het afharden van kleuters is een van de weinige manieren om ziekten thuis te voorkomen. Dergelijke activiteiten zijn niet moeilijk qua techniek en ontwikkelen niet alleen een sterk immuunsysteem, maar ook discipline bij een kind. Het is erg belangrijk om kinderen niet alleen liefde voor boeken en leren bij te brengen, maar ook een gezonde levensstijl.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]